Een lijstje met goede voornemens opstellen, maar ze na een paar dagen alweer vergeten zijn: Romy doet het gewoon. Daarnaast een heftige start van het seizoen bij IM 70.3 Pucon, vooruitblikken op 2022, het vraagstuk of topsporters een uitzondering op covid-maatregelen verdienen en perikelen in de wisselzone.