Ik blijf gedragsverandering fascinerend vinden. Waarom lijkt het zo makkelijk, maar is het zo &%#*(#$ moeilijk om het daadwerkelijk te doen? Ik dook daarom een rabbithole in en probeerde weer wat meer te weten te komen. Wat ik leerde vertel ik in de nieuwe podcast aflevering (ben erg enthousiast!) Veel luisterplezier.
Boeken die ik besprak:
The Confidence Gap - Russ Harris
Atomic Habits - James Clear
The Six Pillars of Self Esteem - Nathaniel Brendan