In deze aflevering ga ik dieper in op ADHD en het puberbrein. En put ik daarbij vooral uit eigen ervaring. Ik heb 1 puberdochter met ADHD en dat is dus meteen mijn hele onderzoekspopulatie. Er is geen vergelijkingsmateriaal. En dus ook geen wetenschappelijke manier van onderzoeken. 
Deze aflevering gaat vooral over technieken om je beter te kunnen concentreren die wij hebben getest. Sommigen werken, anderen niet. Deze technieken zou je op je eigen puber kunnen uittesten.

Links uit de aflevering:
Bullet Journal bij ADHD Cursus
Met de code BuJo2021 krijg je tot en met 23 januari €12,- korting.
Mailadres: jorna@jorjoy.nl