Ampersand Rebel Rants

Zakelijk | 49 afleveringen

Na een burn-out hing ex-advocate Anouck Meier van Ampersand haar toga aan de haak om ondernemer te worden. Gaandeweg zwierde ze ook haar ideeën over ondernemerschap en hoe dat “moet” overboord.In deze podcast kruipt deze volbloed vrijbuiter opnieuw in haar rol van advocate en stelt ze mistoestanden, mythes en ongeschreven wetten van de traditionele manier van ondernemen aan de kaak. Van uurtje-factuurtje tot hustle culture: Anouck laat er geen spaander van heel.Van op de barricaden houdt ze een vurig pleidooi voor werken en leven op je eigen voorwaarden. Leer bij over authentieke marketing, slimme businessmodellen, online cursussen maken en verkopen, rebelse productiviteit, time en mind management.Als je op zoek bent naar échte, ongecensureerde verhalen, uit het leven gegrepen voorbeelden en praktisch advies, abonneer je dan als de bliksem op deze eye-opening podcast!www.ampersandpodcast.com

Verras mij

#49: Over tradwives, good girls en boze feministen

Luister

Ampersand Rebel Rants / 21-03-2024

#48: Burn-outs en bruisballen: waarom zelfzorg ons niet gaat redden van overweldiging

Luister

Ampersand Rebel Rants / 14-12-2023

Individuele zelfzorg wordt ons als vrouwen door de strot geduwd als een oplossing voor onze collectieve staat van overweldiging. Van nooit eens toekomen aan onszelf. Van moordende tijdsdruk. Met z’n allen aan ons theewater voelen dat het allemaal veel te veel is. Niet alleen op ons werk, maar ook...

#47: Ondernemen, mentale gezondheid en marketing tijdens een genocide

Luister

Ampersand Rebel Rants / 08-11-2023

Hoe kan je blijven ondernemen, aan marketing doen en je diensten promoten als de wereld in brand staat? Ik neem deze aflevering op in het licht van de afschuwelijke gruwel die zich op dit moment afspeelt in Gaza. Samen met heel veel van mijn volgers op de socials of luisteraars vraag ik mij hardop a...

#46: Rauw en onversneden: de ups en downs van het ondernemen

Luister

Ampersand Rebel Rants / 27-10-2023

Fake authenticiteit. Het lijkt een contradictio in terminis, maar het is hoe heel wat van wat je ziet passeren op de socials aanvoelt. Als je alweer een knaller van een lancering ziet passeren, een onbezorgde vakantie in een tropisch paradijs of de duizelingwekkende bedragen die schijnbaar helemaal...

#45: Het imposter syndrome bestaat niet

Luister

Ampersand Rebel Rants / 29-09-2023

De angst om hopeloos door de mand te vallen en ontmaskerd te worden als een bedrieger. Dat is, in a nutshell, wat het imposter syndrome inhoudt én wat heel herkenbaar blijkt voor menig ambitieuze vrouw. Alleen: toen ik opmerkte dat trainingen om dat beest te temmen bijna uitsluitend gemarket worde...

#44: Mag het nog deugd doen? Plezier in werk en leven met Griet Alice en Koen van Full of Wonder

Luister

Ampersand Rebel Rants / 15-09-2023

Als ondernemers hebben we vaak de mond vol van groei. Hoe doen we ons bedrijf groeien? Hoe veroveren we nieuwe markten en nieuwe harten? Hoe kan het grootser en meer? Dat daar de focus ligt, daar is op zich niks mis mee, maar vaak is het resultaat dat je terecht komt in een situatie van all work...

#43: Zelfdiscipline maakt niet zalig

Luister

Ampersand Rebel Rants / 01-09-2023

Al mijn hele leven lang word ik geprezen voor mijn doorzettingsvermogen en discipline. Dat is nu eenmaal een karaktertrek die goed in de markt ligt in onze maatschappij. Maar: puur op wilskracht een weg banen door je werk en leven heeft ook een kost. Als je dag in dag uit op je tanden moet bijten om...

#42: Hoe maak je je agenda vrij om een boek te schrijven? 5 permission slips & mindset shifts

Luister

Ampersand Rebel Rants / 07-07-2023

Een boek schrijven is hard labeur en kost tijd. Ongestoorde, gefocuste tijd. Daarvoor moet je een heleboel praktische shizzle regelen - alleen al om die agenda vrij te krijgen! Maar je moet even goed een paar stevige mindset stukjes doorzwemmen en een paar essentiële permission slips aan jezelf...

#41: Waarom ik deze zomer diep ga (en jou meeneem)

Luister

Ampersand Rebel Rants / 23-06-2023

Deze zomer duik ik er diep in!Ik neem even een pauze met de reguliere Ampersand Rebel Rants en pik de draad terug op van één van mijn eerdere avonturen. Ik haal deze zomer opnieuw mijn feministische hart op aan die topics waar ik in het ter ziele gegane Werk & Leven ook al mee aan de slag ging...

#40: Netwerken maar dan anders met Liesbeth Claeys van Ladies On The Road

Luister

Ampersand Rebel Rants / 09-06-2023

Liesbeth Claeys zit vol energie (zet je schrap), ze is een creatieve generalist pur sang met een passie voor communicatie en mensen bij elkaar brengen. Dat doet ze o.a. met haar creative agency A Perfect Story en de events van Ladies On The Road. Vorig jaar mocht ik een keynote geven op The Conferen...

#39: Over stinkende marketingpotjes, cults en onethische beïnvloedingstechnieken met Nienke Thurlings

Luister

Ampersand Rebel Rants / 19-05-2023

Een tijdje geleden postte Nienke Thurlings iets op Instagram over onethische beïnvloedingspraktijken in online marketing. Dat is een topic waar ik me de laatste tijd ook in verdiept heb. En we hebben ook allebei iets met female empowerment en radicaal jezelf zijn. Dus ik nodigde haar uit in mi...

#38: Hoeveel marketing is genoeg? Een gezondheidscheck-up!

Luister

Ampersand Rebel Rants / 05-05-2023

Als we de marketing goden mogen geloven, dan moeten we elke dag opnieuw onze smoel tonen op de socials, gesofisticeerde sales funnels opzetten (inclusief advertenties), landingspagina's, salespagina’s en bedanktpagina’s maken, bloggen, podcasten, shorts en andere video's opnemen, webin...

#37: Het beste uit 1 jaar Rebel Rants

Luister

Ampersand Rebel Rants / 21-04-2023

OMG! 1 jaar Rebel Rants!37 afleveringen rammelen aan kooitjes, calling bullshit, en op mijn paard kruipen. Deze aflevering is een soort greatest hits episode met de 5 zotste fragmenten uit de meest beluisterde afleveringen. Bij een verjaardag horen ook cadeautjes. Aan het einde van de aflevering v...

#36: Effectieve marketing voor luieriken

Luister

Ampersand Rebel Rants / 07-04-2023

Het moet altijd grootser. En meer. En spectaculairder. Gelijk wat je doet, het moet telkens net wat meer over the top zijn. Elke lancering meer bonussen, en extra toeters en bellen. Elk event zotter dan het vorige.In deze aflevering ga ik tegen de stroom in, zoals je dat van me gewoon bent. Ik g...

#35: Waarom je geen (groot) team nodig hebt

Luister

Ampersand Rebel Rants / 24-03-2023

Does teamwork really make the dream work? Dat is de vraag in deze aflevering. Ik ben een zeer sociaal wezen en ik laad helemaal op van samenwerken met andere humans. Maar moet ik dan een groot team hebben om verder te groeien? Je hoort me al komen. Er gaan in deze aflevering weer een aantal van d...

#34: Hoe maak ik een succesvolle podcast met Sara Logghe van allespodcast

Luister

Ampersand Rebel Rants / 24-02-2023

Deze week opnieuw een gast in de podcast. En wel live in mijn studio in Zillebeke City.Sara Logghe is Podcast Coach & Creative. Alles wat ze doet staat in het teken van de podcast en haar bedrijf heet dat ook allespodcast. Logisch toch.We zijn beiden hooked on podcasts en nemen je als ware podcast n...

#33: Zelfliefde, authentieke marketing en female empowerment met Celien Rombouts van Healthy Habits

Luister

Ampersand Rebel Rants / 17-02-2023

In deze episode spreek ik met een jonge onderneemster die net als ik durft de gangbare normen in vraag te stellen en kritisch kijkt naar hoe wij in onze maatschappij naar onszelf kijken en onszelf soms bijzonder strenge regels opleggen. Celien Rombouts is diëtiste en intuïtief eten coach, wiens u...

#32: De meerwaarde van helemaal jezelf zijn met Chaos Terminator Kimberly Van der Taelen

Luister

Ampersand Rebel Rants / 14-02-2023

Voor deze speciale podcast reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik verliet mijn eenzame opnamestudio in Zillebeke en trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg...

#31: Over speelse marketing, podcasten en authenticiteit met wild wief en plantenfluisteraar Lieve Galle

Luister

Ampersand Rebel Rants / 13-02-2023

Waar neem je een podcast op met een special guest die graag in de natuur vertoeft? Buiten, where else? Deze Rebel Rants is dus niet opgenomen in mijn studio in Zillebeke, maar in de tuin van Studio Morris in Aalst, waar ik de nieuwste lichting Content Rebels uitgenodigd had voor hun graduation part...

#30 Uit de comfortzone met Sarah Van Den Bril van Glowmind

Luister

Ampersand Rebel Rants / 12-02-2023

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks besloot ik een experiment op te zetten.Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online...

#29: Mijmeren over de tijdshorizon, houvast vinden en dicht bij jezelf blijven met Annelies Nevejans van Ontrafeld

Luister

Ampersand Rebel Rants / 11-02-2023

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks deed ik eens wat anders. En ik deed dat niet alleen.Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A...

#28: Knopen doorhakken en je eigen pad volgen met Chloé Wolfs van Studio TXT

Luister

Ampersand Rebel Rants / 10-02-2023

Ondernemen is experimenteren. Dingen uitproberen. Met dit specifieke experiment wilde ik bewijzen dat iedereen kan podcasten. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vr...

#27: Marketing mindfucks en op de barricaden springen met Marleen Marynissen van Organation

Luister

Ampersand Rebel Rants / 09-02-2023

#26: Uit de gouden kooi vliegen met Silvie Coutuer van Kdenza

Luister

Ampersand Rebel Rants / 08-02-2023

#25: Voorspellingen voor 2023: als onvoorspelbaarheid het nieuwe normaal wordt

Luister

Ampersand Rebel Rants / 27-01-2023

Disclaimer: dit is een speciale episode, anders dan wat je gewoon bent.In deze aflevering wordt Anouck geïnterviewd door Ann Alice, de podcast manager van Ampersand Rebel Rants. Live in Studio Morris in Aalst, op de Graduation Party van de nieuwe lichting Content Rebels. We blikken vooruit op 2023...

#24: Nog meer bloopers, blunders & lessons learned: het beste business advies voor 2023 (deel 2)

Luister

Ampersand Rebel Rants / 13-01-2023

In deze episode… nog meer bloopers en blunders. Ik deelde er al een hele hoop - zowel van mezelf als van luisteraars - in de vorige episode. Daar kwam enorm veel respons op.Dus voilà: deel 2. Met nog meer cringe en zelfbeklag, maar vooral veel leren van de afgedraaide wielen en epic fuckups die...

#23: Bloopers, blunders & lessons learned: het beste business advies voor 2023

Luister

Ampersand Rebel Rants / 30-12-2022

Het is de tijd van het jaar voor lijstjes en overzichten. Dat zette mij aan om ook mijn eigen jaaroverzicht te maken. Maar dan niet de Instagrammable versie met alleen de highlights. Wel eentje die wat tegendraadser is, waarin ik mijn grootste fuckups en epic fails deel. Ik ga met de billen bloot...

#22: Keuzestress, bore-out & imposter syndrome met creatieve generalisten coach Silvia Derom

Luister

Ampersand Rebel Rants / 16-12-2022

In de vorige aflevering (#21) had ik het over de struggle van veel ondernemers of ondernemers to be om dat ene perfecte business idee te vinden en hoe dat de oorzaak kan zijn dat het fout loopt bij het bepalen van je aanbod.In deze aflevering bekijk ik hetzelfde probleem vanuit een andere invalshoek...

#21: Heb je een marketingprobleem of heb je gewoon (nog) niet het juiste aanbod?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 02-12-2022

In deze episode duik ik onder de oppervlakte, op zoek naar de vraag achter de vraag. Want is een marketingprobleem wel echt een marketingprobleem? Of ligt het issue eerder bij je aanbod? De meeste marketingcoaches zeggen dit niet, maar marketing is zinloos als er iets schort aan je aanbod. Voel je...

#20: Business coach kiezen? Hoed je voor de goeroes!

Luister

Ampersand Rebel Rants / 21-10-2022

Let’s talk business! Business coaches meer bepaald, en dan vooral het type business goeroe à la Tony Robbins, om er maar één te noemen. Er zijn veel coaches op de markt en iedereen kan zich een coach noemen. Hoe maak je in dat grote aanbod een goede keuze? Hoe scheid je het kaf van het koren?...

#19: Gaat je business kopje onder terwijl jij fluitend de andere kant op kijkt?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 28-09-2022

Op 22 september gaf ik voor een publiek van 150 ambitieuze onderneemsters een keynote speech en in deze episode neem ik je mee in mijn betoog van die dag. Want de boodschap is te belangrijk en moet ook gehoord worden door degenen die er niet live bij konden zijn. De hardnekkige overtuigingen en mis...

#18: Marketing in tijden van crisis: word jij de speelbal of schrijf je het scenario van de toekomst?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 16-09-2022

Het zijn rare tijden. Met alles wat er gaande is, lijkt de wereld een beetje op z’n kop te staan. Door de onzekerheid leven mensen met de handrem op, en ik merk dat er ook bij veel ondernemers een enorme zenuwachtigheid is. Wat betekent deze crisis voor mijn business? Ga ik nu, in deze context,...

#17: Vragen wat je wil met Stephanie Blommaert

Luister

Ampersand Rebel Rants / 02-09-2022

Ongegeneerd en onverbloemd vragen wat je wil. Onderhandelen. Het is een vaardigheid waar ik als recovering people pleaser al in gegroeid ben, maar die me van nature niet ligt. Daarom heb ik voor deze aflevering de hulp ingeschakeld van een echte experte terzake. Stephanie Blommaert is gepassioneerd...

#16: Vrouwelijk ondernemerschap: sisterhood of krabbenmand?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 26-08-2022

Vrouwen durven elkaar - en zichzelf - al eens serieus naar beneden te halen en te veroordelen.Vrij vertaald: vrouwen zijn bitches.Maar is dat wel zo? Ik geloof niet in de mythe dat vrouwen er sowieso op uit zijn om elkaar met ellebogen en stilettos uit de weg te ruimen. Dat samenwerken met andere v...

#15: Marketing taboes: je zenuwstelsel, stress en fight or flight (deel 2)

Luister

Ampersand Rebel Rants / 19-08-2022

In dit tweede deel van het tweeluik over je zenuwstelsel, stress en de fight or flight reflex die marketing bij jou kan triggeren, focus ik op hoe je kan omgaan met de verschillende stress responses (fight, flight, freeze & fawn). Wat kan je doen als je getriggerd wordt door de sabeltandtijgers en...

#14: Marketing taboes: je zenuwstelsel, stress en fight or flight (deel 1)

Luister

Ampersand Rebel Rants / 12-08-2022

In deze podcast episode en de volgende - yep dit marketing taboe is so juicy dat ik er twee afleveringen aan wijd - heb ik het over een paar topics waar amper over gesproken wordt in marketingland. Jouw zenuwstelsel, de fight or flight reflex, en de stress cyclus. Want jawel, marketing kan fysieke...

#13: Strategisch of spontaan? Zin en onzin van plannen als creatieve ondernemer

Luister

Ampersand Rebel Rants / 05-08-2022

To plan or not to plan? Een opvatting die vaak speelt bij mede-freedompreneurs is: je moet vooral niet te veel plannen. Want plannen en vrijheid, dat zijn geen vrienden. Nee joh! Lekker spontaan je neus volgen, go with the flow en al. Ik ben overtuigd van het tegenovergestelde, dat plannen en v...

#12: Is een online cursus iets voor jou?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 29-07-2022

Een online programma is dé oplossing voor al je problemen. Het is een soort magische passief inkomen toverformule die voor iedereen werkt. Een magic, money-producing mushroom, quoi? ????I call BS on that!Online programma’s zijn nog steeds bijzonder hot & happening. Iedereen wil er zijn zegje ov...

#11: Online cursussen: evergreen of lanceren?

Luister

Ampersand Rebel Rants / 22-07-2022

To launch or not to launch… Dat is de case die ik vandaag in de weegschaal van Vrouwe Justitia leg. Want kunnen we nu voor eens en altijd beslissen wat beter is: een online cursus op evergreen zetten of lanceren? Het is een kwestie die de gemoederen beroert en waar al heel wat stellingenoorlog...

#10: De innerlijke criticus: van zelfsabotage naar zelfvertrouwen

Luister

Ampersand Rebel Rants / 15-07-2022

Jezelf klein houden, je eigen succes en groei - al dan niet bewust - saboteren, … het is een fenomeen dat schering en inslag is bij heel wat ondernemers - vrouwelijke ondernemers in het bijzonder. In deze aflevering in de beklaagdenbank: Liliane, Rita, Marie-José, … geen vrouwen van vlees en b...

#9: Mijn Instagram Detox en de verrassende resultaten

Luister

Ampersand Rebel Rants / 08-07-2022

???? Een duivels experiment dat volgens veel ondernemers niet mogelijk is, en al zeker not done? Count me in!???? Toch was het met een beetje FOMO dat ik begon aan mijn Instabattical. Maar het werd JOMO, want bewust veel minder Instagram gebruiken leverde mij zotte resultaten op. En de geplande twee...

#8: Altijd aan het ondernemen in je hoofd? Zo draai je de knop om

Luister

Ampersand Rebel Rants / 24-06-2022

Wat heeft hustle culture te maken met het patriarchaat? Luisteraar Saar stelde mij op het antwoordapparaat van Ampersand Rebel Rants een pertinente vraag over rust en vrije tijd. Ik ben misschien niet dé ideale persoon ben om die te beantwoorden - want enige workaholic-trekjes zijn mij niet vreemd...

#7: Bouw je eigen podium - een (zelf-uitgegeven) boek met Hanne Luyten

Luister

Ampersand Rebel Rants / 10-06-2022

Wat heeft een uitgeverij uit de grond stampen te maken met een spoedcursus heftrucks besturen? Dat ontdek je in deze aflevering van Ampersand Rebel Rants.Als het aankomt op zelf de touwtjes in handen houden in je zaak, dan is mijn gast Hanne Luyten een echt rolmodel. Het brein achter onder meer het...

#6: Bouw je eigen podium - public speaking met Elizabeth Van den Bergh

Luister

Ampersand Rebel Rants / 27-05-2022

“Own yourself before you can own the stage.” Dat is het motto van mijn gast in deze aflevering van Ampersand Rebel Rants, Elizabeth Van den Bergh. Zij begeleidde als feministische speaker coach al honderden vrouwen én mannen om met impact te spreken voor een publiek. Samen zetten we een boomp...

#5: 5 mythes over e-mailmarketing ontkracht

Luister

Ampersand Rebel Rants / 13-05-2022

E-mail dood en begraven? Verre van. Het is één van de broodjeaapverhalen die ik in deze vijfde aflevering van Ampersand Rebel Rants, de podcast voor ambitieuze vrouwen die op hun eigen voorwaarden willen ondernemen, onderuit haal. E-mail mag dan niet meteen een shiny marketingkanaal zijn, maar we...

#4: Steviger in het zadel op je eigen paard: baas over eigen podium

Luister

Ampersand Rebel Rants / 29-04-2022

Spreek de woorden marketing en strategie uit in één zin en bij veel ondernemers breekt het angstzweet uit, als ze al niet spontaan weglopen. Maar toch is de vraag “hoe en waar verkondig je je Blijde Boodschap?” cruciaal als je niet wil dat je marketing in een nachtmerrie verandert.Ik ga in de...

#1: Waarom deze podcast bijna nooit het daglicht zag

Luister

Ampersand Rebel Rants / 19-04-2022

Mijn stokpaardjes als coach? De dingen imperfect doen, de koe bij de horens vatten en al eens tegenvallen. Exact wat ik niet deed als het op mijn eigen podcast aankwam. Say what? Yep, ik liet me een hele tijd (ja-ren zelfs) vangen aan de mindfucks waar ik mijn klanten van af help. Perfectionisme, u...

#2: Het slechtste advies ooit over (starten met) ondernemen

Luister

Ampersand Rebel Rants / 19-04-2022

Ondernemen en daarmee starten, er wordt over weinig onderwerpen zoveel zever in pakskes verkocht, als je het mij vraagt. Meer nog, je struikelt over de foute en tegenstrijdige adviezen als je op de socials en via de geijkte kanalen (hallo, Unizo’s van deze wereld!) hierover informatie gaat zoeken....

#3: Marketing zonder Mark - waarom je bedrijf afhankelijk maken van social media ronduit gevaarlijk is

Luister

Ampersand Rebel Rants / 19-04-2022

Social media, voor ondernemers lijkt het een must en je komt over als een arme stakker als je het niet doet. Wel, I call bullshit on that! Je bedrijf afhankelijk maken van de algoritmes en grillen van Mark Zuckerberg en co is zelfs ronduit gevaarlijk. Het is nefast voor je relaties met je geliefden,...