And Heart Podcast

And Heart Podcast  /  12-04-2024

Je zit in een persoonlijke of zakelijke transitie, of één op carrière vlak. Hoe navigeer je daar nu doorheen vanuit Heart Leadership? Daar ga ik in deze aflevering op in, omdat veel van mijn klanten door grote transities gaan op persoonlijk vlak of in hun werk. Ook ikzelf ga nu door een grote tra...

And Heart Podcast  /  29-03-2024

Naar aanleiding van een 1:1 sessie met één van mijn VIP klanten en de neiging om aardig gevonden te willen worden en te gaan pleasen, geef ik je een nieuwe perspectief om deze patronen te stoppen en inzicht te krijgen om krachtig te leiden in je team en samenwerkingen. Heart Leadership it is! Laat...

And Heart Podcast  /  08-03-2024

Leiden vanuit je hart is niet altijd gemakkelijk. Want wat als je graag aardig gevonden wordt? Als je de neiging hebt om te sugar coaten? Dat is géén leiderschap vanuit het hart, want het creëert juist incoherentie of houdt incoherentie in je team in stand. In deze podcast ga ik in op die “fine...

And Heart Podcast  /  23-02-2024

Yes, eindelijk is de And Heart Podcast weer terug! Hier ben ik met mijn update, waarom de And Heart Podcast even stil lag en hoe het nieuwe jaar is begonnen… en welke woorden ik heb voor dit jaar. Vorig jaar was in ieder geval het jaar van creatie! Geniet! Heart Leadership it is! Vind je het leuk...

And Heart Podcast  /  01-12-2023

Ze bouwde en leidde 33 jaar een bedrijf in de techniek. Zij en haar business partner hebben een prachtig bedrijf gebouwd. Alleen het paste niet meer bij haar. Na een intensieve tijd hebben ze twee maanden geleden het bedrijf verkocht en nu lacht de vrijheid haar toe. In alle opzichten. Ik ging in ge...

And Heart Podcast  /  20-10-2023

Wat brengt het je eigenlijk Heart Leadership? Leiderschap vanuit je hart. Het kan fluf of woo-woo klinken. Niets is minder waar. In de deze aflevering neem ik je mee in wat je ervaart en kan bereiken door Heart Leadership in te zetten en te integreren in je werk en leven. Volg mij op Instagram: @and...

And Heart Podcast  /  13-10-2023

Voor deze aflevering heb ik mij laten inspireren door een sessie met één van mijn premium klanten afgelopen week. Want hoe gemakkelijk is het om je identiteit te laten versmelten met de organisatie waar je werkt of te laten vertroebelen door allerlei zaken die er om heen je heen gebeuren. In deze...

And Heart Podcast  /  06-10-2023

In deze podcast heb ik het over leiden vanuit en met het veld. Geïnspireerd door twee mooie gesprekken die ik had met vrouwen in leidende rollen. Wanneer je op deze manier kan leiden door waar te nemen en te observeren wat er in het veld gebeurt én daarop kan anticiperen, dat is next level leaders...

And Heart Podcast  /  29-09-2023

In deze podcast vertel ik je hoe je je eigen energie blijft bewaken als alles, doordat je vanuit je hart gaat leiden, gaat bewegen en veranderen. Hoe ga je ermee om als comfortabel wordt? Dit is waarom we het in eerste instantie vermijden om vanuit ons hart te leiden. Wat doe je als je het wel gaat...

And Heart Podcast  /  22-09-2023

Herken je dat? Dat wanneer je onder druk staat je harder gaat werken, harder gaat schreeuwen of harder wordt? Terwijl dat je juist niet krachtiger maakt als leider. Integendeel. In deze podcast aflevering ga ik in op de vier kenmerken die je een krachtige Heart Leader maken. Volg mij op Instagram: @...

And Heart Podcast  /  15-09-2023

Naar aanleiding van twee prachtige gesprekken die ik afgelopen week had met Alumni van de Heart Leader Academy. Dorith en Lonneke delen beide openhartig over hun ervaringen en de veranderingen die het hen heeft gebracht. In deze aflevering neem ik je mee in hoe het hen van innerlijke onrust naar ver...

And Heart Podcast  /  08-09-2023

Drie weken werden vier weken. In deze aflevering neem ik je mee in hoe het is om Back in Business te zijn en reflecteer ik op mijn offline zomerweken. Ik neem je mee in de drie inzichten die ik meeneem voor het aankomend jaar. Volg mij op Instagram: @andheart.co Of volg mij op LinkedIn en klik hier...

And Heart Podcast  /  28-07-2023

In deze aflevering neem ik je mee in mijn traditie, nou ja de derde zomer, waarin ik minimaal 2 weken en meestal meer offline ga. Disconnect to reconnect dus. Ik deel met je waarom ik het belangrijk vind, wat het mij oplevert en hoe ik dat regel. Laat je inspireren door deze podcast om jezelf ook of...

And Heart Podcast  /  21-07-2023

“Een jaar geleden dacht ik JA, daar moet ik bij zijn. Nu een jaar later is er zoveel veranderd. Ik houd mij niet meer klein en ik leef mijn missie.” Dat vertelt Sippie Donkervoort over de Heart Leader Academy. Ik had een prachtig gesprek met Sippie. Ze is manager kwaliteit en veiligheid in een z...

And Heart Podcast  /  14-07-2023

Weer een bijzondere aflevering, omdat mijn premium klant Janet 'The Game of Joy' speelt met mij. Afhankelijk van wat ik gooi met de dobbelsteen stelt Janet mij in dit spel verschillende vragen. Janet is een kanjer in het stellen van vragen en het wordt een mooi gesprek. In deze podcast aflevering le...

And Heart Podcast  /  07-07-2023

Dit is een bijzondere aflevering, omdat ik in gesprek ga met iemand uit mijn team: Chantal Nolte. Mijn integrator. We hebben het over wat een integrator is en wat de rol inhoudt. We delen over hoe een samenwerking tussen een visionair en een integrator eruit ziet, onze kracht en ook onze kwetsbaarhe...

And Heart Podcast  /  30-06-2023

In deze aflevering neem ik je mee in het proces van het schrijven van mijn eerste boek. Het is een spannend, enorm leuk en soms uitdagend proces! Ik neem je mee in de keuzes die ik heb gemaakt, hoe ik het schrijven ervaar en ook over welke saboteurs ik tegen kom. Luister mee en krijg een indruk van...

And Heart Podcast  /  23-06-2023

Veel leiders met wie ik werk, in mijn 1:1, in de Academy of die meegaan naar het Heart Retreat merken dat ze zijn weg geraakt van hun eigen pad en hebben de wens: ik wil (weer) meer vanuit mijn purpose leiden. Ik wil mijn eigen pad opnieuw kiezen en vorm geven. In deze podcast aflevering neem ik je...

And Heart Podcast  /  16-06-2023

In deze aflevering ga ik in op hoe we allemaal verslaafd zijn aan emoties. Jij ook. Ik ook. Het is belangrijk om je bewust te zijn van die gewenning. Dat gaat over emotionele intelligentie en dat is en wordt belangrijker dan ooit in de wereld van nu en de toekomst. In deze aflevering stel ik een aan...

And Heart Podcast  /  09-06-2023

In deze aflevering belicht ik een aantal voorbeelden of symptomen die aangeven dat je in een patroon zit waarin je aan het doordenderen of racen bent. Het is een vicieuze cirkel waarin je vast zit, het hamsterwiel. Herken je een van deze patronen bij jezelf? Of misschien bij iemand in je team? Deze...

And Heart Podcast  /  02-06-2023

In deze podcast heb ik het over het grote belang van selfcare voor jou als leider, juist om je impact en resultaten te vergroten. Ook heb ik het over hoe het bijdraagt aan je emotionele intelligentie en veerkracht als leider. Welke overtuigingen staan zelfzorg in de weg? En wanneer is de focus op se...

And Heart Podcast  /  26-05-2023

De afgelopen vijf weken was ik op reis, ik ging naar Fins Lapland, dichtbij de poolcirkel in het hoge noorden, ik reisde naar het waanzinnige A-fest in Cartagena, Colombia vlakbij de evenaar. Plus ik was nog bijna twee weken in Nederland. Het waren intense weken, in deze lange en persoonlijke podcas...

And Heart Podcast  /  19-05-2023

Leiders hebben grote dromen en we zijn snel gefocused op de wat en de hoe we kunnen waarmaken. In deze podcast ga ik in op wat veel effectiever is om je op te focussen, juist als je grote dromen wil waarmaken. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.co Download de gratis hart meditatie en k...

And Heart Podcast  /  12-05-2023

Afgelopen week was ik naar A-fest van Mindvalley. Naar aanleiding van een opmerking van mijn vader over mijn kostuum voor het eindfeest, maakte ik deze podcast aflevering. Want is spelen niet een ongelooflijk krachtige leiderschap skill? Ik geloof absoluut van wel. Volg mij op Instagram: @andheart.c...

And Heart Podcast  /  28-04-2023

Deze aflevering neem ik voor je op vanuit Fins Lapland, dichtbij de poolcirkel. We hadden hier een gesprek dat mij inspireerde deze aflevering op te nemen die gaat over hoe het ongemakkelijke op te zoeken je goud geeft. We zijn gewired om gemakkelijkheid te waarderen. Het vraagt moed om het ongemakk...

And Heart Podcast  /  21-04-2023

Wat doe je als het niet flowt? Wat doe je als je je focus verliest? In verkramping schiet of afgeleid raakt. Dit is een vraag die ik in de Heart Leader Academy kreeg en waar ik je ook in deze podcast aflevering meeneem in mijn antwoord daarop. Plus ik deel hier een heel persoonlijk verhaal, waarmee...

And Heart Podcast  /  14-04-2023

Herken jij de ratrace? De malle molen waar we in kunnen zitten. Hoe dat je uitput, letterlijk en figuurlijk.In deze aflevering ga ik daar dieper op in, deel ik over hoe ik daar zelf ook soms in kan raken en deel ik hoe contact met je hart het antwoord op de ratrace is. Volg mij op Instagram: @andhea...

And Heart Podcast  /  07-04-2023

Wow, wat was het wederom een magisch Heart Retreat. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik het heb beleefd, wat voor mij belangrijk is tijdens het leiden van een retreat en deel ik meer over mijn specifieke visie op hoe je een retreat samenstelt en leidt. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww....

And Heart Podcast  /  31-03-2023

Ze is een ras ondernemer en ziet altijd mogelijkheden. Ze onderneemt al twintig jaar en verkocht een deel van haar bedrijf. Er is plek voor een tweede bedrijf, dat echt vanuit haar hart komt. Ze heeft het afgelopen jaar een prachtige transformatie ervaren, van hard werken, doordenderen, veel verantw...

And Heart Podcast  /  24-03-2023

In de week voorafgaand aan het enige Heart Retreat dit jaar, en voorlopig de laatste, neem ik je mee in mijn voorbereiding, hoe ik mijn team meeneem én vertel ik meer over waarom dit voorlopig het laatste Heart Retreat is dat ik leidt. Eén van mijn mooiste en meest dierbare creaties ooit! Volg mij...

And Heart Podcast  /  17-03-2023

Of je succes hebt en slaagt als leider is afhankelijk van de mate van jouw emotionele intelligentie. Vooral in tijden van veranderingen sneller dan ooit en een collectieve onzekerheid over de toekomst vraagt het van een leider om emotioneel intelligent te zijn. In deze aflevering ga ik in op de vier...

And Heart Podcast  /  10-03-2023

Ze heeft een grote liefde voor bouwen en creëren. Ze is net moeder geworden van een zoontje. Ze is registeraccountant en heeft een enorme ambitie, ze werkte bij een van de Big 4 en wilde eigenlijk partner worden. Toch volgde ze haar hart, en nu is ze de co-founder en een van de directeuren van Marb...

And Heart Podcast  /  03-03-2023

Wow, dit is de 100e aflevering van de And Heart Podcast! Wat een mijlpaal! In deze speciale aflevering deel ik wat de And Heart podcast voor mij betekent en welke inzichten en learnings het mij heeft gebracht. Daarnaast deel ik wat jullie vinden van de And Heart Podcast. Ook vier ik wat de podcast h...

And Heart Podcast  /  24-02-2023

Herken je het? Dat je geneigd bent om op veel ja te zeggen, uit enthousiasme of omdat je de neiging hebt om te pleasen. Heart Leadership gaat meer over nee durven zeggen dan over ja zeggen. Het gaat over selectief durven zijn. In deze podcast geef ik je een tip hoe je dat kan doen. Let´s experiment...

And Heart Podcast  /  17-02-2023

Een aantal weken geleden kreeg ik een mooi bericht als reactie op mijn eerste blog, over dat ons natuurlijk instinct boven de wetenschap staat. Dat is de aanleiding voor deze podcast aflevering waarin ik mijn visie hierop met je deel en hoe Heart Leadership natuurlijk leiderschap is. Het is leidersc...

And Heart Podcast  /  10-02-2023

In aflevering #42 had ik het al eens over scherpe intenties zetten als leider. Intenties uitspreken met je team werkt ook zeer krachtig. In deze podcast neem ik je mee in waarom dat krachtig werkt, wat er gebeurt in ons brein en ook geef ik je tips hoe je dat kan doen met jouw team. Daarnaast geef i...

And Heart Podcast  /  03-02-2023

In deze aflevering neem ik je mee in drie redenen waarom Heart Leadership next level is. Het is een manier die je uitdaagt om anders te doen dan je geneigd bent om te doen, dan dat je geconditioneerd bent én het brengt je naar je volle potentieel. Plus ik vertel in deze aflevering over mijn nieuwe...

And Heart Podcast  /  27-01-2023

In deze aflevering ga ik in op of Heart Leadership spiritueel is. Ook deel ik met je wat ik versta onder spiritualiteit en hoe we dat kunnen inzetten als leider om impact te maken en verandering te creëren in je eigen leven, in je bedrijf of organisatie en in deze wereld. Laat je inspireren door de...

And Heart Podcast  /  20-01-2023

Ze deed jarenlang modellenwerk, woonde 12 jaar in het buitenland. Ze werkt nu in de tv-wereld als presentatrice én heeft een community opgezet voor vrouwen. Grace&Us, om samen sterk te staan, elkaar te inspireren en samen te groeien. Ze is een inspirator en een heart leader. Ik ging in gesprek met...

And Heart Podcast  /  13-01-2023

In deze persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in hoe ik het einde van 2022 beleefde en hoe ik uitkijk naar het nieuwe jaar. 2022 was een bewogen jaar vol verandering en met grote focus. Daarnaast deel ik mijn woord en focus voor 2023. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coDownloa...

And Heart Podcast  /  23-12-2022

Wat deel je als leider eigenlijk over je persoonlijke processen? En met welk doel doe je dat dan? In deze aflevering ga ik in op wat de waarde is van delen met anderen, met andere leiders of met je team, door welke processen jij heengaat. En als je dat doet, wat dan belangrijk is om opmerkzaam over...

And Heart Podcast  /  16-12-2022

In de afgelopen maanden creëerde ik een oefening voor in de Heart Leader Academy; het Heart Leadership Wheel. Dit leidde tot grote inzichten bij de vrouwen. In deze aflevering deel ik er een aantal met je. Ook laat ik je nadenken over je eigen rollen en in welke jij Heart Leadership laat zien, in w...

And Heart Podcast  /  09-12-2022

Ben je het er mee eens? Afgelopen week had ik een mooi gesprek met een van de vrouwen die mee was naar het Heart Retreat afgelopen najaar. Dit was haar grootste inzicht: leiderschap gaat meer over zijn dan doen. In deze aflevering deel ik mijn visie daarop en waarom zijn zoveel meer belangrijk is da...

And Heart Podcast  /  02-12-2022

Ze begon haar eerste bedrijf op haar 26e. Nu heeft ze twee succesvolle bedrijven, die ze organisch heeft laten groeien. Ze leidt door zelf het voorbeeld te zijn. Ze volgt haar missie. Ze leeft en leidt vanuit intentie, ze is een heart leader. Luister naar het prachtige en inspirerende gesprek dat ik...

And Heart Podcast  /  25-11-2022

In deze aflevering reflecteer ik op het Heart Retreat Fall 2022. Wow, wat was het wederom een prachtige, transformerende ervaring voor alle deelnemers en ook voor mijzelf. Ik deel met je hoe ik de vooruitgang in verdieping vind. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coDownload de gratis ha...

And Heart Podcast  /  18-11-2022

In deze aflevering neem ik je mee in mijn voorbereidingen op het Heart Retreat en mijn visie op hoe ik leid en wat ik wil creëren tijdens dit exclusieve leadership retreat voor vrouwelijke leiders. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coDownload de gratis hart meditatie of heart leadersh...

And Heart Podcast  /  11-11-2022

Als leider kunnen we heel hard werken, soms te hard, voor een ander. Lui zijn is een coaching skill én een leiderschap skill. Dat werkt alleen als je ook écht present bent. In deze aflevering ga ik dieper in op hoe present en een beetje lui zijn een leiderschapsvaardigheid is.Volg mij op Instagram...

And Heart Podcast  /  04-11-2022

Ze is de expert op het gebied van psychologische veiligheid, ze schreef er een boek over. Ze spreekt over dit thema binnen allerlei verschillende organisaties. Ze is goed om teams te begeleiden in het doorbreken van patronen, in het creëren van een veilige ontwikkelomgeving en om mensen bewust te m...

And Heart Podcast  /  28-10-2022

Leiden vanuit je essentie, leven vanuit je essentie… Alleen wat is die essentie nu eigenlijk? In deze podcast aflevering geef ik daar geen en toch ook wel een antwoord op.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coDoe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!Boek meteen jouw match-cal...

And Heart Podcast  /  21-10-2022

Ze is een high-end ondernemer, ze coacht executives en directeuren om zakelijk frans op een hoog niveau te spreken. Ze is hoogbegaafd én hoogsensitief. Een bijzondere combinatie. In februari zei ze volmondig Ja tegen Lead by Heart en besloot zij ook om mee te gaan naar het Heart Retreat volgende ma...

And Heart Podcast  /  14-10-2022

Een hele persoonlijke aflevering over wat ik nu tegenkom in mijn eigen proces en in mijn eigen leven. Ik deel met je hoe ik blijf leven en leiden vanuit mijn hart, ook als het leven mij dingen presenteert die verdrietig en uitdagend zijn. Aflevering 82 is een van de meest persoonlijke afleveringen o...

And Heart Podcast  /  07-10-2022

In deze aflevering neem ik je mee in de kern van Heart Leadership en het Heart Leadership Model, met een krachtige basis in de moderne wetenschappen: hart intelligentie, neurowetenschappen, kwantumfysica en systeemdenken. Wil je hier nog veel meer over leren en het toepassen in jouw leven en werk? S...

And Heart Podcast  /  30-09-2022

In deze podcast neem ik je mee in het ontstaan van de Heart Leader Academy. Een project uit mijn hart en mijn grootste productie ooit. Ik vertel wat de Heart Leader Academy inhoudt, wat het voor jou kan betekenen en wat je kan verwachten. Dus als jij twijfelt over instappen in de Heart Leader Academ...

And Heart Podcast  /  16-09-2022

Herken je dat de neiging om jezelf te gaan verantwoorden, wanneer je kritiek, suggestieve vragen, of ongevraagd advies krijgt? Het is een valkuil. Er is een nuance tussen jezelf en jouw leiderschap onderbouwen en jezelf verantwoorden. Stop met jezelf verantwoorden! In deze aflevering ga ik daar diep...

And Heart Podcast  /  09-09-2022

Veel mensen kiezen niet. Toch kiezen ze dan wel, voor iets dat comfortabel is en tegelijkertijd niet prettig voelt. Niet kiezen is ook een keuze. In deze aflevering mijn perspectief op waarom kiezen belangrijk is. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coDoe jij mee met de waardevolle Heart...

And Heart Podcast  /  02-09-2022

Ongeveer een jaar geleden vroeg iemand aan mij: "Denk je echt dat je gaat zitten mediteren, zo´n hart meditatie gaat doen als het écht lastig wordt in je leven?" Hier mijn visie op 'when shit hits the fan' en hoe hart intelligentie en heart leadership je dan helpt. Laat je me weten wat je van de a...

And Heart Podcast  /  26-08-2022

Ego leadership gebeurt veel in deze wereld. Jij, ik, we leiden allemaal wel eens vanuit ons ego… ons ego wordt getriggerd en dat is niet fout. Tegelijkertijd is ego leadership hartstikke fout en geeft het ons veel meer wanneer we vanuit ons hart durven te leven en te leiden. In deze aflevering ga...

And Heart Podcast  /  19-08-2022

Ze heeft een PHD in food technologie en werkt nu als adviseur voor organisaties en leiders in verandering. Eigenlijk was ze altijd al bezig met energie, verbindingen en structuren. Waar het ooit ging over eiwitten, richt ze zich nu op menselijke energie, verbindingen en structuren. Ik ging in gespre...

And Heart Podcast  /  29-07-2022

Heart leadership, welke rol heeft je brein dan eigenlijk? Want je ratio, je mind en je mentale capaciteiten zijn toch ook belangrijk? Ja absoluut! Luister deze podcast want daarin leg ik uit hoe dat zit. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDoe...

And Heart Podcast  /  25-07-2022

In deze podcast bespreek ik drie pilaren die essentieel zijn binnen heart leadership; leven en leiden vanuit je hart, vervulling ervaren, impact maken en krachtige resultaten neerzetten. Ook doe ik aan het einde van deze aflevering een grote reveal, over de nieuwste en een speciale mogelijkheid om m...

And Heart Podcast  /  15-07-2022

Mediteren is tof en super sexy. Het klinkt cool, toch? In deze podcast deel ik met je waarom het zo effectief is, wat er met je brein gebeurt en welke impact dit heeft op jou. Raak geïnspireerd en begin vandaag nog met mediteren, of eer je meditatie practice nog meer! Volg mij op Instagram: @andhea...

And Heart Podcast  /  12-07-2022

Ze werkte als bankier in de corporate wereld en raakte gefascineerd door de wereld van kwantum fysica en neurowetenschappen. Ze is de auteur van het boek 'Golven van Geluk'. Ze volgde haar hart en bracht het Manifestatie Magazine uit. De vierde editie ligt nu in de winkel. Ik ging in gesprek met Lin...

And Heart Podcast  /  08-07-2022

Authentic power, authentieke kracht. Een beetje een vaag begrip toch? In deze podcast heb ik het allereerst over wat authentic power niet is en waarom het wel belangrijk is binnen heart leadership. Daarnaast benadruk ik wel vier aspecten van belang zijn om je authentieke kracht te ervaren, te belich...

And Heart Podcast  /  01-07-2022

Ze is human design expert en verdiept zich al sinds 2008 in dit systeem. Ze is schrijver en journalist. Ze schreef het eerste en vooralsnog enige Nederlandse boek over human design. Ze leert anderen over human design en hoe ze dit kunnen toepassen in hun leven en werk. Ze is een heart leader. Ik gin...

And Heart Podcast  /  24-06-2022

Toxisch gedrag, we laten het allemaal wel eens zien. In deze aflevering bespreek ik toxisch gedrag, wat het inhoudt, het effect ervan en hoe belangrijk het is om je als leider daar bewust van te zijn. Ik maak de link met het hart, het magnetische veld van het hart, het emotionele veld en jij als hea...

And Heart Podcast  /  17-06-2022

Als leider willen we veranderen en transformeren. Vaak richten we ons op het externe wanneer we iets willen veranderen. In deze aflevering ga ik er op in waarom dit niet de juiste focus is als je daadwerkelijk wilt evolueren. Deze aflevering nam ik op vanuit Mexico, tijdens de teacher training met D...

And Heart Podcast  /  10-06-2022

We zijn geneigd als leider om ons te focussen op het resultaat, op materie. In deze podcast deel ik dat jouw focus als heart leader ergens ander mag zijn om een mooi en krachtig resultaat te behalen. Nieuwsgierig? Raak geïnspireerd!Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mi...

And Heart Podcast  /  03-06-2022

Ze is een echte changemaker. Ze werkte twintig jaar als manager in de pharmaceutische industrie. Ze heeft zelf endometriose. Ze heeft net haar baanbrekende podcast show gelanceerd: Buikzaken. Dit is een vrouw met een missie. Nu komen al haar professionele en persoonlijke ervaringen samen en is Margj...

And Heart Podcast  /  27-05-2022

Leaders have stories. Sommige van die verhalen die we onszelf of anderen vertellen dienen ons en sommige van die verhalen dienen ons niet (meer). In deze aflevering gaat het over die verhalen en deel ik over een verhaal over verbinding wat ik mezelf vertelde en dat mij niet meer dient. Raak geïnspi...

And Heart Podcast  /  20-05-2022

Veel van de vrouwen met wie ik werk hebben een neiging om te controleren, het heeft ze ook vaak ver gebracht. Toch is controleren een survival mechanisme. In deze aflevering ga ik in op hoe dat werkt en hoe je de controle los kan laten.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met...

And Heart Podcast  /  13-05-2022

In deze aflevering neem ik je mee in de theoretische context over hoe we ons lichaam conditioneren om in het verleden te leven. Emoties liggen aan de basis van hoe jouw persoonlijkheid vorm heeft gekregen. Daar ligt ook de sleutel voor persoonlijke transformatie… Luister deze aflevering en raak ge...

And Heart Podcast  /  10-05-2022

In deze aflevering deel ik een uitspraak met jou die mij heeft geraakt, vroeg in mijn carrière. Ik nam deze uitspraak waar aan. Het was een uitspraak die mijn overlevingsmechanismen triggerde en mij niet hielp, in tegendeel. We hebben allemaal ervaringen met uitspraken die ons klein maken of houden...

And Heart Podcast  /  06-05-2022

Een lang verwacht interview! Ze werkte in de corporate wereld en ontwikkelde allerlei angsten, waaronder spreekangst. In 2016 wist ze: "Dit is niet meer wat ik wil". Alleen wat dan…? In 2018 hoorde ze een term en die raakte haar diep in haar hart. Het was het begin van een nieuw en prachtig verhaa...

And Heart Podcast  /  03-05-2022

'Je moet als leider hard zijn, want anders kan je geen impact maken.' Een pittige stelling die laatst naar voren kwam in een gesprek dat ik had met een vrouwelijke leider. Mijn antwoord: Nee. In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom je als leider niet hard moet zijn, en wel heel helder, duide...

And Heart Podcast  /  29-04-2022

Eindelijk dan die podcastaflevering over premium keuzes maken. Want wat zijn premium keuzes eigenlijk? Gaat het echt alleen maar over luxe? Nee. In deze aflevering neem ik je mee in wat premium keuzes daadwerkelijk zijn en waarom het maken van die keuzes een vorm van heart leadership is. Luister en...

And Heart Podcast  /  26-04-2022

Ze had nooit gedacht dat ze in de beauty industrie een bedrijf zou beginnen. Toch is het gebeurt. Ze is de founder van het prachtige beauty merk en het snelgroeiende bedrijf Loïs Lee. Ze is een vrouw met een missie. Ik ging in gesprek met Debbie van Weelden. We hebben het over haar reis als onderne...

And Heart Podcast  /  22-04-2022

Gelijkgestemden om je heen is zo belangrijk als leider, voor erkenning en herkenning, voor bevestiging, en om gespiegeld te worden. Om te leren van en met elkaar. De inzichten van een ander kunnen jouw eyeopeners zijn. In deze podcast ga ik in op de waarde van gelijkgestemde om je heen als leider. I...

And Heart Podcast  /  15-04-2022

In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring die ik had en hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was. Een ervaring waar ik nog regelmatig in gedachten naar terug refereer op momenten dat het uitdagend is in mijn leven of in mijn business en ik even geloof dat het niet mogelijk is. Luister...

And Heart Podcast  /  12-04-2022

Ze heeft een online platform opgericht waarmee ze vrouwen inspireert op thema´s als beauty, fashion, cultuur, heart & soul, carrière en purpose. Ze studeerde fashion & design, en is daarna gaan werken als stylist en brand consultant voor verschillende media, merken en mensen. Ik had een prachtig g...

And Heart Podcast  /  08-04-2022

Tijdens het Heart Retreat werd ook weer heel duidelijk hoe belangrijk vergeven is, om écht in je authentiek kracht te stappen en vanuit je essentie te leven en te leiden. Vooral het vergeven van jezelf is belangrijk. Waarom? In deze aflevering ga ik er op in. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww....

And Heart Podcast  /  05-04-2022

Wow! Het is de dag na het Heart Retreat. Ik neem je mee in hoe dat voor mij is en hoe het Heart Retreat is geweest voor mij.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt...

And Heart Podcast  /  01-04-2022

Ze heeft een prachtige onderneming, Woodchuck. Ze verbouwt haar nieuwe huis. Ze is bezig met het opzetten van een nieuw bedrijf, en nu echt helemaal in lijn met haar purpose, haar hart en haar speciale gave. Haar nieuwe bedrijf draagt haar naam, Tinta. Ik ging in gesprek met de inspirerende Tinta Lu...

And Heart Podcast  /  29-03-2022

Nog 1 dag en dan begint het Heart Retreat Spring 2022. Dit is een persoonlijke aflevering waarin ik deel over hoe het Heart Retreat een invulling is van mijn purpose, over waar ik spanning over voel, over hoe ik mezelf zie als heart leader en hoe ik het deze editie nog weer een next level breng. Laa...

And Heart Podcast  /  25-03-2022

Herken je dat, een goed gevoel nadat je hard gewerkt hebt? Alleen, is hard werken wel echt wat jij wilt? In deze aflevering maak ik het statement dat hard werken je niets brengt, en wel moe maakt. Het gaat erom dat jij gefocust werkt. Luister en raak geïnspireerd door mijn uitleg.www.andheart.coVol...

And Heart Podcast  /  22-03-2022

“Dan denken ze vast, daar heb je haar weer.” Of “dan krijg ik weer het gevoel dat ik mijn hoofd niet boven het maaiveld moet uitsteken”, zijn uitspraken van mijn succesvolle klanten. Deep down weten ze wel beter, daarom doen ze wat ze doen en werken ze met mij samen. Want jij mag juist helem...

And Heart Podcast  /  18-03-2022

Ze had een succesvol bedrijf en verkocht dat een aantal jaren geleden. Ze woonde in Andalusië en op Ibiza, en is nu weer terug in Antwerpen. Ze is alleenstaand moeder. Ze is op haar 45e miljonair geworden. Ze is nu business coach en richt zich op high end ondernemen. Ik ging voor deze aflevering in...

And Heart Podcast  /  15-03-2022

Afgelopen zondag sprak ik op het online manifestatie event, en kreeg ik na mijn talk de vraag: “Kan de stem van je hart krachtiger worden dan die van je mind?” Ja absoluut, was mijn eerste korte antwoord. In deze aflevering leg ik uit hoe de stem van je hart krachtiger wordt dan die van je sabot...

And Heart Podcast  /  11-03-2022

In elke rol en in elk aspect van je leven kan jij heart leadership laten zien. In elke rol en in elk aspect van je leven is dat belangrijk. Naar aanleiding van een prachtig verhaal van een van mijn klanten deel ik daarover. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leven en...

And Heart Podcast  /  08-03-2022

Ze heeft jarenlange ervaring als gynaecoloog, ze is bestuurder, ze is coach voor artsen en ze is schrijver van het boek 'Het jaar van een a(n)io - van hoofd naar hart'. Ze is een heart leader en een changemaker in de medische wereld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Moniek de Boer. We hebben...

And Heart Podcast  /  04-03-2022

In deze aflevering deel ik met jou wat mijn grootste inzicht is uit het 1:1 retreat waar ik afgelopen weekend was. Het is een heel persoonlijke aflevering geworden, waarin ik deel wat dat voor mij betekent: alles toelaten om alles te ontvangen. En waarom juist dit inzicht mij verder brengt als vrouw...

And Heart Podcast  /  01-03-2022

“Wow, mijn impact is nog groter geworden”, zei mijn klant. Ze vertelde mij dat zij door krachtige en scherpe intenties in te zetten een veel krachtigere impact heeft in meetings, sessies en gesprekken. Dat gaat niet alleen over hetgeen creëren waar jezelf naar verlangt, het gaat vooral ook over...

And Heart Podcast  /  25-02-2022

Veerkracht. Hoe veerkrachtig ben jij? Heart leaders hebben veerkracht. In deze aflevering ga ik in op de kwaliteit van veerkracht, resilience. Ik deel over mijn eigen veerkracht, en heb het over de definitie van veerkracht, hoe het er uit ziet en wat het belangrijk maakt om de veerkracht in jezelf t...

And Heart Podcast  /  22-02-2022

Wil jij echt vanuit je volle potentie leiden? Wil je limiterende overtuigingen loslaten? In deze aflevering deel ik met je hoe je jouw hart en brein met elkaar in lijn brengt en harmoniseert en waarom dat belangrijk is. Ik vertel waarom en hoe hypnose hier een belangrijke rol in speelt. Luister deze...

And Heart Podcast  /  18-02-2022

Heart leaders leiden bewust en intentioneel. In deze aflevering ga ik er op in wat dat betekent, bewust en intentioneel leiden, waarom het meer gelaagd is dan het hebben van een doel en wat het belang is van het zetten van een intentie. Want we creëren vanuit intentie. Een intentie beïnvloedt je g...

And Heart Podcast  /  15-02-2022

Leiders hebben rituelen. Want door rituelen te doen verbind je met jouw essentie, met je innerlijke wijsheid en intuïtie. Juist als leider is dat belangrijk, zeker in turbulente tijden en wanneer je onrust ervaart. Het ligt aan de basis van 'leading from the inside out'. In deze podcast aflevering...

And Heart Podcast  /  11-02-2022

Personal training, wat een ongelooflijke luxe. Dat dacht ik ook toen ik het in 2018 voor het eerst deed. Een echte premium keuze, wat een cadeau aan mezelf. In deze aflevering deel ik met jou waarom ik kies voor personal training en vertel ik over de relatie die ik zie met leven en leiden vanuit je...

And Heart Podcast  /  08-02-2022

Op haar 27e startte ze haar eigen bedrijf, in HR consultancy. Het werd succesvol en ze verkocht het na 10 jaar. Ze nam een sabbatical en ging al snel op een nieuw aanbod en een prachtige rol, als CEO van een groot engineering bedrijf. Estel merkte alleen dat ze in die rol reeds verder raakte van haa...

And Heart Podcast  /  04-02-2022

Bij leiderschap wordt snel de link gelegd naar hoe je anderen motiveert en inspireert. Ik geloof dat self leadership daarin de absolute sleutel is. Want als jij jezelf echt kan en durft te leiden, dan heb je een krachtige impact op de mensen om je heen. Dan faciliteer jij een ruimte waarin zij zich...

And Heart Podcast  /  02-02-2022

Vaak zijn we geneigd om niet naar de weerstand toe te gaan, weerstand te vermijden. Ook in relatie tot anderen gaan we vaak liever de weerstand uit de weg. Als een automatisme. Terwijl je juist in die weerstand de magie kan vinden. In deze podcast neem ik je mee in waarom juist de weerstand opzoeken...

And Heart Podcast  /  28-01-2022

Eigenlijk had ik deze podcast misschien aan het begin van deze maand moeten opnemen. Maar ik doe de meeste dingen in mijn leven en business niet op een conventioneel wijze. Dus in de laatste podcast aflevering deel ik met jou de drie woorden die mijn focus krijgen in 2022. In deze persoonlijke aflev...

And Heart Podcast  /  25-01-2022

"Slow down to speed up", zei een van mijn coaches een aantal jaren geleden tegen mij. Ik begreep toen niet zo goed wat ze bedoelde. Ik wilde toch vooruit, met mezelf en mijn bedrijf? Dan moet ik toch…?! Ja juist… dan is het belangrijk om te vertragen. Dat is waar de magie gebeurt. In deze podcas...

And Heart Podcast  /  21-01-2022

Ze is advocaat. Ze heeft jaren ervaring in de corporate juridische wereld. Ze is een free spirit. Ze heeft meerdere succesvolle bedrijven in het juridisch veld. Het is haar missie om mannen te supporten om vanuit authenticiteit te leiden. Dat doet ze met haar bedrijf Completing the Circle. Ze is lie...

And Heart Podcast  /  18-01-2022

Je mind denkt, veel… Soms heel waardevolle gedachten en vaak ook niet. Voor je het weet zit je in een thinking - feeling - action loop die jou niet dient. Je hart tapt in met een andere vorm van intelligentie en wijsheid. In deze podcast vertel ik hoe dat werkt en geef ik je tips. Volg je mij al?...

And Heart Podcast  /  14-01-2022

Ze heeft net haar eerste boek uitgebracht. Ze is een vrouw met een missie. Ze heeft duizenden vrouwen geholpen hun authentieke zelf te worden en te kiezen voor liefde in plaats van angst. Ze is een succesvol ondernemer. Met haar gezin reist ze tussen Nieuw Zeeland, Nederland en Spanje. In deze aflev...

And Heart Podcast  /  11-01-2022

Vanuit je hart leiden en je hart volgen is niet altijd gemakkelijk. Het vraagt een behoorlijke dosis moed en lef. In deze podcast aflevering bespreek ik waarom je het juist wel moet doen, en krijg je handvatten hoe dat te doen. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis h...

And Heart Podcast  /  24-12-2021

Een ongewone podcast deze keer, ik geef jou een kerst kadootje! Dit is een korte meditatie om te verbinden met de kracht en wijsheid van jouw hart. Door het doen van deze meditatie krijgt je hart een coherent ritme en harmoniseren jouw hart en brein met elkaar. Dit brengt je in een optimale staat va...

And Heart Podcast  /  21-12-2021

Ze is de koningin van self care. Ze weet alles over ayurveda, astrologie en de maan. En ze is een ambitieuze zakenvrouw, met haar succesvolle bedrijf Rock your World. Ze is een heart leader.Met Hanneke Peeters ga ik in gesprek over wat leven en leiden vanuit je hart voor haar betekent. We hebben het...

And Heart Podcast  /  17-12-2021

In deze aflevering neem ik je mee in mijn retreat ervaring in Mexico afgelopen week. Ik deel met je wat ik heb beleefd en ervaren, welke inzichten het mij heeft gegeven, de struggles die ik tegenkwam, en nog heel veel meer. Deze podcast nam ik op in Mexico, nog vol in het processen van al mijn ervar...

And Heart Podcast  /  14-12-2021

Ze is een multipassionate. Ze is een succesvol ondernemer met meerdere bedrijven. Ze werd dit jaar verkozen tot meest invloedrijke businesscoach van het jaar door Influential Businesswoman Awards. Ze is een heart leader. Met Merle Mudde ga ik in gesprek over leven en leiden vanuit je hart. Ze vertel...

And Heart Podcast  /  10-12-2021

Vaak krijg ik de vraag: 'Hoe verbind ik dan met mijn hart?' In deze aflevering richt ik mij op de zes stappen die je brengen naar verbinding met je hart en haar wijsheid. Door deze stappen breng je je hart in coherentie. Dan harmoniseren je hart en brein zich met elkaar en kom je in een optimale sta...

And Heart Podcast  /  07-12-2021

De vrouwen met wie ik werk zijn onafhankelijk en krachtig, en willen nog meer in hun leiderschap gaan staan. Vanuit kracht én zachtheid. Alleen hulp vragen… dat is een ding. Voor mijzelf soms ook. In deze aflevering bespreek ik waarom om hulp en support vragen juist leadership skill #1 is. Niet a...

And Heart Podcast  /  03-12-2021

Ze is de founder van New Female Leaders. Ze heeft onderzoek gedaan naar authentiek leiderschap. In dit gesprek vertelt Caroline Glasbergen over wat authentiek leiderschap betekent. We hebben het over leiderschap, vrouwelijk leiderschap, en leiden in lijn met de 3 C’s. Ook deelt Caroline over haar...

And Heart Podcast  /  30-11-2021

In deze podcast neem ik je mee in wat heart leadership je concreet oplevert. Want wat ga je dan merken en ervaren in jouw leven en werk, als je besluit vanuit je hart te leiden? Het kan zo vaag blijven. In deze aflevering benoem ik vijf punten en geef ik voorbeelden van mijn klanten. Volg mij op Ins...

And Heart Podcast  /  26-11-2021

Ze is een visionair. Ze is een vrouw met een missie. Ze leeft en leidt vanuit haar hart. Ze is de oprichter van W.Green Agency. Willa Stoutenbeek vertelt in deze aflevering openhartig over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar belangrijke waarde integriteit...

And Heart Podcast  /  23-11-2021

'Walk your talk.' Leef en leid in lijn met jouw waarden, hetgeen je echt voor staat. Jouw waarden zijn de bouwstenen van jouw visie op het leven en dat wat je echt belangrijk vindt. Wanneer jij echt in lijn daarmee leeft en leidt, dan voel je de resonantie in elke vezel van je lijf. Walk your talk,...

And Heart Podcast  /  19-11-2021

Of in het Nederlands: Leiden van binnen naar buiten, maar in het Engels klinkt het meer juicy. Niet iedereen doet het, veel mensen leiden van buiten naar binnen, of wel “leading from the outside in”. Het betekent dat je alles wat extern is, buiten jou ligt, belangrijker laat zijn. Dus verwachtin...

And Heart Podcast  /  16-11-2021

Ze is de oprichter en directeur van ZoMa Opleidingen. Ze schreef prachtige boeken over holistisch leven. In dit heerlijke en inspirerende gesprek vertelt Marjolein over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar missie om mensen te inspireren hun hart te volgen...

And Heart Podcast  /  12-11-2021

In deze aflevering deel ik met jou, recht vanuit mijn hart, hoe ik het aller eerste Heart Retreat heb beleefd en wat het voor mij betekent. Het Heart Retreat is een van de meest bijzondere ervaringen in mijn leven geweest en ik deel met jou waarom. Ik vertel hoe ik het Heart Retreat heb ontworpen en...

And Heart Podcast  /  09-11-2021

Lenneke is advocaat en partner van Construct Advocaten. Ze is succesvol, ze is een change maker, en ze voelt dat ze hier is met een grote missie. Het is haar missie om meer kwetsbaarheid, zachtheid en liefde de wereld in te brengen, en met name binnen de zakelijke wereld. Lenneke zei volmondig JA te...

And Heart Podcast  /  05-11-2021

Jouw schaduwkanten. Dat zijn die kanten van jezelf die je niet wil zien, niet accepteert, niet erkent. Wanneer je ze blijft wegdrukken blijven ze ook je grootste energielek. In deze aflevering neem ik je mee in het belang van het omarmen van je schaduwkant en hoe die jouw goud kan worden.Volg mij op...

And Heart Podcast  /  02-11-2021

Mensen denken dat het een marketingtruc is of alleen voor rijke mensen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn weloverwogen visie achter kiezen voor high end. Ik deel waarom ik dat kies als klant als waarom ik dat doe als heart leader en ondernemer. Heart leadership gaat over zelfliefde en over m...

And Heart Podcast  /  29-10-2021

Ze is ambitieus, schrijver, succesvol ondernemer en self-made miljonair. Ze is een heart leader. Dat is zeker niet altijd zo geweest. Steffy en ik gaan met elkaar in gesprek over haar reis van hoofd naar hart. We hebben het over de grote shifts in haar leven, over het belang van uit je comfortzone g...

And Heart Podcast  /  26-10-2021

Veel van de vrouwelijke leiders met wie ik werk; CEO’s, managers en ondernemers zijn op zoek naar inner peace. Ze zitten veel in hun hoofd, rationaliseren en analyseren… Dat creëert geen inner peace. Juist in tijden dat er veel van je gevraagd wordt, is die inner peace zo belangrijk. Uit je hoo...

And Heart Podcast  /  22-10-2021

Als je weet wat je doet en waarom je het doet is je impact alleen nog maar groter. In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschappelijke kennis van wat er gebeurt wanneer je in een staat van hart intelligentie bent. Ik neem je mee in hoe jij jouw “love juice” activeert. Het beste vitaliteits...

And Heart Podcast  /  15-10-2021

In deze aflevering bespreek ik de conditionering om pijn, verdriet en angst te vermijden, weg te drukken en de impact die dit heeft op ons. Ga juist naar de pijn toe, daar ligt jouw goud. Luister, en raak geïnspireerd om jouw pijn op te zoeken.Volg mij op Instagram: @andheart.coKlik hier als je het...

And Heart Podcast  /  12-10-2021

In deze aflevering praat ik over het magnetisch veld van het hart. Want wist je dat het magnetisch veld van jouw hart zo’n 5000 keer krachtiger is dan dat van je brein? Ik neem je mee in waarom dit belangrijk is als leider en hoe je het kan gebruiken om meer impact te hebben.Volg mij op Instagram:...

And Heart Podcast  /  08-10-2021

In deze aflevering ga ik in gesprek met Carla van CG Health Connect. Ze vertelt wat het haar heeft gebracht om vanuit haar hart te leven en te leiden. Niet alleen voor zichzelf, ook in haar business. We hebben het ook over waarom ze JA zei tegen Live your Truth, over onze samenwerking, en ze deelt w...

And Heart Podcast  /  05-10-2021

In deze aflevering heb ik het over het belang van jezelf op nummer 1 zetten. Want de belangrijkste relatie is die met jezelf, juist als leider. Jouw energie is je hoogste prioriteit. Dan kan je er pas echt zijn voor anderen. Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief...

And Heart Podcast  /  28-09-2021

In deze aflevering spreek ik over je hart als de deur naar je intuïtie, een zuivere en hoge vorm van intelligentie. Ik vertel je over de wetenschap er achter, hoe het jouw leven waardevol maakt en hoe het jouw leiderschap en je impact kan versterken. Ook geef ik je praktische tips, tools en doe ik...

And Heart Podcast  /  28-09-2021

In deze aflevering deel ik over mijn eigen heart journey. Ik vertel je over wat het volgen van mijn hart voor mij betekent, over wanneer ik het niet deed en wanneer ik het wel deed in mijn leven. Ik deel over het moment dat ik zeker wist wat mijn purpose was, in mijn leven en in mijn werk. Luister e...

And Heart Podcast  /  28-09-2021

In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschap van hart intelligentie, want wat betekent dat precies? En maak ik de link naar leiderschap. Je krijgt het antwoord op de vraag waarom verbinden met je hart nu zo belangrijk is in leiderschap, en echt vanuit je hoogste potentieel te leiden.Volg mij o...

And Heart Podcast  /  23-09-2021

Welkom dit is de And Heart podcast, over leven en leiden vanuit je hart met Tess Keijzer, hart intelligentie expert, leiderschap en transformatie coach. Voor vrouwelijke leiders, CEO’s managers en ondernemers. Vrouwen die impact willen maken, een change maker zijn, en hun mooiste leven willen lei...