Anoek Harder Podcast

Anoek Harder Podcast

Onderwijs  |  15 afleveringen

In Anoek's luisterboek hoor je verhalen en geleide meditaties over holistische gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Wil je meer van mij lezen en zien? Volg mij op Instagram en Facebook @anoekharder of kijk op www.pandapauwer.nl.

Verras mij  


#14 Meditatie Ontmoet je krachtdier

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  10-11-2022

Maak eerst verbinding met jezelf, om vervolgens mee op reis te gaan. Ontmoet jouw krachtdier en ontvang een boodschap die jou kan ondersteunen in jouw dagelijkse leven.


#13 Meditatie Shine your light

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  09-06-2022

Laat je meevoeren in een lichtreis naar jouw mooiste tuin, waar je volledig in jouw licht aanwezig mag zijn.


#12 Mijn innerlijke reis met Ayahuasca en Kombo

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  24-04-2022

Hoe ik mijn diepste hartenpijn losliet in samenwerking met plantmedicijnen.


#11 Peptalk Welkom met alles wie je bent!

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  16-11-2021

Lief zijn voor en trots zijn op jezelf. Ik nodig je uit.


#10 Meditatie emoties loslaten en actie ondernemen

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  20-10-2021

Kom tot rust, laat spanning los en ontdek hoe jouw ideale leven voelt.


#9 Slaap meditatie droom fijn

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  27-01-2021

Een rustgevende meditatie voor het slapen gaan. Welterusten!


#8 Meditatie acceptatie en innerlijke rust

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  27-01-2021

Voel je vredig en laat alles los. Accepteer hoe het nu is. Met rustgevende geluiden.


#7 Perfectionisme, controledwang, faalangst & prestatiedruk

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  04-01-2021

Over hoe perfectionisme en controledwang mijn manier was om met het leven en mijn faalangst om te gaan. En hoe ik dit heb losgelaten en weten om te buigen naar iets positiefs.


#6 PEPTALK motivatie

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  01-01-2021

Voor een lekker begin van je dag, motiverende woorden.


#5 Spiritualiteit, ziel, energie

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  01-01-2021

In deze aflevering hoor je van alles over spiritualiteit, bewustwording, zelfontwikkeling, de zin van het leven ontdekken, dat we een ziel zijn en dat alles energie is. We zijn allemaal verbonden.


Anoek Harder Podcast (Trailer)

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  31-12-2020


#4 Meditatie zelfliefde en verbinding

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  31-12-2020

Deze meditatie helpt je om te ontspannen, te aarden, bij jezelf te komen en liefde te voelen voor jezelf. Voel dat je verbonden bent, met alles en iedereen om je heen.


#3 Het verhaal van De jongen, de mol, de vos en het paard

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  31-12-2020

Een boek van Charles Mackery over vriendschap, zelfliefde en de zin van het leven. Een inspirerend verhaal, die je een hart onder de riem steekt en je aanmoedigt om door te gaan, ook al vind je het zwaar. ♡


#2 Ondernemen en het neerzetten van je eigen bedrijf

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  14-04-2020

Het starten van een bedrijf, een plan maken, je bedrijfsnaam, Kamer van Koophandel, een website... En waarom is het zo belangrijk dat potentiële klanten voor jouw onderneming jou persoonlijk leren kennen? Hoe kan je dit aanpakken? Hoe zorg je ervoor dat je content afwisselend en prikkelend blijft e...


#1 Innerlijke rust & zelfliefde

Luister  

Anoek Harder Podcast  /  16-03-2020

Innerlijke rust vinden in tijden van collectieve angst en goed voor jezelf zorgen. In deze podcast deel ik hier praktische tips en handvatten over, die mij helpen om innerlijke rust en gezondheid te ervaren.