Tuurlijk hebben we allemaal slechte gewoontes. Dit kan variëren van hele kleine dingetjes, die er in de loop van je leven ingeslopen zijn, tot hele ernstige, foute dingen die slecht voor je zijn. In deze podcast wil ik je meenemen in mijn slechte gewoonte die ik van de week ontdekte. Toen ik vervolgens een poll op instagram startte kwam ik erachter dat veel meer mensen met slechte gewoontes te maken hebben. Ik ben op onderzoek gegaan naar een fijne methode hoe je slechte gewoontes kunt afleren, goede gewoontes kunt aanleren en eventueel anderen gewoontes kunt wijzigen. Enjoy! Wat ga je leren? - Bewust worden van je goede gewoontes - Bewust worden van je slechte gewoontes - Een aanpak waarmee je slechte gewoontes kunt afleren en goede gewoontes kunt aanleren. Heb je vragen? Stuur me een mail op info@artjannastories.com of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com