#05 - met Aafke Bos Tweede Kerstdag. Ben je jezelf al tegengekomen? Ik wel. Wat vind ik het soms lastig om temidden van alles trouw aan mezelf te blijven. Tijdens de kersttoespraak 2019 sprak Willem Alexander: "streven naar geluk mag geen obsessie worden". Ik noem een paar valkuilen die je misschien ook herkent? ​​ * Verwachtingen over hoe het zal gaan of zou moeten gaan. * Oordelen over wat te doen gebruikelijk is​​​ * Zo 'heurt' het of zo doen we dat bij ons * Obstakels als kun je jezelf zijn, durf je je ware ik te laten zien * Het moet gezellig en leuk zijn * Alleen voelen te midden van dierbare familie/vrienden *Vul zelf maar in waar jij dit jaar tegen aan bent gelopen In de Podcast met Aafke Bos​ van Lumina hebben we het over familie-opstellingen. Juist tijdens de feestdagen een actueel thema. Ik ervaar steeds meer dat waar ik me tijdens de feestdagen druk over maak, zijn oorzaak heeft in hoe ik in mijn jeugd een en ander heb ervaren: "the first cut is the deepest'.​​ En als er dan dingen tijdens de feestdagen naar voren komen, aan de oppervlakte komen, heeft dat niets met die ander te maken. Of met die situatie te maken. Maar is dat het speelveld voor een ontmoeting met mezelf.​​ Aafke Bos: http://www.inzichtverlicht.nl/ Wil je meedingen naar de verloting van de workshop 'Ontmoeting met je liefdevolle zelf', stuur dan een e-mail naar rita@mindyourbodyfitness.nl. Of beter nog, laat een review achter onder dit bericht. Meer over Mind Your Body: ============================== ‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/ ‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/ ‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/optin-ebook-7-pijlers/ ‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://www.facebook.com/groups/digitalekoffietafel En verder: =============================== ‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/ ‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast/ ‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen Volg me op: ============================== INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rita_vaessen/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/MindYourBodyHarderwijk LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/rita-vaessen