#15 met Wouter van Dongen - Fysiotherapeut en wandelcoach Wouter is fysiotherapeut en legt zich voor het grootste gedeelte van zijn werkzaamheden toe op het begeleiden van mensen met chronische pijn. Inzichten in pijn helpt de pijn te ontmaskeren. We bespreken in deze podcast een aantal zaken die heel goed als handvat kunnen dienen. Veel mensen staan tegenwoordig continue aan. Hoe vind je de vliegtuigmodus bij jezelf. Wat moet je doen om de balans te vinden. Welke signalen zijn er om op te pakken. Om de spiraal te doorbreken. Rust wordt erg onderschat. Maar rust is niet per sé niets doen. Maar wat dan wel?! We bespreken een aantal stappen om het RUSTSYSTEEM een boost te geven. Om je beter te voelen, moet je beter leren voelen. Mensen met langdurige pijnklachten een beter toekomstperspectief bieden; dat is elke keer weer dé uitdaging. Als fysiotherapeut en wandelcoach met passie voor pijn geeft het Wouter iedere keer ontzettend veel voldoening om een lastige puzzel op te lossen en te zien hoe hij iemand met chronische pijnklachten écht kan helpen. Zijn missie is zoveel mogelijk mensen met chronische pijn helpen. Dat doet hij o.a. door middel van zijn website pijn educatie via zijn website pijnontmaskerd.nl en door wandelcoaching sessies: walk-to-walk. Meer over Mind Your Body: ============================== ‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/ ‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/ ‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/optin-ebook-7-pijlers/ ‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://www.facebook.com/groups/digitalekoffietafel En verder: =============================== ‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/ ‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast/ ‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen Volg me op: ============================== INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rita_vaessen/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/MindYourBodyHarderwijk LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/rita-vaessen