#00 - Rita Vaessen. Wat je kan verwachten in de BACK IN ACTION Podcast. Deze Podcast gaat over Fit leven met zin & zingeving. Body & Mind onderwerpen die je inspireren soepeler in het leven te staan. Als Yoga docent en Medisch Fitness Specialist deelt Rita graag haar opgedane kennis, persoonlijke lessen en verworven inzichten. Over gezonde leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en groei. Over Sport en Bewegen in zijn algemeenheid en over-leven met chronische pijn in het bijzonder. Openhartige gesprekken die Rita heeft gevoerd met bekende en minder bekende mensen over de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En de impact daarvan op hun fysieke en mentale gezondheid. Over geloven in de kracht van het eigen lichaam en het helende vermogen dat we allemaal in ons hebben. Je komt dichter bij jezelf door goed te voelen wat er gaande is. Er gebeurd zoveel meer op het Yogamatje dan alleen een beetje rekken en strekken! Door te luisteren naar de signalen van je lichaam en daar ook echt mee aan de slag te gaan. Door bewust, verantwoord en intelligent bewegen. Of misschien juist even tot stilstand te komen. Hoe je door zelfonderzoek de levenslessen kan plukken. Een sterk innerlijk kompas ontwikkeld en weer zelf aan het roer gaat staan. De regie over je eigen leven hebben. Er is een weg terug naar je energieke, levenslustige en bruisende zelf. Mijn MISSIE: ik ben op missie om mensen die door Chronische Pijn mentaal of fysiek vast zijn komen zitten en uit balans zijn geraakt te mobiliseren. Ik ga ze inspireren, stimuleren, enthousiasmeren en motiveren. Door middel van bewust, verantwoord en intelligent bewegen. Door goed en oprecht te voelen en luisteren naar hun authentieke zelf. De signalen helder te krijgen en nuchter te interpreteren. Zodat er weer harmonie en balans ontstaat in Mind & Body. Meer afleveringen van de Back in Action Podcast vind je op de website van Mind Your Body: https://mindyourbodyfitness.nl/podcast/ ABONNEREN: Ontvang de laatste Podcast aflevering in je INBOX. Schrijf je in via deze link: https://mindyourbody.activehosted.com/f/30 BACK IN ACTION GIDS: Het is mijn missie om mensen die door chronische pijn zijn vastgelopen in hun leven weer in beweging te helpen. Vraag hier de Back In Action gids aan: https://mindyourbodyfitness.nl/bia-gids Links om je te abonneren op de Back In Action Podcast: Spotify: https://mindyourbodyfitness.nl/spotify Itunes: https://mindyourbodyfitness.nl/apple