Podcast Zoeker

Bedweters Podcast

Bedweters Podcast

Gezondheid & Fitness  |  20 afleveringen

Heb jij moeite met slapen? Ben jij klaar met die onrustige nachten? Zorg dan dat je luistert en abonneert op de bedweters podcast een nieuwe gezondheid en fitness podcast die je kwaliteit van slaap verbeteren doormiddel van tips, tools en slaapverhalen van andere mensen want je bent niet alleen. Ik ben slaapexpert Mark Schadenberg oud-militaire en host van de bedweters podcast. Heb jij vragen stel ze dan via het contact formulier www.markschadenberg.com of via www.instagram.com/mark.schadenberg

We bespreken slaaptips (deel 1)Luister  

Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken.  Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij:Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele  slaapkamer en het effect van slapen op je darmen?Aan het eind van deze podcast zal ik samen me…

Wiebe Wakker reed in 1119 dagen met een elektrische auto van Nederland naar Australië.Luister  

Wiebe reed in 1119 dagen met een elektrische auto van Nederland naar Australië.  Hoe sliep hij op vreemde locaties? Hoe zorgde hij voor onderdak? En ervaarde hij dit avontuur? Dit en nog veel meer in de nieuwe Bedweters Podcast aflevering. Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 lui…

Slaapverhaal van Koen Weijland (FIFA speler + Presentator RTL 7)Luister  

Velen dromen van een baan als FIFA speler, maar hoe is Koen dit gelukt en hoe ging hij toen met zijn slaap om? Veel jeugd slaapt helaas slecht doordat ze uren gamen. Maar wat is het effect van gamen op je slaap? Dit en nog veel meer is te horen in deze nieuwe aflevering van de Bedweters podcast.Aan …

Het slaapverhaal van Marlon (Bassjackers)Luister  

In deze aflevering ga ik in gesprek met DJ Marlon F. Hij is een van de  van Bassjackers. Hij noemt zichzelf de super slaper! Ik ben benieuwd waarom hij zich zo noemt. Hoe gaat hij om met zijn slaap tijdens tournee of tijdens deze covid periode? Of loopt hij ergens anders tegenaan op het gebied van …

Hoe slaap je op een onderzeeboot?Luister  

Ben jij net zo benieuwd als ik hoe de marine slaapt op een onderzeeboot? Hoe gaan zij om met geen daglicht?  En slapen ze allemaal goed onderwater? Dit en nog veel meer bespreek ik met Marieke, zij is bakker bij de koninklijke marine op de onderzeedienst. Aan het eind van deze podcast zal ik samen…

Wat we allemaal willen weten over het bedLuister  

Slaapcoach Mark Schadenberg X Beter Bed In deze aflevering ga ik in gesprek met Bart Bouwmans, al 30 jaar slaapexpert bij Beter bed. Hierin behandelen we o.a. de volgende vragen; Hoe kies ik een goed matras? Wat is het verschil tussen een lattenbodem en boxspring? Welk kussen is geschikt voor mij? …

Van slaapwandeling naar droomleven Luister  

In deze podcast 'wie is Mark'. Grappige feitjes, weetjes en wat meer diepgang over wie ik ben. Uiteraard stel ik deze vragen niet aan mijzelf, maar heb ik hiervoor een nieuwe co-host. Benieuwd wie dat is? Luister dan snel de podcast!En BIG NEWS: Mijn eerste boek 'Van slaapwandeling na…

Het slaapverhaal van Barry Paf bekend van 100%NLLuister  

Het slaapverhaal van Barry Paf. Hij is een Nederlandse radio dj bij 100% NL. Zijn droom was een ochtendshow draaien, maar hoe ging hij hiermee om als nachtmens?  Dit en nog veel meer in de nieuwe aflevering van de Bedweters Podcast. Ben jij benieuwd naar het eerste gedeelte van mijn boek? https://…

Het slaapverhaal van Marcel vd Ven #HuntedLuister  

Het slaapverhaal van Marcel vd Ven, bekend van het programma "hunted" en "ontvoerd" en "op de vlucht". Marcel werkte jarenlang bij de politie, waar hij wereldwijd geheime en zeer risicovolle undercoveropertaties uitvoerde. Daarnaast heeft hij 2 boeken geschreven: ‘Onder de Rader’ en ‘De kooi…

Bedvragen gezocht!Luister  

Hallo, ik ben slaapexpert Mark Schadenberg en welkom bij de "Bedweters" podcast. Jouw podcast waar we van slaapkop naar koploper gaan. Naast deze podcast en mijn nieuwe boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’ is het mijn missie dat niemand meer wakker hoeft te liggen van zijn of haar slaapprob…

Ademhaling met Mr.BreathLuister  

Welkom bij de 10de aflevering van de Bedweters podcast. Jouw podcast waar we van Slaapkop naar Koploper gaan. Vandaag gaat de aflevering over de belangrijkste energiebron; je adem. Iets wat we elke dag doen en waar we toch maar weinig over leren. Dit en nog veel meer ga ik vandaag bespreken met adem…

Dromen, iets wat we allemaal doen.Luister  

Welkom bij de Bedweters podcast!  Deze podcast gaat over dromen. Iets wat we allemaal doen elke nacht. Maar waarom is het eigenlijk zo moeilijk om een droom te onthouden? Wat verteld een droom/nachtmerrie jou? Wat is een Luicide droom? En zijn dromen anders rondom een zwangerschap? Dit en meer zal …

Het slaapverhaal van DJ Brennan HeartLuister  

Het slaapverhaal van DJ Brennan Heart. Hij is wereldberoemd in de music industrie. Maar hoe slaapt hij? Hoe gaat hij om met slaap, jetlag en rust op tournee? Welke offers moet hij maken om altijd 100% te kunnen presteren? Welke droom heeft hij voor de toekomst? Dit en nog veel meer zal vandaag bespr…

Slapend verliefd worden met de "Queen of Love" Ellen van VlietLuister  

Slaap te kort maakt je minder aantrekkelijk.Het maakt het lastiger om humor te begrijpen en  je bent moeilijker te pijlen.Wel belangrijk als je met iemand date.Daarnaast is het vinden van je ideale partner een stuk lastiger.Relaties voelen zich namelijk veilig en vertrouwt als ze goed slapen.Als er…

Het slaapverhaal van ochtend "gekkie" Lienke de Jong (dear good morning)Luister  

Het slaapverhaal van Lienke de Jong, ook wel bekend als Dear Good Morning. Hoe slaapt zij zelf? En hoe motiveert zij Nederland en België om eerder uit hun bed te komen? Dear Good Morning geeft jou alle tools en motivatie die jij nodig hebt om een ochtendmens te worden.Daarnaast is haar boek dear go…

Stop met "Doe meer om meer te zijn" met Cesar LopesLuister  

Er is een "kapot" model waar we het slachtoffer van worden ... "Doe meer om meer te zijn."Draai dit is om!Het wordt tijd dat we ons eerst concentreren op meer ZIJN en dan het doen van daaruit laten stromen. Laten we erkennen dat onze waarde inherent is en niet afhankelijk is van wat we DOEN.Als je e…

Het slaapverhaal van Co with the flowLuister  

Hallo mijn naam is Mark Schadenberg en welkom bij de Bedweters podcast. Jouw podcast waar je van onrust naar nachtrust gaat. Als eerste wil ik iedereen enorm bedanken voor de mooie reacties en het delen van de show. Vandaag het slaapverhaal van Co. Ze is actrice, stewardess en neemt haar kijkers wek…

Het slaapverhaal van Rene Watzema (RUMAG)Luister  

Vandaag in Bedweters in gesprek met presentator en Rumag host: René Watzema.Hierin praten we over zijn slaapverhaal, hoe hij slaapt en waar hij tegen aanloopt.Vragen en opmerkingen naar aanleiding van deze podcast?Stuur mij een bericht via het contact formulier op www.markschadenberg.comof via Inst…

Onregelmatig werken en toch presterenLuister  

Onregelmatig werken heeft een enorme invloed op je leven.Ongeveer 6 miljoen mensen in Nederland werken onregelmatig.Dat is zo’n 65% van de werkende Nederlanders. Van die 6 miljoen mensen heeft 40% last van chronische slaapproblemen.Kan je dan wel optimaal presteren als je onregelmatig werkt?Dit be…

Introductie: Bedweters podcastLuister  

Heb jij last van slaap te kort, slaapproblemen of ervaar jij onrustige nachten? Ben jij overdag niet vooruit te branden door de vermoeidheid? Dan is deze podcast echt iets voor jou.Op dit moment hebben 1 op de 4 Nederlanders last van een slaapprobleem en hebben steeds meer mensen onrustige nachten e…