De feestdagen komen er weer aan: de perfecte tijd van het jaar om eens flink over je grenzen heen te gaan. Want let's be real, dat is vaak wel waar het op neer komt. Daarom schieten Eveline en ik te hulp. In deze aflevering praten Eveline Druncks (mindsetcoach, strateeg, spreker en één van mijn beste vriendinnetjes) en ik uitgebreid over het stellen van grenzen, dichtbij jezelf blijven en nee zeggen.
Want wat is een grens eigenlijk en hoe bepaal je waar jouw grens ligt? En hoe voel je of iets daadwerkelijk te veel voor je is of dat je gewoon even door moet zetten? Hoe geef je aan dat je liever niet over een bepaald onderwerp wil praten, ook al bedoelen mensen het goed? En hoe ga je om met nare opmerkingen aan tafel bij het kerstdiner? Ook bespreken we hoe het voor ons is (één van ons mét en één van ons zonder heftige vermoeidheidsklachten) om moe te zijn en af en toe bewust je grens over te gaan.
Ik hoop je met deze aflevering de nodige tips en handvatten te bieden, zodat je dichter bij jezelf kunt blijven en je je vooral niet schuldig voelt wanneer je voor jezelf kiest. En dan niet alleen met de feestdagen, maar vooral gedurende het hele jaar. Want je weet het nog wel hè, de belangrijkste persoon in je leven ben jij! Heel veel luisterplezier, laat je me weten wat je van de aflevering vond?

Meer Big Vegan Sister?
www.bigvegansister.com
www.instagram.com/bigvegansister
www.facebook.com/bigvegansister
Mijn petje.af:
www.petje.af/bigvegansister
Zo bereik je me:
lisa@bigvegansister.com
Inschrijven voor de Balans en Impact Ochtendshow:
www.evelinedruncks.com/ochtendshow
Jingle compositie:
Esben Sandviken
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bigvegansister/message