Mede mogelijk gemaakt door: Coolsculpting Kliniek

'Ik vond het plezier in de sport terug' Ze werd al jaren gezien als een zeer talentvolle atlete maar Anouk Vetter liep in 2019 tegen een muur op. En dan met name een muur die zijzelf vormde: ze was mentaal op en besloot de atletieksport voor onbepaalde tijd te verlaten. Met de kans dat ze haar A-status bij het NOC*NSF zou verliezen. Ze ging reizen en ontdekte vooral een wereld buiten de sport waarin ze meer haar ei kwijt kon. Nu twee jaar later, op de Spelen van Tokio, ging ze toch weer voor de winst. En hoe. Ze won zilver op de meerkamp, haar hele verhaal vertelde ze bij ons.
Intermittent fasting met Dr Ludidi Dokter Samefko Ludidi schoof bij ons aan om alle ins-en outs te vertellen over de vastenmethode intermittent fasting. Deze vorm van vasten raakt steeds meer bekend maar er bestaan ook veel mythes over. Hoe kun je het beste vasten? Welke vormen zijn er en wat zijn de effecten? En hoe kun je sport combineren met vasten? Luister onze podcast terug voor de antwoorden.
Abonneren Wil je niets missen van BNR Sport? Vergeet je dan niet te abonneren! Volg ons op Twitter, Facebook en Instagram.
See omnystudio.com/listener for privacy information.