Frank en Erik vinden het moeilijk om zich tijdens alle ontwikkelingen in Oekraïne te concentreren op de sport, maar doen hun uiterste best. Frank deelt (en zingt) in het kader van de 80s Achtdaagse op NPO Radio 2 zijn favoriete 80s sport-muziekplaat.  Erik is er achter gekomen dat wielrenners steeds ongemanierder worden en zelfs over elkaar heen pissen tijdens de koers. De Belgische oud-wielrenner Eddy Planckaert deelt  beschaamd op dat vlak nog een bizarre en zeer onsmakelijke anekdote.  En sport en oorlog, een ongemakkelijke combinatie, maar er is in deze tijd geen ontkomen aan. Sporters zitten vast in Rusland. Mogen Russische sporters nog mee doen aan toernooien? En hoe zat het nou met de Nederlandse basketbalploeg die op de dag van de invasie gewoon in actie kwam tegen de Russen?