Hormonen. Ze hebben over het algemeen een vrij negatief imago, maar kunnen een enorm positieve impact op je leven hebben wanneer je ze vóór je laat werken, in plaats van tegen. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Maar hoe doe je dat en waarom zou je überhaupt? Wat voor rol speelt stressreductie hierin? En waarin kunnen vrouwen nog super veel leren van mannen?

Bo Schumacher, Orthomoleculair Diëtist, weet als geen ander dat je hormoonhuishouding en energie sterk worden beïnvloed door voeding. Echte rocket science is dit niet, met de basics kom je dan ook verder dan je denkt! In deze vijfde podcast, Energie & Hormonen, komen o.a. deze onderwerpen aan bod in een gesprek tussen Bo en Fleur.