De Ayurveda Podcast

De Ayurveda Podcast

Gezondheid & Fitness  |  38 afleveringen

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. 

We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.
Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren.
Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. 

Verras mij  


AFL 37 DEZE 8 LESSEN LEERDEN WIJ VAN ONS EIGEN BOEK

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  05-10-2022

SHOWNOTESDeze aflevering delen wij onze meest waardevolle 8 lessen die we hebben geleerd tijdens het schrijven van ons boek. Want afgelopen jaar was een enorme rollercoaster. Met heel veel ups, maar ook downs. Waar we weer super veel van hebben geleerd en die we hebben doorstaan door…. je raadt he...


AFL 36 - HOE AYURVEDA JOU KAN HELPEN BIJ STRESS & BURN-OUT - MET FLEUR OUDE VOSHAAR

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  29-09-2022

SHOWNOTES - ALLES OVER STRESS & AYURVEDAAlles over Stress! Wat moet je doen om stress te beperken en een burnout te voorkomen? Ayurveda expert Fleur Oude Voshaar vertelt ons al haar tips. Want stress hebben we bijna allemaal, maar je kan veel doen om het te voorkomen! In deze aflevering nog allerle...


AFL 35 - DOOR AYURVEDA LEEFT TAMARA NU ZONDER ZWARE MEDICIJNEN

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  22-09-2022

SHOWNOTESTamara had jarenlang ontzettend veel pijn, door Ayurveda werd zij volledig genezen. Een wonder? Nee gewoon Ayurveda. Zoals ze zelf zegt; het is echt weggegaan met hele simpele aanpassingen. In deze aflevering vertelt ze ons wat ze heeft gedaan. Lees hier wat ze ons stuurde:"DOOR AYURVEDA B...


AFL 34 - ZO VOORKOM JE EEN HERFSTDIP!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  15-09-2022

SHOWNOTESWat zijn the keywords om een herfstdip te voorkomen? Routine & Voeden & Verwarmen!DOE JIJ MEE MET ONZE HERFSTDETOX?Dit levert het je op: Je hebt meer focus en concentratieJe hebt meer energieJe huid wordt glad en krijgt zo’n mooie glowJe bent helemaal klaar voor het herfst- en wintersei...


AFL 33 - Q&AYURVEDA MET FLEUR AUKEMA

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  08-09-2022

SHOWNOTESDeze week een Q & Ayurveda met de leuke Ayurveda Expert Fleur Aukema! Een super interessante aflevering, want Fleur weet namelijk alles, maar dan ook alles over kruiden.Ze vertelt ons welke kruiden absoluut niet mogen ontbreken in ons keukenkastje! En welke gezondheidsklachten je direct k...


AFL 32 - ZO BEREID JE MET AYURVEDA OPTIMAAL VOOR OP JE ZWANGERSCHAP

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  01-09-2022

SHOWNOTESVerhoog je vruchtbaarheid met Ayurveda! Je kan namelijk zo ontzettend veel doen om sneller zwanger te worden, een gezond kindje te krijgen, je kwaaltjes tijdens de zwangerschap te verminderen en je kan ook veel doen om een makkelijkere bevalling te krijgen. Om zwanger te worden kijk je naa...


AFL 31 - HOE EEN EETSTOORNIS WERD OPGELOST MET AYURVEDA: Q&AYURVEDA MET LONNEKE DÖTSCH

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  21-07-2022

SHONOTESEen super interessante Q & Ayurveda met Ayurveda expert & yoga teacher Lonneke Dötsch. Ze vertelt openhartig over haar struggles in life en hoe ze is gekomen waar ze nu is. Respect voor deze oprechte beauty. Wil je meer over haar weten? Ga dan naar https://www.thehealthloveconnection.nl/UPD...


AFL 30 - ZO KOM JIJ DOOR AYURVEDA VAN JE HUIDPROBLEMEN AF

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  07-07-2022

SHOWNOTESDry Brushes kun je krijgen via deze link en hiermee krijg je korting op de ORIGANIC borstels: https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10We spraken in deze podcast met de inspirerende Leonie de l'Orme van https://www.thecosmospolite.com/UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een...


AFL 29 - Q&AYURVEDA OVER POEP MET AYURVEDA EXPERT ROOS NEETER

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  23-06-2022

SHOWNOTESIn onze reeks Q&Ayurveda interviewen we namelijk inspirerende mensen over Ayurveda. In deze editie van Q&Ayurveda hoor je ALLES OVER Roos Neeter! Ze is yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en auteur van de boeken Good Sh*T & Good Night. In deze aflevering gaat het over goed achterom kijken n...


AFL 28 - FIT, VROLIJK EN VOL ENERGIE OP VAKANTIE

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  09-06-2022

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen! Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!Volg ons op Instagram en online: @deayurve...


AFL 27 - Q&AYURVEDA KIM VAN DER VEER - Zo overwon Kim haar ziekte met Ayurveda

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  19-05-2022

SHOWNOTESIn deze aflevering interviewen we eindelijk de vrouw die haar vroegere ik ‘De uberbitch’ noemt! Dan hebben we het natuurlijk over yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en bovenal super inspirerende vrouw: Kim van der Veer!In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar vroegere wilde le...


AFL 26 - AYURVEDA & SELFCARE; DIT KUN JIJ DOEN!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  12-05-2022

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda & Selfcare.In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen...


AFL 25 Q&AYURVEDA MET HANNEKE PEETERS

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  28-04-2022

SHOWNOTESIn deze reeks Q&Ayurveda interviewen we inspirerende mensen over AyurvedaVandaag is dat...Hanneke! Zij is de oprichter van het selfcare platform Rock your World, dat je wil inspireren om je volle potentieel te leven. Dit doet ze samen met haar partner Clint. Word lid van onze Alles over Ay...


AFL 24 ZO KUN JE HET BESTE SPORTEN VOLGENS AYURVEDA

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  14-04-2022

SHOWNOTESIs sporten goed voor je? Welke sport pas bij jouw dosha en waarom moet je stoppen als je begint te zweten? Ook geven we tips voor kinderen. We hebben weer een leuke Ayurveda-to-go en we beantwoorden ook weer vragen van luisteraars! Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayur...


AFL 23 Q&AYURVEDA MET NICOLE VAN BY VEDA!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  31-03-2022

SHOWNOTESEen Q & Ayurveda met de leuke Nicole van Kempen! Interessant, vrolijk & emotioneel gesprek over haar Ayurvedische tips & tricks, yoga, haar siliconenborsten die ze liet verwijderen en nog veel meer! ONLINE YOGA PLATFORM BY VEDAJe kan je aanmelden via deze link: https://by-veda.com/product/...


AFL 22 BONUS AFLEVERING - RESET JOUW LICHAAM EN DOE MEE MET DE LENTE DETOX!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  18-03-2022

SHOWNOTESIn deze aflevering hoor je alles over de Lente Detox, waarom doen we die nu? Wanneer is deze lente detox iets voor jou? Wanneer Wat levert het je op? Ook vragen we aan detox-goeroe Martine Keukenkamp waarom een Ayurvedische reiniging zo belangrijk is. Wij worden geïnspireerd door:De luist...


AFL 21 AFVALLEN MET AYURVEDA

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  10-03-2022

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en… Afvallen! Voor ons persoonlijk een heel interessant onderwerp en waarschijnlijk voor heel veel van onze luisteraars ook. En nee, Ayurveda is geen afvalmethode, maar als jij volgens jouw constitutie eet en leeft dan zal je je gezonde gewicht bere...


AFL 20 Q&AYURVEDA MET LOULOU MACHINE VAN GLO

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  24-02-2022

SHOWNOTESDe eerste aflevering van onze reeks Q & Ayurveda waarin we inspirerende mensen interviewen over Ayurveda. Bij ons in de 'studio'  zit een prachtige verschijning die de primeur heeft; Loulou Machine! Loulou vertelt ons al haar Ayurveda geheimen zoals het dry brushen in de ochtend! Daarom...


AFL 19 LOVE IS IN THE AYURVEDA!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  14-02-2022

Als deze podcast uit komt is het Valentijnsdag. En ja, we weten heus wel dat vooral de winkels baat hebben bij deze dag. Maar... Ayurveda en de liefde is zo’n leuk onderwerp, daar heb je geen creditcard voor nodig. Want wist je dat wij jou kunnen vertellen of je relatie een kans van slagen heeft?...


AFL 18 Q & AYURVEDA MET... DE LUISTERAAR!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  03-02-2022

SHOWNOTESDe eerste aflevering van dit tweede seizoen van De Ayurveda Podcast is er eentje waarin we vragen van jullie beantwoorden. En daarom een Q & AYURVEDA! Zoals een vraag over welke tongschraper je het beste kunt gebruiken, hoe je ayurveda met veganisme combineert, hoe yoga erbij past, ontbijt...


AFL 17 HEALTHY HAPPY HOLIDAYS

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  23-12-2021

SHOWNOTESBrunchbuffetten, borrelhapjes, rode wijn, oliebollen, kaasplankjes, 6-gangendiners, witte wijn, ijstaarten, cocktails, appelflappen, champagne en kerstontbijtjes…Voor de meeste van ons staat dit tijdens de feestdagen op het menu! En ja, daar kun je zeker van gaan genieten. Want na het bel...


AFL 16 AYURVEDISCH KOKEN: SIMPEL, GOEDKOOP & LEKKER

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  09-12-2021

SHOWNOTESWe gaan het deze podcast hebben over koken met Ayurveda. Hoe leuk is dat! Maar misschien denk je nu; dat is vast heel ingewikkeld en misschien ook wel duur… Nou, dan hebben we goed nieuws voor je: niet dus! Het is juist simpel, super lekker en ook nog eens goedkoop. In deze podcast krijg...


AFL 15 AYURVEDA EN DE OVERGANG (EN DE PERIODE DAARVOOR)

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  25-11-2021

SHOWNOTESEr is zoveel te vertellen over Ayurveda en de vrouw dat we nog een aflevering hierover willen maken. Het lichaam van een vrouw is zoiets magisch en krijgt in de verschillende levensfasen heel wat te verduren. Denk aan hormonale invloeden door je menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopau...


AFL 14 AYURVEDA & MENSTRUATIE - BLOEDSERIEUS!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  10-11-2021

SHOWNOTESWe hebben weer zo’n bijzonder onderwerp vandaag… Dit is een onderwerp waar we zoveel liefde voor voelen. We hebben het in deze podcast namelijk over Ayurveda en Menstruatie. En de reden dat ik (Marleen) hier zoveel mee heb, is dat ik na 18 jaar een hele regelmatige cyclus te hebben geha...


AFL 13 JOUW IDEALE DAGINDELING VOLGENS AYURVEDA

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  28-10-2021

In Ayurveda hechten we veel waarde aan de Ayurvedische klok! En daar gaat onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast dan ook over! Je kunt namelijk optimaal gebruik maken van de door de dag veranderende energie. Elke een dag heb je Vata, Pitta en Kapha tijden.Door rekening te houden met deze...


AFL 12 HEERLIJK DE HERFST DOOR

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  14-10-2021

SHOWNOTESZonder verkoudheid, zonder ziek worden en lekker warm en in balans het vaak gure herfstweer door! Klinkt goed toch? Nou het kan dus… als je weet wat je moet aanpassen.De herfst, wij houden er echt van. Kaarsjes aan, gordijnen dicht… Dit past ook helemaal bij dit seizoen, want in deze ti...


AFL 11 OCHTENDROUTINE: DE BESTE START VAN JOUW DAG

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  30-09-2021

De dag in alle rust starten met veel tijd voor jezelf en compleet zen om 7 uur aan je ontbijt van blueberry pancakes zitten? Hoe klinkt dat? Onmogelijk? Niet wat ons betreft!In deze aflevering van De Ayurveda Podcast daarom alles over een fijne ochtendroutine. Een goede start is echt een blauwdruk...


AFL 10 DETOXEN ZONDER HONGER! (Ja, je leest het goed, ZONDER honger)

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  16-09-2021

SHOWNOTESVoila! Een BONUS aflevering! ⁠En dit keer; All about Detox... Plus een hele leuke actie!Detoxen zonder honger; hoe klinkt dat?Nou we hebben goed nieuws; een Ayurvedische detox is dus zonder honger!En dat komt goed uit, want Ayurveda raadt aan om twee keer per jaar een reiniging te doen. W...


AFL 9 ZO KUN JIJ - DOOR AYURVEDA - OOK GOED SLAPEN!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  09-09-2021

SHOWNOTESAlles over Slapen deze aflevering! Een aflevering die mij (Marleen) enorm aan het hart gaat, want ik heb 20 jaar een slaapprobleem gehad en door Ayurveda heb ik zoveel geleerd om beter te slapen dat het nu oprecht 90% beter gaat! En dat wil ik heel graag met jou delen. Goed slapen is zo on...


AFL 8 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN KAPHA (ONBALANS)

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  26-08-2021

SHOWNOTES Deze aflevering gaat over Kapha! Je bent een mix van de 3 dosha’s, dus ook jij hebt een deel kapha in je! En dat is mooi, want de wereld heeft Kapha’s nodig. Als je in balans bent zijn dit namelijk de liefdevolle wezens, de echte moeder types. Wij zijn er dol op. Ze geven je gewoon va...


AFL 7 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN VATA (ONBALANS)

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  12-08-2021

SHOWNOTESIn deze zevende aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Vata dosha! In deze podcast voor jou als fladderende Vata (of voor je vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips & tricks om je letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond te houden. Want als Vata is dat het belangrij...


AFL 6 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN PITTA (ONBALANS)

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  29-07-2021

In deze zesde aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Pitta dosha! In deze podcast voor jou als pittige Pitta (of voor je pittige vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips en tricks om je hoofd letterlijk en figuurlijk koel te houden. Want als Pitta is dat het belangrijkste aangezien Pitta...


AFL 5 #12 TIPS WAT JE HET BESTE KUNT ETEN

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  15-07-2021

In deze vijfde aflevering van De Ayurveda Podcast weer heel veel inspiratie voor jou! In deze aflevering bespreken we namelijk uitgebreid WAT je het beste kunt eten, ongeacht je constitutie. Met als doel: de meest optimale spijsvertering! En daardoor ook een gezonder gewicht, mooiere huid, betere st...


AFL 4 BONUS AFLEVERING - NOOIT MEER EEN OPGEBLAZEN BUIK!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  07-07-2021

Naar aanleiding van al jullie super leuke reacties en vragen (zoveel, echt heel leuk!!!) hebben wij een BONUS-Aflevering gemaakt met daarin #12 beste tips tegen een opgeblazen buik. Want bijna elke vrouw heeft hier helaas last van…Het is een teken dat Vata dosha uit balans is, dus wat sowieso help...


AFL 3 #14 Tips HOE je het beste kunt eten

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  01-07-2021

In deze aflevering gaan we het hebben over HOE je het beste kunt eten en delen we maar liefst 14 tips met je! Bijvoorbeeld alleen al door op andere tijdstippen te eten kun je je spijsvertering enorm boosten. Zo eet Marleen nu 50% meer en weegt ze nog steeds het zelfde. Ook vertellen we je alles ov...


AFL 2 DIT BODY- MINDTYPE (DOSHA) BEN JIJ!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  01-07-2021

MEER WETEN VAN AYURVEDA? DOE MEE  MET ONZE CURSUS 'START MET AYURVEDA!' (zie verderop voor meer info!) In deze tweede aflevering van De Ayurveda Podcast vertellen wij (Marleen & Cielke) over de basis van Ayurveda en hoe jij erachter kunt komen welk type je bent; Vata, Pitta of Kapha. Want zou het...


AFL 1 Here we Go! Introductie van onszelf en De Ayurveda Podcast!

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  01-07-2021

Wie zijn wij? En waarom maken wij De Ayurveda Podcast?In deze allereerste aflevering stellen we onszelf voor en vertellen we je waar we elkaar van kennen (ooit presenteerden we voor 101.tv van BNN) En natuurlijk vertellen we je waar onze liefde voor Ayurveda begon. Wat heeft Ayurveda ons tot nu toe...


Trailer De Ayurveda Podcast

Luister  

De Ayurveda Podcast  /  17-06-2021

Deze podcast is voor iedereen die geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda.We zullen namelijk alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 90% min...