SHOWNOTES
In deze reeks Q&Ayurveda interviewen we inspirerende mensen over Ayurveda

Vandaag is dat...Hanneke! Zij is de oprichter van het selfcare platform Rock your World, dat je wil inspireren om je volle potentieel te leven. Dit doet ze samen met haar partner Clint. 
Word lid van onze Alles over Ayurveda community!  
Dit is de online plek voor kennis & connectie en heel veel informatie & inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.
Wat vind je hier allemaal?

Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!) Een community waarin wij jou coachen en jij ons vragen kunt stellen Een academy met allerlei (gratis) cursussen Tips & Tools over Ayurveda (van ons en andere experts) Audio meditaties Yogalessen voor alle dosha’s Heerlijke recepten die ook jij kunt maken ;-) Onze favoriete producten en activiteiten met 10% korting CURSUS START MET AYURVEDA
In ons online programma ‘Start met Ayurveda’ leer je de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. 
Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.
Het uiteindelijke doel van de cursus is, is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. 
Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.
Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. 
Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. 
instagram: @rockyourworld.ryw & @peetershanneke
www.rockyourworld.nl
Wij worden geïnspireerd door:
De luisteraars van de Ayurveda Podcast 
Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee
www.Ayurveda.nl
Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad 
https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/
Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast 
The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 
Miriam van Ayurdaay Nilayam www.ayurdaay.com


Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.