In deze aflevering deel ik mijn grootste valkuil wat lange termijn resultaat in de weg staat

Zo'n beetje alles wat ik doe vind ik heel erg leuk en ik ben altijd erg gemotiveerd om aan mijn doelen te werken. Hier schuilt ook gelijk mijn grootste gevaar in namelijk te weinig rust en slaap. Als ik lekker in de flow zit vergeet ik nogal eens pauze te nemen en tijd te maken voor ontspanning. Soms vergeet ik zelfs naar bed te gaan omdat het zo lekker gaat. Op de korte termijn is dit heel fijn want ik krijg enorm veel werk gedaan maar over een langere periode word ik steeds vermoeider en gaat de productiviteit steeds verder achteruit wat resulteert in een paar dagen bijkomen. Inmiddels weet ik dit bijzonder goed van mijzelf en geef ik veel meer aandacht aan het puntje rust en slaap. De les van vandaag is daarom ook: Plan je rustmomenten en je slaapuren in en je zult meer succes behalen over de lange periode.
http://www.kickassleven.nl/