Vandaag gaan we het hebben over de koude regenachtige donkergrijze herfst.  Klinkt bij jullie de herfstdip bekend in de oren?  Zo'n neerslachtig gevoel, moe, futloos, moeite om je bed uit te komen, geen zin om naar buiten te gaan of eigenlijk overal een soort van weerstand bij voelen. Een soort luiheid of misschien denk je: ''ik blijf liever lekker onder mijn dekentje op de bank, want mijn lichaam is moe, stijf en doet pijn". Maar wat heeft je lichaam nu eigenlijk ECHT nodig tijdens de herfst en wat mag jij voor mindshift maken?   Weer een super waardevolle aflevering vol met tips zoals jullie dat van mij gewend zijn!  Bestel hier mijn boek: https://bit.do/fJDSG  Bestel hier de Green Juice: http://www.paypro.nl/producten/Superfoodies_Green_Juice_-_500_gram/39725/75600  Bestel hier de Vitaily:  https://vitaily.nl/ref/82/  Meld je hier aan voor mijn programma: www.echtinbalans.nl