De eerste verdieping Podcast

De eerste verdieping Podcast

Onderwijs  |  66 afleveringen

Als je meer snapt van jezelf, wordt het leven leuker!

Want als je echt begrijpt hoe je in elkaar zit en je door hebt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen.

Deze podcast vol diepgang is voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, een stapje verder wil, inspiratie zoekt voor het (dagelijkse) leven en interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling & groei. Maar ook als je met mensen werkt, bijvoorbeeld als coach, trainer of op een andere manier, zul je uit elke aflevering weer een berg aan inzichten en praktische tools krijgen.

Vol humor en een tikje eigenwijsheid ingesproken door de trainers van ons opleidingsinstituut 'De eerste verdieping opleidingen'.  We combineren 'psychologie-in-een-dagelijks-jasje’ en breinkennis met onze eigen kwetsbare en persoonlijke verhalen.

Sinds 2004 geeft Opleidingsinstituut 'De eerste verdieping' voeding voor hoofd, hart en buik met erkende opleidingen gebaseerd op NLP, Systemisch Werk, Body Mind, breinkennis, neurobiologie, neuropsychologie, coaching en training.

Wil je kennismaken met 'De eerste verdieping'  of sfeer proeven? Kom naar een van de gratis informatieavonden of maak een vrijblijvende afspraak met een van onze trainers.

We ontmoeten je graag!!

Home: https://www.1e-verdieping.nl/
Kennismaken: https://www.1e-verdieping.nl/kennismaken/
Informatieavonden: https://www.1e-verdieping.nl/informatieavonden/
Opleidingen en workshops: https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/

Verras mij  


Houdt het dan nooit eens op dat ontwikkelen?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  11-07-2024

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling.  Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée h...


Omgaan met al die verschillen in je relatie - hoe doe je dat eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  17-04-2024

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, ju...


Voer voor coaches: CMI - DEEL 5 Waarom werken met waarden zo handig is als coach!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  05-04-2024

In deze podcast duiken Jolanda en Anja in het onderwerp ‘waarden’ en waarom dat zo'n geweldige interventie is om als coach in je toolbox te hebben. En los van of je nou coach bent of niet, het bewust zijn van je waarden is sowieso als het openen van een schatkamer aan mogelijkheden. Want w...


Voer voor coaches: CMI - DEEL 4 Hoe doe je je probleem?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  16-02-2024

Hoe doe je je probleem?”Huh wat? Dat overkomt me gewoon…Herkenbaar? Dat het kan voelen alsof dingen je overkomen? Hoe zou het zijn als je daar meer vat op krijgt? Je een andere afslag kan nemen, waardoor je een ander resultaat krijgt?Veel van wat we doen, is een onbewust proces. We denken er bij...


Sjoemel hulpbronnen of echte hulpbronnen. Weet jij het verschil?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  21-12-2023

Wist je dat je door veel en vaak je hulpbronnen te ‘doen’ je lekkerder in het leven komt te staan? En dat dat zoveel verder gaat dan alleen wat ‘heppiedepeppie’ psychologie? Aandacht geven aan waar jij blij, krachtig, energiek of ontspannen van wordt, helpt namelijk om je brein en autonome...


Voer voor coaches - COACHEN MET IMPACT - DEEL 3 - Hoe vind je je weg in de woordenbrei van je coachee

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  06-12-2023

Coachen is eigenlijk een beetje een 'rommelig' vak. Waarom? Omdat je nooit weet wat je gaat tegenkomen. Het is vaak gewoon niet zo voorspelbaar. Hoezo? Nou, omdat je coachee meestal met een brei van woorden komt, een heel verhaal waarom van alles en nog wat niet goed gaat. En het liefst wi...


Voer voor coaches - COACHEN MET IMPACT - DEEL 2 - Hoe doe ik eigenlijk mijn probleem en hoe kom ik bij de oplossing?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  22-11-2023

In deze podcast blikken Jolanda en Anja terug op het vierde blok van de opleiding Coachen met impact. In een openhartig gesprek bespreken zij hoe we onbewust de dingen doen die we doen. Veel van de dingen die we doen zijn natuurlijk gewoon helemaal prima en werkend. Als het echter niet voor je werkt...


Voer voor coaches - COACHEN MET IMPACT - DEEL 1 - Hoe je samen met je coachee nieuwe brein-weggetjes ontdekt

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  17-10-2023

In deze inspirerende podcast nemen de trainers Jolanda en Anja je mee in de basis van het coachvak. Ze delen hun visie op coachen en welke interne houding van jou als coach nou echt helpend is. Ben je als coach verbonden met het probleem of juist met alles wat jouw coachee in zich heeft om tot mogel...


Master your life!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  19-09-2023

Heb je ook zoveel uit de NLP Practitioner gehaald en heb je de smaak te pakken? Wil je NLP verder integreren en nog meer de verdieping in? Op identiteitsniveau grote stappen maken? Als je nieuwsgierig bent wat je uit onze NLP Master kan halen, luister dan deze podcast waarin de NLP trainers Bart Vi...


De ins en outs van NLP Trainerschap

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-09-2023

Wat komt er allemaal bij NLP trainerschap kijken. Hoe zorg je dat mensen echt leren en er onbewuste leerprocessen op gang komen. Wanneer ben je echt en congruent als trainer. Welke trainersvaardigheden kun je leren. Hoe ga je om met het groepsproces? Wat neem je van jezelf mee als trainer? In deze p...


Bewuster ademen in het dagelijks leven

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  30-05-2023

Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘m...


NLP voor jongeren - kan dat ook? Ja dat kan ook met NLPJong!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  23-05-2023

Herken je als jongere ook dat er steeds meer van je gevraagd wordt? Dat je voor belangrijke keuzes staat en al behoorlijk wat verantwoordelijkheid draagt? Het leven kan soms behoorlijk uitdagend zijn, en we begrijpen dat maar al te goed. NLP helpt je enorm op weg om jezelf te snappen in hoe je keuz...


Voer voor coaches: hoe NLP je kan helpen in je coaching

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  24-03-2023

Senior coaches Renée en Anna vogelen samen uit waarom NLP toch zo helpend is in je coachpraktijk. Natuurlijk niet alleen omdat NLP je een berg aan geweldige technieken biedt waardoor je coachee op onbewust niveau kan veranderen (en laat daar nou net de echte verandering plaatsvinden). Maar vooral o...


Voer voor coaches: oplossingsgericht of liever hulpbrongericht coachen?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  24-01-2023

Als je een probleem hebt wil je dat het liefst zo snel mogelijk oplossen, toch? En misschien herken je wel dat je dan heel hard gaat werken om de oorzaak te achterhalen in de hoop dat het dan wordt opgelost. Nou zitten wij mensen ingewikkelder in elkaar dan dat. Misschien werkt dit voor een kapotte...


Ik? Perfect? Wel nee!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  10-11-2022

Perfectie, waar gaat dat eigenlijk over? We kennen het allemaal wel. En hoe meer je denkt dat jij er geen last van heb, hoe meer je het schijnt te hebben. Het kan bakken met energie kosten met een hoop gepieker en zorgt vaak voor te hard werken, pleasen en stress. Maar hoe kan dit dan eigenlijk? Dus...


20 jaar Trainerschap en NLP, een openhartige podcast met senior NLP trainer Herman Cornet

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  02-11-2022

20 jaar Trainerschap en NLP. Zo lang al? Ja zo lang geeft onze senior trainer Herman Cornet NLP trainingen en heeft hij al flink wat NLP Trainers opgeleid!NLP is in Nederland sinds de jaren 90 hot en alleen maar verder in ontwikkeling geweest als methodiek die voor ongelofelijk veel mensen life chan...


Verlies en rouw - afscheid van Cathelijne en we pakken de draad weer op

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  04-07-2022

De podcast die Jolanda en Renée liever niet wilden maken. Met liefde en een berg eigenwijsheid maakte Cathelijne, vaak samen met Jo of Renée, deze geweldige podcasts over jouw bovenkamer. Want, vond zij, als je beter snapt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen. Na het verlies...


De 8 meest gestelde vragen over de NLP Practitioner opleiding

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  31-03-2022

Heb je wel eens van NLP gehoord en overwogen een opleiding te doen? Misschien vraag je je af wat kan ik nou eigenlijk verwachten van zo'n opleiding, wat leer ik er of past NLP wel bij mij en wat ik wil? Goed nieuws! We hebben de 8 meest gestelde vragen voor je op een rijtje gezet. In een kwarti...


De zeilmaker

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  01-03-2022

Soms kun je het zo hebben, dat je van binnen steeds maar nieuwe gedachtes creëert, jezelf daarmee in de weg zit want ze geven een rotgevoel. En dat je daarom nog meer nieuwe gedachtes creëert. Handig? Niet echt. In deze podcast legt Cathelijne weer even fris en fruitig uit hoe dat ook al weer zit...


Body-Mind wat is dat eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-02-2022


Hoe word ik een pannenkoek, over BODY MIND, Narm en hechtingsdingetjes

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-01-2022

Als je als pup op aarde komt, draait het vanaf het allereerste begin allemaal om relaties. De hechting dus! Hoe jij gehecht bent geraakt, zorgt voor hoe stabiel of instabiel jij nu in het leven staat. In deze podcast praten Cathelijne en Renée over de methodiek NARM, een vorm van lichaamsgerichte h...


Grommend het leven door? Hoe ga je om met emoties

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-01-2022

Emoties, pfffff soms zou het leven een stuk overzichtelijker zijn zonder! In deze podcast neemt Cathelijne je mee in de wereld van emoties. Hoe ze jou als het ware over kunnen nemen. Zo ging zij zelf laatst een aantal dagen flink grommend het leven door. Iets met frustratie, lockdown, nu mag het wel...


Dr Mir interviewt Cathelijne over ADHD

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  10-01-2022

Dr Mir is Mireille Boerma, zelfstandig gevestigd psychiater in Amstelveen. Ze interviewde Cathelijne over het onderwerp ADHD. Veel luisterplezier!


Van leven ga je dood

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-01-2022

Jouw ideeen over de toekomst bepalen voor een groot deel hoe je je nu voelt. En zo kreeg Cathelijne de confronterende vraag onder haar neus: hoe oud denk je te worden? Nou dat bracht weer een boel in beweging hoor!  Luister je mee met deze allernieuwste podcast? Over levensverwachting, zelfbeeld,...


Voer voor coaches: hou op met zo zorgelijk kijken!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  03-01-2022

In deze podcast spreek ik met Jolanda van Millingen over het dunne lijntje tussen problemen en mogelijkheden. Hoe ben je met beiden in contact? Wat is het risico van teveel zorg-energie vanuit overdracht? Ben jij een coach die snel de donkere kant ziet, of juist misschien iets te snel overgaat op ka...


Luisteren naar je lichaam, wat is dat eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  01-01-2022


Hulpbronnen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  01-12-2021

Stel dat je een dag per week zou leven volgens de regel: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!' . Dus je zit in de file en moet nog een vervelend telefoontje doen voor je werk. Een vriendin belt en je drukt haar niet weg want, 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!'.Je staat in de keuken klaar om op te rui...


De dramadriehoek

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  16-11-2021

De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken.Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van b...


Jan van Haasteren-puzzels

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-11-2021

Volgens mij zijn er twee soorten mensen (nou ja, met betrekking tot dit topic dan he)1. mensen die zichzelf reuze overzichtelijk vinden en anderen ingewikkeld2. mensen die zichzelf ingewikkeld vinden en anderen reuze overzichtelijkZelf hoor ik bij type 2. Ik vind mezelf geregeld opnieuw uit, en voel...


Overtuigingen en NLP

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  04-11-2021

We zitten natuurlijk allemaal bomvol met leuke, fijne en helpende gedachten toch? Over je eigen kwaliteiten, hoe leuk de wereld is, alle mogelijkheden en kansen.Niet? Nee hè! Soms zitten we voller met wat er allemaal nog niet goed, handig of leuk is aan onszelf, het leven, de wereld. En dat gaat va...


En toen...lag ik plat op mijn bek

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  11-09-2021

Een  onschuldig fietstochtje eindigde in de ambulance. Maar je kent me, ook daar haal ik weer leer- en groeimomenten uit, zie ik inspiratie om te delen, herken ik modellen en toepassingen van theorieën. Dus na een best wel diep dal met pijn, onmacht en onafhankelijkheid kroop ik toch in de verbale...


Voer voor coaches: Bliepjes en Piepjes-theorie

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  14-06-2021

Wat is er wérkelijk aan de hand en hoe ga je voorbij het verhaal van je cliënt naar de kern? Wat de cliënt als zijn probleem presenteert en wat hij/zij er over zegt is meestal niet waar je als coach moet zijn. Hoe kun je door de inhoud heen luisteren, kijken en voelen? Zodanig dat je komt bij de...


Het associatieve brein en waarom sommige mensen je altijd in de reden vallen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-06-2021

Jongste kan zomaar midden in een gesprek van anderen met een opmerking of vraag komen dat je denkt ‘waar komt dit vandaan?’ Zelf heb ik er ook wel een handje van om met voor anderen een totaal random onderwerp te komen. Ik dook maar weer eens in mijn eigen kennis-domeintje en realiseerde me dat...


Zien hooggevoelige mensen meer beren op de weg? HSP-expert Saskia Klaaysen deelt haar visie

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  02-06-2021

Deze podcast nam ik op met Saskia Klaaysen, die expert is op het gebied van hooggevoeligheid. Ze schreef onlangs iets over mensen die extra gevoelig zijn voor afwijzing. Oftewel: dat je vaak bang bent voor wat anderen vinden, dat je iets niet kan, niet moet of niet zal terwijl je dat eigenlijk wel w...


Waarom jij als beelddenker maar niet in actie komt

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  31-05-2021

Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van de vlieger. Wellicht herken je je hierin...


Hooggevoeligheid hoe zit dat nou?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  28-05-2021


Systemisch werk en van je plek af gaan

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  28-05-2021

In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.


Het emmertje: waar zit je hoofd, je lijf en je leven zo vol mee?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  23-05-2021

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier!


Als ik later groot ben, over doelen, dromen en verlangens

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  18-05-2021

Als ik later groot ben…..In oktober word ik 50. En ik had ooit twee doelen die ik voor mijn vijftigste wilde halen. Het ene was een boek schrijven, het andere was een eigen huisje in Groningen. Beiden kan ik afvinken. Boek was er al dertien jaar geleden, huisje is er vanaf 1 juli. Wat nu? Na een j...


Tijd

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  11-05-2021

Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo’n gedoe mee zo af en toe? Van ‘op tijd komen’ tot ‘de tijd optimaal gebruiken’, het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de toekomst? Of hang je jui...


Six Human Needs in Coronatijd

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-05-2021

Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de 'nieuwe' manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder in contact bent met andere mensen?In het 'oude' normaal was er wellicht meer reuring om je heen en had je misschien meer prikkels te verduren en kon het zo...


Benaderen of vermijden

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  02-05-2021

Doe je dingen omdat je iets wil bereiken of iets wil voorkomen? Het maakt waanzinnig veel uit. In je eigen hoofd, maar ook in wat je uitstraalt.⁣Luister deze podcast over een mooi NLP-model in een lekker herkenbaar dagelijks-leven-jasje.


De relatie met je moeder

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-04-2021

Is je  moeder je beste vriendin? Sla je haar zo af en toe in gedachten de tent uit? Of wisselt het zich af? Je moeder drukt hoe dan ook een stevig stempel op hoe je in het leven staat. En vaak is het voor dochters een klus om zich los te maken van 'hoe zij het doen' en je eigen pad te vin...


Voer voor coaches: hoe houd ik me aan de tijd van een sessie?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  23-04-2021

Ik hoor het vaak: sessies die uitlopen. Ik hoor minder vaak: sessies die al voortijdig afgerond zijn. Maar hoe zorg je nou dat je het binnen de afgesproken tijd houdt?In deze podcast ga ik je natuurlijk niet vertellen dat je beter op de klok moet letten of dat je 'gewoon' moet afronden als...


Voer voor coaches: Coachen met het Coachmodel

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  14-04-2021

Coachen is een mooi vak! En als mensen me vragen wat iemand een goede coach maakt, zeg ik steevast: in elk geval moet je goed kunnen voelen én goed kunnen analyseren.Je hebt het allebei nodig! Alleen goed kunnen voelen geeft een soort vage 'mijn intuitie zegt me dat'-coaching waar ik pers...


Komen mannen van Mars?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  08-04-2021

Levensgevaarlijk natuurlijk: ik was zo nieuwsgierig of mannen persoonlijke ontwikkeling anders zien en benaderen dan vrouwen. Wetend dat elk hokje per definitie niet voor iedereen past en voor je het weet je in stereotypen beland. Komen al die mannen nou echt van Mars? Wat doen die vrouwen allemaal...


Overtuigingen, je hebt altijd gelijk!

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  03-04-2021

"Geloof niet alles wat je denkt!". Een rake quote van Byron Katie. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Want overtuigingen kunnen ook hardnekkig zijn, toch?   Overtuigingen… die gedachten, met bijbehorend gevoel, gedrag en communicatie waar je zo sterk in gelooft dat ze je waarheid zijn geworden. Ho...


Het niet goed genoeg monstertje

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  28-03-2021

We kennen ze denk ik allemaal wel. De “niet goed genoeg monstertjes” die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn. De een heeft misschien meer monsters dan de ander of sommige zelfs niet, dat zou fantastisch zijn In ieder geval dragen deze monsters niet bij aan de beste versie van jezelf.Bren...


Voer voor coaches: overdracht en tegenoverdracht

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  26-03-2021

In deze podcast nemen Cathelijne en Jolanda je mee in de wereld van OVERDRACHT. Overdracht is niets anders dan dat je oude verhalen op nieuwe mensen plakt. Cliënten doen dat bij jou als coach (je bent die strenge juf van de basisschool, of die warme vaderfiguur, of die magische muzieklerares etc),...


Ben jij slaaf van je brein?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  21-03-2021

Ik vond het zo bijzonder, die vriendin die wekenlang een schaaltje met paaseitjes op tafel kon hebben staan. Bestaat bij mij dus niet. Eén paaseitje is geen paaseitje! Verder ben ik een frietmonster, dol op fout voedsel en heb echt wel een dingetje met maat houden.Soms ben je gewoon een slaaf van j...


Voer voor coaches: wat is coachen nou eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  12-03-2021

Wat is nou eigenlijk coachen? Wat is het verschil met adviseren, het stuur overnemen, zeggen hoe het moet. Een inspirerende podcast waar Cathelijne je meeneemt hoe je je coachee werkelijk helpt om van z'n probleemrotonde af te komen. Afslagen te krijgen en nieuwe mogelijkheden. Luister je mee?


Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  07-03-2021

In deze podcast kletsen Cathelijne en Renée over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering.Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je stresszenuwstelsel geactiveerd wordt...


Voor wie zich snel schuldig voelt

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  28-02-2021

Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen we het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegsch...


De kunst van goed ademhalen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  22-02-2021

Ademhalen, dat 'doe je toch gewoon'? Nou na deze podcast weet ik beter. Er kunnen zo in de loop van je leven allerlei patronen in je ademhaling ontstaan en niet alle patronen zijn even handig. Wist je dat er een angstgordel bestaat? Kwam ik achter toen ik vertelde dat ik vaak wat 'vas...


Coachen met honden

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  15-02-2021

Wellicht heb je ook wel eens gehoord over coaches die werken met mens en dier. Coachen met honden, coachen met paarden. Maar hoe werkt dat dan in de praktijk? Hoe heeft het dier toegevoegde waarde in het coachproces? Is het zo dat dieren altijd teruggeven wat er bij jou van binnen speelt, zoals dier...


Wat is Systemisch Werk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  10-02-2021

In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven had. Privé maar ook zakelijk. Want elk mens neemt onbewust patronen mee uit het nest waar je in geboren bent. Of het nu een fijn en veilig nest was of een koud of leeg nest, of je nu een fijne jeugd had of dat er flink wa...


Een kind is geen tube ketchup

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  08-02-2021

Een kind dat slecht op school gaat, teveel of juist te weinig sociaal leven heeft, onzeker is, teveel aan het gamen is. Zomaar wat zaken die bij het leven horen maar voor een ouder best lastig zijn. Want vanuit liefde wil je ze dan bijsturen maar hoe dan? En soms worden we dan wat drammerig.....will...


Wat je brein te maken heeft met een vlieger

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  25-01-2021

In het vlieger-breinmodel brengen we overzicht in de belangrijkste functies van je brein. En daarmee verklaren we ook allerlei dagelijkse struggles die iedereen wel herkent. Van teveel ja zeggen tot vaak te laat komen, van niet in actie komen tot juist meteen voor alles klaarstaan, van vermoeid zijn...


Waarden en waarom je er veel aan hebt ze van jezelf te kennen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  17-01-2021

 Waarden, een NLP- onderwerp dat inzichtelijk maakt wat je werkelijk belangrijk vindt en waarom.  Moe, gemotiveerd, geïrriteerd, enthousiast en uitgedoofd? Allemaal stemmingen die te maken hebben met waarden.  Wel of niet lekker in je vel? Waarden!En de meesten zijn nog zo onbewust als maar kan,...


Heartfulness - hoe hou jij je hart open?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  15-01-2021

Als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen.Hoe hou jij je hart open? Als je het gevoel hebt erbij te horen, is het makkelijk. Je hart door laten waaien en open-hartig zijn, niet zo maar wat, luister je mee?


Het autonome zenuwstelsel hoe zit dat nou eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  15-01-2021


Waarom systemisch werk je kan helpen als je vastzit in patronen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-01-2021

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée  over systemisch werk. Ze bespreken waarom het jou kan helpen als je last hebt van patronen in het hier en nu. Door te kijken welke patronen je van jongs af aan hebt meegekregen.  Die maken dat je nu nog doet wat je doet en die maken dat je in je huid...


Waarom je als beelddenker niet in actie komt

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-01-2021

Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van het vlieger-breinmodel. Wellicht herken je jezelf of je kind hierin?


Van Hoe Het Hoort naar Wat Werkt Wel

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  19-06-2020

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's(Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om?


Waarom hebben we contact nodig?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  30-04-2020

Deze podcast namen we op in de corona-periode. Waarin we van alles niet hadden wat we normaal zo vanzelfsprekend vinden. Waarom is contact zo belangrijk voor ons mensen? En welke rol spelen rituelen in het hebben van contact? Cathelijne en Renée hebben een podcast opgenomen voor je, die op een zeke...


De neurologische niveaus en je roeping

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  12-03-2020

Heb jij altijd door hoe het komt dat je narrig bent? En aan welke knop je dan kunt draaien?De Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen.Hoe komt het dat ik niet match met bepaalde mensen? Hoe komt het dat ik soms...