De eerste verdieping Podcast

De eerste verdieping Podcast

Onderwijs  |  30 afleveringen

Wil jij je verdiepen in persoonlijke ontwikkeling? In de podcast van De eerste verdieping nemen we je mee in de wereld van NLP, systemisch werk, body mind, coaching, training en alles wat daarmee te maken heeft. Ontdek onze praktische modellen en theorieën aan de hand van (soms nogal hilarische) voorbeelden uit ons dagelijks leven. Met de praktische tips en oefeningen kun je het direct zelf toepassen. En geniet vooral van het heerlijke momentje voor jezelf... Zo maak je het stofzuigen, strijken of de was doen ineens een stuk leuker! ;)

Verras mij  


Podcast 37: Interview Cathelijne - Hooggevoeligheid enzo

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  27-10-2020

Podcast 37: Interview Cathelijne - Hooggevoeligheid enzo by Voor verdieping die raakt


Podcast 36: Het Autonome Zenuwstelsel, hoe zit dat nou eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  03-07-2020

De vecht-vluchtrespons, daar hebben de meesten wel van gehoord. Maar wat houdt dat nou precies in? Hoe werkt jouw sociale brein als het gaat om stress, angst, aanpassing en nog veel meer? In deze podcast vertelt Cathelijne uitgebreid over de onderliggende biologische mechanismen. Veel luisterplezier...


Podcast oefening: Hoofd-Hart-Buik-Alignment MetMuziek

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  03-06-2020

Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein. Het helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdaging voor je is. Iets wat je graag voor jezelf wil, een doel, i...


Overtuigingen En NLP - Cathelijne en Jolanda

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  01-06-2020

Overtuigingen En NLP - Cathelijne en Jolanda by Voor verdieping die raakt


Podcast 33: Systemisch werk en schuldig voelen

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  26-05-2020

Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen Cathelijne en Jolanda het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou...


Podcast: 32: De Drama-driehoek

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  15-05-2020

De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken. Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van...


Luisteren Naar Je Lichaam

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  08-05-2020

Wanneer luister ik goed naar mijn lichaam? Misschien luister je juist té goed naar je lichaam en denk je na ieder klein ietsje wat je voelt: "Ow ik stop met al mijn sportclubjes" en zie je jezelf al in een rolstoel zitten (bij wijze van spreken he?). Of ben jij diegene die juist die ietsjes complee...


Podcast 30: Neurologische Niveaus En Je Roeping

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  30-04-2020

Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen. Hoe komt het dat ik niet match met bepaalde mensen? Hoe komt het dat ik soms vastig zit met mezelf? 6 niveaus om naar de wereld en naar jezelf te kijken, en op het ene ni...


Interview ADHD in Corona-tijd

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  10-04-2020

Interview met Cathelijne over ADHD in Corona-tijd


Podcast 27. Hou Je Heel In Gekke Tijden

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  01-04-2020

We leven momenteel allemaal in het Corona-tijdperk, waarin alles in de wereld ineens anders is. Hoe ga je om met prikkels en waar loop je zoal tegenaan, nu alles wat meer onder druk komt te staan. Cathelijne vertelt over verschillende NLP onderwerpen die je meer inzicht geven in de gevangen situatie...


Podcast 26. Emmertje

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  31-03-2020

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier!


25. Parkeerboetes

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  20-02-2020

Shit weer je sleutels kwijt, of te hard gereden of een tiende koekje naar binnen gestopt? En al even vaak geprobeerd om het NIET te doen? In deze podcast vertelt Cathelijne over haar eigen ervaringen met onhandig gedrag en de neurologische niveaus. Want dat model is helemaal zo gek nog niet :) Veel...


Podcast 23. Heartfulness

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  14-01-2020

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over je hart openstellen. Hoe doe je dat nou precies? Door middel van overgave je met je hart connecten, want Tja...als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen :) Veel luisterplezier!


Podcast 22. Spiegelneuronen: de werking van spiegelneuronen in de dagelijkse praktijk

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  02-01-2020

In deze podcast vertelt Cathelijne over hoe je gevoelige mensjes hun weg helpt te vinden in alles dat er langs komt. Herkenbare voorbeelden uit de praktijk maken dat je spiegel neuronen en hun werking nog beter gaat begrijpen. In deze podcast vertelt Cathelijne waarom we het gedrag van anderen in on...


Podcast 20. Systemisch Werk: van je plek af gaan

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  12-12-2019

In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.


Podcast 18. Opvoeden

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  12-12-2019

In deze podcast vertelt Cathelijne over opvoeden en het model van Vygotsky over de zone van naaste ontwikkeling. Waarom vinden we het soms zo spannend dat onze kinderen sneller willen dan wij bij kunnen houden?


Podcast 16.3 : Verschillende breinfuncties

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-11-2019

Een eenvoudig model van de verschillende breinfuncties waarmee je sneller mensen uit hun vaste probleemroutines kunt halen. Maak kennis met het analytische brein, beeldbrein, voelbrein en de dirigent!


Podcast 16.2: coachen, waar richt jij je op?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  12-11-2019

De wipwap is een mooi model om je steeds weer te realiseren dat je oplossingsgericht bezig kan blijven. En Cathelijne legt en passent ook even het verschil uit tussen blije heppie-de-peppie coaching en echt coachen vanuit contact


Podcast 16.1: Coachen met het coachmodel

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  25-10-2019

Wat is nou de kracht van coachen? Welke vragen kun je stellen om iemand een stapje verder te helpen? In deze podcast brengt Cathelijne een sowieso al kernachtig model terug naar drie basisvragen waar je al een wereld van verschil mee kan maken!


Podcast - 14 - Van - Hoe - Het - Hoort - Naar - Wat - Werkt - Wel

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  13-09-2019

In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om?


Podcsast 13. Zo blij als je kind

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  06-09-2019

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée aan alle ouders met kinderen in de leeftijdscategorie van 17 t/m 24 jaar, waarom ze de opleiding NLPJong zo belangrijk vinden. Want hoe kun je als jongeren je eigen pad volgen in onze moderne wereld waarin je door van alles en nog wat beïnvloed wordt....


12. Hoe word Ik een Pannenkoek, over NARM En Hechtingsdingetjes

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-08-2019

In deze podcast praten Cathelijne en Renée over NARM, een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie. Klinkt ingewikkeld en deze twee dames maken het weer lekker simpel. Terug naar de kern: hoe word je weer een blij en evenwichtig mens (eh...een pannenkoek?) Veel luisterplezier!


NLP En ADHD Interview Deel 3

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-07-2019

Deel: 3 Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!


NLP En ADHD Interview Deel 2

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-07-2019

Deel: 2 Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!


NLP En ADHD Interview Deel 1

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  29-07-2019

Deel: I Annemarie Tjerkstra van de NVNLP kwam afgereisd naar Pijnacker om Cathelijne aan de tand te voelen over ADHD, NLP, haar visie op coaching en nog veel meer. De dames hebben gemakshalve ook even op de opnameknop gedrukt zodat je mee kan genieten!


Body Mind: Wat is dat eigenlijk?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  17-07-2019

Body Mind, een best veel gebruikte kreet, maar waar gaat het nou eigenlijk over? In deze podcast nemen Renée en Cathelijne je mee in de wereld van gedachten en blije cellen. Lekker luisteren en delen mag natuurlijk ook!


10. Wat eten koken met Systemisch Werk te maken heeft?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  18-06-2019

In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven heeft. Privé maar ook zakelijk. Systemisch Werk begint bij de geboorte en eindigt niet. Wat is je plek binnen het gezin? Werd je gezien? Was er ruimte om je te ontplooien? Hoe doe je dit nu in je eigen gezinsleven, op het...


9. Hoe vol is jouw emmertje en is het gevuld met dingen die jij wilt?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  16-05-2019

In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee over het emmertje. Het emmertje staat voor alles wat je vanbinnen hebt aan ruimte voor het leven, of dat je het te vol geknikkerd hebt met allerlei andere dingen. Moeten, zullen, angsten, boosheid... Ontdek hoe jouw emmertje gevuld is en hoe je daar vera...


6. Wat zou jij doen? Over natte badkamers en opvoeden...

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  16-05-2019

Je loopt de badkamer in en ziet dat het een ongelofelijke bende is... Hoe zou jij reageren als je weer eens zo'n slachtveld aantreft? Mopperen, kwaad worden? Wat gebeurt er dan vervolgens? Discussie, gedoe? En... wat gebeurt er als je het eens anders zou doen?


7. Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

Luister  

De eerste verdieping Podcast  /  16-05-2019

In deze podcast kletsen Cathelijne en Renee over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je stresszenuwstelsel geactiveerd wordt...