Je hoort steeds vaker in het nieuws dat onze mentale gesteldheid achteruit gaat als gevolg van de Corona maatregelen. De lockdown voelt voor velen als een gevangenisstraf waar eenzaamheid en depressies op de loer liggen. Wat kunnen we hier aan doen? In deze aflevering bespreek ik samen met mijn gast Anthony Sarijoen 5 boeken die je mentale weerbaarheid kunnen versterken in tijden van Corona. Er zijn in de afgelopen eeuwen zoveel boeken geschreven, dat er altijd wel iemand is geweest die jouw situatie heeft meegemaakt (en vaak zelfs nog een ergere situatie) waar wij weer van kunnen leren. Er zijn ook tal voorbeelden van echte gevangenen die hun mentale vrijheid vonden in de boeken die ze lazen. Dus voel jij je soms ook wel eens down, wil jij je mentale weerbaarheid een boost geven of wil je gewoon wat nieuwe boek aanbevelingen? Beluister dan het interview met Anthony Sarijoen en wie weet kan je nog nieuwe boeken aan jouw lijst toevoegen! De 5 boeken die worden besproken en vanaf wanneer: 1. Man’s Search for Meaning – Viktor Frankl (7:40) 2. 1984 – George Orwell (14:07) 3. The Sun does Shine – Anthony Ray Hinton (21:15) 4. Lost Connections – Johann Hari (28:10) 5. The Compound Effect – Darren Hardy (34:00) CREDITS VOOR MUZIEK: Lovely by Amine Maxwell https://soundcloud.com/aminemaxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/lovely-amine-maxwell Music promoted by Audio Library https://youtu.be/xkM0Ygic0Vg