De HSP & WERK Podcast

De HSP & WERK Podcast  /  30-11-2023

In deze podcast ben ik in gesprek met Susan van Schijndel, Minimaliseercoach voor HSP. Susan begeleidt hoogsensitieve professionals bij het introduceren van systemen, om overprikkeling te voorkomen en nooit meer te hoeven opruimen. Susan is zelf hoogsensitief (hss) en weet als geen ander hoe het is...

De HSP & WERK Podcast  /  20-04-2023

Er gebeurt een hoop met mij en HSP & WERK. In deze aflevering deel ik met je: - hoe de onderprikkeling ongemerkt zijn intrede deed. - wat mijn volgende stap wordt en hoe dit idee op mijn pad kwam en ik daarin mijn intuïtie volg. - hoe HSP & WERK haar oorsprong leeft. - hoe ik daarin m’n gevoel vo...

De HSP & WERK Podcast  /  05-01-2023

Ik deel een aantal ervaringen die klanten hadden het afgelopen jaar. Met aandacht voor wat belangrijk is als hsp/ hb in contact met je coach. Zoals het niet bezig hoeven zijn met hoe het met je coach gaat. Richard (fictieve naam) is nog nooit zo dicht bij z'n sweet-spot tussen onder- en overprikkeli...

De HSP & WERK Podcast  /  04-11-2022

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn copy revolutionair/ schrijfcoach Lotte van den Broek. We hebben het over: - Dat het spannend kan zijn om hoogsensitiviteit bespreekbaar te maken. - Je hoofd boven het maaiveld uitsteken en dat dit je kan raken. - Hoe ze onbewust zijnde van haar HSP de voor h...

De HSP & WERK Podcast  /  13-09-2022

In deze podcast deel ik met je hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk. En ik denk dat het antwoord je gaat verrassen. Het is namelijk niet zo simpel als de vraag luidt. ;-) Ik deel met je wat hoogsensitiviteit precies is, wat je ermee kan en welke factoren van invloed zijn om jouw hoogsensitiv...

De HSP & WERK Podcast  /  30-08-2022

Zomerse inzichten over: - Zen op vakantie - Terug naar je natuur - Ideeën als afleiding - Wat als je geen inzichten hebt gekregen tijdens je vakantie? - Half werkt niet - Hoe ziet jouw ideale zomer eruit? - Stop met stoppen Mijn naam is Esther Kaastra. Ik help met HSP & WERK, sinds 2015 hoogsensiti...

De HSP & WERK Podcast  /  12-07-2022

Wendy startte vorig jaar met het Sensitief Leiderschap programma. Ze was op een minder leuke manier weggegaan bij haar ex-werkgever en ze was op zoek naar waar zijn volledig tot haar recht komt. Haar 'sweet-spot' tussen onder- en overprikkeling. De weg lag open, hoe ze m' in wilde vullen was nu aan...

De HSP & WERK Podcast  /  25-05-2022

In deze podcast ben ik in gesprek met Eline Haex. Eline helpt CEO's en ondernemers van onvervuld succesvol naar vervuld succesvol vanuit innerlijk leiderschap. We zijn in gesprek over wat leiderschap nu écht is en hoe je het inzet om je werk, leven én business te leiden op jouw voorwaarden. Eline...

De HSP & WERK Podcast  /  09-05-2022

In deze podcast neem ik je mee in mijn reis van ZZP naar BV. In 2015 startte ik mijn bedrijf HSP & WERK. Dit jaar ben ik met terugwerkende kracht vanaf 2021 de BV in gegaan. Ik vertel je hoe dat ongeveer verliep qua mijn diversiteit aan aanbod en wat ervoor gezorgd heeft en zorgt dat m'n bedrijf elk...

De HSP & WERK Podcast  /  20-04-2022

In deze podcast ben ik in gesprek met Regina Nieuwhof. Zij is energiementor en orthomoleculair therapeut en helpt succesvolle ondernemers en CEO's bij het blijvend oplossen van fysieke klachten en vermoeidheid. Ze is zelf hoogsensitief en werkt ook veel met deze doelgroep. We zijn in gesprek over: -...

De HSP & WERK Podcast  /  05-04-2022

In deze podcast deelt Leonie haar ervaring met het programma 'Sensitief Leiderschap'. Ze vertelt waarom ze gestart is. Hoe ze haar 'anders' zijn ervaart. En hoe ze zakelijk met haar hoogsensitiviteit omgaat. Ik vind het mooi te horen hoe ze haar sensitiviteit positief benaderd. Ze startte het trajec...

De HSP & WERK Podcast  /  15-03-2022

In deze podcast deel ik met je wat ik doe om mijn tijd zo 'nuttig' mogelijk te besteden. Zodat ik volop tijd en energie overhoudt voor de leukste dingen in m'n bedrijf. Dit principe is interessant voor ondernemers, maar ook zeker voor als je in loondienst werkt. Ik ben ervan overtuigd dat je nog vee...

De HSP & WERK Podcast  /  09-03-2022

Ken je dat gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je het gevoel hebt dat je een keuze moet maken, alles onrustig is en je nog niet weet wat je te doen hebt. En dan ineens is het helder. De verwarring maakt plaats voor vernieuwing. Dat overkwam mij ook de afgelopen periode. Het maakte dat ik de beslissi...

De HSP & WERK Podcast  /  22-02-2022

Half februari 2022 deed ik tijdens een event een oefening die me diep raakte. Het gaf me inzicht in waarom ik doe wat ik doe. Het gaat veel verder dan ik dacht en het is nog steeds de motor van m'n drive om je te helpen alles uit het leven te halen als HSP. Om voluit te leven vanuit wie je van natur...

De HSP & WERK Podcast  /  16-02-2022

Hoogbegaafd zijn is meer dan een hoge intelligentie hebben. In mijn werk met intelligente hoogsensitieve volwassenen is een groot deel ook hoogbegaafd. De term 'hoogbegaafd' brengt nogal wat verwarring. Wat is het precies? Wanneer ben je hoogbegaafd? Wat is de link met hoogsensitiviteit? In de podca...

De HSP & WERK Podcast  /  26-01-2022

Leiderschap is breed en komt in vele vormen en maten. Zo ook de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. De afgelopen periode werd ik zelf uitgedaagd in leiderschapsstukken. Ik vertel je wat ik meemaakte en ook hoe ik er dan mee omga en hoop je daarmee te inpireren. Wil jij jouw sensitief leiderschap v...

De HSP & WERK Podcast  /  18-01-2022

Zoals beloofd in podcast #21 waar ik terugblik op 2021, heb ik het in deze podcast over mijn focus voor 2022. Ik heb het met je over: - Mijn 'leerthema' voor 2022. Wat is jouw 'leerthema'? - Opruimen. - Wat ik doe om 'on spot' te blijven in mijn ontwikkeling en te leven en werken op het scherpst van...

De HSP & WERK Podcast  /  05-01-2022

In deze podcast deel ik eerlijk hoe 2021 voor mij was op zowel privé als werkgebied. Ik heb het met je over: corona, astma, relaties, mijn omzet, opleidingen, dat waar ik dankbaar voor ben en lessons learned! Wil jij jouw sensitief leiderschap versterken in 2022? Dat kan met het programma 'Sensitie...

De HSP & WERK Podcast  /  29-12-2021

Onlangs werd ik geïnterviewd door Larinda Bok van Hoogbegaafdexpert.nl in haar serie 'expertinterviews' over 'Sensitief Leiderschap'. We raakten niet uitgepraat omdat het onderwerp ons beiden aan het hart gaat. We hadden het onder andere over: -> Waarom ik doe wat ik doe. -> Hoe ik mijn sterke punt...

De HSP & WERK Podcast  /  15-12-2021

Deze podcast nam ik onvoorbereid op. Wel werd ik geïnspireerd door het nieuwe boek van Rianne van de Ven 'Hoogbegaafd in de praktijk'. Als hoogsensitief intelligent persoon kan het zijn dat je niet goed geleerd hebt om met onzekerheid om te gaan. Daar kun je later in je leven last van hebben. Hoe g...

De HSP & WERK Podcast  /  07-12-2021

Hét jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap' is waar ik enorm trots op ben. Het omvat alles om jou als hoogsensitieve professional, leider of ondernemer om je potentieel te laten benutten. In deze podcast deel ik met voor wie het is, hoe het eruit ziet, wat de resultaten zijn, wat het jou oplevert en...

De HSP & WERK Podcast  /  30-11-2021

Danielle startte in januari 2021 met het jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap.' In deze podcast vertelt ze waarom ze gestart is, hoe ze het ervaren heeft en wat het haar heeft opgeleverd. Over omgaan met dominante mensen, jezelf daarin verliezen, meegaan met de anderen en je dan afvragen. Wie ben ik...

De HSP & WERK Podcast  /  09-11-2021

Je toekomst bepalen doen we vaak vanuit onze ratio. Dan stuit je al snel op allerlei belemmeringen, innerlijke stemmen en andere blokkades die je wijsmaken dat iets niet mogelijk is. Dat is naar mijn inziens niet de manier om je toekomst te bepalen. Doe het strategisch en intuïtief en maak gebruik...

De HSP & WERK Podcast  /  02-11-2021

Begin oktober reisde ik naar Vlieland voor een 3-daagse retraite. De belangrijkste inzichten deel ik graag met je in deze podcast. Onder andere over aandacht voor jezelf, de automatische piloot, drie breinen en nieuwe brein-methodes. Ook geef ik je drie praktische oefeningen waarmee jij meer rust in...

De HSP & WERK Podcast  /  08-10-2021

In deze podcast heb ik het over: -> Wat gebeurt er als je niet uitgedaagd wordt. -> Hoe dat komt. -> Wat je kan doen om uitgedaagd te blijven. Zodat je helemaal tot je recht komt vanuit jouw 'zone of genius'. Hulp bij nodig? Vraag een gesprek aan: www.hspenwerk.nl/vragenformulier/ www.hspenwerk.nl/H...

De HSP & WERK Podcast  /  15-09-2021

Ik neem je mee in mijn sensitief leiderschap acties als ondernemer. Die niet altijd makkelijk zijn, omdat ook ik iedereen het liefst tevreden houdt. Maar door iedereen tevreden te houden toon ik geen leiderschap, groei ik niet én m'n bedrijf ook niet. Daarnaast geef ik je mee wat jij allemaal kunt...

De HSP & WERK Podcast  /  10-08-2021

Hoe vaak gebeurt het niet. Je had je voorgenomen vrij te plannen voor jezelf, aandacht te besteden aan wat belangrijk voor je is. Maar toch is je agenda alweer helemaal vol geboekt en kom je zelf op de laatste plaats. Dit overkomt mij ook regelmatig. En dan is het belangrijk dat ik weer even focus o...

De HSP & WERK Podcast  /  05-08-2021

Rejection Sensitivity staat voor afwijzingsgevoeligheid. Als HSP kun je hier gevoeliger voor zijn en het kan je ontwikkeling flink in de weg zitten. In deze podcast vertel ik je over wat het is, hoe je het herkent, wat de invloed is op je werk en hoe je ermee om kunt gaan om je potentieel te benutte...

De HSP & WERK Podcast  /  05-07-2021

Jezelf ontwikkelen en doorgroeien is fijn en belangrijk voor de ambitieuze hoogsensitieve professional. Maar wat als je topfunctie niet matcht met wie jij van nature bent? Wil jij je potentieel optimaal benutten als HSP en daarin begeleidt worden? Vraag dan hier (https://hspenwerk.nl/vragenformulier...

De HSP & WERK Podcast  /  18-06-2021

De afgelopen periode heb ik wat tegenslag ervaren waardoor ik keuzes heb gemaakt die juist zorgen voor groei. In deze podcast neem ik je mee in m'n struggles en dat wat ik daar uithaal. Bekijk hier het programma 'Sensitief Leiderschap (www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap)'. Wil jij je potentieel...

De HSP & WERK Podcast  /  06-04-2021

Onlangs werd me door een bedrijfsmaatschappelijk werkster in opleiding de vraag gesteld over wat mijn visie is op het wel of niet meenemen van hoogsensitiviteit in een burn-out behandeling. Mijn visie deel ik hier ook graag met je in de podcast. Deze vraag deed me ook aanzetten tot het delen van mij...

De HSP & WERK Podcast  /  03-03-2021

In deze podcast interview ik Saskia Klaaysen van Anahata - coaching. Saskia is gespecialiseerd in de sensatie-zoekende HSP, ook wel de HSS genoemd. Ze heeft daar het boek 'Prikkels bijten niet' over geschreven. Daarnaast weet ze je ook veel te vertellen over 'rejection sensitivity', dat is afwijzing...

De HSP & WERK Podcast  /  02-02-2021

In deze podcast interview ik Judith Siegers, arbeidsdeskundige en hoogsensitief. We hebben het over wat een arbeidsdeskundige precies doet en wat een arbeidsdeskundig onderzoek is. En wat het voordeel is van een hoogsensitieve arbeidsdeskundige als je hoogsensitief bent en er in je re-integratie mee...

De HSP & WERK Podcast  /  25-01-2021

Aflevering 13. Hoe ga je om met onzekerheid in je werk als HSP? Vroeg iemand per mail die tegen het volgende aanliep: "Ik ben HSP maar weet nog niet zo goed hoe ik ermee om moet gaan qua werk. Ik werk sinds begin dit jaar voor een klein bureau, en m'n baas en collega's zijn vrij 'no-nonsense gericht...

De HSP & WERK Podcast  /  23-12-2020

Aflevering 12. In deze podcast blik ik terug op 2020. Dat doe ik elk jaar. Zowel persoonlijk als professioneel. Ik gebruik daar onder andere de werkboeken voor die ik ook gedeeld hebt tijdens de HSP Business 5-Daagse. Welke je hier nog aan kunt vragen (https://hspenwerk.nl/bestejaar/). Dit is wel sp...

De HSP & WERK Podcast  /  16-11-2020

Aflevering 11. In deze podcast vertel ik je hoe ik zes jaar geleden mijn bedrijf ben gestart en wat er voor nodig is om dit succesvol te doen als HSP. Ik heb het over hoe ik dat gedaan heb naast een baan en hoe ik van baan naar bedrijf ben gegaan. De coaches die mij hebben geholpen gedurende mijn re...

De HSP & WERK Podcast  /  27-10-2020

Aflevering 10. In deze podcast wordt ik geïnterviewd door Ank van Lieshout van Passie in Professie (https://passieinprofessie.nl). Zij helpt ambitieuze vrouwen bij het vol inzetten van hun potentie en het creëren van een moeiteloos leven met meer regie, passie, richting en vertrouwen, zelfs als z...

De HSP & WERK Podcast  /  01-10-2020

Aflevering 9. Als HSP heb je meer kans om overprikkeld of om onderprikkeld te raken. Het is zelfs mogelijk om het beiden te ervaren. Ik deel mijn ervaring en diverse tips om de balans te bewaren tussen deze twee uitersten. Link: https://hspenwerk.nl/?p=4198&preview=true

De HSP & WERK Podcast  /  04-09-2020

Aflevering 8.  Hoe kan ik bij mezelf blijven in een nieuwe baan? Was één van de vragen van de deelnemers in de gratis online HSP & Werk Community (link onder tekst = https://www.facebook.com/groups/1523641281220680). In deze podcast deel ik meerder tips die jou helpen om bij jezelf te blijven en...

De HSP & WERK Podcast  /  09-07-2020

Aflevering 7. Welkom bij de 7e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. Deze podcast gaat over het evalueren van je eerste half jaar op het gebied van je leven en w...

De HSP & WERK Podcast  /  17-06-2020

Aflevering 6. Welkom bij de 6e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. In deze podcast deel ik de factoren die van belang zijn om je potentieel te kunnen benutten...

De HSP & WERK Podcast  /  15-05-2020

Aflevering 5. Welkom bij de 5e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. In deze podcast deel ik de verschillende typen HSP, waarmee jij jouw HSP Profiel kunt vormen...

De HSP & WERK Podcast  /  11-03-2020

Aflevering 4. Welkom bij de 4e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. In deze podcast interview ik Drs. Esther Bergsma over hoogsensitiviteit en werk. Esther Berg...

De HSP & WERK Podcast  /  31-01-2020

Aflevering 3. Welkom bij de 3e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. Op 29 november 2019 heeft het HSP Congres weer plaats gevonden. In deze podcast deel ik een...

De HSP & WERK Podcast  /  30-01-2020

Aflevering 2. Welkom bij de 2e aflevering van de HSP & WERK Podcast. De podcast waarin ik je inspireer over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken heeft. Voor meer zingeving, uitdaging én energie. Hoogsensitiviteit is een bewegen onderwerp. In deze podcast deel ik met je wat hoogsensitivi...

De HSP & WERK Podcast  /  30-01-2020

Aflevering1. Dit is de eerste aflevering van de HSP & WERK Podcast. Welkom! Mijn naam is Esther Kaastra en ik leer hoogsensitieve professionals, leiders en ondernemers werk creëren dat écht bij ze past. In de HSP & WERK podcast inspireer ik je graag over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te...