1 van de meest waardevolle vaardigheden als mens, maar zeker als moeder is: verwachtingen kunnen bijstellen. Dat heeft natuurlijk weer alles te maken met je veerkracht, je draagkracht oftewel, je mentale gezondheid. Want hoe ga je ermee om als het zwangerschap anders is dan verwacht? Of de bevalling? Of het grootbrengen van een kind? Elke fase vraagt weer iets anders van je. Verwachtingen hebben we over alles, maar al helemaal over hoe onze kinderen en wij zelf ons zouden moeten gedragen en ontwikkelen. Op die leeftijd moet hij/zij wel zindelijk zijn. Zo niet, dan gaan we heel hard aan de slag om het toch voor elkaar te krijgen. Je kind zit niet langer dan 5 minuten aan tafel. Je kind wordt 3 x per nacht wakker voor een knuffel. Je kind speelt niet langer dan 5 minuten alleen en wil dan jouw aandacht. Maar nu we waarschijnlijk nog wel een tijdje thuis zitten met onze kinderen en we al onze plannen voor de komende week zijn verdwijnen is het ook weer schakelen. Die vakantie waar je zo naar toe hebt geleefd? Die bijeenkomst, feestje, of project wat niet doorgaat? Het wordt allemaal een probleem door onze verwachting erover. Maar goed, hoe stel je jouw verwachtingen nu bij? Zodat je veel minder in strijd bent met de werkelijkheid en er ruimte komt voor iets nieuws? Welke stappen kan je nu alvast maken? Dat hoor je in deze extra podcast. Wil je nu meer weten over hoe je veel sterker in je schoenen en daarmee in je moeder komt te staan? En hoe je daarmee veel meer rust gaat ervaren in jezelf? Kijk dan mee met de online masterclass: Meld je hier gratis aan. https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass