De eerste aflevering van de Lunchpodcast gaat over fysieke vitaliteit. We horen van collega's hoe ze fysiek fit blijven, wat hun visie hier op is en of ze tips hebben. In deze aflevering vertellen Maarten Schmitt, Lector Bewegen naar Gezondheid, en Lara van Rijmenam en Matijs van den Eijnden, van de minor Leefstijl en gezondheid, wat zij verstaan onder fysieke vitaliteit. Maurice van Veldhoven, docent master sportfysiotherapie, vertelt wat sporten met je doet. Henk Rosendal, Lector De Gezonde Wijk, vertelt hoe hij fysieke fitheid stimuleert en zelf fit blijft. En tot slot vertelt Pia Moerland, onze collega van de roosterdienst, over haar passie: wandelen.