Podcast Zoeker

Dé OvergangsPodcast

Dé OvergangsPodcast

Gezondheid & Fitness  |  5 afleveringen

Helpt vrouwen slank en soepel door de overgang.

Seks en relatiesLuister  

De overgang verandert vaak de betekenis van seks en relaties. Er zijn vrouwen die geen zin meer hebben in seks, vrouwen die er niet genoeg van krijgen, vrouwen die beter aan durven geven wat ze fijn vinden en vrouwen waarbij het gevoel van intimiteit verandert door vaginale droogheid of simpelweg ee…

Tips om af te vallen in de overgang.Luister  

Veel vrouwen in de overgang worstelen met gewichtstoename en hebben moeite om de overtollige kilo's weer kwijt te raken. Hoe komt dat? Als je in de overgang zit, dan gaat je oestrogeennivo naar beneden, omdat je eierstokken minder hormonen aanmaken. Om dit op te vangen gaat jouw lichaam vet ophopen …

Jezelf kwijtraken in de overgangLuister  

De overgang is een transitieperiode. Je laat je jeugd achter je en je wordt uitgedaagd om te groeien naar een wijze vrouw. In de overgang gaat het erom dat je gaat van 'zorgen voor anderen' naar 'zorgen voor jezelf'. Voor veel vrouwen is dit een uitdaging, omdat de overgang vaak gepaard gaat met ver…

Wat is de overgang?Luister  

De overgang is een periode. Niet te verwarren met de menopauze. De menopauze is het moment waarop je gedurende 1 jaar niet meer hebt gemenstrueerd en kan dus alleen achteraf worden vastgesteld. In deze aflevering leer je meer weetjes en feiten die interessant zijn voor vrouwen in de overgang, zodat …

Interview met Judith BussinkLuister  

In deze podcast maak je kennis met Judith Bussink. Judith vertelt in dit interview hoe ze zich heeft ontwikkeld van directiesecretaresse tot natuurgeneeskundig gezondheidtherapeut en overgangsexpert. Judith vertelt op openhartige manier hoe ze zelf de overgang heeft ervaren. Ze schuwt hierbij geen e…