Podcast Zoeker

Diabetes Open

Diabetes Open

Gezondheid & Fitness  |  17 afleveringen

De Diabetes Open podcast van de Bas van de Goor Foundation richt zich op mensen met diabetes. Door het delen van informatie, ervaringen en inspiratie brengen we mensen met diabetes in beweging naar een betere kwaliteit van leven.

Psycholoog Sasja Huisman over volhouden gedragsveranderingLuister  

Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond t…

Medisch psycholoog Frank Snoek vertelt over het belang van ontspanningLuister  

Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de …

Sportarts Kasper Janssen vertelt over het belang van goed slapen voor mensen met diabetesLuister  

Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slape…

Huisarts Bas Houweling vertelt over het belang van bewegen voor mensen met diabetesLuister  

Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zie…

Wandel je vrij. Interview met hoogleraar Jac GeurtsLuister  

Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou …

Langerhans editie: Huisarts Bas Houweling over de rol van beweging in de spreekkamerLuister  

Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerste lijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast…

Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?Luister  

Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit j…

Bas interviewt Jacqui van Kemenade: Invloed van slaap op gezonde leefstijlLuister  

Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binne…

Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voedingLuister  

Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezond eten nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voedin…

Bas interviewt hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank SnoekLuister  

De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog Frank Snoek te gast. Z…

Interview met Wietske Wits: Liefst sport en beweeg ik meer, maar het lukt niet altijd.Luister  

Wietske Wits heeft diabetes type 1, werkt bij Diabeter als patiĆ«nten communicatieadviseur. Bewegen is heel belangrijk voor mensen met diabetes. Als inwoner van de stad Amsterdam beweegt Wietske wel veel. Ze doet alles op de fiets, wandelt graag en doet aan yoga. Maar sporten? Daar is ze niet echt v…

Interview met Mart Snoek: Hoe sport mijn inzichten op diabetes management verbeterde.Luister  

Mart Snoek heeft al 25 jaar diabetes type 1. Pas toen hij vijf jaar geleden meer ging sporten ontdekte hij veel antwoorden op vragen over zijn leven met diabetes. Hij legt uit dat meer bewegen leidt tot betere bloedglucosewaarden. Maar bovenal tot meer inzichten hoe je je diabetes beter kunt begrijp…

Interview met medisch psycholoog Sasja Huisman: Het effect van COVID-19 op je mentale gezondheid.Luister  

COVID-19 heeft invloed op bijna alle facetten van het leven: familie, werk, school, diabetes, bewegen. Dat betekent nogal wat. Hoe ga je om met al die veranderingen? Angst en stress nemen toe. Of leidt je nu juist een rustiger en overzichtelijker leven? Welke inzichten zijn er al en wat gebeurt er i…

Interview met Prof Henk Bilo: Het effect van het coronavirus op mensen met diabetesLuister  

De hele wereld is in de ban van het coronavirus. Het RIVM geeft aan dat mensen met diabetes tot de risicogroep behoren. Zij hebben grotere kans om besmet te raken en gezondheidsklachten te ontwikkelen. Betekent dit alle mensen met diabetes dezelfde kans hebben op besmetting of klachten? Of zijn er n…

90 kilometer Langlaufen in Zweden. Tien uur actief, in de kou, in de nacht.Luister  

Werner Schmitz heeft op 29 februari 2020 samen met Anneke Lenssen de Nattvasan gedaan. Dat is de nachtversie van de Vasaloppet, de zwaarste en langste langlauftocht ter wereld. Beiden hebben diabetes en Werner vertelt over de voorbereidingen en uitvoering van dit avontuur. 90 kilometer langlaufen is…

Met diabetes op wintersport? Hoe pak je dat aan?Luister  

Hoe leuk is het op wintersport te gaan? Met vrienden en/of familie de hele dag buiten in de kou, lekker eten en lekker actief zijn. Precies allemaal factoren die je glucosewaarden heerlijk in het honderd kunnen laten lopen. Laten we eens kijken hoe een aantal ervaringsdeskundigen en een paar zorgver…

Waarom sport en bewegen zo belangrijk is als je diabetes hebt.Luister  

Bas van de Goor kreeg op de elfde van de elfde in 2003 te horen dat hij diabetes type 1 had. Als professioneel volleyballer vroeg hij zich af wat de consequenties van dit nieuws waren. Al snel bleek dat sport niet alleen mogelijk was als je diabetes had. Hij hield er juist zijn bloedglucosewaardes h…