Podcast Zoeker

Eos Wetenschap -Vraag het aan

Hoe kan ik beter slapen?

Eos Wetenschap -Vraag het aan

14-04-2020

1 op 3 slaapt slechter sinds het begin van de corona-crisis, maar er zijn ook “gelukzakken” die nu beter slapen. Hoe komt dat? Wat is “een goede nachtrust”? En hoe voorkom je dat je een ganse nacht wakker ligt te woelen in bed? Slaapgeneeskundige Olivier Mairesse (VUB, ULB en UVC Brugmann) geeft antwoord.