Fit For Football Podcast

Fit For Football Podcast  /  08-04-2024

In deze aflevering van onze podcast verwelkomen we opnieuw Thomas Marijnissen, die na zijn debuut als professioneel voetballer op 17-jarige leeftijd worstelde met paniekaanvallen en uiteindelijk stopte met voetballen. Maar vandaag zoomen we in op zijn opmerkelijke comeback, waarbij hij zijn levensst...

Fit For Football Podcast  /  02-04-2024

In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor j...

Fit For Football Podcast  /  25-03-2024

Duik dieper in de wereld van topprestaties met Jorden Bres, een toonaangevende Performance Coach met meer dan 12 jaar ervaring bij het NOC*NSF voor TeamNL als Strength & Conditioning Coach. Betrokken bij de voorbereiding op 5 Olympische Spelen van talloze topsporters, heeft hij Olympisch, Wereld- en...

Fit For Football Podcast  /  14-03-2024

In deze podcast serie ''Voetbal Fit'' nemen we je mee in de verschillende fysieke doelstellingen die jij kunt hebben als voetballer. In deze eerste aflevering duiken oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers dieper in op snelheid en explosiviteit. In onze online coaching is dit d...

Fit For Football Podcast  /  15-02-2024

In deze boeiende podcastaflevering nemen we je mee op een reis door het (voetbal)leven van Marco Neuvel. Ontdek hoe hij zijn weg vond naar Ajax, waar hij droomde van een plek in Ajax 1 en het veld deelde met namen als Jan Vertonghen, Toby Alderweireld, Daley Blind en Gregory van der Wiel. Leer meer...

Fit For Football Podcast  /  03-01-2024

In deze speciale aflevering heb ik de eer om niemand minder dan Foppe de Haan te verwelkomen. Als recordhouder van de langstzittende coach bij een club in de geschiedenis van het Nederlandse betaalde voetbal, brengt Foppe een schat aan ervaring met zich mee. We duiken in zijn carrière, waarbij we n...

Fit For Football Podcast  /  13-12-2023

Stap met ons mee achter de schermen van Fit For Football, want deze aflevering is anders dan anders. Geen externe experts deze keer, maar juist wij, Performance Trainer Gideon Lammers en Oprichter Wessel Dekker, die samen terugblikken op onze persoonlijke reis door 2023. We onthullen niet alleen ope...

Fit For Football Podcast  /  28-11-2023

Duik in de wereld van duurzame topprestaties met Robbin Vredeveld, de Human Performance Specialist die high-elite-athletes, waaronder voetballers uit de Eredivisie en Premier League (zoals Marcus Pedersen) begeleidt. Maar dat is niet alles – Robbin werkt ook samen met bekende artiesten. In onze tw...

Fit For Football Podcast  /  14-11-2023

In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met Bart Heuvingh. Leuk weetje: onze 2021-aflevering is de meest gestreamde tot nu toe! Nog niet geluisterd? Ga terug naar aflevering #26. Bart is hoofd topsportbegeleiding bij AZ en mede oprichter van de Sport Mindset Academy en medeauteur van de boeken:...

Fit For Football Podcast  /  04-08-2023

Maak je klaar voor een inspirerende aflevering boordevol energie! In deze aflevering zit ik samen met Jeroen Bouman, co-founder van Werkatleet en samen met zijn compagnon Joep Rovers op een missie om van werknemers atleten te maken! Laat je inspireren door de waardevolle inzichten die Jeroen met ons...

Fit For Football Podcast  /  21-07-2023

In deze aflevering een thuiswedstrijd voor me en een bekende voor mij: Pelle van Amersfoort. Je kan Pelle kennen als huidig speler van SC Heerenveen. In de jeugd van ADO’20 (waar ik zelf ook speelde) maakte hij al de stap naar HFC Haarlem, na het faillisement kort terug naar ADO’20, toen dacht P...

Fit For Football Podcast  /  07-07-2023

In deel 2 van deze podcast met Dr. Leo Pruimboom zoomen we in op de ontwikkeling van het Intermittent Living concept en gaan we dieper in op het boek ''zo word je een oersterke voetballer/voetbalster!'' met nu een extra nieuw hoofdstuk voor vrouwen. Dr. Leo Pruimboom is de founder an de klinische ps...

Fit For Football Podcast  /  29-06-2023

Dr. Leo Pruimboom is de founder van het Intermittent Living concept waar je in eerdere aflevering al bekend mee raakte. Daarnaast is hij Biochemicus, fysiotherapeut en grondlegger van de klinische psychoneuroimmunologie (KPNI). In totaal is dit een bijna drie uur durend gesprek geworden, daarom hebb...

Fit For Football Podcast  /  16-06-2023

Hoe creëer je een krachtiger leven? In deze inspirerende aflevering ga ik in gesprek met Loek Migchelbrink. Loek is coach, al jaren actief in de fitnesswereld, docent op de Hogeschool van Amsterdam en heeft ook zijn eigen podcast en bedrijf: Levenskracht. Loek deelt zijn persoonlijke verhaal van ho...

Fit For Football Podcast  /  04-05-2023

In deze aflevering ga ik in gesprek met Norbert Alblas, voormalig keeper van o.a. AZ, Ajax, NEC en Top Oss en op dit moment spelend bij Excelsior Rotterdam. In deze aflevering duiken we dieper in op de wereld van het professionele voetbal, de weg ernaar toe en de uitdagingen die hierbij komen kijken...

Fit For Football Podcast  /  30-03-2023

Thomas Marijnissen maakte zijn debuut bij NAC Breda op 17-jarige leeftijd, maar besloot een jaar later te stoppen door paniekaanvallen. Na het stoppen met profvoetbal, kreeg hij nog steeds paniekaanvallen en besloot hij hulp te zoeken. Een donkere, maar leerzame periode brak aan. Met één hoofddoel...

Fit For Football Podcast  /  17-01-2023

Veel voetballers doen maar wat in de gym, trainen als “bodybuilder” en hebben geen duidelijke tactiek voor hun fysiek. Kap met maar wat doen, want zeg nou eerlijk: dit wil je toch niet meer in 2023? In deze aflevering ga ik in gesprek met onze FFF sport performance trainer, Gideon Lammers! Veel...

Fit For Football Podcast  /  07-12-2022

Gaan presteren en gezondheid samen? Je komt erachter in deze aflevering. In deze aflevering ben ik in België en ga ik in gesprek met Siebe Hannosset. Siebe is Intermittent Living mentor en helpt onder andere profvoetballers en andere high performers in het optimaliseren van hun lifestyle. Kijk niet...

Fit For Football Podcast  /  30-09-2022

In deze aflevering te gast: Robbin Vredeveld. Robbin coacht zijn klanten, waaronder topsporters, doormiddel van ademhaling, koude training en mindset. Met als hoofddoel: Rust in je kop en kracht in je lijf. Deze aflevering is een mooi gesprek geworden over je manier van denken, functioneel ademen al...

Fit For Football Podcast  /  29-08-2022

In deze aflevering is Wytse Ligtvoet te gast. Wytse is de founder van FACTS Consultancy. Een bedrijf dat zich richt op data -en video analyse en consultancy binnen het profvoetbal. FACTS omschrijft zichzelf als meer dan een voetbal data en consultancy bedrijf, maar als partner van voetbal agenten, c...

Fit For Football Podcast  /  30-06-2022

Wil jij aan de slag in het profvoetbal? Misschien zet jij na deze aflevering wel de eerste stappen. Voor de tweede te gast in deze podcast: Jelmer Siemons. Onder andere ex fysieke trainer van SC Heerenveen en oprichter van opleidingscentrum Start2move. Er zijn veel trainers die van hun hobby hun wer...

Fit For Football Podcast  /  01-06-2022

In aflevering #39 een veel aangevraagde podcast gast: Yoeri Pegel, de Head of Strength van Ajax! In deze aflevering komen een hoop onderwerpen voorbij. Je ontdekt onder andere Yoeri zijn journey van bedrijfskundige naar Head of Strength van Ajax (de successen, maar ook de fucks ups) en hoe je jezelf...

Fit For Football Podcast  /  15-03-2022

Droom jij ervan om te voetballen en te studeren in Amerika? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. In deze aflevering ben ik te gast in Gemert, bij KingsTalent en ga in gesprek met (mede) oprichter, Paul de Koning. Je ontdekt hoe je de droom van voetballen en studeren in Amerika zelf werkelijk k...

Fit For Football Podcast  /  29-11-2021

Voetbal speel je niet alleen tussen de lijnen, maar ook tussen je oren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Sportpsycholoog, bewegingswetenschapper en voormalig fysiotherapeute, Afke van de Wouw. Afke is onder andere actief geweest bij: VVV Venlo, FC Twente, FC Utrecht, Vitesse, NOC*NSF en NLcoa...

Fit For Football Podcast  /  19-09-2021

In deze aflevering ga ik in gesprek met Royston Drenthe. We gaan helemaal terug naar het begin. Je gaat ontdekken hoe Royston is begonnen met voetballen en hoe het was in de jeugd bij Feyenoord met de hoogte -en dieptepunten. Daarnaast ontdek je hoe er steeds meer druk bij kwam kijken. Zeker toen Ro...

Fit For Football Podcast  /  28-08-2021

In deze aflevering geen externe gast, maar twee FFF’ers in gesprek: Gideon Lammers (fysieke trainer) en Wessel Dekker (oprichter en online coach). We gaan in gesprek over onze recent gelanceerde online cursus ‘de tactiek voor jouw fysiek’. Deze podcast aflevering is een gratis mini cursus waar...

Fit For Football Podcast  /  21-08-2021

Op de Nederlandse velden maakte hij nooit zijn debuut op het hoogste niveau, maar in Indonesië is hij inmiddels uitgegroeid tot superster: profvoetballer Marc Klok. In deze aflevering bespreken we Marc zijn carrière tot nu toe en hoe hij op jonge leeftijd naar het buitenland vertrok om zijn grote...

Fit For Football Podcast  /  19-06-2021

Gregory Hirschfeld is Performance Nutritionist bij onder andere AFC Ajax en PhysioLab. En is in het verleden bij meerdere BVO’s actief geweest. Zijn passie voor voeding is in zijn eigen voetbalcarrière ontstaan, toen hij na een vakantie met extra kilo’s terugkwam. Daar ontdekte hij hoe voeding...

Fit For Football Podcast  /  12-06-2021

Thomas D’Havé is mede oprichter van kPNIBelgium en CPNI11, de sportgerichte afdeling van kPNI die als doel heeft de prestaties van atleten te optimaliseren. Als therapeut is Thomas een speurneus die gepassioneerd blijft zoeken naar het ‘waarom’ van een klacht. Thomas heeft onder andere als Co...

Fit For Football Podcast  /  29-05-2021

De gyms zijn gelukkig weer open en de zomerstop staat voor de deur. Genoeg reden om een aflevering op te nemen over beide thema’s. In deze aflevering ontdek je hoe je je gym trainingen het beste weer op kunt pakken na de sluiting en welke fouten je moet voorkomen om blessures te voorkomen. Daarnaa...

Fit For Football Podcast  /  01-05-2021

In deze aflevering is Jelmer Siemons te gast. Onder andere oprichter en eigenaar van Start2move en ex fysieke trainer van SC Heerenveen. We gaan in gesprek over zijn werkzaamheden bij SC Heerenveen en de samenwerking met toenmalig hoofdcoach Marco van Basten. Daarnaast praten we over het begrip “c...

Fit For Football Podcast  /  10-04-2021

Ik hoop dat deze aflevering wel en niet slaapverwekkend voor je is, we gaan het namelijk hebben over slaap! Floris Wouterson is te gast. Floris is Slaap Performance Coach en helpt ondernemers, atleten en high performers om met slaap hun prestaties, humeur en levenskwaliteit drastisch te verbeteren....

Fit For Football Podcast  /  20-03-2021

Op zijn 28e vertrok Michele Santoni vanuit Italië naar Nederland met maar één doel: Één jaar ervaring op doen bij een Nederlandse voetbalclub. Bij dit ene jaar is het niet gebleven. Via HFC Haarlem kwam hij binnen een jaar al bij Ajax terecht. Binnen de staf van Martin Jol (en later Frank de Bo...

Fit For Football Podcast  /  13-03-2021

Waarom trainen we zo voorspelbaar: met vaste oefeningen, herhalingen en gewichten die streven naar de perfecte beweging, terwijl ons dagelijks leven onverwachte en onvoorspelbare wendingen neemt? Deze vraag heeft er toe geleid dat Paul Venner, Ultimateinstability heeft opgericht. Ultimateinstability...

Fit For Football Podcast  /  06-03-2021

De langste aflevering OOIT in deze podcast. Een knaller van een aflevering. Topsportbegeleider van AZ, Bart Heuvingh is te gast. We beloven je: het is het elke minuut waard. Wat een energie. Dit is er ééntje die je nog vaak gaat terugluisteren of in meerdere delen luistert. Bart is topsportbegelei...

Fit For Football Podcast  /  27-02-2021

In deze aflevering: sportdiëtist Josette van Toor. Josette is sportdiëtist voor topsporters en actief bij: TEAMNL, SC Heerenveen en VeelBeter. Josette is specialist in voeding bij blessures. Wat doe je als je geblesseerd bent / raakt? Naar de fysio.. maar wist je dat voeding ook een enorme bijdrag...

Fit For Football Podcast  /  20-02-2021

In deze aflevering bespreken we veel gehoorde fabels (of feiten) rondom fysieke training voor voetbal. Hoe zit het bijvoorbeeld met een speedladder, maakt dit je sneller als voetballer of doet het zijn naam helaas geen eer aan? Moet je spierpijn hebben voor een goede training? En hoe zit het nou pre...

Fit For Football Podcast  /  06-02-2021

Voetbal is een teamsport. Maar in een team zitten allemaal individuen. Veel trainingsschema’s zijn vaak alleen gebaseerd op de sportanalyse (als dat al is gedaan) dan op de individuele behoefte van de individuele voetballer of voetbalster. Iedere voetballer of voetbalster is uniek. Met ieder zijn...

Fit For Football Podcast  /  30-01-2021

Door een heftig auto ongeluk op Malta kwam er een einde aan Leon de Kogel zijn voetbalcarrière. Het klinkt vaak cliché dat je moet genieten van vandaag, omdat morgen anders kan zijn. Maar het is echt waar. Het ene moment ben je profvoetballer en het andere moment kom je bijna om het leven en verte...

Fit For Football Podcast  /  23-01-2021

Gwendell had zoals veel jongens de droom om ooit profvoetballer te worden. Hij speelde in de jeugd van onder andere HFC Haarlem en Ajax. Daar speelde hij met spelers als Wesley Sneijder en Nigel de Jong. Waarom hij het niet gehaald heeft? Mentaliteit, de verkeerde houding en bezig met allerlei randz...

Fit For Football Podcast  /  10-01-2021

In deze aflevering alles over gezondheid! Gezondheid is de belangrijkste voorwaarde om te kunnen presteren. Richard de Leth is te gast. Richard is oprichter van OERsterk. Na zijn opleiding Geneeskunde wist hij alles over ziekte en de dood. Maar wat wist hij over optimale gezondheid en het leven? Hel...

Fit For Football Podcast  /  30-11-2020

Het is alweer meer dan een jaar geleden dat de Fit For Football Podcast live ging! In deze aflevering deel ik de inzichten van de top 5 meest gestreamde afleveringen in één jaar Fit For Football Podcast. Dit is een Wessel only aflevering. De top 5: 1. Sportdiëtist van de KNVB en FC Utrecht (Naomi...

Fit For Football Podcast  /  21-11-2020

In deze aflevering is Peter Res te gast. We gaan in gesprek over Peter zijn zes jaar bij Ajax, zijn huidige rol bij TEAMNL en onderzoek in voeding. Verschillende foodfacts, tips, tricks en fabels rondom voeding komen voorbij. Ga luisteren en leer van, High Performance Nutritionist, Peter Res!

Fit For Football Podcast  /  07-11-2020

In deze aflevering is profvoetballer Clint Leemans te gast. Clint is huidig speler van PEC Zwolle. Op zijn 7e ging hij bij PSV voetballen en daar kreeg hij altijd te horen dat hij extra aan zijn fysiek moest werken. Wil jij weten hoe Clint extra in zichzelf investeerde en uiteindelijk dus profvoetba...

Fit For Football Podcast  /  03-10-2020

In deze aflevering niet één maar twee gasten in de podcast. Je krijgt een letterlijk ‘kijkje in de keuken’ van de KNVB. Chef-koks Jacco Rozenberg en Rudy Conings zijn beide werkzaam op de KNVB Campus. Jacco is Service en keukenchef en mede schrijver van het boek ‘scoren met voeding’ en Rud...

Fit For Football Podcast  /  01-08-2020

In deze aflevering is Lars Veldwijk te gast. Lars deelt al zijn ervaringen en keuzes in het profvoetbal. Lars is een mooi voorbeeld hoe je ook op latere leeftijd nog naar een profclub kunt gaan. Je ontdekt, hoe Lars op zijn 18e van steigerbouwer naar profvoetballer ging en wat voor levensstijl hij t...

Fit For Football Podcast  /  11-07-2020

In deze aflevering is Fabian Sporkslede te gast. We gaan in gesprek over zijn reis naar het profvoetballer worden. Je ontdekt hoe hij vanaf de amateurs de stap maakte naar de jeugdopleiding van AZ en vervolgens naar Ajax. Het zijn zeker niet alleen ups, ook de downs worden besproken, waar hij leerza...

Fit For Football Podcast  /  27-06-2020

In deze aflevering gaan we het hebben over de mentale kant van voetbal. Sportpsycholoog Manuel van de Wal is te gast. Je ontdekt hoe je met mentale training meer uit jezelf en je spel kunt halen en hoe je jezelf kunt ‘opladen’ met Manuel zijn op laad tips. Daarnaast gaan we het uitgebreid hebben...

Fit For Football Podcast  /  20-06-2020

In deze aflevering is Jop Knoester te gast. Jop heeft de jeugdopleiding van Feyenoord doorlopen, als jeugdinternational gespeeld en is nu actief als spelersmakelaar. Je ontdekt Jop zijn route naar spelersmakelaar met veel ups in zijn voetbaljeugd, maar ook de downs waardoor zijn droom om profvoetbal...

Fit For Football Podcast  /  13-06-2020

Als je sporters of trainers vraagt welke factoren van invloed zijn op een sportprestatie zal iedereen dezelfde vier aspecten noemen: fysiek, techniek, tactiek en mentaal. Als je vervolgens vraagt waar ze tijd aan besteden, wordt er niet veel tijd besteed aan mentale training. In deze aflevering ontd...

Fit For Football Podcast  /  30-05-2020

In deze aflevering is Daan Boersma te gast. Daan is Performance Nutritionist van onder andere Heracles Almelo. Je krijgt ‘een kijkje in de keuken’ van Daan zijn werkzaamheden bij Heracles. Daarnaast ontdek je de zin en onzin van de docu, ‘The Gamechangers’ op Netflix en krijg je praktische t...

Fit For Football Podcast  /  13-05-2020

In verband met het Corona virus blijven de sportscholen (vooralsnog) tot 1 september dicht. Hoe blijf jij als voetballer of voetbalster fit tijdens de Corona / zomerstop? In deze aflevering ontdek je hoe je de meest gemaakte fouten met thuis trainen voorkomt en waar jij je nu op moet gaan focussen....

Fit For Football Podcast  /  17-02-2020

In deze aflevering gaan we het hebben over voeding, voeding voor voetbal om precies te zijn. Wat kun je nou het beste eten voor een wedstrijd? Wat kun je tijdens de wedstrijd doen of in de rust? Wat kun je nou het beste eten na een wedstrijd? Dit en nog veel meer ontdek je in deze aflevering! Ik ga...

Fit For Football Podcast  /  10-02-2020

Hoe kun je sneller / explosiever worden als voetballer? Op deze vraag krijg je antwoord in deze aflevering. Je gaat ontdekken wat snelheid in een voetbal context is en hoe jij in de gym of thuis je snelheid kunt trainen. Daarnaast ontdek je welke voordelen krachttraining heeft op het verbeteren van...

Fit For Football Podcast  /  03-02-2020

Een veelgestelde vraag van voetballers en voetbalsters is: hoe krijg ik een betere conditie? Vaak wordt hier uithoudingsvermogen mee bedoeld. Wat is conditie en/of uithoudingsvermogen voor voetbal eigenlijk precies? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken hoe je dit h...

Fit For Football Podcast  /  20-01-2020

Wat is duelkracht en hoe kun jij als voetballer of voetbalster je duelkracht verbeteren? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken waarom alleen planken niet zo’n goed idee is, welke oefeningen je in de gym of thuis zou kunnen doen en wat je kunt verwachten als je gaa...

Fit For Football Podcast  /  23-12-2019

In deze aflevering is Edwin Selij te gast. Edwin is eigenaar van het grootste hypnose instituut van Europa. Wellicht denk je bij hypnose aan iets zweverigers of aan show hypnose waarbij mensen allemaal gekke dingen doen op een podium. Maar je kunt veel meer met hypnose: ook kan het helpen voor je pr...

Fit For Football Podcast  /  11-11-2019

In aflevering 3 is profvoetballer Bas Kuipers te gast. Bas doorliep de gehele jeugdopleiding van Ajax, van F1 tot aanvoerder van Jong Ajax. Bij Excelsior maakte Bas in 2014 zijn debuut in de Eredivisie. Na twee seizoenen verruilde hij Excelsior voor ADO Den Haag waar hij uiteindelijk weinig aan spel...

Fit For Football Podcast  /  04-11-2019

Fysieke trainer Paul Lammers vertelt over wat voor topsporters hij begeleid vanuit TeamNL, hoe hij het KNVB talentteam, Arek Milik en Bas Kuipers fysiek trainde. Daarnaast vertelt Paul je precies waarom fysieke training voor voetbal zo belangrijk is en hoe Fit For Football jou hier bij kan gaan help...

Fit For Football Podcast  /  17-10-2019

In de allereerste aflevering legt Wessel uit wie hij is, wat Fit For Football is en waarom hij deze podcast is gestart. Je gaat ontdekken hoe Fit For Football ontstaan is en wat je kunt verwachten van deze podcast.