Podcast Zoeker

Fit For Football Podcast

Fit For Football Podcast

Sport & Recreatie  |  30 afleveringen

De podcast van Fit For Football. In deze podcast ontdek je de wereld van voetbal specifieke training, voeding en mindset. Wekelijks worden er inspirerende gasten geïnterviewd die actief zijn in het (prof)voetbal. Een must listen podcast voor iedere voetballer of voetbalster die meer uit zijn of haar spel wil halen!

#30: JELMER SIEMONS over werken in het PROFVOETBAL en “CONDITIE” binnen VOETBALLuister  

In deze aflevering is Jelmer Siemons te gast. Onder andere oprichter en eigenaar van Start2move en ex fysieke trainer van SC Heerenveen. We gaan in gesprek over zijn werkzaamheden bij SC Heerenveen en de samenwerking met toenmalig hoofdcoach Marco van Basten. Daarnaast praten we over het begrip …

#29: SUPER SLAPEN met FLORIS WOUTERSONLuister  

Ik hoop dat deze aflevering wel en niet slaapverwekkend voor je is, we gaan het namelijk hebben over slaap! Floris Wouterson is te gast. Floris is Slaap Performance Coach en helpt ondernemers, atleten en high performers om met slaap hun prestaties, humeur en levenskwaliteit drastisch te verbeteren.…

#28: MICHELE SANTONI over werken in het ITALIAANSE en NEDERLANDSE TOPVOETBALLuister  

Op zijn 28e vertrok Michele Santoni vanuit Italië naar Nederland met maar één doel: Één jaar ervaring op doen bij een Nederlandse voetbalclub. Bij dit ene jaar is het niet gebleven. Via HFC Haarlem kwam hij binnen een jaar al bij Ajax terecht. Binnen de staf van Martin Jol (en later Frank de B…

#27: PAUL VENNER (ULTIMATEINSTABILITY): “Waarom trainen we zo voorspelbaar?”Luister  

Waarom trainen we zo voorspelbaar: met vaste oefeningen, herhalingen en gewichten die streven naar de perfecte beweging, terwijl ons dagelijks leven onverwachte en onvoorspelbare wendingen neemt? Deze vraag heeft er toe geleid dat Paul Venner, Ultimateinstability heeft opgericht. Ultimateinstabili…

#26: BART HEUVINGH (Topsportbegeleider AZ) over MINDSET en LEEFSTIJLLuister  

De langste aflevering OOIT in deze podcast. Een knaller van een aflevering. Topsportbegeleider van AZ, Bart Heuvingh is te gast. We beloven je: het is het elke minuut waard. Wat een energie. Dit is er ééntje die je nog vaak gaat terugluisteren of in meerdere delen luistert. Bart is topsportbegel…

#25: JOSETTE VAN TOOR over VOEDING bij BLESSURESLuister  

In deze aflevering: sportdiëtist Josette van Toor. Josette is sportdiëtist voor topsporters en actief bij: TEAMNL, SC Heerenveen en VeelBeter. Josette is specialist in voeding bij blessures. Wat doe je als je geblesseerd bent / raakt? Naar de fysio.. maar wist je dat voeding ook een enorme bijdra…

#24: FEITEN & FABELS over FYSIEKE TRAINING voor VOETBALLuister  

In deze aflevering bespreken we veel gehoorde fabels (of feiten) rondom fysieke training voor voetbal. Hoe zit het bijvoorbeeld met een speedladder, maakt dit je sneller als voetballer of doet het zijn naam helaas geen eer aan? Moet je spierpijn hebben voor een goede training? En hoe zit het nou pr…

#23: Het INDIVIDU (de “I”) vinden in het TEAM met Paul LammersLuister  

Voetbal is een teamsport. Maar in een team zitten allemaal individuen. Veel trainingsschema’s zijn vaak alleen gebaseerd op de sportanalyse (als dat al is gedaan) dan op de individuele behoefte van de individuele voetballer of voetbalster. Iedere voetballer of voetbalster is uniek. Met ieder zij…

#22: LEON DE KOGEL over zijn CARRIÈRE, AUTO ONGELUK en MINDSETLuister  

Door een heftig auto ongeluk op Malta kwam er een einde aan Leon de Kogel zijn voetbalcarrière. Het klinkt vaak cliché dat je moet genieten van vandaag, omdat morgen anders kan zijn. Maar het is echt waar. Het ene moment ben je profvoetballer en het andere moment kom je bijna om het leven en ver…

#21: Over mentaliteit en hoe je (geen) profvoetballer wordt met Gwendell van RiemsdijkLuister  

Gwendell had zoals veel jongens de droom om ooit profvoetballer te worden. Hij speelde in de jeugd van onder andere HFC Haarlem en Ajax. Daar speelde hij met spelers als Wesley Sneijder en Nigel de Jong. Waarom hij het niet gehaald heeft? Mentaliteit, de verkeerde houding en bezig met allerlei rand…

#20: Richard de Leth (OERsterk) over optimale GEZONDHEID en PRESTERENLuister  

In deze aflevering alles over gezondheid! Gezondheid is de belangrijkste voorwaarde om te kunnen presteren. Richard de Leth is te gast. Richard is oprichter van OERsterk. Na zijn opleiding Geneeskunde wist hij alles over ziekte en de dood. Maar wat wist hij over optimale gezondheid en het leven? H…

#19: Inzichten uit de TOP 5 meest gestreamde afleveringen in één jaar Fit For Football PodcastLuister  

Het is alweer meer dan een jaar geleden dat de Fit For Football Podcast live ging! In deze aflevering deel ik de inzichten van de top 5 meest gestreamde afleveringen in één jaar Fit For Football Podcast. Dit is een Wessel only aflevering. De top 5: 1. Sportdiëtist van de KNVB en FC Utrecht (N…

#18: High Performance Nutritionist Peter Res over VOEDING, AJAX en TEAMNLLuister  

In deze aflevering is Peter Res te gast. We gaan in gesprek over Peter zijn zes jaar bij Ajax, zijn huidige rol bij TEAMNL en onderzoek in voeding. Verschillende foodfacts, tips, tricks en fabels rondom voeding komen voorbij. Ga luisteren en leer van, High Performance Nutritionist, Peter Res!

#17: CLINT LEEMANS over extra INVESTEREN in JEZELFLuister  

In deze aflevering is profvoetballer Clint Leemans te gast. Clint is huidig speler van PEC Zwolle. Op zijn 7e ging hij bij PSV voetballen en daar kreeg hij altijd te horen dat hij extra aan zijn fysiek moest werken. Wil jij weten hoe Clint extra in zichzelf investeerde en uiteindelijk dus profvoetb…

#16: Een kijkje in de keuken van de KNVB met Chef-koks Jacco Rozenberg en Rudy ConingsLuister  

In deze aflevering niet één maar twee gasten in de podcast. Je krijgt een letterlijk ‘kijkje in de keuken’ van de KNVB. Chef-koks Jacco Rozenberg en Rudy Conings zijn beide werkzaam op de KNVB Campus. Jacco is Service en keukenchef en mede schrijver van het boek ‘scoren met voeding’ en Rud…

#15: LARS VELDWIJK deelt al zijn ERVARINGEN en KEUZES in het PROFVOETBALLuister  

In deze aflevering is Lars Veldwijk te gast. Lars deelt al zijn ervaringen en keuzes in het profvoetbal. Lars is een mooi voorbeeld hoe je ook op latere leeftijd nog naar een profclub kunt gaan. Je ontdekt, hoe Lars op zijn 18e van steigerbouwer naar profvoetballer ging en wat voor levensstijl hij t…

#14: Fabian Sporkslede over zijn jeugd bij AZ en AJAX, carrière en AMPLIFYLuister  

In deze aflevering is Fabian Sporkslede te gast. We gaan in gesprek over zijn reis naar het profvoetballer worden. Je ontdekt hoe hij vanaf de amateurs de stap maakte naar de jeugdopleiding van AZ en vervolgens naar Ajax. Het zijn zeker niet alleen ups, ook de downs worden besproken, waar hij leerza…

#13: Meer uit jezelf halen en HOE JE PROFVOETBALLER WORDT met Sportpsycholoog Manuel van de WalLuister  

In deze aflevering gaan we het hebben over de mentale kant van voetbal. Sportpsycholoog Manuel van de Wal is te gast. Je ontdekt hoe je met mentale training meer uit jezelf en je spel kunt halen en hoe je jezelf kunt ‘opladen’ met Manuel zijn op laad tips. Daarnaast gaan we het uitgebreid hebben…

#12: Jop Knoester over zijn jeugd bij FEYENOORD, ORANJE en zijn werk als SPELERSMAKELAARLuister  

In deze aflevering is Jop Knoester te gast. Jop heeft de jeugdopleiding van Feyenoord doorlopen, als jeugdinternational gespeeld en is nu actief als spelersmakelaar. Je ontdekt Jop zijn route naar spelersmakelaar met veel ups in zijn voetbaljeugd, maar ook de downs waardoor zijn droom om profvoetbal…

#11: Hoogleraar SPORTPSYCHOLOGIE Nico van Yperen over het belang van MENTALE TRAININGLuister  

Als je sporters of trainers vraagt welke factoren van invloed zijn op een sportprestatie zal iedereen dezelfde vier aspecten noemen: fysiek, techniek, tactiek en mentaal. Als je vervolgens vraagt waar ze tijd aan besteden, wordt er niet veel tijd besteed aan mentale training. In deze aflevering ontd…

#10: Performance Nutritionist Daan Boersma over HERACLES ALMELO, THE GAMECHANGERS en VOEDINGLuister  

In deze aflevering is Daan Boersma te gast. Daan is Performance Nutritionist van onder andere Heracles Almelo. Je krijgt ‘een kijkje in de keuken’ van Daan zijn werkzaamheden bij Heracles. Daarnaast ontdek je de zin en onzin van de docu, ‘The Gamechangers’ op Netflix en krijg je praktische t…

#9: Sportscholen dicht, hoe blijf jij top fit tijdens de Corona / zomerstop?Luister  

In verband met het Corona virus blijven de sportscholen (vooralsnog) tot 1 september dicht. Hoe blijf jij als voetballer of voetbalster fit tijdens de Corona / zomerstop? In deze aflevering ontdek je hoe je de meest gemaakte fouten met thuis trainen voorkomt en waar jij je nu op moet gaan focussen. …

#8: Sportdiëtist van de KNVB en FC Utrecht (Naomi Brinkmans) over voeding voor voetbalLuister  

In deze aflevering gaan we het hebben over voeding, voeding voor voetbal om precies te zijn. Wat kun je nou het beste eten voor een wedstrijd? Wat kun je tijdens de wedstrijd doen of in de rust? Wat kun je nou het beste eten na een wedstrijd? Dit en nog veel meer ontdek je in deze aflevering! Ik ga …

#7: Hoe kan ik sneller/explosiever worden?Luister  

Hoe kun je sneller / explosiever worden als voetballer? Op deze vraag krijg je antwoord in deze aflevering. Je gaat ontdekken wat snelheid in een voetbal context is en hoe jij in de gym of thuis je snelheid kunt trainen. Daarnaast ontdek je welke voordelen krachttraining heeft op het verbeteren van …

#6: Hoe krijg ik een beter uithoudingsvermogen?Luister  

Een veelgestelde vraag van voetballers en voetbalsters is: hoe krijg ik een betere conditie? Vaak wordt hier uithoudingsvermogen mee bedoeld. Wat is conditie en/of uithoudingsvermogen voor voetbal eigenlijk precies? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken hoe je dit h…

#5: Hoe verbeter ik mijn duelkracht?Luister  

Wat is duelkracht en hoe kun jij als voetballer of voetbalster je duelkracht verbeteren? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken waarom alleen planken niet zo’n goed idee is, welke oefeningen je in de gym of thuis zou kunnen doen en wat je kunt verwachten als je gaa…

#4: Edwin Selij over hoe jij altijd in vorm kan zijnLuister  

In deze aflevering is Edwin Selij te gast. Edwin is eigenaar van het grootste hypnose instituut van Europa. Wellicht denk je bij hypnose aan iets zweverigers of aan show hypnose waarbij mensen allemaal gekke dingen doen op een podium. Maar je kunt veel meer met hypnose: ook kan het helpen voor je pr…

#3: Profvoetballer Bas Kuipers over zijn jeugd bij Ajax, de Eredivisie en zijn buitenlandse avontuurLuister  

In aflevering 3 is profvoetballer Bas Kuipers te gast. Bas doorliep de gehele jeugdopleiding van Ajax, van F1 tot aanvoerder van Jong Ajax. Bij Excelsior maakte Bas in 2014 zijn debuut in de Eredivisie. Na twee seizoenen verruilde hij Excelsior voor ADO Den Haag waar hij uiteindelijk weinig aan spel…

#2: Paul Lammers over hoe jouw persoonlijke trainingsplan gemaakt wordt bij Fit For FootballLuister  

Fysieke trainer Paul Lammers vertelt over wat voor topsporters hij begeleid vanuit TeamNL, hoe hij het KNVB talentteam, Arek Milik en Bas Kuipers fysiek trainde. Daarnaast vertelt Paul je precies waarom fysieke training voor voetbal zo belangrijk is en hoe Fit For Football jou hier bij kan gaan help…

#1: Wat is Fit For Football, waarom de Fit For Football Podcast en wie is Wessel Dekker?Luister  

In de allereerste aflevering legt Wessel uit wie hij is, wat Fit For Football is en waarom hij deze podcast is gestart. Je gaat ontdekken hoe Fit For Football ontstaan is en wat je kunt verwachten van deze podcast.