Als je sporters of trainers vraagt welke factoren van invloed zijn op een sportprestatie zal iedereen dezelfde vier aspecten noemen: fysiek, techniek, tactiek en mentaal. Als je vervolgens vraagt waar ze tijd aan besteden, wordt er niet veel tijd besteed aan mentale training. In deze aflevering ontdek je wat sportpsychologie is en hoe jij als voetballer op mentaal vlak, meer uit je spel kunt halen!