FLOW Met Marlou Volkerink

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-04-2024

Hoe trek je klanten aan met je content? En hoe pak ik het aan met mijn uitgebreide aanbod? Afgelopen weekend vloog ik naar Fuerteventura waar ik samen met Birgit Luijk content schoot voor ons Business Retreat in juni. Veel ondernemers zijn terughoudend als het gaat om delen over hun aanbod. In deze...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  14-03-2024

Ik heb een methode die ik gebruik om tot een onweerstaanbaar (online) aanbod te komen. Want veel ondernemers maken een hele cursus en komen er vervolgens achter dat het: niet aan slaat, of: mensen het wel kopen maar het niet afmaken En dat wil je niet!! Althans; ik niet ;-) Ik heb klanten die van he...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-02-2024

Hoe pak je een succesvolle lancering aan? Veel ondernemers hebben last van perfectionisme en uitstelgedrag. En ja, lanceren van een (online) aanbod kan super spannend zijn. De kans is groot dat je het jezelf onnodig moeilijk maakt en dat je jezelf saboteert. Ik neem je mee naar mijn allereerste lanc...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  21-01-2024

We zaten op Bali en droomden weg over waar we zouden willen staan over 5 jaar. Niet alleen op het gebied van werk.. ook op andere vlakken in ons leven. Het mondde uit in een 5-year Vision Plan. Geïnspireerd door de boeken die we lazen tijdens onze twee maanden Bali trip zetten we heldere intenties...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-12-2023

Een vraag die ik regelmatig krijg: moet ik ALLES delen op Instagram? Online zichtbaarheid is een geweldige manier om meer verbinding met je (potentiële) klanten te krijgen. En om van je volgers klanten te maken. Maar hoe bepaal je nou wat je wel en niet deelt op Instagram? Luister deze aflevering!...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-11-2023

De coaches lijken als paddestoelen de grond uit te schieten. Misschien ben jij op dit moment ook op zoek naar een business coach. Of twijfel je om in een traject te stappen. In deze aflevering geef ik 7 waardevolle tips die jou helpen om een goede (business) coach te vinden. PS: YES de deuren van MB...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  06-11-2023

Manifesteren is momenteel een hot topic en ook ik ben hier heel bewust mee bezig. Hoe? Dat vertel ik in deze podcast. Belangrijk is om te weten dat je altijd een keuze hebt. Jij bepaalt. Welke koers je vaart. Waar je naar toe wilt. En je mag altijd van koers veranderen! Wat als je aanbod niet meer g...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-10-2023

Een onderwerp die vaak vermeden wordt: ontevreden klanten. Toch heeft bijna iedereen ze.. zeker als je gaat opschalen. Een 100% tevredenheidsscore zou geweldig zijn maar is vaak niet de realiteit. Hoe zit dat bij mij? Ik heb gelukkig veel blije en terugkerende klanten. Maar zo nu en dan heb ik wel e...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-10-2023

Hoe de perfectionist in jou je op dit moment nog saboteert in je doorbraak om écht succesvol te zijn. Om ijzersterke content te maken of een succesvolle lancering te draaien. Tijdens mijn Flow Content Retreat met 7 ondernemers kwam ik tot een aantal waardevolle inzichten. Is perfectionisme / strebe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-09-2023

Verlang jij stiekem ook naar vooral wat meer rust, ruimte en vrijheid? En denk je nu: maar HOE dan?! Ik ben net terug van mijn 2 maanden sabbatical en heb heel wat inzichten gekregen. Niet alleen over dit thema overigens ;-) Maar vandaag wil ik je wel even meenemen in mijn visie op het creëren van...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-08-2023

Ik ben super excited over dit onderwerp; hoe krijg je meer klanten. En vooral: hoe kun je klanten naar je toe trekken op een lichte manier? Die fijn voelt voor jou en jouw klant. Zonder dat je het gevoel hebt dat je iemand naar binnen moet trekken. Dat is namelijk wat ik best wel veel zie gebeuren....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-08-2023

Ik ben aan het genieten van mijn honeymoon pensioen! Wat dat precies is, dat hoor je in deze podcast. Maar ik kan je alvast vertellen dat er (Nu al! Na 2 weken) een hoop inzichten naar boven zijn gekomen, vanuit de rust en de ruimte die ik ervaar. Ik ga je wat meer vertellen over mijn transformatie,...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  01-08-2023

Ik ga even iets doen, wat ik -denk ik- nog nooit eerder heb gedaan. Ik ga je meenemen in mijn brainstormsessie over een nieuw aanbod wat ik deze zomer wil lanceren. Een programma over van volgers fans maken en een klantenkring ontwikkelen die blijft kopen. En niet geheel onbelangrijk: in deze podcas...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-07-2023

Een aantal weken geleden gaf ik mijn live Grow! event die helemaal in het teken stond van klanten aantrekken. Ik deelde o.a. de vier essentiële stappen in je customer journey (oftewel klantreis) om magnetisch te worden voor klanten. De eerste fase is misschien wel de belangrijkste. Ik noem het de S...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-07-2023

Contentcreatie is iets wat veel ondernemers ervaren als een ‘moetje’. Iets wat tussendoor moet. Iets wat perfect moet. Iets wat soms ook lastig is. En ik heb het dan niet alleen over content voor social media, maar ook bijvoorbeeld voor de mails of teksten voor je website. Hoe kun je dat nou cre...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-05-2023

Afgelopen week was ik op retraite en ik heb een aantal mooie inzichten gehad. Hoeveel wil ik geven? Hoeveel heb ik gegeven? Wat heb ik nodig? Het antwoord was kraakhelder... I NEED A BREAK! En dat is precies wat ik ga doen. Ik druk op de pauzeknop. BAM! Ik hoor je denken... Hoe? Wat? Waar? Waarom? D...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  11-05-2023

Ja! De tweede editie van het Grow! event zit erop. (En goed nieuws, want er komt een derde editie. ;-)) In deze podcast ga ik je alles vertellen over de tweede editie. Hoe kijk ik terug op dit event? Wat is er achter de schermen allemaal gebeurt? Maar ook: hoe bereid ik me voor op zo’n event en ho...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  25-04-2023

Yes, tijd voor deel 2! Ik nam podcast 133 op over focus en flow, zodat je meer gedaan krijgt op een dag, zonder je uitgeblust te voelen. Dit smaakte voor mezelf naar meer, want ik krijg best vaak de vraag: “Marlou, je werkt slechts 3 dagen, je hebt 2 bedrijven en je hebt een team. Hoe doe je dat a...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  24-04-2023

Misschien herken je het bij jezelf: je voelt onrust in je hoofd en in je lijf. Je to do lijst is oneindig en je mist focus, flow en balans. Goed nieuws: je bent niet de enige. Zeker als ondernemer heb je de valkuil om continu aan te staan en veel taken op je bordje te hebben. In deze aflevering deel...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  12-04-2023

Ik dacht: het is leuk om je een keer mee te nemen achter de schermen bij de lancering van een nieuwe cursus. In deze podcast ga ik specifiek in op de lancering van mijn Insta Reels cursus. En ik neem je mee in: wat komt er kijken bij zo'n lancering? Welke keuzes maak ik voor een lancering? Maar ook:...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-04-2023

Ik wil even een kort inzicht met je delen. In mijn vorige podcast vertelde ik al hoe je ervoor kunt zorgen dat je leads kunt converteren naar klanten. Als ik iets heb geleerd in de afgelopen jaren is het wel: blijf testen! Wat voor mij in 2018 werkte, zou nu zomaar minder goed kunnen werken. Ik zie...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  06-04-2023

Hoe kan het dat je vol enthousiasme je (online) programma, cursus of traject lanceert en dat de verkopen uitblijven? Ik had laatst een sessie met mijn Masterminders en daar kregen we het over dit onderwerp. Ik coach inmiddels al heel wat jaren ondernemers en heb zelf ook heel wat programma's gelance...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  31-03-2023

Het is inmiddels alweer 4 jaar geleden dat ik onverwachts werd overvallen door de vroeggeboorte na 24 weken zwangerschap. In dit openhartige gesprek met Annemiek Dogan neem ik je mee in mijn verhaal. Van de zwangerschap, tot de bevalling en de rouwperiode erna. Hoe heb ik dit verlies ervaren en hoe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  22-03-2023

In de business boost sessie met mijn Mastermind’ers en MBB’ers, hadden we het over doelen halen voor dit jaar. En ik ben groot voorstander van doelen stellen, een richting kiezen en een pad voor jezelf uitstippelen. Maar… staar je niet helemaal blind op de route, want soms heeft het universum...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  14-03-2023

"Shit, ik heb deze beslissing nu gemaakt. Oh, wat heb ik gedaan? Is dit wel handig geweest? Dit gaat me echt veel omzet kosten. Kan ik het terugdraaien? Mag ik het terugdraaien?" Dat is wat er door mijn hoofd ging. In deze podcast ga ik het met je hebben over een beslissing die ik heb teruggedraaid....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-03-2023

Hoe kan je meer genieten als ondernemer? Geniet je écht van het ondernemerschap? En in hoeverre kan jij staan voor wie je bent, wat je doet en creëer je ook die momentjes om te genieten? De afgelopen dagen kwam ik weer tot een aantal mooie inzichten en die wil ik graag met je delen. Want hoe kan o...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-02-2023

Als ik dit opneem, is het de ‘day after’ mijn eigen businessretreat! Afgelopen weekend was ik met een geweldige groep ondernemende vrouwen in Vinkeveen. Lekker in de natuur, bij het water. Ik heb zo genoten! We hebben het onder andere gehad over succesvol worden als ondernemer en balans vinden t...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  14-02-2023

Ik heb een belangrijk besluit genomen en in deze podcast ga ik je daar alles over vertellen. Welke beslissing heb ik gemaakt? Hoe ben ik daartoe gekomen? En ben ik een dief van mijn eigen portemonnee? Ik kan me voorstellen dat als je hoort welk besluit ik heb genomen, dat je denkt: “Zooo, dat kost...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-01-2023

De afgelopen jaren zijn mijn bedrijven enorm gegroeid. En ik doe het niet allemaal alleen, want ik werk met een team. In deze podcast neem ik je mee in mijn ondernemersreis. Ik deel onder andere hoe ik het werken met mensen in mijn vorige bedrijven heb aangepakt. (Zelfs zonder budget!) En hoe mijn t...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-12-2022

Zo aan het einde van het jaar is het natuurlijk tijd om terug te blikken. Een van de meest krachtige tools die succesvolle ondernemers en succesvolle leiders gebruiken is: evalueren en reflecteren. Dus dat is wat ik in deze podcast samen met jou ga doen! Ik gebruik hiervoor een van de tools uit MBB...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-11-2022

Wat als je even (flink!) uit balans raakt? En hoe is het eigenlijk met mijn balans? Ik kan je eerlijk zeggen en alvast een tipje van de sluier geven: ik heb best wel een hectische periode achter de rug. Of ja, eigenlijk zit ik er nog in, maar kan ik even op de pauzeknop drukken. Ik heb natuurlijk ee...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  28-10-2022

In mijn nieuwe podcast lees ik een stuk voor uit mijn boek. Ik heb dit al een hele tijd geleden geschreven en het is zo grappig om te zien hoe je in korte tijd kunt doorgroeien. Wat een shift heb ik doorgemaakt als persoon en als ondernemer. De hele positionering van mijn merk is veranderd! En het a...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  22-10-2022

Ja, wauw, wat betekent het eigenlijk om limitless te zijn? Ongelimiteerd succesvol, limitless ondernemen, limitless zijn. Wat is dat precies? En hoe zou dat voor jou eruit zien? In deze podcast geef ik mijn visie op LIMITLESS zijn. Liefs, Marlou P.s. Als jij klaar bent om next level resultaten te ha...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  13-10-2022

Ga ik dit delen of niet… Ja, ik ga dit met je delen! Want ik wil eerlijk met je zijn: het leven van een ondernemer gaat niet altijd over rozen. Zelfs niet als je veel flow en vrijheid ervaart. ;) In deze podcast neem ik je mee in mijn struggles van de afgelopen periode. Maar dat niet alleen. Het i...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  06-10-2022

Word je daar soms niet heel erg moe van? Jezelf continu vergelijken met anderen. Kijken wat ze doen en hoe zij het doen, waardoor je denkt: misschien moet ik dat ook gaan aanbieden. Of juist denkt: pff, ik kan dat niet ook gaan doen, want er zijn al zoveel mensen die dit aanbieden. Vraag jij je af:...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-09-2022

Als ondernemer heb ik heel wat ups en downs gekend. Vele lessen geleerd, o.a. over investeren in de juiste dingen. Zo maakte ik mezelf wijs dat ik duizenden euro's moest investeren in iets wat mij als webshop ondernemer veel meer omzet zou opleveren. Toen dat niet gebeurde moest ik flink slikken.. M...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  01-09-2022

Een personal brand bouwen: hoe doe je dat en wat zijn mijn tips? Ik heb zelf diverse merken en bedrijven in de markt gezet. En ik ben op een gegeven moment veel meer met personal branding gaan doen. In deze podcast hebben we het over het bouwen van een succesvol personal brand, maar ook over mijn le...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  25-08-2022

Ik zie veel ondernemers zich helemaal focussen op marketing en sales. En toch… blijven de klanten weg. De klantenstroom loopt niet zoals het zou moeten gaan of kunnen gaan. Dat komt wellicht omdat je een essentiële stap overslaat. In deze podcast bespreek ik wat deze stap is en deel ik openhartig...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-08-2022

Ik wil het met je hebben over de als-dan mentaliteit. Stel je ziet andere ondernemers in zichzelf investeren en taken uitbesteden en jij droomt daar stiekem ook wel van, maar je hebt het gevoel dat je dat nu niet kan doen. Dan kun je geneigd zijn om te zeggen: “Als ik ooit zoveel omzet heb, dan ga...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  04-08-2022

Zit jij op dit moment lekker in de flow? Of voel je dat het ergens wringt en net niet helemaal lekker loopt? Luister deze podcast over hoe jij jouw lichaam, geest en ziel kan laten samenwerken. Ik leg je uit wat er gebeurt als je uit alignment bent, wat je kan doen om dit gevoel om te buigen en hoe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-07-2022

Veel ondernemers beginnen voor zichzelf, omdat ze smachten naar meer vrijheid. Maar uiteindelijk komen de meesten erachter dat ze toch niet zo heel veel vrijheid hebben. Ze werken meer dan dat ze willen, zijn druk in hun hoofd of hebben stiekem een baan voor zichzelf gecreëerd. En het is misschien...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-07-2022

In deze podcast ga ik in gesprek met Mariska van Moneyglow over financiële vrijheid. Want wat is nu precies financiële vrijheid en hoe kun je dit bereiken? We hebben het onder andere over beleggen in vastgoed en ik deel ook mijn ervaringen daarmee. Maar naast alle lessen en inzichten deelt Mariska...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-06-2022

Zoals je weet sta ik voor ondernemen vanuit inspiratie en flow. Nou op dit moment zit ik echt in de flow voor mijn podcast. Ik zit helemaal in mijn creatiebubbel en in deze podcast heb ik weer zoveel tips voor jou! Ik neem je mee in wat voor shifts ik heb gemaakt, privé en zakelijk. Dat ik door de...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  28-06-2022

Patronen zijn er om te doorbreken. Daarom wil ik graag met je delen hoe ik in balans blijf en voorkom dat ik terugval in oude gewoonten. Ik weet bijvoorbeeld dat het mij enorm helpt om veel buiten te zijn. Hoe voorkom ik dan dat ik toch ’s avonds weer op de bank voor de buis kruip? En wat heeft di...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-06-2022

Waarom jouw potentiële klant geen klant wordt? Daar wil ik het deze keer over hebben in mijn podcast. Het is een korte, maar waardevolle aflevering geworden. En ja, ook dit is weer een inzicht naar aanleiding van mijn vakantie. Zo zie je maar wat vakantie met je doet. Ik nam één week afstand en d...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-06-2022

Deze podcast wilde ik al een tijdje opnemen, want het idee ontstond eigenlijk op de dag nadat we terugkwamen van vakantie. Het gaat over blinde vlekken in je business én over vieze tuinkussens. ;) Ja, er is een verband tussen die twee! Ik heb het onder andere over: • Hoe blinde vlekken in je bedr...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  09-06-2022

Yes, ik heb een korte podcast voor je opgenomen over Instagram. Ik weet namelijk dat er ontzettend veel mensen zijn die frustraties ervaren op Instagram. Zoals: “Waar blijven die likes nou toch?” Of: “Waarom reageert er niemand onder mijn berichten?” En in deze podcast wil ik je graag een ha...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  26-05-2022

Hallo, hallo, ik ben weer terug van een heerlijke vakantie en ik vond het wel weer tijd voor een nieuwe podcast! Ik heb namelijk een aantal belangrijke inzichten gekregen op de vakantie die ik met je wil delen. Onder andere over het afrekenen met middelmatigheid in je leven en in je bedrijf. Liefs,...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-05-2022

Onlangs had ik een hele gave live dag met mijn groep MBB’ers. De deelnemers van mijn business traject MBB, wat staat voor Mind, Body en Business. Ik heb bewust gekozen voor deze naam, omdat ik geloof dat het heel erg belangrijk is om niet alleen maar hard te werken, maar ook goed voor jezelf te zo...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  12-04-2022

Ik vond het wel weer eens tijd om een update te geven over hoe het met mij gaat én je natuurlijk waardevolle tips te geven over het ondernemen. Ik had namelijk onlangs een super leuke live dag met Joyce als aanvulling op ons 1:1 traject. En we hadden het onder andere over voor jezelf zorgen en in j...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-03-2022

Onlangs ben ik geïnterviewd voor de podcast van Topmoeders! En het leek me leuk om dit interview ook met jou te delen. Want we hadden het natuurlijk over moederschap. En de belangrijke vragen als: kun je tegenwoordig als vrouw alles hebben? En hoe combineren moderne moeders kinderen met hun profess...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  11-03-2022

Ik wil graag even wat met je delen over de Wet van Aantrekking en over manifesteren. Je hoort er tegenwoordig super veel over. En ik heb mezelf er een tijd lang heel erg in verdiept en ik weet: het werkt als een malle. Maar... het werkt niet alleen in positieve zin, het werkt ook in negatieve zin. D...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  04-03-2022

Het leek me leuk om weer eens een interview te doen voor mijn podcast. Dus zo gezegd, zo gedaan! Ik had een super tof gesprek met Jules de Vrieze. Wie zich bezighoudt met styling en coaching van ondernemers. We hebben het over ons ondernemersavontuur en de rol die kleding en styling spelen bij het a...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-02-2022

Zo. Wat een intensief begin van het jaar hebben mijn team en ik achter de rug! Ik heb net een heerlijke workout van het nieuwe Hello New You gedaan en ik dacht: het is tijd om jou eens mee te nemen in hoe ik Hello New You 2.0 heb gelanceerd. En natuurlijk ook: hoe lanceer ik normaal gesproken mijn a...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  01-02-2022

Een vraag die ik regelmatig krijg is: “Marlou, wat houdt jouw MBB Methode nu precies in?” Ik besloot er een live sessie over te geven, maar die ging niet zoals het moest gaan. Ik vind het belangrijk om ook deze kanten van het ondernemen met je te delen, dus daarom deel ik in deze podcast met jou...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  20-01-2022

Het is tijd om jullie eens mee te nemen in mijn plannen voor 2022. Of specifieker: mijn kernwoord voor 2022. Ik zet voor mezelf ieder jaar een intentie. En daar hang ik een kernwoord aan met als hoofdvraag: hoe wil ik mij voelen? In de podcast vertel ik je alles over mijn kernwoord en de invulling d...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  13-01-2022

Jaa, zo’n onderwerp waar veel mensen benieuwd naar zijn: hoe combineer je een succesvolle business met een baby? Daar heb ik een podcast over opgenomen, want sinds de geboorte van Sun werk ik nog maar drie dagen en ben ik twee volledige dagen vrij voor hem. En ik zou liegen als ik zou zeggen dat i...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-01-2022

Mensen verwachten altijd dat ik perfectionistisch ben. En ja, als je naar mijn Instagram kijkt, dan ziet het er natuurlijk wel gelikt uit. De foto’s hebben allemaal één uitstraling en passen daardoor goed bij elkaar. Maar hoe perfectionistisch ben ik nu eigenlijk echt? Het leek me leuk om daar e...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-12-2021

Zo aan het einde van het jaar is het toch altijd fijn om even te reflecteren en vooruit te kijken! Daarom blik ik in deze podcast terug op het kernwoord wat ik voor 2021 had bedacht... Alvast een heel mooi nieuwjaar! Liefs, Marlou

FLOW Met Marlou Volkerink  /  27-12-2021

In deze podcast ga ik samen met Clenda Moen in gesprek over Human Design. Wat je zou kunnen omschrijven als een energetische unieke blauwdruk die werd bepaald op het moment dat jij werd geboren. We hebben het over de verschillende types, hoe je beslissingen kan maken op een manier die bij jou past e...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-12-2021

Is een passief inkomen voor iedereen weggelegd? Deze vraag kreeg ik onlangs in een MBB coachingcall. Dus ik dacht: dat is een interessante vraag voor een nieuwe podcast! Ook vertel ik je meteen wat over mijn eigen (moeiteloze) inkomstenstromen, financiële doelen en mijn kijk op de ontwikkelingen in...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  02-12-2021

Oké, oké… het is weer eens een super eerlijke en open podcast. Namelijk een podcast over waar het bij mij nog lekt. Daar kwam ik op na het voeren van een aantal coaching gesprekken. Klanten zeggen regelmatig: “Ik leer ze om … te doen, maar zelf doe ik het niet altijd.” Dat voelt niet fijn....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-11-2021

Afgelopen week hadden we een teammeeting en die zorgde voor zóveel inspiratie, dat ik gewoon echt even een podcast op moest nemen. We hadden het namelijk over mijn aanbod en pricing. Twee vragen stonden centraal: is het slim om mijn aanbod uit te breiden? En hoe bepaal ik mijn prijzen? Ik vertel he...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-11-2021

Hoolly shit, er gebeurde echt iets fantastisch. Ik wil je heel graag even meenemen in mijn ervaring. Namelijk: heel wat lessen op het gebied van positionering, mindset en manifesteren. Ik kwam uit een gesprek met mijn businesscoach en er gebeurde zo iets moois. Ik ben hier super excited over. Tijden...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  03-11-2021

Ik blokkeerde. Het voelde alsof ik een ‘kunstje’ deed.. Waarbij ik een ingestudeerd stuk voordroeg, zonder dat er ruimte was voor vrije inspiratie en echte verbinding. Dit keer besloot ik het anders aan te pakken. In mijn podcast blik ik terug op afgelopen Live dag en deel ik wat ik eventueel ee...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-09-2021

“Outside the comfort zone is where the magic happens.” Een uitspraak die je vast wel eens eerder hebt gehoord en waar ik afgelopen week ook weer mee werd geconfronteerd. Deze podcast gaat over wat er gebeurde toen ik compleet uit mijn comfort zone stapte. Dat is wat ik afgelopen week heb gedaan....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-09-2021

Een ander soort podcast vandaag. Kom tot rust met deze meditatie en vindt antwoorden. Liefs, Marlou

FLOW Met Marlou Volkerink  /  10-09-2021

Een podcast volledig uit inspiratie en flow. Ik zit weer helemaal in het manifesteren en de wet van aantrekking. Ik ben veel boeken aan het lezen en ook mijn eigen journals. En wat een bijzondere manifestaties zijn er op mijn pad gekomen. Waarvan één toch de allermooiste is: mijn zwangerschap. Lie...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  03-09-2021

Na mijn bevallingsverhaal is het tijd voor het interview met Leonie Winkel. Leonie is gediplomeerd geboortecoach voor een bewuste, gezonde en ontspannen zwangerschap, bevalling en babytijd. Want hoe bereid je je eigenlijk op een positieve manier voor op je bevalling? Van simpele mindset tips tot tot...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-08-2021

Onze zoon Sun is alweer 5 maanden, dus het was even wachten.. maar nu is het dan toch echt tijd voor mijn bevallingsverhaal. Ik heb een mooi verhaal wat ik graag met je wil delen. Mijn bevalling heeft namelijk een hele onverwachte wending gekregen, maar desondanks kijk ik er toch positief op terug....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  12-08-2021

Wat een mijlpaal is dit! 10 jaar ondernemer en wat heb ik in die tijd veel gedaan, veel geëxperimenteerd en veel geleerd! Om deze mooie mijlpaal te vieren geef ik een online jubileumfeestje op 13 september. Ik ga 2 uur lang live waarin ik mijn ondernemers journey en mijn 10 belangrijkste lessen met...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  22-07-2021

Wat als je heel veel ideeën hebt, maar niet in actie komt. Je wilt een nieuw aanbod of misschien wel beginnen met ondernemen. Maar er komt gewoon niets van. Elke keer heb je excuses of stemmetjes in je hoofd die zeggen: je moet eerst dit en dit uitwerken, dan pas kan je, dan pas ga je… Je komt ni...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-07-2021

Vrijheid en moederschap. Is dat een combinatie die überhaupt mogelijk is? In deze podcast geef ik je tips rondom deze onderwerpen, maar ook over mijn andere kernwaarden zoals liefde en flexibiliteit. Want hoe combineer en ervaar ik dit nu als moeder? Een podcast over de combinatie van vrijheid, ond...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-07-2021

Hoe weet je of je op het juiste pad zit? En wat is nu wijsheid? Moet je doorgaan of toch een ander pad inslaan? En hoe kom je er eigenlijk achter wat je zielsmissie is? Hoe voel je dat? In deze podcast vertel ik je over een aantal keuzes die ik heb gemaakt. Waarom ik afscheid neem van mijn cash cow....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  29-06-2021

Gister is er iets mega heftigs gebeurd en ik voel heel erg dat ik hier iets over wil vertellen. Want naar aanleiding van deze gebeurtenis heb ik veel mooie inzichten en boodschappen gehad. Wat wil het universum mij vertellen? Het is nu zo helder! En die boodschappen zitten allemaal in deze podcast....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-06-2021

Ik heb een hele mooie oefening voor je die jou gaat helpen om een belangrijke keuze te maken. Vandaag nog! Ik sprak deze week mijn MBB'ers, de deelnemers van mijn Mind, Body & Business traject. En focus en kiezen bleken terugkerende onderwerpen. Als ondernemer maken we dagelijks zoveel keuzes. En da...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  10-06-2021

We voelen ons zo vaak schuldig. Maar wat te doen als je je schuldig voelt omdat je het zo goed hebt? Hoe kan je ervoor zorgen dat je je minder schuldig voelt? Waar komt het vandaan? Hoe kan je het ombuigen naar iets positiefs? En andersom ook. Want hoe zit het eigenlijk als je je niet schuldig voelt...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  20-05-2021

Begin dit jaar had ik een prachtig gesprek met Clen Verkleij. Clen heeft zijn leven compleet veranderd. Van een super druk bestaan, met een burn-out tot gevolg. Naar leven vanuit je kern en wat je echt zelf wil. Hij is de maker van de Purpuz Planner. Een geweldige tool die mensen helpt om achter hun...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-04-2021

Vandaag een terugblik die ik heb opgenomen tijdens mijn zwangerschapsverlof! Wat heb ik allemaal geleerd uit mijn allereerste bedrijf Follow Fashion? Ik begon ongeveer 10 jaar geleden en ik neem je door de jaren mee. Hoe ik startte. Hoeveel ben ik waard? Leren met een team te werken en leidinggeven....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  25-03-2021

Een online programma, is dat nu iets voor mij of niet? Wat zijn de voordelen? Voor mijn klanten en voor mijzelf? En zitten mensen daar wel op te wachten? Grote kans dat deze vragen nu door je hoofd schieten. Of misschien heb je al een online programma, maar denk je ‘is dit het wel helemaal’? In...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-03-2021

Het is tijd om afscheid te nemen. Definitief afscheid te nemen en de stekker eruit te trekken. Ik voel het aan alles. Het is klaar. En dat is toch wel een dingetje. Want dit heeft ervoor gezorgd dat ik 10 jaar geleden ondernemer ben geworden. Ik ontzettend veel heb geleerd en het heeft zoveel deuren...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  11-03-2021

Een tijdje geleden werd ik geïnterviewd door Mirjam Hegger. Over het ontstaan van mijn eigen podcast, tips rondom podcasting en wat mijn podcast mij heeft opgeleverd voor mijn bedrijf. Het is een heel leuk en waardevol gesprek geworden. Dus heb je altijd al willen starten met een podcast of kan je...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-03-2021

Als je deze podcast luistert, voel je waarschijnlijk meteen het verschil tussen deze aflevering en andere afleveringen. Dit is een podcast vanuit mijn hart. Ik heb bij mezelf ingetuned en een keuze gemaakt die heel goed voelt. En daar neem ik je in mee. Duidelijke signalen, zaken in mijn bedrijf die...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  26-02-2021

Hoe bereid ik me voor op de bevalling? En hoe gaat het met me? Ik ben nu 37 weken zwanger en met verlof. Dus tijd voor een zwangerschapsupdate en een Q&A. Ik heb er ook een video van gemaakt op YouTube, dus wil je er graag beeld bij en mijn mooie buik zien? Ga dan snel naar: https://youtu.be/Ea30PdH...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-02-2021

Hoeveel geld investeer je in marketing? Wat is slim en wat is niet zo handig? Veel ondernemers kijken naar wat ze maximaal per maand aan marketing uit willen geven. Maar ik kijk hier anders naar, ik kijk naar wat het me oplevert. Daarom heb ik in deze podcast mijn Excel sheet erbij genomen en neem i...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  11-02-2021

Er staat weer een nieuwe podcast en video interview voor je klaar met Bjelke Rietveld. Bjelke is moeder van 4 kinderen, coach en healer. Een combinatie die voor haar perfect is en waarmee ze moeders helpt voor zichzelf te kiezen. In deze podcast vertelt Bjelke haar verhaal. De diepe dalen die ze hee...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  01-02-2021

Ik merk dat ik veel vragen krijg over mijn verlof. Of beter gezegd: ik hoor allerlei aannames van mensen die denken dat je als zelfstandig ondernemer niet met zwangerschapsverlof kunt. Twee jaar geleden ging ik met 24 weken onverwacht bevallen van onze dochter. We raakten haar kwijt. Alles hoe ik he...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  25-01-2021

Over een aantal weken ga ik met verlof, dus heb ik iets heel leuks bedacht voor de mensen die nog met mij willen werken dit jaar. Mijn MBB Mastery programma (Mind, Body & Business) is namelijk normaal een half jaar traject, maar ik heb besloten om dit eenmalig als jaartraject aan te bieden! In deze...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  20-01-2021

Een podcast én video over cijfers. Want wanneer draaide ik mijn allereerste ton omzet? Een soort van magisch getal voor veel ondernemers, maar gaat het echt om die ton? Maakte die mij gelukkig? Want hoe zit het met je bedrijf en je privéleven onderaan de streep. Wat blijft er over aan winst, voldo...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  12-01-2021

Wauw, wat gebeurde veel in 2020. En ik ben daar juist superblij om. Het jaar had flink wat impact op mijn business. De ene gebeurtenis was lang verwacht, de ander onverwacht. Het was alsof veel klikte en puzzelstukjes op zijn plek vielen. Ik geef het jaar zelfs een 9! Welke keuzes maakte ik en waaro...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-01-2021

Hoeveel tijd besteed ik eigenlijk op mijn telefoon? Hoeveel tijd zit ik op Instagram? En hoe zorg je ervoor dat je jouw schermtijd kan verminderen? Per dag ben ik ongeveer 2 uur met mijn telefoon bezig. En mensen waren hier flabbergasted over, want hoe doe je dat? Dat vertel ik je allemaal in deze p...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  31-12-2020

Dit keer een heel leuk en inspirerend gesprek met Sylvia Wenselaars. Sylvia heeft haar eigen haar- en nagelsalon en heeft het mastermind traject bij mij gevolgd, wat nu MBB Mastery is geworden. Als beauty ondernemer heeft ze het afgelopen jaar heel wat voor haar kiezen gekregen met de twee lockdowns...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  24-12-2020

Vandaag een gezellige podcast waarin ik lekker bij klets over hoe het gaat en waar ik de afgelopen tijd mee bezig ben geweest. We hebben een fantastische live dag gehad van het MBB Mastery programma. En hoe zit het eigenlijk met mijn eigen leefregels? Liefs Marlou P.s. De digitale deuren van MBB Mas...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-12-2020

De weg naar mijn tweede zwangerschap. Een openhartige en heel eerlijke podcast waarin ik deel hoe deze reis voor mij is gegaan en hoe ik toch weer zwanger ben geworden na de vroeggeboorte van Isa Lou. De wet van aantrekking, meditatie, maar ook een bloedtest hebben hier aan bijgedragen. Het was soms...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  10-12-2020

Afgelopen jaren heb ik nogal wat verschillende verdienmodellen gehad. Het begon natuurlijk met mijn online modeplatform: Follow Fashion. Ik heb jaren gewerkt als Content Creator en Influencer en inmiddels ligt mijn focus op Marlou.nl. Waarbij ik als business coach/mentor vrouwelijke ondernemers help...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  03-12-2020

Vandaag weer een ander soort podcast en video, want ik heb een tof gesprek met Sabine Thissen van Dailylicious Foodcoach gehad. We hadden vandaag namelijk de afsluiting van haar coaching traject bij mij. Een gehele live dag, waarbij we vooruitblikken op de toekomst en natuurlijk terug hebben gekeken...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-11-2020

Hoe word je gelukkiger? Hoe word je succesvoller? Wat zijn bepaalde dingen die succesvolle mensen wel doen? Want zijn ze daardoor succesvol? Vandaag gaat het dus over succes. Over wat succesvolle mensen doen en wat jij daarvan kan leren. En nog belangrijker, hoe jij het ook kan integreren in je leve...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  13-11-2020

Vandaag een ander soort podcast en video, want ik heb een heel leuk gesprek gehad met Leonie Goedemans. Leonie ken ik uit mijn eigen mastermind groep en is van een volledig offline business model naar een volledig online business model gegaan. Toen ze met mij is gaan samenwerken, wist ze helemaal ni...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-11-2020

The word is out! Ik ben weer in verwachting en ik ben zo ontzettend blij!! Ik heb het een tijdje verborgen gehouden. Maar nu ik het gedeeld heb, leek het me leuk om er iets meer over te vertellen. Open en eerlijk, zoals je van mij bent gewend. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-10-2020

Marlou, hoe doe je dat nou? Hoe kan het dat jij zo positief in het leven staat, na wat je hebt meegemaakt? Hoe ben je eruit gekomen? Hoe werd je weer gelukkig na het verlies van jullie dochter Isa Lou? Deze vragen heb ik best vaak gekregen. En omdat deze vragen niet in een paar zinnen te beantwoorde...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-10-2020

Verantwoordelijkheid nemen, hoe doe je dat eigenlijk? Saboteer jij jezelf niet regelmatig? Durf je keuzes te maken vanuit je hart? Zit je nog meer in een fixed mindset dan in een groei mindset? En hoe kan je die energie nu echt shiften? Zodat alles voor je gaat werken, in plaats van dat je het gevoe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-09-2020

Ik heb een lijstje opgesomd van dingen die ik nooit had verwacht en die wil ik graag met je delen. Ook hoor je wat er gebeurt als ik uit mijn flow raak. Want normaal schut ik de podcast altijd uit mijn mouw… Er is zoveel meer mogelijk dan je denkt! Liefs, Marlou

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-09-2020

Begin dit jaar had ik bijna één van mijn bedrijven verkocht en uiteindelijk meer dan €100.000 omzet ermee gedraaid. Deze podcast gaat hierover, over het monetizen en hergebruiken van content. Over dat mensen bereid zijn om voor kennis en programma's te betalen. En hoe zorg je ervoor om een extra...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  03-09-2020

Hoe hou je balans als ondernemer, hoe doe ik dat? Ik ben al bijna 10 jaar ondernemer en heb jaren gehad dat ik heel veel aan het werk was. Het is een zoektocht naar balans, maar ondertussen heb ik die wel voor mezelf gecreëerd. Want balans creëer je zelf. Liefs, Marlou

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-08-2020

Zonder klanten, geen succesvolle business. Klanten zijn essentieel voor je bedrijf, wat voor bedrijf je ook hebt. Iedereen heeft klanten nodig en ik krijg daar heel veel vragen over. Dus ik dacht, daar ga ik een podcast over opnemen. Want hoe krijg je meer klanten? In deze aflevering deel ik 7 tips...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  29-07-2020

Investeren in vastgoed, hoe zit dat nu precies? Jurre en ik hebben onlangs ons tweede beleggingspand gekocht en hier kreeg ik veel vragen over. Waarom heb je hiervoor gekozen? Hoe doe je dat? En hoe werkt het allemaal? Daarom heb ik hier een podcast over opgenomen. En vertel ik je hoe dit alles is b...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-06-2020

Een speciale podcast vandaag, want ik heb leuk nieuws dat ik graag met je wil delen! En ik heb wat te vieren. Want Marlou.nl bestaat vandaag 2 jaar! Een mooie mijlpaal in mijn ondernemerschap. En ik grijp dit moment aan om je mee te nemen in mijn ondernemersavontuur. Hierbij deel ik een aantal lesse...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-06-2020

Afgelopen weekend hadden we de kinderverjaardag van alle kinderen uit een vriendengroep van ons. En daar had ik maandag een podcast over opgenomen tijdens mijn wandeling. Een zeer emotionele podcast, waarvan ik uiteindelijk heb besloten die niet online te zetten. Want het voelde gewoon niet oke om d...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-06-2020

Tijd voor een nieuwe podcast in de tuin! Ik neem je mee in mijn proces, mijn transformatie van de afgelopen 2 jaar. Want toen begon ik met Marlou.nl. Mijn bedrijf waarbij ik me richt op groei, om vrouwelijke ondernemers te helpen groeien. Dat begon met business en vooral branding, met mijn Instabran...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  02-06-2020

Groeien op Instagram, wat zijn nu de do’s en don’ts? En wat zijn vooral ook mijn tips? Afgelopen week ben ik geïnterviewd door Naomi van Zakenmeisje voor haar Online Course Business Summit. En ik dacht hoe leuk is het om hier ook wat van te delen met jou! Dus hierbij de belangrijkste en leukste...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-05-2020

Meestal neem ik een podcast op als ik vol in de energie zit. Maar ik vind het ook belangrijk om de andere kanten te laten zien. Want waar het financieel geweldig gaat, ben ik wel mijn eigen grenzen over gegaan. Hoe gaat het nu met mij na 2 maanden Bali? Maximaal geld investeren, een 5 jaren plan ops...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  29-04-2020

Op het moment dat ik deze podcast opneem, zitten we midden in de Corona crisis. Veel ondernemers gebruiken deze tijd om aan hun bedrijf te werken en aan hun Instagram. Het is super inspirerend om te zien met welke creatieve oplossingen iedereen komt. En dat het nu echt de tijd is om serieus bezig te...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-03-2020

Hoe zorg ik ervoor dat ik het WEL ga doen? Deze vraag kreeg ik veel naar aanleiding van mijn Hello New You programma https://hellonewyou.nl/. En daar kan ik maar één ding op zeggen: werk aan je gewoontes! Alles wat we doen is gebaseerd op gewoontes. En gewoontes, die kan je veranderen. Maar voor v...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-03-2020

Van de week deelde ik een Instagram post over money mindset. Dat maakte nogal wat los en ik kreeg vooral heel enthousiaste reacties van mensen die hier graag meer over willen leren. Daarom besloot ik een podcast én video op te nemen met money mindset tips en inzichten uit mijn eigen persoonlijke le...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  04-03-2020

Het is alweer eventjes geleden, maar ik ben er weer! Deze keer vanuit het prachtige Bali waar ik eerst twee weken helemaal offline ging. Benieuwd wat er dan voor je gebeurd als online ondernemer? Wil je weten welk marketing kanaal heel veel ondernemers links laten liggen? Of gewoon nieuwsgierig hoe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  10-01-2020

Welkom bij de allereerste podcast van 2020! Zoals beloofd deel 2, waarin ik terugblik op 2019 en mijn plannen voor 2020 deel. Wil je er ook graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal! Liefs, Marlou Benieuwd naar deel 1? In podcast 34, deelde ik mijn lessen en inzichten over leven vanuit o...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  24-12-2019

Ik heb heel erg getwijfeld of ik deze podcast online wilde zetten. Want ik werd recht op de vrouw afgevraagd en deelde daardoor iets wat ik nog nooit eerder heb gedeeld. Het is een heel openhartige podcast geworden over waarom je jezelf niet meer klein moet houden. Ik vertel je wat ik verdien via mi...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  06-12-2019

Vandaag een podcast én video waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Ik voelde de inspired action en als ik het voel, dan ga ik het ook doen. Zo ben ik. Dus in deze episode deel ik mijn lessen en inzichten over leven vanuit overvloed, out of your comfort zone stappen en in de actiemodus komen. O...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  25-11-2019

Op Instagram had ik gevraagd over welk onderwerp jullie meer wilden horen. En de meeste stemmen gingen naar het onderwerp loslaten. Want hoe doe je dat nou? Waar moet je rekening mee houden? En waarom is het zo verdomde moeilijk af en toe? Dus vandaag speciaal een podcast over loslaten en overgave....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-11-2019

Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-11-2019

De podcast heeft even stilgestaan, maar ik zeker niet! De afgelopen periode is er heel veel gebeurd waaronder mijn flow retreat op Ibiza. Ik voelde dat het tijd was om mij daarop te focussen, om het programma vorm te geven en me daar ook voor op te laden. Ondertussen heb ik al heel veel inzichten ge...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-09-2019

Hoe zit het nou eigenlijk met je ‘goed voelen’ of je ‘niet goed voelen’? Kruip je toch in die slachtofferrol of neem jij het heft in eigen hand? Door op een bepaalde manier te handelen en je bewustzijn te trainen. Want hoe bewust ben jij met wat je uitzet én wat je terugkrijgt? Dat ga je on...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  03-09-2019

Even een ander soort podcast vandaag, want ik moet je streng toespreken. Neem jij verantwoordelijkheid en durf je buiten je comfort zone te stappen? Want wil jij wel echt groeien als persoon? Hou dan eens op met alle bullshit excuses! Je leeft maar 1 keer en dat kan veel korter zijn dan je denkt! Zo...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  29-08-2019

Dit keer een ander soort podcast: een meditatie voor in de ochtend. Ik mediteer dagelijks en dit geeft me zoveel meer rust in mijn hoofd. Door te mediteren ben ik meer in connectie met mijn hart en sta ik meer in contact met mijn intuïtie. Deze meditatie is perfect om je dag mee te beginnen en om j...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  19-08-2019

In deze podcast vertel ik over een creatie van mij, die ik helemaal niet had gepland en wat dat te maken heeft met durven loslaten en genieten van de reis. Want juist wanneer je de touwtjes even loslaat, kan het creatie proces opeens in een versnelling komen. Wil je weten wat ik heb gecreëerd en ho...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  14-08-2019

Ongemerkt lek je best veel energie. Naar plekken waar je het eigenlijk niet naartoe wil laten stromen. Je aandacht, je geld, je vriendschappen, je mail. Alles is energie, dus ga er ook op die manier mee om. Denk eens even goed over deze vragen na. Wat geeft jou energie en wat kost jou energie? Wat z...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  06-08-2019

De laatste tijd krijg ik heel veel berichten over mindset, positief in het leven staan, hoe ik met mijn situatie ben omgegaan en of ik dat ook aan anderen kan leren. Dat doe ik heel graag en daarom bespreek ik in deze podcast een ontzettend krachtige tool vanuit het boek van Byron Katie. Zij heeft n...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  31-07-2019

Tijd voor een persoonlijke update! Het is inmiddels een half jaar na de bevalling en het verlies van onze dochter Isa Lou. En ik kan je vertellen dat er heel veel is veranderd. In deze podcast hoor je er alles over. Hoe het nu met me gaat, alle ontwikkelingen die ik heb doorgemaakt en de innerlijke...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  24-07-2019

Hoe zit het met de perfectionist in jou? Ben je perfectionistisch? Zie je dat als een goede of minder goede eigenschap? En misschien nog wel de belangrijkste vraag: laat jij je tegenhouden door perfectionisme? In deze podcast deel ik mijn reis van het afgelopen jaar met je. En met name over het impe...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  18-07-2019

In mijn vorige podcast had ik het even kort over faalangst en daar wil ik nu dieper op ingaan. Want angst om te vallen is eigenlijk hetzelfde als angst voor succes. En we hebben allemaal een angstmonstertje in ons, dus in deze aflevering volgen mijn tips om hiermee om te gaan. Because there’s no f...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-07-2019

Dit is weer een goudeerlijke podcast waarin ik je vertel over mijn angst en hoe ik door het universum op het matje geroepen ben. Zoals je misschien wel weet, voelde ik al een tijdje dat ik een retreat wilde organiseren. En nadat ik op Ibiza was geweest en daar een geweldige locatie had gevonden, was...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-07-2019

Afgelopen week heb ik al een aantal hele mooie gesprekken gehad met mensen die meegaan op mijn retreat. En eigenlijk komen we na een tijdje doorvragen altijd bij de vraag: wat wil ik nu eigenlijk echt? En precies dát is wat je op het Ibiza retreat gaat ontdekken. Zonder afleiding kritisch nadenken...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  26-06-2019

Ik heb ZO'N toffe week achter de rug!! Ik verraste mijn beste vriendin met een week Ibiza en heb daar de perfecte locatie gevonden voor mijn FLOW Retreat! Een droom die uitkomt: mijn eigen retreat voor vrouwelijke ondernemers. Een week uit de dagelijkse hectiek, met gelijkgestemden.. Om weer echte c...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  16-06-2019

Vandaag neem ik je mee in mijn manifestatie avontuur. Er is afgelopen maand echt zoiets tofs op ons pas gekomen! Ik geloof dat je voor een groot deel zelf in de hand hebt hoe jouw leven eruit ziet. Hoe zorg je ervoor dat er mooie dingen op je pad komen? Focus jij je momenteel wel op het juiste? Ben...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  11-06-2019

Wow, het is ineens allemaal zo helder! Een bijzondere episode vandaag, met een uitnodiging voor jou. Voel jij dat je hierbij moet zijn? Voel jij dat het jouw tijd is om verantwoordelijkheid te nemen over je leven? Wil jij grote stappen zetten in je bedrijf? Wil je leven vanuit source, met meer flow...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  05-06-2019

Tegenwoordig krijg je bijna standaard het antwoord: "DRUK" als je aan iemand vraagt hoe het gaat. Wil jij altijd maar druk zijn? Of wil je meer flow in je leven? En hoe zit dat eigenlijk met UITSTELGEDRAG? In deze podcast deel ik mijn tips om uitstelgedrag te voorkomen en voor meer flow in je leven...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  30-05-2019

Willen we allemaal niet meer flow in ons leven ervaren? Uit onderzoek blijkt dat kenniswerkers gemiddeld 60 % van de werkweek aan elektronische communicatie besteden, waarvan de helft e-mail. We houden elkaar continu bezig met het versturen van mails, appjes en chatberichten. Al dat oppervlakkige we...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  28-05-2019

Hoe krijg je meer FLOW in je leven? Wat bedoel ik daar precies mee? En hoe zit dat met manifesteren? Hoe weet je wat jouw missie en visie is? Welke challenges kom je tegen en hoe zorg je ervoor dat je inspired action gaat ondernemen? Dit bespreek ik vandaag in de podcast. Veel luisterplezier! Volg m...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  23-05-2019

Word je niet helemaal gek van het feit dat je altijd zoveel van je leven te 'moeten' delen? Deze vraag kreeg ik deze week tijdens een coaching call. In deze podcast deel ik hoe ik bepaal wat ik wel en niet deel op Instagram. Als personal brand deel je misschien meer van je leven dan een onpersoonlij...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-05-2019

Leef en onderneem jij vanuit angst? Kijk je vaak achterom en heb je spijt? Luister je naar je innerlijke criticus of durf jij los te laten? In deze podcast vertel ik hoe ik al meerdere keren heb durven en moeten loslaten en wat het mij heeft gebracht. En.. ik vertel waar ik afgelopen weken aan heb g...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  13-05-2019

Afgelopen weken heb ik gewerkt een een nieuw online programma. Tijdens dit proces kwam ik weer tot mooie inzichten. Stress is zó slecht voor je lijf en het is zo belangrijk om goed naar je hart en naar de signalen van je lichaam te luisteren.. Meld je aan voor mijn LIVE sessie van woensdag: https:/...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  01-05-2019

Ik ga met de billen bloot in deze podcast. Want wat maken we ons allemaal druk over wat iedereen wel niet van ons vindt.. Ik heb hier ook last van, al heb ik het al voor een groot deel losgelaten. Deze week belandde ik weer even in mijn ego-zone en de streberige versie van mezelf kwam weer naar buit...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  17-04-2019

Mijn ochtendritueel bestaat uit mediteren, een kaart trekken, intenties zetten voor de dag en wandelen. Vandaag tijdens mijn wandeling kwam er iets heel moois op mijn pad: een prachtige pauw met zijn verentooi wijd open. Wat had deze pauw mij te vertellen?

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-04-2019

Deze podcast staat in het teken van innerlijke rust en ego gedachtes. Zoals je waarschijnlijk wel weet heb ik een hele heftige periode achter de rug. Ondanks dat het heel zwaar was, heeft het me ook veel nieuwe inzichten opgeleverd op het gebied van innerlijke rust en het loslaten van ego gedachtes....

FLOW Met Marlou Volkerink  /  21-02-2019

Op 21 januari veranderde ons leven voorgoed. We zijn trotse ouders van onze prachtige dochter Isa Lou. Zo klein en te mooi voor deze wereld.. Kort na de bevalling is ze overleden. De bevalling kwam totaal onverwacht, na 24 weken en 2 dagen zwangerschap. Ons meisje is veel te vroeg geboren en helaas...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  07-12-2018

Afgelopen week ontving ik een super leuk berichtje op Instagram: ‘Marlou ik wil heel graag mijn bewondering voor je uitspreken. Je runt drie bedrijven, hebt een enorme verbouwing achter de rug, je bent zwanger van je eerste kindje… Hoe doe je dat allemaal? Heb je tips voor me hoe je zo positief...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  15-10-2018

Waar moet je rekening mee houden als je voor jezelf start of als je net een eigen bedrijf bent gestart? In deze podcast deel ik mijn tips voor startende ondernemers.

FLOW Met Marlou Volkerink  /  12-09-2018

Ben jij mindful of is je mind full? In deze podcast deel ik 8 tips voor meer innerlijke rust en balans in je leven. Maandag start mijn Instabranding training: https://marlou.nl/instabranding/ Donderdag geef ik voorlopig voor het laatst mijn webinar: Verdubbel je bereik op Instagram https://marlou.we...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  04-09-2018

Marlou, hoe heb jij dat gedaan? Hoe heb je zoveel volgers gekregen op Instagram en hoe haal je omzet uit dit social media kanaal? In deze podcast deel ik 8 tips om meer succes op Instagram te krijgen! Ben jij ook klaar om de knop om te zetten? De deuren voor mijn Instabranding programma zijn nog ope...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  08-08-2018

Wat is (personal) branding nou eigenlijk? En waarom is het zo belangrijk voor je bedrijf? In deze podcast vertel ik er alles over! Ook geef ik praktische tips hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Als je jouw branding op orde hebt, zullen je marketing activiteiten veel meer opleveren! Als online ond...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  31-07-2018

In deze episode vertel ik hoe ik ben gestart met mijn eigen webshop. Wat komt er allemaal kijken bij het runnen van een webshop en hoe ging het toen mijn bedrijf groeide? Iedereen heeft het altijd maar over omzet. Maar het gaat er om wat er onder aan de streep over blijft. Niet alleen qua winst in d...

FLOW Met Marlou Volkerink  /  31-07-2018

In 2011 ben ik begonnen met ondernemen. In deze aflevering neem ik je mee naar het prille begin en vertel ik hoe ik ben begonnen met Follow Fashion. Met name het eerste jaar is zwaar geweest en een gebeurtenis op mijn werk zorgde ervoor dat alles in een stroomversnelling kwam. Ik heb geen moment spi...