Foodie-ness Podcast

Foodie-ness Podcast  /  26-08-2021

In de laatste aflevering gooien we alle gêne overboord! Want hoe leuk je vakantie meestal gelukkig is, er gaat helaas ook wel eens wat mis. We delen onze (o zo herkenbare) vakantiemissers, van een verkeerd paspoort mee of kwijt, vluchten missen, Bali belly, beroofd worden, geluidsoverlast van mede...

Foodie-ness Podcast  /  19-08-2021

Heb jij een vakantieliefde gehad? Word je op vakantie sneller verliefd? En wat gebeurt er bij thuiskomst met een vakantieliefde? In deze aflevering hebben we het over vakantiekriebels, kortstondige vakantiecrushes, onze eigen succes- en minder succesvolle liefdesverhalen, LAT relaties en dating apps...

Foodie-ness Podcast  /  12-08-2021

Als wij ergens goed in zijn dan is het zomerse gezelligheid organiseren met alle bijbehorende happen en sappen. We worden heel gelukkig van borrels, etentjes, BBQ’s, terrasjes, thema feestjes en brunches hosten en we pakken graag uit. Waar worden we absoluut wel en niet blij van als we de zomer in...

Foodie-ness Podcast  /  05-08-2021

We zijn terug met een fantastische vakantie special! Elke week duiken we in een vakantie vibe om er samen met jullie een gezellige zomermaand van te maken. Deze week hebben we het over typische vrouwen dingen tijdens de zomer en we gooien alles op tafel. Van zweten, tot scheren, waxen, tanlines, zom...

Foodie-ness Podcast  /  18-11-2020

Beste tip voor volumineus haar? Krullen die blijven zitten? Mascara voor Bambi wimpers? Belangrijkste to-do’s voor een verzorgde huid? Wat kan je doen tegen rimpels? En wat vinden wij van botox & fillers? Echte schoonheid zit van binnen en dat maakt iedere vrouw zo bijzonder mooi en uniek. Maar wi...

Foodie-ness Podcast  /  11-11-2020

De vier belangrijkste gelukshormonen zijn serotonine, dopamine, endorfine en oxytocine. De aanmaak van deze gelukshormonen kun je zelf positief beïnvloeden. Dopamine is het hormoon dat ons in staat stelt genot en blijdschap te kunnen ervaren. Zowel dopamine en endorfine komen vrij bij fijne ervarin...

Foodie-ness Podcast  /  04-11-2020

De maan beïnvloedt de waterhuishouding op aarde en heeft astrologisch gezien invloed op de manier waarop we met onze emoties en gevoelens omgaan, maar ook op ons onderbewustzijn en de moeilijke gebeurtenissen die we liever weg stoppen. Hoog sensitieve mensen ervaren vaak meer energie, maar ook ben...

Foodie-ness Podcast  /  28-10-2020

Gezelligheid en eten gaan hand in hand, maar hoe vinden we balans? Hoe blijven we gezond en gelukkig, zonder te streng te zijn voor onszelf of juist meteen alle teugels te laten vieren? Vandaag gaan we het hebben over sociale gelegenheden, je gezondheid, genieten, comfort food, cheaten, alcohol en d...

Foodie-ness Podcast  /  21-10-2020

Te dik, te dun, te groot of te klein: het lijkt in dit digitale tijdperk nooit goed te zijn. Body positivity is ontstaan als een beweging die zich richt op het idee dat alle lichamen goed zijn en gezien mogen worden. Want elk lichaam moet bewonderd worden en vertegenwoordigd zijn. Maar hoe body posi...

Foodie-ness Podcast  /  14-10-2020

Calorieën, volgens ons een bejubeld en bitterzoet onderwerp. Iedereen die gezond wilt leven en eten, fitter wilt worden, afvallen of aankomen, is wel eens met calorieën bezig geweest. Misschien heb jij zelf ook wel eens je caloriebehoefte berekent, gebruik je een app om je calorie in-en uitname te...

Foodie-ness Podcast  /  07-10-2020

Opgebrand, uitgeput, lamlendig, leeg, een burn-out… Het zijn termen die we helaas steeds vaker om ons heen horen en zelf ervaren. Met de toenemende druk op presteren, digitaal snel reageren en socializen, blijven we zo lang rennen, springen, vliegen, duiken en vallen dat we niet meer op kunnen sta...

Foodie-ness Podcast  /  30-09-2020


Met apps zoals Tinder, Happen en andere sociale netwerken, worstelen vele mensen nog steeds om die ware soulmate te vinden. Hoe ontmoet je nu interessante mensen? Wat zijn volgens ons de ongeschreven date regels anno 2020 en absolute afknappers? Kussen en seks op de eerste date? Wie betaald? Wann...

Foodie-ness Podcast  /  23-09-2020

Deze aflevering staat in het teken van je dromen en ambities najagen. Hoe volg je in de tijd waarin we nu leven je passie en maak je je idealen waar, zonder te vergeten te genieten van het hier en nu? Hoe weet je eigenlijk wat je ambitie nou écht is? En welke van de vele wensen en verlangens die je...

Foodie-ness Podcast  /  16-09-2020

We zijn terug! Seizoen 2 van de Foodie-ness Podcast trappen we extra positief af met het thema: positieve mindset. Een positieve mindset ontwikkelen kan werkelijk jouw leven kleuren op de manier zoals jij het zou willen zien. En toch blijkt dit makkelijker gezegd dan gedaan. Sanny Verhoeven van “S...

Foodie-ness Podcast  /  08-07-2020

We sluiten seizoen 1 van de Foodie-ness Podcast af met een #seasonspecial en daar hoort een speciale gast bij, namelijk mijn eigen vriendje! De drie thema’s van deze podcast? Huishouden, onzekerheid en flirten. Deze week komen we er met JayJay Boske achter wat de grootste verschillen zijn tussen m...

Foodie-ness Podcast  /  01-07-2020

We weten het eigenlijk allemaal: een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Je slaapkwaliteit is minstens zo belangrijk als het eten van gezonde voeding en sporten. Deze drie levensbehoeften vormen de fundering van een goede gezondheid. Maar waarom kom je soms moeilijk in slaap...

Foodie-ness Podcast  /  24-06-2020

Zelfliefde klinkt misschien vanzelfsprekend, maar het kan ook erg lastig zijn en als je er langer over nadenkt is deze liefde voor jezelf zelfs voorwaardelijk. Vooral als je streng bent voor jezelf kan het een uitdaging zijn om van jezelf te houden. Daarom duiken we vandaag in het volgens ons, veel...

Foodie-ness Podcast  /  17-06-2020

Er gaan steeds meer uren van de dag naar werk en steeds minder naar ons privéleven. Wil jij weten hoe je energievreters per direct vaarwel zegt en meer gaat leven met energiegevers? Vind je het ook lastig om “nee” te zeggen, écht voor jezelf te kiezen of leg je de lat vaak te hoog? Ben jij kla...

Foodie-ness Podcast  /  10-06-2020


We hebben zelf bijna alle (crash) diëten, foodtrends, sapjes en kuurtjes geprobeerd. Al meer dan tien jaar zijn we bezig met ons (over)gewicht en jojoën we wat af. Wat zijn de grootste misvattingen op het gebied van afvallen? Hoe werkt dé magische mindset truc? Hoe blijf je na het afvallen op...

Foodie-ness Podcast  /  03-06-2020

Liever alleen en gelukkig dan samen ongelukkig? Vinden we daten en een nieuwe relatie beginnen eng? Bestaat de perfecte relatie en monogamie? En gaat liefdesverdriet pas écht over als je een nieuwe relatie hebt? Geen natuurkracht is zo sterk en geen onderwerp zoveel bezongen en bejubeld als de lief...

Foodie-ness Podcast  /  27-05-2020

Als vrouw doorloop je elke maand vier seizoenen en al dat ‘eb en vloed’ kan je lichaam behoorlijk op zijn kop zetten. In de vierde aflevering van de Foodie-ness Podcast duiken we in het thema: cyclus & hormonen. Want hoe bereik jij een optimale hormoongezondheid door simpele aanpassingen in je v...

Foodie-ness Podcast  /  20-05-2020

Echte schoonheid zit van binnen en straalt van buiten. In de derde aflevering van de Foodie-ness Podcast bespreken we hoe wij vrouwen onszelf een beauty kunnen eten. Wat moet je vooral niet eten om je huid, haar en nagels in topconditie te houden? Van welke chocola krijg je geen onrustige huid? We k...

Foodie-ness Podcast  /  13-05-2020

In de tweede aflevering van de Foodie-ness podcast duiken we in het thema: sport. Hoe kunnen wij vrouwen het beste eten om het maximale uit onze workouts te halen? Waarom zegt de weegschaal steeds iets anders? En waar worden wij écht onzeker van? Samen met onze gast van deze week, Hannah Vreugdenhi...

Foodie-ness Podcast  /  05-05-2020

De eerste aflevering van de Foodie-ness podcast staat in het teken van emotie-eten. Eet je om de fysieke honger te stillen, of is er meer aan de hand? Zijn onze vrouwelijke emoties het gevolg of de oorzaak van snaaibuien? Tips om de cirkel van emotie-eten per direct te doorbreken en een hoop confess...