Podcast Zoeker

Geboorte Verwachting

Geboorte Verwachting

Onderwijs  |  13 afleveringen

Ik ben Katja, verloskundige en schrijfster van de zwangerschapscursus ‘Geboorte Verwachting’. Ik neem je in deze podcast mee in de wereld van ademhaling... en meer specifiek naar ademhalingsoefeningen die je tijdens je bevalling kunt gebruiken. Op www.deverloskundigedraagt.nl vindt je meer informatie over mijn cursus. Succes met oefenen en ik wens jou de meest mooie bevalling toe! Liefs, Katja

Bevalling - visualisatie - meditatieLuister  

Jouw bevalling komt eraan, hoe zie je het voor je? Wat speelt er zich af en hoe voel je je daarbij? Visualiseren helpt om jezelf een completer beeld te geven en kan zien wat bij jou past. Wat wil jij, hoe gebeurt het en wie is er bij je. In gedachten beleef je een positieve gebeurtenis. Hoe vaker je…

Begeleiding 1 weeLuister  

Ik praat je door de wee heen, volg mij om volledig ademend door de wee heen te komen.

Borstvoeding - Kolf / VoedingsmeditatieLuister  

Jouw borstvoeding afkolven is niet altijd gemakkelijk. Het krijgen van een toeschietreflex, het volledig ontspannen en je overgeven aan de 'voeding' kan erg lastig zijn. Daarom deze visualisatie / meditatie. Het helpt je in het voedingsmoment te komen, begeleidt je in ontspanning en maakt je bewust …

Zwangerschap - diepe ontspanning Luister  

In de zwangerschap diep en effectief ontspannen kan je helpen met meer rust naar je lichaam en je bevalling te kijken. Tijdens -Geboorte Verwachting- leer ik je welke technieken in ademhaling je tijdens de bevalling kunt gebruiken. Nu kijken we naar ontspanning tijdens je zwangerschap, oefen evt eer…

Ademen en bevallen - oefening 8Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 7Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 6Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 5 Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 4Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 3Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 2Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Ademen en bevallen - oefening 1Luister  

Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling. Ik heb vanuit mijn ervaring als verlosk…

Geboorte Verwachting (Trailer)Luister  

Geen beschrijving opgegeven.