Met de stress top tien bij de hand kijken we hoe je je hoofd boven water kunt houden als er drie items uit de lijst samenvallen in een maand - hoe je minder last kunt hebben van zo'n stresspiek - hoe je het misverstand kunt doorzien waarop de stress top 10 is gebaseerd. Verder nemen we een kijkje in de wetenschap en gaat er een concept door de gehaktmolen. Kijk ook op www.shiftacademy.nl