Generatie Alfavrouw

Generatie Alfavrouw

Zakelijk  |  93 afleveringen

Generatie Alfavrouw is een podcast waar ambitieuze vrouwen achter hun Fuck Yes leven aan gaan. Dit gebeurt met vallen, opstaan... en soms even wenen. Echte alfavrouwen willen de beste versie van zichzelf worden. Daarom brengen elke woensdag Amy Vandeputte van FastForwardAmy en Jessica De Block van Antwerp Avenue het beste van zichzelf met een nieuwe aflevering over hoe zij zelf hun Fuck Yes leven en bedrijf aan het bouwen zijn... en hoe dit er in realiteit aan toe gaat. Ben je op zoek naar een dosis inspiratie, maar ook herkenning? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Verras mij  


#4. “Is Black Friday veel te commercieel?” Onze mening

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  04-10-2022

Wil je Black Friday sales runnen of niet als bedrijf? Wij hebben er onze visie over, en delen tips over wat jij kan doen indien je het wél gaat doen!Black Friday is een onderwerp dat nogal veel besproken wordt, en al zeker m.b.t. wat het doet met kleine ondernemers vs. grote multinationals. We dele...


#3. “Heb jij als ondernemer schrik voor het najaar?”

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-09-2022

Het nieuws is shit. Er is angst alom. En enkele weken geleden op ons Alfavrouwen event hoorden we wel 10 keer mensen tegen elkaar fluisteren 'heb jij schrik voor het najaar?'.Zo ook Stephanie die een vraag instuurde naar de Alfa Hulplijn.Stephanie vroeg:Hebben jullie voor het najaar? En de...


#2. Weinig likes? Post deleten of niet?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  26-08-2022

Heb je het gevoel dat je afgaat als een gieter als je posts weinig likes halen? Moet je je post verbergen als hij weinig likes haalde? Ps: op 9 september doen we ons eerste Alfavrouwen meetup event in 3.5 jaar en we kunnen niet wachten om jou te ontmoeten! Reserveer snel je plekje op alfavrouwen.co...


Amy’s 4 beste tips om gezonde gewoontes te creëren [Bonus met Amy]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  23-08-2022

Heb jij altijd al willen weten hoe Amy ervoor zorgt dat ze haar 2 bedrijven kan combineren met een goede gezondheid? Amy bespreekt haar 4 beste tips om healthy habits te creëren in deze podcast.  Benieuwd?  Hier komen ze: 1. Identificeer het probleem in 1 of 2 woorden, bv. moe zijn, alles opete...


Onze reels tips voor 2022 [Bonus met Jessica]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  29-07-2022

"Wowwww zo een fantastische tips” zei iemand tijdens deze live op Instagram. Reels in 2022? Hoe dan? En story views? Hoe maximaliseer je je bereik? Onze nieuwste strategie & tactieken deel ik graag met jou in deze podcast!  ???? Wil je nog meer Instagram tips? Say no more! In onze gratis InstaGro...


#1. Fuck Yes, Maybeville en Fuck No... welkom in het nieuwe seizoen van Generatie Alfavrouw.

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  15-06-2022

Waar gaan wij eigenlijk naartoe met ons leven, en met Alfavrouwen? Amy is aan het daten (of misschien toch net niet), en Jessica sport in kleren die ze op haar 14 heeft gekregen. Elke dag opnieuw werken wij eraan om een Fuck Yes leven te creëren en dat gaat met vallen en opstaan. En wenen soms, als...


#24. Soe Nsuki over comedy, haar Congolese roots en dansen aan tafel!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  08-06-2022

In 2011 werd Soe Nsuki de beste B-girl van België, maar ondertussen kennen we haar door stand-up comedy carrière en als jurylid bij de Slimste Mens.Maar haar allermooiste titel is toch wel ‘genieter van de dingen des levens’.Klaar voor actie? Wij ook! En Soe? She was born ready!Die actie vind...


Webshop Q&A met Jessica! [Coaching Coffee Chat met Jessica]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-05-2022

Welkom bij de Coaching Coffee Chat!???? Hierin geef ik je mijn eigen best kept secrets om van jouw webshop een succes te maken én antwoord op jouw eigen prangende vragen die je tegenhouden om zelf zo'n succes uit te bouwen!En seg, Jos! Vergeet ook niet uw cadeautje te claimen, he! ???? SPOILE...


#23. Van Lifting Lioness naar Healer Witch: Axellelioness neemt ons mee in haar spirituele reis. Een verhaal over Ayahuasca, tweelingzielen en spirituele gidsen.

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-05-2022

Heb jij ooit al gehoord van tweelingzielen, spirit guides en ayahuasca?Wij hebben alvast nieuwe deuren zien opengaan tijdens de opnames van onze nieuwste Generatie Alfavrouw aflevering.Als ijzersterke leeuwin deed Axellelioness (@axelle.lioness) enkele jaren geleden mee aan Pink Ambition. Ze heeft e...


De 4 learnings van mijn webshop relaunch [Bonus met Jessica]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  18-05-2022

4 van de belangrijkste tips voor het uitbouwen van een succesvolle webshop:1️⃣ Get your story straightFacts tell but stories sell. Verhalen verkopen. Bepaal op voorhand je verhaal & messaging van je lancering.2️⃣ Verzorg je brand strategyZorg ervoor dat je voor je lancering een opfrisser doe...


#22. Endometriose veranderde Natascha Zelenka’s leven: “Toen ik eindelijk gehoord werd, barstte ik in tranen uit”

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  11-05-2022

Niet gehoord worden, is één van de meest hartbrekende handelingen die je kan ondergaan en we say; no more!Daar kan onze podcastgast van deze week je trouwens alles over vertellen.Natasha Zelenka (@tashie.z) verhuisde op haar zesde van Ecuador naar België, runt haar eigen graphic designstudio, Stu...


#21. Chronisch ziek, een premature dochter en een ijzersterkte mindset: Avelien Sente doet haar verhaal

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-04-2022

Het leven van Avelien Sente (@aveliensente) lijkt wel een sprookje. Maar dat was lang niet altijd zo. In 2019 stond haar leven namelijk helemaal op zijn kop. In een paar maanden tijd ging zij van een moeilijke zwangerschap en bevalling, naar een verhuis naar Turkije én een diagnose die de grond ond...


Hou jij jezelf onbewust klein? Amy geeft je tips om groot te durven spelen! [Bonus met Amy]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-04-2022

Ik heb 3 vragen voor jou:Steunt jouw omgeving je?Steunt jouw omgeving jouw groei?Hoe vaak heb jij jezelf al kleiner gemaakt dan je bent om iemand anders meer op zijn gemak te stellen?Maken deze vragen je een beetje ongemakkelijk? Snap ik! Ik vond deze vragen zelf ook super ongemakkelijk om: aan meze...


#20. Buikgeluk: Neem jouw immuunsysteem zelf in handen met Elke Vermeire van Gutness Lifestyle

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  13-04-2022

In deze aflevering van Generatie Alfavrouw verwelkomen we iemand waar we zelf heel erg naar opkijken, Elke Vermeire. We waren meteen geïnspireerd door haar verhaal over darmgezondheid en gezonde voeding. Door zich hierin te verdiepen heeft ze niet enkel haar eigen weerstand opgekrikt, maar ondertus...


#19. “Verkrachting is nooit jouw schuld!” Kimberly Strymans vertelt hoe zij haar trauma’s inzet voor anderen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  30-03-2022

TRIGGER WARNING: Deze aflevering bevat verhalen over mishandeling, verkrachting, eetstoornissen en zelfverminking.Onze gast Kimberly Strymans van @the_glowing_soul heeft al een enorm straffe weg afgelegd. Op haar 23ste heeft zij een op zijn minst gezegd moeilijke jeugd kunnen omvormen naar een succe...


Word Unstoppable met deze 3 tips [Bonus met Jessica en Amy uit de Unstoppable Masterclass]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  28-03-2022

Welkom bij onze bonus aflevering “Word Unstoppable met deze 3 tips". Deze aflevering is een stukje audio uit onze Unstoppable masterclass. Wil jij leren hoe jij unstoppable wordt door een goeie why te hebben, door de juiste goalsetting toe te passen en door je commander’s intent te vinden? Luist...


#18. Leven met ADD én vrijheid? Het kan! Lotte Feyen vertelt hoe bij Generatie Alfavrouw!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  16-03-2022

Mogen wij je voorstellen aan onze nieuwste podcastgast Lotte Feyen. En we gaan eerlijk zijn: Het is niet gemakkelijk om deze creatieve duizendpoot voor te stellen. Zij is namelijk bezig met… vanalles, maar dat maakt deze aflevering des te interessanter.Hoe Lotte na gehackt te worden, haar followin...


#17. Van darmkanker naar een totale reset: hoe Lana Bauwens van Heksen dragen Sneakers tegenslagen omvormde tot succes

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  02-03-2022

Lana Bauwens was in een vorig leven journaliste bij Humo en De Morgen, maar gooide na een darmkankerdiagnose het roer volledig om. Zij creëerde Heksen dragen Sneakers; een platform voor mensen die op zoek zijn naar een spiritueel leven in een moderne wereld.Met Heksen Dragen Sneakers wil Lana een v...


Motivatie kwijt? Wij geven je een hot cup of Friday motivation! [Bonus met Jessica en Amy]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  18-02-2022

Soms zou je op vrijdag om 11u liever je laptop dichtklappen, je biezen pakken en een in full blown pyjama modus een dutje gaan doen, dan een extra koffietje zetten om er terug in te vliegen, denk ik. Are we right?Maar mogen wij u voorzien van een nice hot cup of Friday Motivation?Wij gaan je helpen...


#16. Oncomfortabele keuzes makkelijk maken? Zo doet Goedele Leyssen het

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  16-02-2022

We hadden recent het geluk om iemand te mogen interviewen die in haar leven een draai van 180° heeft gemaakt. Haar carrière als journaliste gaf haar genoeg glamour en kansen, maar ook stress en hectiek waardoor zij de beslissing nam om het roer om te gooien.Het kantelpunt? Dat kwam tijdens een maa...


Bonus: Jessica’s transformatieverhaal van rups tot vlinder

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  11-02-2022

Ken je dat in de films dat je op ijs staat en plots kraakt het onder je voeten? Het volgende beeld is een heel meer dat onheilspellend barst. Zo voelde ik me half december, bijna exact 6 jaar nadat ik Antwerp Avenue heb opgestart. Ik ga momenteel door een moeilijke periode, een existentiële crisis...


#15. “Wanneer je kinderwens onbeantwoord blijft, voel je je gestraft”: Chloé Vandenbussche deelt haar ivf-verhaal

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  02-02-2022

Je kent Chloé Vandenbussche waarschijnlijk van haar ongelofelijk mooie kledingstijl op Instagram (@chloevandenbussche) en grappige Tiktok filmpjes. Maar de andere kant van de medaille is haar moeilijk en moedig ivf-parcours dat ze openlijk met ons deelt.Via www.alfavrouwen.com/chloevandenbussche vi...


Investeren - F*ck, de prijzen stijgen! Wat doe je eraan? [Bonus met Charlotte van Slim Sparen]

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  31-01-2022

De prijzen stijgen... maar wat kan jij hier nu aan doen?Charlotte Van Brabander van Slim Sparen geeft in deze live met Jessica  De Block al haar tips over hoe jij je het beste kunt beschermen tegen de stijgende prijzen en waarom je best zo snel mogelijk start met investeren.Benieuwd naar meer?Charl...


Bonus: Ga van opstaan met tegenzin naar met GOESTING beginnen aan je werk!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  28-01-2022

Hey, gij daar! U niet verstoppen, he Jos!We zijn ongetwijfeld allemaal wat te hard aan het focussen op ons professioneel leven, dus je krijgt geen judgment van ons.Werken is iets dat we allemaal moeten doen. Dat hebben we niet helemaal in de hand. Maar de manier waarop, hebben we wel in de hand. En...


Bonus: Leer hoe je meer avontuur uitnodigt in je day-to-day life!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-01-2022

Dag 3 van onze goesting challenge en we gaan op zoek naar meer goesting in avontuur!Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!Geef toe, jij krijgt ook stilaan zenuwen van die social media stories van mensen die hun dromen najagen, terwijl jij thu...


Bonus: Hoe je meer GOESTING in seks krijgt: Wij leggen onze ziel bloot!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  26-01-2022

Dag 2 van onze #goestingchallenge is aangebroken! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!We’re talking sex today!We zijn meer thuis dan ooit, maar ook veel minder thuis in ons lichaam.De dagelijkse sleur en hectiek zorgen ervoor dat ons geno...


Bonus: Tips om je beweegdrang te verhogen? We've got you!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-01-2022

Vandaag was de eerste dag van onze #goestingchallenge. En we zijn er meteen met volle #goesting ingevlogen, ze Jos!Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!De goesting om te bewegen is op sommige dagen ver zoek. En om dan na je drukke werkdag no...


#14. Hoe ze het bij Flair doen? Met veel self-love, body positivity en hoofdredactrice Eva Van Driessche!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  19-01-2022

Body positivity, iemand? Voor onze nieuwste gast absoluut wel! Ze heeft bij Nina, Humo en Vitaya gewerkt en is vandaag hoofdredactrice bij Flair. WOW! Dankzij haar inzet krijgen self-love en inclusiviteit de nodige aandacht. En dat kunnen wij alleen maar aanmoedigen.Over wie hebben we het? Ah, niema...


#13. Verlies verwerken: Boven de Wolken helpt mama's en papa's bij het verlies van hun sterrenkindje

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  05-01-2022

De missie van Generatie Alfavrouw is onbespreekbare thema’s bespreekbaar maken en dat doen deze 2 straffe dames zonder twijfel. Sharon en Anneleen richtten in 2016 ‘Boven de Wolken’ op, een VZW die gratis professionele fotoshoots aanbiedt voor sterrenouders bij het verlies van hun baby. Ondert...


#12. Leven en ondernemen met een stoma. Lynn Quanjel van Social Nomads deelt haar verhaal

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  29-12-2021

Lynn Quanjel van @social.nomads en @whoisthatblonde is een content creator van het eerste uur en een business woman om rekening mee te houden. In onze nieuwste aflevering van Generatie Alfavrouw doorbreekt ze het taboe van leven én ondernemen met een stoma. 


#11. Hoe Corona hun online omzet verdubbelde? Dat vertellen de zussen van Les Soeurs

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  22-12-2021

We beloofden je bij de launch van het 2de seizoen van Generatie Alfavrouw taboes te doorbreken. Wat dacht je van een fashion imperium uitbouwen als vrouw... X3?In 2011 openden Kay, Jules en Clio samen hun eerste winkel met kleren en accessoires. 10 jaar later staan er 6 fysieke winkels op hun teller...


#10. The Law of Attraction als levensstijl met Paula van Cococenteno

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  15-12-2021

Voor onze nieuwste Generatie Alfavrouw aflevering nodigden we een echte go-getter uit die experimenteert met fashion en make-up. Nog belangrijker: ze is niet bang om persoonlijke verhalen te delen via haar vlogs op Youtube en via Instagram (@cococenteno). En net daarom zijn we vereerd dat ze met ons...


Word Gezond Ambitieus (Unedited Alfa Tribe Reveal)

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  13-12-2021

Een nieuw tijdperk bij Alfavrouwen is aangebroken: in een carrière landschap vol van extremen, gaan wij naar de balans zoeken tussen hustle harder & self-care jezelf te pletter!In deze bonusaflevering hoor je alles over onze visie op de toekomst van Alfavrouwen en onze Alfa Tribe, de membership waa...


#9. Wat hormonale anticonceptie, kasticketjes en migraine met elkaar gemeen hebben? Julie van Hormao to the rescue!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  08-12-2021

Na het boek ‘This is your brain on birth control’ te lezen, ging er een wereld open voor onze nieuwste Generatie Alfavrouw gast. Julie Heesterbeek heeft een achtergrond in de pediatrische verpleegkunde en ging op zoek naar de waarheid achter hormonale anticonceptie.Hoewel we trots zijn op de boo...


#8. Van gepeste migrant naar confidence queen: het verhaal van Anastasya Chernook

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  01-12-2021

Anastasya Chernook kwam als 6-jarig meisje van Kyrgyzstan naar België. Als buitenbeentje zag zij al snel in dat confidence key is. Ondertussen is zij al 9 jaar ondernemer en deelt zij in haar School of Confidence die weg naar zelfvertrouwen met iedereen die er klaar voor is. Neem alvast een kijkje...


#7. Lesley-Ann Poppe: De succesvolle ondernemer achter de televisiepersoonlijkheid

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  24-11-2021

Je kent deze powervrouw van ‘Komen eten’ en ‘De slimste mens ter wereld’, maar wat je misschien niet weet, is dat ze een succesvolle zakenvrouw is met 4 beautyscholen waarin meer dan 100 opleidingen gegeven worden. Introducing, Lesley-Ann Poppe!P.S.: Bekijk gerust al eens wat deze toponderne...


#6. Opnieuw beginnen na verlies met menselijk kunstwerk Dolly Bing Bing

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  17-11-2021

Na het verlies van haar man stond Elisabeth er plots alleen voor met haar dochtertje. Haar steun en toeverlaat was er niet meer, maar haar zin om te leven groeide met de dag.  Met haar achtergrond als klassiek geschoolde ballerina en een doctoraat filosofie op zak, bouwde zij verder haar alter ego...


#5. Let's talk OnlyFans: Nanoe Vaesen uit de doeken

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  10-11-2021

Mogen wij deze sympathieke Limburgse schone aan je voorstellen? Nanoe Vaesen is niet enkel een succesvolle OnlyFans ster, maar ook een volleerde business vrouw en een ambassadeur voor seksuele vrijheid. Dat kunnen wij natuurlijk alleen maar toejuichen. In onze nieuwste taboedoorbrekende aflevering...


#4. 10k per maand verdienen via Youtube? Amber Ansah kan dat!

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  03-11-2021

Amber Ansah combineert haar rol als mama met een carrière als Youtube content creator met in totaal een half miljoen volgers. Say what? Zij is voor curly girls dé referentie voor hair care, deelt lifestyle video’s en gelooft ook in onze favoriete leuze: real and raw.Zij deelt in deze aflevering...


#2. Van 'geldwolf' naar beleggingsexpert: het verhaal van Charlotte van Brabander

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-10-2021

In deze aflevering verwelkomt Amy een vrouw die van vele markten thuis is. Als tiener was ze een van de bekendste vrouwelijke Counter-Strike spelers en op haar 18de verdiepte ze zich in de wondere wereld van poker, met een hallucinante pokercarrière als gevolg (Las Vegas kent geen geheimen meer voo...


#1. An-Katrien Casselman over onbegrip, anti-depressiva en doodsbedreigingen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-10-2021

We beginnen het tweede seizoen van Generatie Alfavrouw meteen met een knaller. We kennen An-Katrien Casselman als een ware Instagram guru (@ankatrien), die een imperium heeft opgebouwd rond haar personal brand. Zij deelt alles rond lifestyle, fashion en haar dochtertje Myla. Maar niet alles is alti...


#3. Kiezen tussen leven of dood: Carolien Hofmans deelt haar verhaal

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-10-2021

Vandaag aan de orde: Carolien Hofmans' bijna-doodervaring. 4 jaar geleden maakte ze een lifechanging ervaring mee en vandaag doet ze voor het allereerst haar verhaal. Nog straffer: zij heeft haar ervaring zelfs nog niet gedeeld met een deel van haar collega’s en vrienden. Ze vertelt over he...


#47. The Battle of Products vs. Services: 5 tips die beiden boosten

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  08-09-2021

Producten of diensten, het lijkt wel een nieuwe Trojaanse oorlog. Bijna wordt gevochten om welk team de meeste moeite heeft met het hele salesgebeuren. De schone Helena in dit verhaal, a.k.a. de reden van de oorlog, is dan Instagram. Maar laten we vooral de houten paarden achterwege laten en het nie...


#46. Playing not to lose vs. Playing to win: 3 tips uit de F1-wereld voor jouw mindset

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  01-09-2021

Wat hebben de Netflix serie ‘Formule 1: Drive to survive’ en ondernemen met elkaar gemeen? Eigenlijk heel veel! Deze mindblower komt zeker op onze Alfa Netflix serielijst, maar we hebben de highlights al voor je klaarliggen. We stellen je graag voor aan de 3 grootste takeaways uit F1 voor jouw o...


#45. Van lijder tot leider in 3 stappen: Manage je team the Alfa way

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-08-2021

Wij dachten dat we als geboren ondernemers automatisch ook als leiders in de wieg gelegd waren. Spoiler alert: we hadden het mis. We delen met jou hoe wij het afgelopen jaar gegroeid zijn en wat onze grootste struggles waren. Please, be gentle. Hier komen ze dan: de lessen die wij het voorbije jaar...


#44. Affirmaties vs. Limiting beliefs: in 4 stappen naar een succesvol leven

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  18-08-2021

We zien ze vaak op Instagram verschijnen (en J.Lo. zweert erbij), maar voor sommigen klinken ze helemaal hocus pocus: we hebben het over positieve affirmaties. Wat zijn ze juist en waarvoor dienen ze? En nog belangrijker, hoe gebruik je ze om jouw leven beter te maken? Affirmations 101 coming up!...


#43. Perfectionisme als taboe: Can you have it all?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  11-08-2021

Het "Can you have it all" debat wordt vurig gevoerd in onze kringen en is vaak emotioneel geladen. Maar als je ons al een beetje kent, weet je dat wij graag de discussie openen. Onze 3 toptips voor het balanceren van jouw to do’s: Perfectie bestaat niet Zeg nee op dingen die je er niet kan bijn...


#42. Brand story boosters: in 4 stappen naar een feature in Cosmopolitan

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  04-08-2021

Jouw brand story is niet enkel van belang wanneer je 10.000 volgers hebt. Het is eerder je gateway naar meer volgers. Maar hoe zot is té zot om je brand story aan de wereld te tonen? En hoe ver kan je gaan zonder je ego te deuken? Wij gingen je voor! Durf te dromen Ga voor wat jij wil Niets is t...


#41. Early bird of nachtraaf? Dit zijn onze ochtendroutines

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  28-07-2021

Vroeg opstaan wordt langs alle kanten gepromoot als de sleutel van succes. Je hebt ongetwijfeld al gehoord van 5 AM challenges, je dag vroeg beginnen met journallen en om 6 uur opstaan om te sporten. En laten we de klassieker niet vergeten: ochtendstond heeft goud in de mond. Maar moet je nu echt v...


#40. Instagram: Nice to have vs. Need to have voor jouw personal brand

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-07-2021

Personal branding 101? Jij vraagt, wij draaien. Wij zorgen ervoor dat je meteen kan beginnen aan jouw personal brand op Instagram. Let’s go! We beginnen met de meest gestelde vraag. Is personal branding belangrijk voor iedereen? Het korte antwoord: ja! De iets langere versie? Personal branding...


#39. Kom op voor jezelf: 4 assertiviteitstips

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  14-07-2021

Vrouwen voelen zich nog te vaak geïntimideerd door personen met autoriteit, terwijl dat helemaal nergens voor nodig is. Hoe kan je assertiever worden? Erken je rechten Laat van je horen Wees vastberaden Neem initiatief Je vindt het geschreven verslag terug via www.alfavrouwen.com/39. 


#38. Groeien op Instagram: 5 tips voor jouw bedrijf

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  07-07-2021

5 tips om te groeien met je bedrijf via Instagram? Hier komen ze! Be a Batching Bitch Bekijk je insights Besteed uit Just post Investeer in goede foto’s Ook aan jou, lieve lezer, hebben wij gedacht. Via www.alfavrouwen.com/38 vind je de geschreven versie terug. Je Instagram bio is de eerste...


#37. 6 Ondernemerslessen uit The Bold Type

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  30-06-2021

Jane Sloan, Sutton Brady en Kat Edison.. zeggen deze namen jou iets? Ze zijn namelijk de leading ladies uit de populaire Netflix-serie the Bold Type. Deze drie twenty-somethings werken op de redactie van populair vrouwenmagazine, Scarlet, ieders in een ander departement. Wij bingeden alle seizoenen...


#36. Jezelf Online Vergelijken: Onze Valkuilen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  23-06-2021

Zijn de succesverhalen die we op Instagram zien voorbijkomen allemaal echt? En waarin schuilt het gevaar wanneer je je met deze stories vergelijkt? Wij houden het zoals altijd real and raw met de volgende do’s en don’ts. Focus je op je eigen boek en hoofdstuk Stel jezelf in vraag Block je bew...


#35. Onze 5 Productiviteitsboosters

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  16-06-2021

Ben je benieuwd naar timeblocking, brainstormsessies en een project uitwerken van A tot Z? Dan zit je hier juist. Let’s go! Doe aan timeblocking en batching Reverse engineer je doel Gebruik een projectplanning Gebruik de tools die bij jou passen Durf nee zeggen op vragen van anderen Hoor jij...


#34. Facebook en Instagram Ads: Do's en Don'ts voor Beginners

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  09-06-2021

Wij geven onze 5 tips voor hoe je jouw organische groei op Instagram op de juiste manier een duwtje in de rug geeft met ads. ‘Boost post’ is het vuilbakje Adverteer via Facebook Ads Manager Ken je doelgroep Ga eerst voor organische groei Er is geen magische sleutel tot meer verkoop Lees je...


#33. Omring je met Alfavrouwen met deze 5 tips

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  02-06-2021

In het kader van National Best Friend Day op 8 juni strooien wij alvast wat positieve friend vibes in jouw richting met de volgende 5 tips voor ambitieuze vriendschappen. Jouw 5 parameters Kies kwaliteit boven kwantiteit Breaking up met je vrienden Zoek gelijkgezinden op Vraag en geef bevestigi...


# 32. Verdubbel je Omzet via Instagram Stories: 5 Strategieën

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  26-05-2021

Onze Instagram stories kunnen het verschil betekenen tussen een lucratieve onderneming en een bedrijf dat net het einde van de maand haalt. We geven onze 5 bestselling story tips mee, gelinkt aan de verkoopkracht die erachter zit. Video is queen  Bouw authenticiteit en autoriteit op Herhalen is...


# 31. Burnout: Hoe voorkom je de grote krak? Onze 6 Tips

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  19-05-2021

We krijgen elke dag overweldigend veel info binnen en het toeval (of misschien ook niet) wilt dat ook de burnouts aan een opmars bezig zijn. Het boek ‘Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle’ van de zussen Nagoski zit vol handige tips en grappige anekdotes. En laat dat net onze favorie...


#30. Instagram Filters: Empowering of Schadelijk voor je Zelfbeeld?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  12-05-2021

Het wordt ons tegenwoordig zo gemakkelijk gemaakt om uit bed te rollen en er online toch nog goed uit te zien. Zijn die filters gewoon een digitale variant van make-up of zijn ze schadelijk voor het zelfbeeld van je volgers? Wij schrokken zelf van onze mening hierover, maar belandden op de volgende...


#29. Instagram Live: Word een Expert in 10 stappen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  05-05-2021

Wij vonden dé content hack om met 1 uur per week content voor een hele maand te produceren. En dat delen we maar al te graag met jou. Ons geheim is…. Instagram lives hosten. We geven je alvast onze eerste 5 tips mee voor jouw geslaagde eerste live. Kondig je live op voorhand aan Geef het onder...


#28. To DM or not to DM: De Andere Kant van de Inbox

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  28-04-2021

Blijf even hangen voor een paar handige tips om die je helpen bij het duidelijk maken van je grenzen op social media.Voor de ondernemers onder ons hebben we twee to do's die je gaan helpen bij het aangeven van jouw grenzen.Block input afGeef je favoriete communicatiemiddel doorDe andere kant va...


#27. Fear of Failure: In 10 stappen van Faalangst naar Succes

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-04-2021

We hebben er allemaal wel eens last van. Je begint vol goede moed, maar plots komen de twijfels van overal. Kan ik dit wel? Waarom doe ik dit überhaupt? Zou ik weglopen? Waarom word ik nu rood? Dat, lieve vrienden, is faalangst; onze grootste criticus én een vervelend duwtje in de rug. Want wij h...


Bonus: De Ups en Downs van Jessica en Amy na een jaar lockdown

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  19-04-2021

Als we terugkijken op het voorbije jaar zijn er heel wat limiting beliefs de revue gepasseerd. Maar waar brengt die donkere wolk ons? Juist, nergens. Dat betekent zeker niet dat je je niet slecht mag voelen. Maar laten we in deze aflevering ook op zoek gaan naar oplossingen.Hier zijn alvast een paar...


#26. Influencer Checklist: In 5 stappen naar een Converterende Samenwerking

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  14-04-2021

Wat de link is tussen influencers en zeilen, aapjes en Bridgerton, dat hoor je in onze allernieuwste aflevering. En oh ja, niet onbelangrijk. Je krijgt er ook nog vijf tips bij om meteen zelf op de influencer trein te springen.Ga na of het professionele influencers zijnDoe onderzoek naar het nakomen...


#25. Boekenwijsheid of Street Smarts? 3 Manieren waarop wij Bijleren en Implementeren

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  10-03-2021

Wij zijn nooit gestopt met bijleren en hebben zo onze sterktes weten in te zetten voor verschillende bloeiende ondernemingen. Moet je daarvoor terug naar de schoolbanken? Maar nee, gij! Stay tuned voor drie manieren om te blijven leren, the Alfa way! Boeken, podcasts en YouTube Coaches en cursusse...


#24. 4 tips voor 1000 Nieuwe Insta Volgers op 1 dag

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  03-03-2021

Hoe geraak je op het punt van 1000 nieuwe volgers op één dag? Awel, omdat jij het bent, krijg je onze takeaways nog eens helemaal gratis. Ga tegen de stroom in Focus je op jouw ideale klant Bouw autoriteit op Wees consistent Ook voor de Alfa’s met hun leesbril op hebben we gezorgd. Ga naar...


#23. Plots Plusmama: 3 voor de prijs van 1 (Amy's ervaringen)

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  24-02-2021

Plusouder worden is een onderwerp dat veel mensen aanbelangt, maar toch stiekem ook wat doodgezwegen wordt. We beseffen dat dit een delicaat onderwerp is en willen vooral de boodschap meegeven dat dit een persoonlijke ervaring is, en wat wij hier vertellen niet per se voor jou de realiteit is! Enke...


#22. 5 Tips uit 5 Jaar Ondernemen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  17-02-2021

Benieuwd naar onze grootste takeaways na 5 jaar ondernemen? Hop on the Alfavrouwen train! Neem snelle beslissingen Efficiëntie leidt tot snelheid Dare to commit Goal setting Hire before you’re ready Zit je liever in de zetel met je leesbril? No fear! Ga naar alfavrouwen.com/22 voor de gesch...


#21. Let's Talk Reels: Wij zetten je op weg met deze 4 stappen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  10-02-2021

De meest recente aanwinst in Insta-land is onze nieuwe verslaving. Mogen we je voorstellen: Reels! Voor de lijstjes lovers onder ons, zetten we even alle stappen op een rij die van jou een savage Reel-lover maken (die was voor jou, Jason Derulo). Get familiar Commit to action Watch and learn Co...


#20. Netflix and Ambition: 4 series voor die extra motivatie boost

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  03-02-2021

Zit jij met een fleeceke en een zak paprika ribbelchips klaar voor een portie Netflix. Good on you! Want in onze volgende aflevering, delen wij een lijst met series die je niet alleen entertainen, maar ook motiveren naar de beste versie van jezelf. Are you still watching? Yes, Netflix. Yes, I am!  ...


Bonus: Alfaflix: Netflix gids voor Alfavrouwen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  01-02-2021

We delen graag onze top Netflix vondsten, die jou ongetwijfeld gaan bekoren. En wie weet hebben we er ook een paar wijsheden voor jou uitgehaald. Ready, set, ACTION!Selling SunsetGrace and FrankyEmily in ParisQueen’s GambitMad MenLiever een uitgeschreven versie? You know we deliver. Ga naar alfavr...


#19. Perfect Pivoteren in 2021

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  27-01-2021

Laten we een les trekken uit de voorbije maanden en pivoteren naar greatness. Wij geven onze eigen tips en tricks om je onderneming om te bouwen naar een online versie of om gewoon een heel andere richting uit te gaan. You can always go back. Done is better than perfect. Fail fast. Fill a need a...


#18. Body Negativity: Is dat dan Dik in Orde?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  20-01-2021

Heeft 2020 niet alleen een lockdown, maar ook wat extra kilo's meegebracht? Wij geven je 4 tips die het verschil maken voor jouw zelfvertrouwen. Klaar voor? Trakteer jezelf op mooie (grotere) kleren. Omring je met verschillende bodytypes. Consumeer niet enkel content met gephotoshopte beelde...


#17. Wat met Copycats?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  13-01-2021

Wij geven je 3 tips die het verschil maken wanneer anderen je kopiëren. Houd je vast aan de takken van de bomen, want hier komen ze: Onthoud: Nobody is you and that is your superpower. Blijf innoveren. Ga in overvloed staan. Smaakt dat naar meer? Ga naar alfavrouwen.com/17 voor de geschreven ve...


#16. Bereik alles wat jij wil in 2021 met deze 5 tips

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  06-01-2021

We geven je 5 tips voor het bereiken van jouw goals in 2021. Hier komen ze: Deel grote doelen op in kleinere goals. Durf grote doelen stellen. Focus op het ‘wat’ en niet op het ‘hoe’. Pas je zeilen aan wanneer nodig. Wees consistent. Benieuwd naar meer? Je kan ook altijd de geschreven...


#15. Manifesteer je Doelen en Dromen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  30-12-2020

We weten dat niet iedereen grote fan is van nieuwjaarsresoluties, maar je kan niet ontkennen dat er een bepaalde kracht zit in motiverende en inspirerende doelen stellen voor jezelf. En zeker na een jaar als 2020, toch? Preach, sister! In aflevering 15, de laatste aflevering van 2020 van Generatie...


#14. Vermenigvuldig je Omzet met deze 3 Strategieën

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  23-12-2020

Hoe katapulteer je jezelf en je webshop naar het volgende niveau? Dat vertellen we je in deze aflevering aan de hand van een strategie die voor een echte mindset shift gaat zorgen. Ben je klaar voor de Millionaire Acquisition Mindset?De samenvatting van deze aflevering vind je via alfavrouwen.com/14...


#13. Time Management op Instagram: Zo Word je een Batching Bitch

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  16-12-2020

Jij bent de vrouw achter je onderneming, maar intussen ook de CEO, boekhouder, poetsvrouw, secretaresse en marketingmanager. De combinatie van deze rollen is niet te onderschatten. We get it. En dan zou je je Instagram profiel ook nog up-to-date moeten houden. Ain’t nobody got time for that!Maar w...


#12. Overnight Success: De Harde, Koude Waarheid

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  09-12-2020

Waarom gaat het bij anderen zo goed en behaal jij niet meteen de gouden medaille? Zullen we een geheimpje verklappen? Your mind is playing tricks on you. Dat… of iemand is keihard aan het liegen! Zin in een paar grappige anekdotes, doorspekt met concrete tips om zelf aan de slag te gaan met jouw...


#11. Ondernemen met een Chronische Ziekte: Amy en Jessica's verhalen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  02-12-2020

In onze 11de aflevering van Generatie Alfavrouw vertellen we voor het eerst elk ons ziekteverhaal. We spreken over welke impact het heeft gehad op ons als persoon én hoe het van ons de Alfavrouwen heeft gemaakt die we vandaag zijn. Lees je het liever op je gemak na? We’ve got you! Ga naar alfavr...


#10. Launch je Webshop in 4 Stappen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  25-11-2020

Welkom in de wondere wereld van webshops, ongetwijfeld één van de meest relevante onderwerpen van vandaag. En laat dat net een onderdeel van je online aanwezigheid zijn, dat wij heel graag zouden zien groeien. Hoe helpen wij je daarbij? Door je de beste tips te geven natuurlijk. We kijken ernaar...


#09. Zero to Insta-Hero: Hack je Instagram in 9 stappen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  18-11-2020

Is jouw Instagram feed een ware parel om naar te kijken, maar levert het geen sales op? We kennen het. Wij hebben hetzelfde meegemaakt. Ondertussen ademen we alles wat met Instagram te maken heeft en delen we onze expertise graag met jou in onze nieuwe Generatie Alfavrouw Podcast. Lees je liever? Ge...


#08. Alfavrouw vs Alfaman - Als Vrouw Zaken Doen in een Mannenwereld in 2020

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  11-11-2020

Wist je dat niet enkel mannen genderongelijkheid in stand houden, maar wij vrouwen ook ?Yep, that's right! Maar geen nood, wij hebben het begin van de oplossing. Help jij mee? Ga dan snel naar alfavrouwen.com/8 en je vindt alles over onze 8ste aflevering terug waarin we jou helpen om sterk te s...


BONUS: Overwin een laag zelfbeeld met Anastasya Chernook

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  06-11-2020

We bespreken in deze bonusaflevering “all things confidence” in deze moeilijke periode met confidence queen @anastasyachernook die met haar magische - en brute-  woorden jou in een “bad bitch” omtovert.. (haar woorden ????)Anastasya is de eerste expert in onze Alfa Pack membership die van s...


#07. Breek je Eigen Glazen Plafond: Maak komaf met Faalangst en Droom Groter

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  04-11-2020

Zelfvertrouwen is een dubbeltje op zijn kant. Te veel wordt als arrogant aanzien en te weinig maakt je doelloos of lui. Hé, dat zijn niet onze woorden, want wij geloven namelijk wel dat jij die perfecte balans kan vinden. In aflevering 7 delen we onze eigen ervaringen en 5 tips die jou gaan helpen...


#06. Verdubbel het Verkeer van je Webshop met deze 2 Tips

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  28-10-2020

Meer verkopen, wie wilt dat niet? Als je dan ook nog eens meer kan verdienen, terwijl je er minder hard voor moet werken, ben je helemaal goed bezig. Maar hoe dan? Alfavrouwen to the rescue! In deze aflevering nemen Jessica en Amy je mee in hun persoonlijke reis doorheen organic en paid marketing vo...


#05. 12 Must Reads voor Ambitieuze Alfavrouwen

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-10-2020

Mensen vragen vaak welke boeken worden aangeraden door Alfavrouwen. In deze aflevering bespreken Amy en Jessica enkele van hun favoriete boeken, waarmee jij zowel jouw persoonlijk als je zakelijk succes een boost kan geven. Ze geven je ook enkele tips mee over hoe je snel de inhoud van een boek ontd...


#04. Zo behaalden we 165.000+ volgers op Instagram

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-10-2020

In deze aflevering leggen Jessica en Amy uit welke strategieën je kan gebruiken om jouw Instagrampagina organisch te laten groeien. Je leert meer over virale content maken en hoe je deze op een correcte manier kan inzetten. Ze leggen jou uit waarom grote giveaway's organiseren niet altijd een...


#03. Wie is Amy Vandeputte van Alfavrouwen en FastForwardAmy?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-10-2020

In deze aflevering vertelt Amy Vandeputte over hoe zij ondernemen ervaart, wat abundance voor haar betekent en hoe ze omgaat me falen. Wil je liever lezen? Ga dan naar alfavrouwen.com/3 voor de blogpost van deze aflevering. Je kan lid worden van de Alfavrouwen community via alfavrouwen.com/facebookg...


#02. Wie is Jessica De Block van Alfavrouwen en Antwerp Avenue?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-10-2020

Wie is Jessica De Block? De onderneemster achter Antwerp Avenue en co-founder van Alfavrouwen. Jessica geeft je in deze aflevering een blik achter de schermen en haar visie op succes en ondernemerschap. Luister naar deze aflevering en ontdek alles over ondernemen, de wins en de fails. Wil je liever...


#01. Wie zijn de Alfavrouwen?

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  21-10-2020

In deze aflevering nemen wij je mee naar het ontstaan van Alfavrouwen. Waarom de wereld nood heeft aan een Alfavrouw als jij en waarom Generatie Alfavrouw ontstond. Wil je liever lezen? Ga dan naar alfavrouwen.com/1 voor de blogpost van deze aflevering. Je kan lid worden van de Alfavrouwen community...


Welkom bij Generatie Alfavrouw

Luister  

Generatie Alfavrouw  /  08-10-2020

Generatie Alfavrouw is een podcast waar ambitieuze vrouwen elkaar het licht gunnen en de beste versie van zichzelf worden. Wij zijn Amy Vandeputte van FastForwardAmy en Jessica De Block van Antwerp Avenue en samen brengen we voor jou vanaf 21 oktober 2020 Generatie Alfavrouw. We hebben het over het...