Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer

Sport & Recreatie  |  100 afleveringen

In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de speciale voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen. Eerder was te horen hoe zijn route verliep naar een gedroomde eindtijd van 2.28.12 bij de Marathon Rotterdam op 24 oktober in 2021. 
Hij wordt begeleid en gecoacht door twee toppers: Michel Butter en Guido Hartensveld. Butter (de nummer 6 van de New York Marathon en de vierde Nederlander ooit onder de 2u10) en Hartensveld (zijn vaste coach) schrijven zijn trainingsschema’s en geven hem adviezen. Al het coach-atleet-overleg vindt plaats in de podcast, zorgend voor een uniek inkijkje in een marathonvoorbereiding, vol dilemma’s waar elke loper mee te dealen heeft. 
Verwacht deskundige kroegpraat, slingerend langs voor iedere loper herkenbare momenten als de lange duurloop in de regen, de frustratie bij blessures, de twijfels na een teleurstellende wedstrijd, het peinzen over de juiste trainingsaanpak. Pim Bijl (29, sportjournalist bij het AD) en Eric Brommert (52, hardloopondernemer) geven samen met alle voorbijkomende gasten de hardlopende luisteraars in deze podcast advies. Want hardlopen lijkt zo eenvoudig, maar blijkt vaak razend complex.

Verras mij  


S5E15: Roxane Knetemann op weg naar haar marathondebuut in Amsterdam

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-10-2022

In 2019 stopte Roxane Knetemann met wielrennen. Tegenwoordig zit ze bij hardlopers in het wiel. Praat met haar over hardlopen en de wielertermen vliegen nog altijd in het rond.  Over anderhalve week maakt de wieleranalist/commentator haar debuut op de marathon in 'haar stad' Amsterdam, waarop ze zi...


S5E14: Een wereldrecord in Berlijn en een lijdensweg in Den Haag

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  28-09-2022

Eliud Kipchoge liep wederom een kunstwerk in Berlijn, met zijn 2.01.09 op de marathon. Eric stond er een weekeinde lang met zijn neus bovenop. We blikken terug op het wereldrecord, maar ook op de heldenrol van 'Bottle Klaus' en de kotsbrigade. Diezelfde zondag, na het schrijven van het Kipchoge-verh...


S5E13: Roy Hoornweg over de loopband, het lopen en het leven

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  21-09-2022

Het is tijd voor De Pacer met De Pacer. Roy Hoornweg loodste als tempomaker Afrikaanse toppers naar wereldrecords. Afgelopen vrijdag wilde hij met een marathon op de loopband zelf de recordboeken in. Dat doel slaagde niet, maar zijn poging leverde genoeg verhalen op. Maar Pim, terug van een bruiloft...


S5E12: De 100 kilometer van Piet Wiersma

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  07-09-2022

Op de WK 100 kilometer, ja, je leest het goed, 100 kilometer, werd de 24-jarige Piet Wiersma uit Groningen derde achter twee Japanners. We bellen met deze ultraloper, die vanuit het Italiaanse Turijn uitlegt waarom hij zich ooit besloot op de extreem lange afstanden te richten, hoe hij traint en hoe...


S5E11: Procesdoelen, intrinsieke motivatie en andere 'vieze termen'

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  24-08-2022

Het einddoel: een mooi resultaat en persoonlijk record op de uitgekozen wedstrijd ligt vaak al maanden vast. Maar welke tussendoelen kunnen worden gesteld? Wat is er nodig om te verbeteren als loper? Denk aan het verhogen van de weekomvang, een verandering in levensstijl. Hoe bepaal je die procesdoe...


S5E10: Brinkmans brons, marathonlessen & bier in München

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-08-2022

Als eerste Nederlandse marathonloopster ooit eindigde Nienke Brinkman op het EK-podium. Dus moeten we het wel over ons verboden onderwerp hebben: de marathon. Brinkman kwam met wijze lessen uit haar race, zoals elke marathon eindigt met een sterk gevoel wat er in de toekomst beter kan en moet.Over d...


S5E9: De Halve van Rotterdam & de loopbandplannen van Roy Hoornweg

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  03-08-2022

Terug van weggeweest: de Halve Marathon Rotterdam. Uiteraard stond jullie podcastduo aan de start en leverde de race mooie verhalen op. Daags na Zomercarnaval, langs de glasscherven richting de Binnenrotte, om vervolgens met duizenden te genieten van de klassieker die al niet meer is weg te denken....


S5E8: Pornosnorren, een WK in de nacht en Pijlsnel op de 800 meter

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  26-07-2022

Na een heerlijk WK met drie wereldrecords en vier Nederlandse medailles is het hoog tijd om terug te blikken. Eric Brommert vanuit Rotterdam, Pim Bijl vanuit de Campus met een sloot koffie van de Starbucks voor zijn neus.  Thema's? Talent versus hard trainen, fenomenen McLaughlin en Ingebrigsten, d...


S5E7: Het WK, de Nederlandse kansen en hardlopende hippies

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  11-07-2022

Komende vrijdag start het WK atletiek. We nemen de kansen door van de Nederlandse ploeg in het Amerikaanse Eugene, een locatie die om meerdere redenen ook al het bepraten waard is. Van het ontstaan van sportgigant Nike tot de opkomst van 'jogging'. Jos Hermens vertelt over de jaren '60 en '70, toen...


S5E6: Het avontuur op de Zuidas & de rol van de coach

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  06-07-2022

Wat is de rol van een coach? Kan een atleet überhaupt zonder? Wat is de verhouding en hoe kan die verschuiven tijdens de samenwerking? Mag het af en toe botsen? We duiken er in deze aflevering diep in met Michel Butter en Guido Hartensveld. Maar eerst nog even een terugblik op de Zuidas Run, het PR...


S5E5: Een fotofinish, Lee Towers, Nienke Brinkman & Abdi Nageeye

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  22-06-2022

Op één duizendste van een seconde verslagen worden, een heus hitteprotocol en bovendien een warm welkom met Lee Towers uit de speakers in Nijmegen. De 5000 meter-wedstrijd van Pim leverde genoeg stof voor De Pacer op. Ook vonden we het na alle uitstapjes en zijwegen de voorbije maanden tijd om wee...


S5E4: Maureen Koster over het plezier verliezen en weer hervinden

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-06-2022

Maureen Koster werd dit jaar al nationaal kampioen op de halve marathon en kwalificeerde zich op de 5000 meter voor de EK en WK door na zes jaar haar persoonlijk record te verbeteren. Ze is helemaal terug. En dat terwijl ze vorig jaar dacht aan stoppen met topsport en zo'n drie maanden totaal niet a...


S5E3: Topvorm & pieken op het juiste moment

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  25-05-2022

Eerst bouw je als loper aan het fundament, daarna schaaf je aan de vorm, en als de topvorm er dan is, is het zaak te pieken op het juiste moment: tijdens de belangrijke wedstrijden. Maar hoe doe je dat? Daar gaan Eric Brommert en Pim Bijl het vandaag over hebben. Met hulp van Luuk Maas die de kunst...


S5E2: Bram Som over de magie van de mila en de killing zone

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-05-2022

Bram Som is al een decennium gestopt als prof, maar zijn nationale records op de 800 meter staan nog altijd. Terwijl zijn zoon Seb op de elfde etage van de AD-redactie Pokémons vangt, praten we over de magie van de middenlangeafstanden. Hoe train je voor een 800 meter, hoe deel je de race in, wat k...


S5E1: Vlammen op de 5 en de 10 kilometer

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  27-04-2022

Een nieuw seizoen, geen oud geluid. Want: we gaan het de komende maanden - echt waar - weinig over de marathon hebben. Van de sprint tot de halve, alles komt voorbij, maar we trappen af met onze ervaringen op de middellange afstanden (1500 tot de 10 kilometer). Wat zijn onze favoriete trainingen voo...


S4E13: De grote nabeschouwing van een historische Marathon Rotterdam

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  11-04-2022

Het is The Day After. De bijzondere 41ste editie van de Marathon Rotterdam gaf reden genoeg voor een heuse marathonaflevering. Nienke Brinkman en Abdi Nageeye, de nieuwe Nederlands recordhouder bij de vrouwen en de winnaar in een nieuw nationaal record, nemen de telefoon op met de spierpijn in het l...


S4E12: Abdi & Abdi, vrienden voor het leven

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-04-2022

Met hun sprint naar het zilver en brons op de Spelen veroverden Bashir Abdi en Abdi Nageeye de wereld. De Pacer bracht de Belg en Nederlander in aanloop naar hun Marathon Rotterdam samen voor een interview over die olympische sprint, hun bijzondere vriendschap en hun plannen in geboorteland Somalië...


S4E11: Nienke Brinkman onderzoekt bevingen op Mars en schokt de loopwereld

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-04-2022

Zelden kwam een hardlooptalent zo snel op als Nienke Brinkman. De vrouw die begin 2020 nog een onbekende recreatieve hockeyster was, is nu met 2.26.34 de derde Nederlandse marathonloopster ooit en zondag bij de Marathon Rotterdam een van de lopers die in de schijnwerpers staat. In De Pacer reconstru...


S4E10: Een marathonvoorbereiding in vijf maanden: gekkenwerk of niet?

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  30-03-2022

In vijf maanden van 0 naar ruim 42 kilometer: kan dat? Elgin Herfst en Nick de Jong gingen de uitdaging aan, trainend op de schema's van Pim Bijl, met de Marathon Rotterdam op 10 april als doel.  Beiden waren in hun jeugd sprinters, maar liepen de laatste jaren niet. Maar die marathon moest en zou...


S4E9: Het afstemmen van doelen en het omgaan met wedstrijdspanning

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  15-03-2022

Het is weer hoog tijd voor een coachgesprek. Met Michel Butter en Guido Hartensveld bespreken we het plan voor de komende maanden. Dat Pim Bijl voor twee marathons (najaar 2022, voorjaar 2023) wil gaan is wel duidelijk, maar welke stappen moet hij zetten om daar zijn doelen te behalen? Met z'n viere...


S4E8: Over een val in de nacht en andere gedenkwaardige lopen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  09-03-2022

Soms zijn er van die lopen die je nooit meer zal vergeten. Van die gedenkwaardige trainingen of wedstrijden, die je later ophaalt in de kroeg of in ons geval: tijdens een podcast. Zo zit Eric Brommert er dit keer wat gehavend bij door een valpartij in de nacht, met een glansrol voor zijn koplamp. Ve...


S4E7: Lopen op een loopband, de Winterspelen en het document van Nils van der Poel

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  16-02-2022

Langzaamaan verandert Pim Bijl in een loopband. Vanuit Peking, tussen de olympische muren, praat hij Eric Brommert bij over de bijzondere Winterspelen en de dagelijks afgenomen coronatests. En wat vinden de twee van trainen op de loopband? Geestdodend of een uitkomst? Of een combinatie van beide? O...


S4E6: Hoe ga je om met blessures en hoe voorkom je ze?

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  28-01-2022

We hebben het bij voorkeur over het genieten, de wedstrijdbeleving, de topvorm, persoonlijke records, de mooiste avonturen. Maar helaas is hardlopen een blessuregevoelige sport en komt vrijwel iedere loper vroeg of laat een keer tot stilstand. Wat gebeurt er dan in het hardloopkoppie, waarom balen w...


S4E5: De avonturen van Eric en Abdi in Oman en Somalië

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  19-01-2022

Dit keer: een grenzeloze Pacer. Pim Bijl krabbelt in het koude Nederland op na corona, terwijl Eric Brommert op vakantie met zijn blote bast door het zand loopt. Vanuit een hotellobby in Oman praat hij ons bij over zijn (loop)avonturen in de woestijn. Met toch ook slecht nieuws: de jaren beginnen te...


S4E4: Marathonverhalen met Robbie Rolex

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-01-2022

Anderhalf jaar ontsprongen De Pacers corona, maar nu dwarsboomde het virus toch even de podcast- én loopplannen. Daarom werd de geplande eindejaarspodcast de nieuwjaarspodcast. We beginnen 2022 met de man die al vaak ter sprake kwam: Robbie van der Hoek, in het loopwereldje beter bekend als Robbie...


S4E3: Nieuwe dromen, nieuwe doelen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-12-2021

Om meteen maar met de deur in huis te vallen: we gaan door. De marathon van Pim Bijl op 24 oktober was schitterend, maar geen einde. Er zijn nieuwe dromen en nieuwe doelen. En daarom wordt de samenwerking met Michel Butter en Guido Hartensveld voortgezet.In deze aflevering, met een glansrol voor Eri...


S4E2: Twee marathontoppers onder één dak

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-12-2021

Jill Holterman en Ronald Schröer zijn op dit moment het snelste marathonkoppel van Nederland. Zij liep in zo'n acht maanden tijd drie marathons, waaronder de olympische in Sapporo. Hij is door alle jaren heen de tel qua marathons kwijtgeraakt, maar liep misschien wel zijn mooiste afgelopen oktober...


S4E1: Opstarten na de marathon, New York & nieuwe doelen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-11-2021

Het herstel heeft even geduurd, er was sprake van een twee weken lange radiostilte (lees: podcaststilte). Spierpijn, drank, ziekte - de marathonblues na die heerlijke 24 oktober in Rotterdam was volop aanwezig. Maar wees gerust: we zijn er gewoon weer, klaar voor seizoen 4. We trappen af met de vraa...


S3E27: Een marathonaflevering voor het marathonverslag

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  25-10-2021

Maandagochtend, 25 oktober. The day after de Marathon Rotterdam. Na tweeënhalf jaar voorbereiden en podcasten slaagde Pim Bijl gisteren in zijn persoonlijke opdracht met een finish op de Coolsingel in 2.28.11. Tijd om na te beschouwen met Eric Brommert, Guido Hartensveld en Michel Butter.Na een ult...


S3E26: Bertus en Ernest: heel veel zenuwen en heel veel zin

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-10-2021

Twee heerlijke Pacer-gasten keren terug om het Marathon Rotterdam-vuurtje tot nog grotere hoogte op te poken: Robert Jan Rietveld, roepnaam Bertus, de barbier van Schorem die mede dankzij het hardlopen zijn leven volledig omgooide. En Ernest van der Kwast, de schrijver die zijn boek in coronatijd al...


S3E25: Theo en Petra gaan voor de 35ste en 10de keer finishen op de Coolsingel

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  16-10-2021

Het Marathon Rotterdam-vuur oppoken tot grote hoogte, dát willen we met twee speciale afleveringen dit weekeinde. Hier deel één, veelal in onvervalst Rotterdams dialect, boordevol Marathon Rotterdam-anekdotes. Kan ook niet anders want bij elkaar opgeteld zijn de vier sprekers goed voor 51 finishe...


S3E24: Het wedstrijdplan

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  12-10-2021

Het is aftellen tot de grote dag. En we tellen uiteraard af met Guido Hartensveld en Michel Butter. Na al die maanden trainen draait het nu alleen nog om presteren. Maar hoe doe je dat, pieken op het juiste moment? Wat doe je de laatste dagen voor de marathon en hoe zorg je voor de juiste mindset? H...


S3E23: De mooiste marathonmaand, een vooruitblik met Mister Eindhoven

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-10-2021

Na een lange leegte is het eindelijk zover: de langverwachte oktobermaand met onder meer de drie grote stadsmarathons van Nederland: Eindhoven, Amsterdam en Rotterdam. Met Harm Sengers, ook wel Mister Eindhoven, lopen we het parkoers in 040 puntsgewijs langs. We hebben het over de magie, de schoonhe...


S3E22: Update vanuit het trainingskamp in Seefeld

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  28-09-2021

Het contrast is groot. Eric is in Italië op vakantie, op onbegaanbaar terrein. Pim juist in een  schitterende loopomgeving in het Oostenrijkse Seefeld, toewerkend naar het grote doel over een maand: de Marathon Rotterdam.Hoe bevalt dat: zo'n trainingsstage, waar er niets is dan trainen, eten, rust...


S3E21: Hij gaat door, mede dankzij de beste burgemeester ter wereld

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-09-2021

Na tweeënhalf jaar podcasts maken, oeverloos praten en fantaseren, na tweeënhalf jaar voorbereiden en het tonen van discipline, na tweeënhalf jaar hopen en dromen gaat het op 24 oktober dan toch echt gebeuren. De Marathon Rotterdam gaat door. Na alle onzekerheid en twijfels heeft Ahmed Aboutaleb...


S3E20: De do's en dont's in de marathonspecifieke fase van de voorbereiding

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-09-2021

De marathons in oktober komen dichterbij, de trainingen worden langer en zwaarder, de omvang gaat omhoog. Maar hoe pak je deze specifieke fase van de voorbereiding het beste aan? Wat zijn de valkuilen? Hoe bepaal je jouw realistische tijdsdoel? Daar praten we vandaag over, na een gezamenlijke traini...


S3E19: De marathons gaan door (althans, dat vinden wij lopers)

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  24-08-2021

Gaat het wegseizoen dan eindelijk toch beginnen? Ondanks de afgelasting van de Dam tot Damloop en de Singelloop staan de marathons in Eindhoven, Amsterdam en Rotterdam nog op de kalender in oktober. Hoop doet leven. En wij als lopers hebben ook geen keuze: ze gaan door. Want alleen met volle toewijd...


S3E18: Abdi met zijn vrienden op het podium & een terugblik op het ongekende Nederlandse atletieksucces

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-08-2021

Nog geen uur na de sensationele zilveren medaille van Abdi Nageeye op de marathon nemen we deze aflevering van De Pacer op. We praten uitgebreid na over de gedenkwaardige marathon van onze vriend van de show. Over de race van zijn leven en de ontroerende beelden waarop hij oog heeft voor zijn vriend...


S3E17: Het grootse gouden verhaal van Sifan Hassan

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  02-08-2021

Dit is een Tokio-special, of nee: een Sifan Hassan-special. Na een meeslepende dag - waarop Sifan Hassan valt, opstaat, alsnog wint, stresst én Nederland na 29 jaar weer olympisch atletiekgoud  bezorgt - praten we bij. Eric Brommert mer vierkante ogen vanuit Rotterdam, Pim Bijl zittend op de tribu...


S3E16: Onze voorbeschouwing op het olympische atletiektoernooi

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  23-07-2021

Wij kijken er al tijden naar uit. En nu, met nog maar een week tot op de Olympische Spelen ook het atletiektoernooi van start gaat, beschouwen wij voor. We blikken vooruit op de loopnummers, halen olympische herinneringen op en schakelen de hulp in van tienkamper Ingmar Vos voor de meerkamp en alle...


S3E15: Benen scheren, vorm koesteren & een wanvertoning

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  14-07-2021

Het is weer tijd voor het inkijkje in de fanatieke marathonvoorbereiding van Pim Bijl. Na een gezamenlijk loopje kijken Guido Hartensveld, Michel Butter en Eric Brommert hoe Pim Bijl ervoor staat (over het algemeen goed), waar hij tegen aan is gelopen (een muur in Heerhugowaard), wat goed gaat (de t...


S3E14: Een ode aan een bijzondere coach en een belletje met olympisch triatlete Maya Kingma

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  07-07-2021

We staan stil bij het overlijden van Henk Bahnerth, de favoriete hardlooptrainer van Pim. Een 95-jarige man die training gaf met meer dan 70 jaar loopbagage in zijn zak en dat deed in een geheel eigen vocabulaire. Ook maken we, in aanloop naar de Spelen in Tokio, een uitstapje naar de triatlon. We...


S3E13: Dafne Schippers ‘Ik denk dat het goed is te vertellen hoe het daadwerkelijk zit’

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  25-06-2021

Eric en Pim maakten deze week een uitstapje naar de podcast Ti-Ta-Tokio. Deze aflevering is daar uitgezonden, maar te mooi om niet ook als extra aflevering van De Pacer mee te nemen. In deze aflevering gaan ze in gesprek met Dafne Schippers, boegbeeld van de Nederlandse atletiek en op jacht naar nie...


S3E12: Over Strava en de olympische twijfels van Abdi Nageeye

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  22-06-2021

Ook deze twee digibeten zijn allang overstag en plaatsen alle loopprestaties op Strava. Waarom is deze app zo belangrijk binnen het hardloopwereldje geworden? Waar komt de drang om alles te delen vandaan? En is het een geschikte vervanger voor het good old logboekje? Raken we in de war van een minde...


S3E11: De fascinatie voor de 10.000 meter en het wereldrecord van Sifan Hassan

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  09-06-2021

Sifan Hassan liep zondag in Hengelo naar een verbluffend wereldrecord op de 10.000 meter, de afstand die ons toch al zo fascineert. Wij van De Pacer volgen haar al jaren op de voet en halen in deze aflevering anekdotes op over deze eigenzinnige atlete. Bij haar leek het zo makkelijk: die vijfentwint...


S3E10: De olympische droom van Bart van Nunen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  28-05-2021

Bart van Nunen is met zijn 25 jaar nog jong voor een marathonloper. Toch heeft hij de olympische limiet gelopen en leeft hij al zo'n tien jaar serieus voor zijn sport. We gingen bij hem langs voor een gesprek over zijn marathonlessen, de zoektocht naar onverstoorbaarheid, een bijzonder dixi-bezoek i...


S3E9: Hoe staat het met de marathonmissie van Pim Bijl?

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  18-05-2021

Na een fijne periode trainen zonder tegenslagen zoeken Pim Bijl en Eric Brommert de twee coaches weer op: Guido Hartensveld en Michel Butter. In de tuin van laatstgenoemde wordt gesproken over de trainingen die Pim de afgelopen drie maanden heeft uitgevoerd. Een mooi inkijkje in een fanatieke marath...


S3E8: Ode aan de lange duurloop

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-05-2021

De lange duurloop, fenomeen in de hardloopsport. Door de tijd, de afstand, ontstaat de ruimte voor verhalen die jaren later nog worden verteld. Die verhalen, die halen wij dit keer op. Over de voorbereiding, de ongemakken, het mentale gevecht, de humor, de ergernis, de haat-liefde-verhouding, de noo...


S3E7: Over de marathon, de fiets en de taart van Jill Holterman

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  19-04-2021

The morning after. We praten na over de bijzondere marathon op Twente Airport. En na een slechte nacht en met de spierpijn in haar benen neemt Jill Holterman de telefoon op en probeert er ondertussen achter te komen wie de afzender is van de bezorgde slagroomtaart. In deze Pacer dus een mooi gesprek...


S3E6: Alles over de ongekende olympische limietenjacht

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  14-04-2021

Een grote flexibiliteit en aanpassingsvermogen werd in het voorbije jaar gevraagd van de topatleten, maar in die onzekerheid is wel een heerlijke strijd ontstaan om de plaatsen op de olympische marathon. Er zijn meer kandidaten dan plekken, een ongekende luxe voor Nederland. Afgelopen zondag stond d...


S3E5: Onze coaches, de anekdotes en de lessen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  06-04-2021

Vorige maand overleed oud-bondscoach Wim Verhoorn, van wie ook Eric veel heeft geleerd tijdens zijn meest fanatieke jaren als loper. We halen herinneringen en anekdotes op over onze verschillende coaches en vertellen wat we van hen hebben geleerd. We bellen met Abdi Nageeye en er is hoog bezoek: de...


S3E4: De comeback van Butter & de setback van Bijl

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  26-03-2021

Het was een bewogen maand voor de vier mannen. Pim ging aan de slag met het schema van Michel Butter en Guido Hartensveld, draaide mooie trainingen, maar stond ook even stil door een pijntje aan zijn kuit. Ondertussen kondigde de 'gestopte' Butter deze week aan tóch weer een olympische marathondroo...


S3E3: Inspirerende loopverhalen met Hans Koeleman

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  23-03-2021

Hans Koeleman werd tienmaal Nederlands kampioen steeplechase, nam deel aan de Olympische Spelen van 1984 en 1988 in Los Angeles en Seoul, maar is naast hardloper bovenal een verhalenverteller. Hij schrijft, ging de theaters in en is nu een van de drijvende krachten achter het nieuwe hardloopmagazine...


S3E2: Euforie en teleurstelling, met Richard Douma en Mike Foppen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  09-03-2021

Hardlopen blijft een complexe sport. Vorm komt en vorm gaat. Daar weten Richard Douma en Mike Foppen alles van. Met hen bellen we over een nationaal record, een Keniaan die zich had verslapen, het zijn van een veelvraat, en het zoeken naar het goede gevoel. Ook bellen we met Guido Hartensveld voor e...


S3E1: Het startschot voor een bijzondere samenwerking

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  23-02-2021

Ja, dit is het begin van een mooi nieuw project. Pim Bijl, Eric Brommert, Michel Butter en Guido Hartensveld bundelen de krachten en komen voor het eerst bij elkaar om de plannen te bespreken, op weg naar een tijd voor Pim onder de 2u30 op 24 oktober tijdens de Marathon Rotterdam.  Maar wat is bela...


S2E27: De Pacer in de sneeuw en op het ijs

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  16-02-2021

Unieke omstandigheden, code rood. We konden er niet aan voorbijgaan: het eerste loopje door de verse sneeuw, het zoeken naar beloopbare paden, de schaatskoorts, de natuurijs-porno en een verdwaalde duurloop in Heerenveen.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy infor...


S2E26: Een sterke core, een college met onze Errol

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  03-02-2021

Wij lopers lopen het liefst. Ondersteunende krachttraining schiet er nog weleens bij in. Wij hebben het belang ervaren en proberen jullie ook te overtuigen. We worden daarbij geholpen door onze gast Errol Rozenblad, personal trainer bij Body Balance Personal Training, en de man die van Eric en Pim t...


S2E25: Alles over het trainen met een schema

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  23-01-2021

Loop je volgens een schema, of bepaal je zelf steeds waar je zin in hebt? En: welke trainingsschema's zijn er allemaal, hoe kies of maak je er één, en hoe ga je er vervolgens mee om? Eric en Pim vertellen over hun ervaringen en bellen met topcoach Rob Veer, die vanuit een dorpje in Frankrijk voor...


S2E24: Plannen maken voor 2021 & het vertrek van Abdi Nageeye uit groep Kipchoge

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  12-01-2021

Wat willen we graag plannen maken voor loopjaar 2021, maar wat is het tegelijkertijd moeilijk met een kalender die lang leeg blijft en in juist in het najaar letterlijk vol lijkt te lopen. Voor welke dilemma's staan we, hoe pakken we het trainen aan? De heren van De Pacer vonden het maar een moeilij...


S2E23: De Eindejaarspacer met Susan Krumins en Olivier Heimel

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  24-12-2020

Het is tijd om het loopjaar 2020 door te nemen en wij dachten: met wie kunnen we dat beter doen dan met onze podcastcollega's van Susy Q&A? Susan Krumins, topatlete die net zo hard loopt als dat ze lacht, en Olivier Heimel, hoofdredacteur van Runner's World, schoven bij ons aan voor een heus eindeja...


S2E22: Daag jezelf uit: buiten de gebaande paden & beklim de Mount Everest in Nederland

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  16-12-2020

Premier Mark Rutte zei het al: ga hardlopen. Dus wij dachten: laten we eens wat voorzetjes geven. Uitdagingen, ideeën. Tussen kerst en oud en nieuw kun je bijvoorbeeld de Mount Everest beklimmen in Nederland. Wat? Ja, leggen we wel uit. Marc Weening, oprichter van MudSweatTrails, is te gast en vert...


S2E21: Frustratie, vermoeidheid, pijntjes (en gelukkig ook nog iets om naar uit te kijken)

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  02-12-2020

Het zit de heren van De Pacer even niet mee. Na maanden vol motivatie, progressie en soms euforie hebben ze nu te maken met vermoeidheid en pijntjes. Hoe daarmee om te gaan als fanatieker loper, dat is de vraag. De klaagzang wordt gelukkig onderbroken door een belletje met Abdi Nageeye, want gelukki...


S2E20: Björn Koreman over zijn ongekende progressie en twaalf versleten Vaporfly's.

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  18-11-2020

Björn Koreman liep onlangs in Dresden naar 1.02.44 op de halve marathon. Het zoveelste bewijs van zijn ongekende progressie. De 29-jarige loper over zijn ontwikkeling, zijn hardlooplessen, zijn marathonplannen, de Olympische droom en twaalf versleten Vaporfly's.Support the show: https://krant.nlSee...


S2E19: Klaar voor de winter.

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-11-2020

De mannen van De Pacer maken de balans op. We blikken terug op het seizoen en de gelopen tijden en kijken vooruit naar de nieuwe doelen en de komende trainingsmaanden. Want hoe train je het best in de winter, en welke rol kan een inspanningstest daarbij spelen? We bellen met sportarts Bernard te Boe...


S2E18: Ellen van Langen over haar gouden race, de onblusbare liefde voor het lopen en mateloosheid in haar werk

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  23-10-2020

Nog altijd is Ellen van Langen verslingerd aan atletiek. In De Pacer blikt ze gedetailleerd terug op haar gouden race op de Olympische Spelen in 1992 en haar carrière. Ze vertelt over haar gedrevenheid en de vele uren die ze nog altijd in haar werk bij het managementbureau stopt, waardoor ze ook nu...


S2E17: Schrijver Ernest van der Kwast bracht zijn nieuwe boek al marathonlopend rond

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  16-10-2020

Ernest van der Kwast is schrijver, programmamaker, presentator, vader, hardloper. Door alle corona-restricties besloot hij zijn nieuwe roman Ilyas hardlopend naar de mensen te brengen en zo doorstond hij voor het eerst de marathonafstand. We spreken met hem over de gedrevenheid om beter te worden, d...


S2E16: Over de nederlaag van The GOAT in Londen & de NN Running Day

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  07-10-2020

De bijzondere Londen Marathon met de zeldzame nederlaag van Eliud Kipchoge schreeuwt om een nabeschouwing. We spreken met de wereldrecordhouder zelf, Kipchoge, met zijn manager Jos Hermens, en met Frank Futselaar. Ook hebben we het over de NN Running Day van komende zondag. Via een app kunnen deeln...


S2E15: Alles over Het Duel tussen Kipchoge en Bekele en de Londen Marathon

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  27-09-2020

Op zondag 4 oktober nemen de twee grootheden van de lange afstand het tegen elkaar op. Eliud Kipchoge tegen Kenenisa Bekele. Wij beschouwen voor op dit droomduel en zoomen in op de andere interessante aspecten van de corona-editie van de Londen Marathon. We bellen met manager Valentijn Trouw, de voo...


S2E14: Bertus van barbierszaak Schorem, van verslaafd aan drank en door naar verslaafd aan lopen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  19-09-2020

Robert-Jan Rietveld, beter bekend als Bertus, veroverde de wereld met barbierszaak Schorem. Te midden van dat succes leefde hij een wild en ruig leven, vol drank en dope. En toen kwam het hardlopen, en later de totale omslag naar een gezond leven. Een gesprek over mateloosheid, verslaving en verdwal...


S2E13: Hoe kies en train je het juiste tempo?

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  09-09-2020

Na het zien van twee werelduurrecords hebben Eric en Pim het over tijd en het tempogevoel. Hoe schat je als loper vooraf je eigen krachten het best in? Hoe kweek je het gevoel voor het juiste tempo? En hoe zorg je ervoor dat je bij wedstrijden de snelste tijd op de klok zet. Ja, we strooien met seco...


S2E12: Maarten van der Weijden, vanuit het water naar de weg

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  28-08-2020

Zijn sportarts had het ooit over 'papperige' benen. Maarten van der Weijden, met zijn 2 meter 3, heeft het lichaam van een zwemkampioen, niet van een hardloper. Toch verlegt hij nu ook op de weg zijn grenzen, stelt hij doelen, zamelt hij geld in voor kankeronderzoek, zoals hij altijd heeft gedaan en...


S2E11: De vuurdoop in het trailen & de hittegolf

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  11-08-2020

Tussen twee vakanties in komen Pim en Eric samen om het te hebben over de vuurdoop van het trailen in de bergen, lopen tijdens in een hittegolf en de plannen voor de komende weken. En ja, er is zowaar topatletiek om naar uit te kijken.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for...


S2E10: Wilma van Onna over haar bijzondere carrière en elke dag hardlopen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  31-07-2020

Wilma van Onna was en is een bekende naam in de Nederlandse loopwereld, maar hoe groot haar bekendheid was in de Verenigde Staten en hoe ze daar in met name de jaren '90 als een ware ster werd behandeld, hebben maar weinigen hier echt meegekregen. Een gesprek over limousines, eindeloze trainingen la...


S2E9: De Coolsingel blijft leeg

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  21-07-2020

De kogel is door het Stadhuis: de uitgestelde Marathon Rotterdam van 25 oktober gaat niet door. De organisatie ziet een massa-evenement niet voor zich in de anderhalvemetersamenleving. Voor ons absoluut geen schok, zelfs geen verrassing. De nieuwe datum? 11 april 2021. Die omcirkelen wij alvast met...


S2E8: Het duivelse dilemma

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  10-07-2020

Het is het duivelse dilemma van veel langeafstandslopers: stel ik mij de marathon al ten doel of werk ik daar nog een tijd geduldig naartoe met veel wedstrijden over kortere afstanden? Na Pims goede 1500 meter op de baan kwam die vraag ook weer naar boven. Wat is wijsheid? Nu doorbouwen en kiezen vo...


S2E7: Optimisme over doorgaan Amsterdam Marathon

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  01-07-2020

Het realisme en het pessimisme hebben plots plaatsgemaakt voor hoop. Na de laatste versoepelingen lijkt het erop dat we toch een najaar krijgen met hardloopevenementen - zij het met alle haken en ogen die horen in een anderhalve meter-samenleving. Over hoe die evenementen er uit zouden kunnen komen...


S2E6: Grete Koens, coach in coronatijd

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  19-06-2020

Wij trokken naar Papendal, het epicentrum van de topsport, voor een gesprek met Grete Koens, bondscoach midden- en lange afstand. Een inkijkje in coachen in coronatijd. Van het denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen tot het bouwen aan een fundament in een wedstrijdloze periode. Ook hamert...


S2E5: Eindelijk weer prestatiegericht!

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  10-06-2020

Zo'n drie maanden na het ingaan van de intelligente lockdown zijn de terrassen weer open, trainen we weer heerlijk in groepjes en was het dit keer de beurt aan Eric Brommert om zich op de Alpha Fly's uit te sloven op de 10 kilometer. Er wordt weer prestatiegericht gedacht. En ondanks alle onzekerhei...


S2E4: Rene Kuijs wil door alle straten van Rotterdam hardlopen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  29-05-2020

Rotterdam heeft 4000 straten en Rene Kuijs heeft zich ten doel gesteld om door al die straten te gaan hardlopen. Om zich al lopend de stad eigen te maken, om de gesprekken met de inwoners die het oplevert wanneer hij weer ergens met zijn kaart in de hand de route uit staat te stippelen. Hij kijkt om...


S2E3: Motivatie na één jaar De Pacer

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  15-05-2020

Ruim een jaar geleden begonnen wij met onze hardlooppodcast. We vragen ons af: hoe was de motivatie toen, hoe is de motivatie nu? En wat doen we in de komende periode? Zonder wedstrijden, en zonder het vertrouwen dat onze doelen dit najaar wél doorgaan. Welke manieren zijn er voor lopers om onszelf...


S2E2: De zwaarste voetrace ter wereld, de Marathon des Sables

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  06-05-2020

Het is misschien wel de zwaarste voetrace ter wereld: de Marathon des Sables. Een waanzinnig loopavontuur van 250 kilometer dwars door de Sahara. Zes etappes van elke dag minimaal 40 kilometer, belast met zware rugzak met daarin eten, water en slaapspullen. We spreken René Bleuanus, finisher in 201...


S2E1: Duizend tips voor de beginnende hardloper

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  24-04-2020

Zelden waren er zoveel hardlopers als nu, in deze tijd. Wij proberen die nieuwe, beginnende hardloper de weg te wijzen en geven in deze aflevering vele tips. En we stellen in de eerste tien minuten de vraag: hoe is het hardlopen voor ons ooit begonnen?Support the show.Support the show: https://krant...


S1E33: 5 april, de dag dat het had moeten gebeuren

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-04-2020

Het is 5 april, de dag dat het had moeten gebeuren. De Marathon Rotterdam. Eric Brommert en Pim Bijl konden het niet laten, het was onvermijdelijk tóch het marathongevoel op te wekken. De spanning, de zenuwen bij het ontbijt, de kriebels in het startvak, het geluid van de helikopters, het zoeken va...


S1E32: Terug naar de eerste Marathon Rotterdam in 1981, met Jacques Valentin

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  02-04-2020

De veertigste jubileumeditie van de Marathon Rotterdam gaat komende zondag niet door. Toch vonden wij van De Pacer het tijd voor iets bijzonders: een terugblik op de eerste Marathon Rotterdam in 1981. Met Jacques Valentin, derde die dag, halen we anekdotes op over een gedenkwaardige editie in de reg...


S1E31: Voor Michel Butter gloort weer hoop na uitstellen van de Spelen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  27-03-2020

Waar het uitstellen van de Olympische Spelen voor veel sporters een dreun was, zorgde het bij Michel Butter voor opluchting. Hij heeft weer kans zich te kwalificeren, nadat hij eerder zijn limietpoging in Rotterdam zag vervliegen. We spreken de marathonloper over de achtbaan die de afgelopen periode...


S1E30: In de greep van corona

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  21-03-2020

Het is een surrealistische week. We zijn in de greep van het coronavirus. Topsport en hardlopen zijn naar de achtergrond verdwenen. Toch staat de liefde voor het lopen overeind en werd een nieuwe datum voor de Marathon Rotterdam bekendgemaakt. Daarom ook een nieuwe aflevering van De Pacer, met Eric...


S1E29: De klap: geen marathon

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  12-03-2020

We trainden stoïcijns door, tegen beter weten in. Maar vandaag viel volkomen logisch het doek. De Marathon Rotterdam gaat niet door. Uitgesteld. Vanwege het coronavirus. De veertigste editie op 5 april 2020 had de mooiste moeten worden, maar het mag niet zo zijn en dat is een klap. Een klap voor Pi...


S1E28: Klaar met de wind, de regen en alle corona-narigheid

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  04-03-2020

Bikkels zijn we. We krijgen het deze voorbereiding niet gratis. Door weer en wind, afgelaste evenementen: wij hardlopers worden mentaal op de proef gesteld. Het leven van een marathonloper gaat niet over rozen. En nu hebben we nog vier weken, tot het grote doel, en begint het toch echt wel te kriebe...


S1E27: Voor Aad de Mos is lopen als doping

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  22-02-2020

Je zou Aad de Mos eerder in een voetbalpodcast verwachten, maar wij weten dat hij ook al een leven lang loopt, zeker op zondagmorgen. Als trainer hakte hij al keuzes over opstellingen door tijdens zijn duurloop. De oplossing die hij thuis niet zag, zag hij tijdens het hardlopen wél. Een gesprek ove...


S1E26: Het nieuwe doel en stilte voor de storm

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  08-02-2020

Nog minder dan twee maanden te gaan en dan is het zover: de Marathon Rotterdam. Pim Bijl spreekt zijn nieuwe doel uit. Maar eerst de wedstrijden van dit weekend, waar de wind een grote rol kan spelen. We bellen ook met Koen de Jong, eerder al te gast over het 14km-schema. Hij heeft zijn marathonvoor...


S1E25: De schoenendiscussie: even alles op een rij

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-02-2020

We ontkomen er niet aan: de schoenendiscussie. Met de regelgeving van afgelopen vrijdag, wordt het nu ook door de landelijke media opgepikt. Pim en Eric worden platgebeld en hebben daarom besloten om een extra uitzending te maken van Hardlooppodcast De Pacer. Support the show.Support the show: http...


S1E24: Tim Knol gooide zijn ongezonde levensstijl om en is gelukkig

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  01-02-2020

In juli, op het dieptepunt, besloot Tim Knol te stoppen met ongezond leven. Hij ging wandelen, hardlopen, gezond eten, en drinkt dit jaar geen druppel alcohol. Ergens voelt het voor de muzikant wat vroeg om aan te schuiven bij een podcast over hardlopen, waar hij pas een aantal maanden mee bezig is,...


S1E23: Alles behalve trainen, 'De Randvoorwaarden'

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-01-2020

Deze aflevering gaat zo min mogelijk over het hardlopen zelf. We gaan het juist hebben over alles wat we nodig hebben om (goed) hard te lopen: rust, voeding, slaap, kleding en verstandige keuzes. Kortom: de randvoorwaarden. Twitter Pim: @pimbijlTwitter Eric: @ericbrommertSupport the show.Support the...


S1E22: Vader en zoon Van Hest over de heroïek van Egmond

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-01-2020

De Egmond halve marathon is dé winterklassieker van Nederland. De strijd tegen de elementen maakt veel edities van deze loop heroïsch. Met Greg van Hest, winnaar in 1999, en zijn vader en coach Ad, praten we over de magie van Egmond.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio...


S1E21: 'Sifan Hassan en management zijn compleet ongeloofwaardig' -

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  27-12-2019

Het einde van het jaar nadert en daarom is het tijd voor een jaaroverzicht van AD Sportwereld. In dit laatste deel is het tijd voor de sportnamen van het jaar: Sifan Hassan, Daphne Schippers, Ireen Wust, Frenkie de Jong, Matthijs de Ligt, Raymond van Barneveld, Ahmed Mendes Moreira Hidde van Warmerd...


S1E20: De eindejaarspacer met Dolf Jansen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  21-12-2019

's Avonds staat hij op de planken voor zijn eindejaarsconferences. Overdag horen we hem op de radio, waar hij zich druk maakt over de wereld. Van het klimaat, de politiek tot het economische systeem. Dolf Jansen vindt er wat van. Maakt er grappen over. Maar is en blijft bovenal hardloper. De ideale...


S1E19: Lopen in de donkere decembermaand: bar, boos en bikkelen

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  10-12-2019

Het is december. Het is donker, grauw, het waait, het regent. Zie dan maar eens de motivatie vast te houden. Toch is het ook mooi, het strijden tegen de elementen. Vooral in wedstrijden, zoals bij de Bruggenloop van afgelopen weekeinde.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudi...


S1E18: Het 14km-schema onder de loep

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  30-11-2019

Kun je de marathonafstand ook aan zonder lange duurlopen? Volgens de bedenkers van het sinds een paar jaar populaire 14km-schema wel. Pim Bijl en Eric Brommert nemen die methode vandaag onder de loep met Koen de Jong, schrijver van De Hardlooprevolutie, en Guido Hartensveld, coach van Michel Butter....


S1E17: Crossen door de modder, het veld en het zand

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  17-11-2019

Het wordt de basis voor de zomer genoemd, maar eigenlijk doe je daarmee het crossen tekort. Het is een prachtige, afwijkende traditie binnen het hardlopen, waar je in de winter zoveel kracht mee kweekt. Wij duiken deze aflevering in de wereld van het veldlopen.Support the show.Support the show: http...


S1E16: Hoe bereid ik mij voor op een voorjaarsmarathon?

Luister  

Hardlooppodcast De Pacer  /  05-11-2019

Nu de najaarsmarathons eropzitten volgen de lange wintermaanden. Die zitten vol trainingen als je je hebt ingeschreven voor een voorjaarsmarathon in 2020, of dat nog gaat doen. Maar welke keuzes maak je? En hoe zorg je ervoor dat je uiteindelijk goed voorbereid aan de start staat? Daarover gaat deze...