In deze aflevering blijkt Miriam een fervent sauna ganger. Ze heeft vroeger zelfs gewerkt in een sauna en heeft tips om van een sauna gang een ware belevenis te maken.
De kern van de sauna: opwarmen en weer afkoelen. Die geven dat unieke sauna gevoel. 
De luxe erom heen, het dobberen in een jacuzzi, het heerlijk tot rust komen, een gezonde lunch, het bijkletsen met je vriendin... Allemaal heerlijk.
Dus dobber lekker mee en laat je verleiden om naar een sauna te gaan. Want goed voor jezelf zorgen, is de sleutel voor een gelukkiger leven.