Ditmaal met onze aller eerste gast, namelijk: Ismee kok (@ismee.pureliving), met wie we een fantastisch mooi en leuk gesprek hebben gehad over mentale gezondheid, burn-outs, wat voeding in je herstel kan doen en meer!
Ismee komt namelijk uit een hevige burn-out, eentje waarin ze te maken kreeg met dissociatie (en hierdoor black-outs ervaarde en zich soms 24 uur niet meer kon herinneren) en een lichaam dat letterlijk stopte met goed functioneren.
Ze heeft dan ook tijdens haar burn-out haar hele leven omgegooid en is met behulp van natuurlijke suppletie (supplementen) en het radicaal omgooien van haar voeding, haar lichaam gaan herstellen en helpt nu als orthomoleculair therapeut (en epigenetische therapeut in opleiding) andere mensen om van burn-outs, (chronische) ziektes en andere klachten, te herstellen en hun gezondheid te verbeteren.
In het gesprek komen de volgende onderdelen aan bod:
Burn-out & Dissociatie Eerste stappen naar herstel uit een burn-out Mindset, grenzen aangeven & je hart volgen Gezonde voeding & beweging en meer! Laat ons weten wat je van de aflevering vindt!
Liefs Jip & Lianne