Katrien de Jong | Bospraat!

Katrien de Jong | Bospraat!  /  08-02-2024

In deze aflevering vertel ik je meer over de rol van creativiteit in mijn leven. Hoe het je kan helpen dichterbij jezelf te komen. Over dat het er niet om gaat dat je iets moois moet maken maar dat het juist gaat om het creeren, het laten stromen, uiting geven aan je gevoel. Als dat het voor mij een...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  05-02-2024

In deze podcast vertel ik je meer over verbinding. Een onderwerp waar het ook veel over gaat tijdens de bezinningstochten die ik organiseer. Verbinding met de ander, verbinding met jezelf en natuurlijk de verbinding met de natuur. Mocht je meer willen weten over wat ik doe, je vindt alles op: www.ka...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  23-03-2023

Tijdens deze podcast ga ik in gesprek met schrijfster, journalist en wandelaar Francine Postma. We hebben het over onze liefde voor wandelen, het effect hiervan op onze mentale en fysieke gezondheid en spreken samen over (peri)menopauzale klachten en hoe we hier ieder op onze eigen manier mee omgaan...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  18-01-2023

Een korte podcast vanuit het bos over zacht zijn, aardig zijn voor elkaar en vooral ook naar jezelf! Met een oefening die je tijdens het wandelen of thuis op de bank kunt doen. Meer van dit? Check dan de reizen, tochten en trajecten voor 2023 op www.katriendejong.nl.

Katrien de Jong | Bospraat!  /  10-11-2022

Tijdens deze podcast vertel ik je meer over het nut van pauzes nemen. Met ook direct een uitnodiging om dat even te doen. Inchecken bij jezelf. Hoe is het nu? hoe voelt je lijf, wat is je gevoel. En daarnaast vertel ik meer over het leven in het ritme van de natuur, de herfst en de winter die er aan...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  05-10-2022

Hoe kan Human Design je helpen in je relatie én hoe werkt dat voor ons zelf. In deze aflevering ga ik in gesprek met Surrenda Kuut, Human Design analist. We hebben het over de verschillen die je kunt zien in elkaars kaart, het effect wat je hebt op elkaar en vooral over het respecteren van elkaars...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  15-09-2022

In deze podcast vertel ik je meer over de combinatie van wandeltochten en doelen halen. En over het nieuwsgierig blijven, je intuïtie durven volgen, voelen wat er nodig is. In plaats van allen maar je hoofd achter na te rennen. En dit is vaak erg mooi zichtbaar in de symboliek van de wandeltochten....

Katrien de Jong | Bospraat!  /  30-06-2022

Over stoppen met doen en doorgaan en pauzes nemen zodat je contact maakt met het moment, je lijf en je gevoel. Tijdens een vroege ochtendwandeling in het bos heb ik het in deze podcast over stoppen met doen, stoppen met rennen en controle houden en juist heel bewust vertragen. En daar mag je wel wat...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  12-05-2022

Tijdens deze podcast vertel ik je meer over het leven in het ritme van de seizoenen en in dit geval de zomer. Het lijkt nog volop lente buiten maar de energetische zomer is begonnen op 5 mei mei en we gaan langzaam toe naar steeds meer licht.  Deze tijd staat voor het neerzetten van jouw unieke vor...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  14-04-2022

Je zou kunnen stellen dat we allemaal nog een klein meisje/jongetje in ons hebben dat niet heeft gekregen wat het vroeger nodig had. Ook wel genoemd ons innerlijk kind. Onbewust stappen we vaak nog de wereld in met de pijn/angst/verdriet van dit kind. En verlangen we van de buitenwereld dat zij dit...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  07-04-2022

Je kunt situaties in je leven niet altijd veranderen, maar wat je wel kunt doen is er zelf anders mee omgaan. Je hoeft vaak geen drastische keuzes te maken, naar de andere kant van de wereld te gaan, je baan op te zeggen, je relatie te verbreken. Het is er allemaal al, nu vlak voor ons. We zijn zo v...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  24-03-2022

Wat is Human Design en hoe kun je dit gebruiken in je leven? Deze podcast had ik al heel lang in mijn hoofd maar het moment was er nog niet. Tot nu! Afgelopen maandagmiddag ging ik in gesprek met Surrenda Kuut over Human Design. Wat is dit prachtige systeem, hoe kun je het gebruiken en wat kan het j...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  17-03-2022

Een vraag van één van mijn Instagram volgers. Datgeen wat we zo graag willen dat zou toch makkelijk moeten zijn om te bereiken? Helaas is het tegendeel vaak waar. Je zou jezelf vragen kunnen stellen als: hoe zou het zijn als het lukt? Wat zou dat betekenen? En wat kan er gebeuren? Hierbij komen va...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  10-03-2022

Deze podcast gaat over het vermijden van een gevoel van leegte of verdriet door je aandacht vooral buiten jezelf te leggen, Netflix/Social Media/nieuws. Vaak willen we zo hard mogelijk wegrennen bij een gevoel van leegte, verdriet, teleurstelling, terwijl dit juist de ingang is naar de plek waar we...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  03-03-2022

In deze podcast heb ik het met je over het leven in het ritme van de seizoenen en dan in dit geval de lente. Wat kan dit betekenen voor je leven en welke acties kun je deze tijd van het jaar nemen. Waar voel jij de lente in je leven en zorg je goed voor de komende zaden en knoppen? Dit en meer in de...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  18-12-2021

Tijdens het wandelen, uit je hoofd en naar je lijf! by Katrien de Jong

Katrien de Jong | Bospraat!  /  14-12-2020

Hoe eerlijk durf jij te zijn naar anderen en naar jezelf? Durf je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen aandeel in de omstandigheden in je leven? Luister mee en kijk eens naar je eigen leven en de manier waarop jij eerlijk bent naar jezelf en anderen.

Katrien de Jong | Bospraat!  /  04-12-2020

Een rustige avondmijmering tijdens het schilderen. Een moment om even helemaal in het nu te zijn. Even niks te moeten. Je bent al helemaal genoeg zoals je nu bent. Luister je mee?

Katrien de Jong | Bospraat!  /  02-12-2020

Deze podcast opgenomen voorjaar 2020 gaat over onze schaduwkanten. En ook mijn schaduwkanten. Hoe kun je hier zelf voor zorgen in plaats van ze uitleven op de ander?

Katrien de Jong | Bospraat!  /  02-12-2020

In dit opname heb ik het over veranderlijk zijn, inconsistent. Mogen we wild zijn, boos zijn, zacht zijn, vrij zijn. Mogen we onvoorspelbaar zijn en het niet weten? De ene dag een woeste rivier, de volgende dag een klein stroompje. Opgenomen tijdens een tikje opstandig moment :).

Katrien de Jong | Bospraat!  /  02-12-2020

In deze eerder opgenomen podcast vertel ik je meer over leven in het ritme van de natuur. Over het belang hiervan en het vertrouwen wat je hierin mag hebben. Na de winter wordt het altijd weer lente. Altijd, ook in jouw leven. Uit angst vasthouden aan de zomer is niet nodig. Dat doet de natuur ook n...

Katrien de Jong | Bospraat!  /  01-12-2020

De winter is het seizoen wat we het liefst maar willen vermijden, of er zo snel mogelijk vanaf willen. Terwijl het juist zo noodzakelijk is om de winter in te duiken. Het donker te voelen, los te laten en zo ruimte te maken voor nieuwe zaden die op kunnen komen in de lente.