Annick Ruyts worstelt al jaren met slapeloosheid. Nadat ze hierover getuigde in het radioprogramma ‘Hautekiet', volgde er een lawine aan reacties. Meteen de start van haar boek en tv-reeks over ‘slapeloosheid’.
Tijdens ons gesprek vertelt ze openlijk over haar struggle met het 'moeten' in een maatschappij waar je steeds maar moet stralen en legt ze uit hoe mindfulness dan een weg biedt naar meer mildheid voor haarzelf.
Ook nieuwsgierig naar de muziekkeuze van Annick Ruyts. Beluister hier haar lievelingsongs. https://open.spotify.com/playlist/5JRkbpSzxgc6d54xk0yYwG