Keelkracht - Kimy Ilic

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-05-2024

Hey Google hoe voed ik mijn kind op? Ow alleen van het woord opvoeden krijg ik al jeuk… Ja ook ik dacht dat Google alle antwoorden op mijn vragen had hoe ik mijn kinderen moeten groot brengen. Als of Google mijn kinderen kent, alsof Google weet wat mijn kinderen nodig hebben? Nog even en we hebben...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-05-2024

In deze aflevering ben ik geïnspireerd geraakt door zwemmeester Johan. Izaï heeft sinds februari les bij een andere zwemschool. Hij kwam totaal niet vooruit bij de oude zwemschool en na 2 jaar tobben hebben we de beste keuze ooit hierin gemaakt. Hij maakt grote sprongen, zwemt als een visje in het...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-04-2024

Motiveren, stimuleren we doen het graag. We willen graag alles eruit halen wat er in zit toch? Maar soms kunnen we wel eens overvragen en dan kunnen we vaak de sociale-emotionele ontwikkeling in de weg zitten. Dan laten kinderen ons een bepaald gedrag zien zoals bijvoorbeeld: faalangst/onzekerheid,...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-04-2024

Dit gevoel is mij natuurlijker geworden. En hiermee voel ik mijzelf ook juist meer verderaf staan van dingen, mensen, situaties waar ik niets meer mee heb. Dat hardlopen iedere ochtend doe ik om met en in de natuur te zijn, want daar voel ik geen ruis, geen prikkels en alles voelt daar heel helder &...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-04-2024

Het is zo grappig hoe mijn hoofd werkt, ik begin de aflevering met het idee dat ik het over balans ga hebben en ik kom op de communicatie die een kind laat zien zonder dat het praat.   Het (be)zorgtraject van Izaï startte toen hij 1 was en dat was voor mij als moeder zijnde een hele moeilijke peri...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-04-2024

Volgen, volgen, volgen. Dit is wat ik moet leren tijdens onze Bachatalessen. De leider kunnen volgen. Nou geloof me dat is soms nog lastiger voor me dan het leren van de pasjes of choreografie. Want ja ik ga toch mijn partner niet volgen? Daarmee kwam ik op een dit onderwerp voor deze aflevering; fe...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-04-2024

”Ja maar dit is nu eenmaal zo bepaald, dus het is zo en niet anders” Groen is groen Recht is recht Fout parkeren is een boete Belasting betalen moet etc   Allemaal dingen die ergens in het verleden (zomaar) bepaald zijn en wat dan ook de regel of de waarheid is geworden. Maar vraag je jezelf no...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-03-2024

ge·we·ten (het; o; meervoud: gewetens) 1innerlijk besef van goed en kwaad   Kennen jullie het verhaal van Pinokkio (nog nog)? De pop die gemaakt werd vanuit een stuk hout door Gepetto de poppenmaker. Deze had zijn eigen vrouw en zoon verloren in een brand. Toen hij Pinokkio af had, ging hij...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-03-2024

Wat we niet kunnen, is mensen veranderen. En daar moeten we ook mee stoppen, om dat te willen. Dit ligt namelijk niet in jouw cirkel van invloed. En op het moment dat je wel mensen wilt gaan veranderen, moet je je afvragen waarom je dat zou willen en wat je er voor moet doen? Ga je daar voor manipul...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-03-2024

De wil om iets te doen vanuit je zelf, dat noem ik de intrinsieke motivatie Afkomen van die ellendige misschien wel zeer schadelijke verslaving Gaan voor die verandering Iets in je leven gaan doen waar je al zo lang naar verlangt en niet iets waar je alleen zelf beter van wordt, maar waar je juist b...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-03-2024

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-02-2024

In deze aflevering deel ik een stukje uit de praktijk van mijn gezinsbegeleiding. Er kunnen hele complexe gezinssituaties zijn, met bijvoorbeeld (v)echtscheidingen en narcistisch misbruik. Juist dan is het belangrijk de ogen op het gezin te hebben en aan et kunnen voelen wat wel en wat niet mogelijk...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-02-2024

to·le·ran·tie (de; v) verdraagzaamheid tegenover andersdenkenden Dit verwijst naar de bereidheid om verschillende meningen, overtuigingen of levenswijzen te accepteren en respecteren. Het is een essentiële eigenschap voor een harmonieuze samenleving. Zo staat de betekenis in het woordenboek...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-02-2024

Hoe was jouw voorbeeld toen je vroeger klein was? En heb je daar juist heel veel van meegenomen of ben je het juist anders gaan doen? Meestal volgen we ons voorbeeld, doen we dat wat we gewend zijn. Schreeuwden jouw ouders vroeger heel vaak, dan zou het zomaar kunnen zijn dat jij dat normaal vindt e...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  05-02-2024

Citotoets, doorstroomtoets menig leerlingen uit groep 7 en 8 ondervinden hier wel enig gevoel van spanning, angst, paniek. Want oh wee als we met zijn allen het HAVO/VWO niveau niet kunnen behalen. Wat als ik niet goed genoeg ben... Ik vind het zielig, triest voor de kinderen dat ze moeten presteren...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-01-2024

Soms lees ik wel eens wat op social media en daar vind ik dan wat van. Zo plaatste iemand een scheidingsaankondiging en ik las daar in dat zij elkaar niet meer gelukkig maakten en toen ging mijn rughaar een beetje recht overeind staan. Wat ik dan meteen denk is: ja maar dat is logisch, want je bent...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-01-2024

Ik was hem even kwijt, echt even kwijt mijn mojo Maar ik heb hem weer gevonden en hij is nog beter teruggekomen dan dat ie al was Precies goed zoals ie nu moet zijn en ja er komt weer een moment dat ik hem weer even kwijt ben, maar dan vertrouw ik erop dat ie altijd terug komt in een nog betere vers...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-01-2024

Leiderschap/management daar doen we toch even een cursus voor? Alsof je in 20 weken leert wat leiderschap is. Weet je waar je dat leert? Als je een gezin moet managen. Het is zo makkelijk om te denken dat je kunt leiding kunt geven, want je ambieert een leidinggevend functie omdat het salaris hoog i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-01-2024

Ik ben geen moeder moeder zei ik tegen een vriendin. Nou Kimy dat vind ik jou echt wel zei ze toen tegen mij. De manier waarop jij met jouw kinderen omgaat en hoe jij er voor ze bent? Dat heb ik moeten leren, dat is wat ik van mijn kinderen heb mogen leren. Luister naar deze aflevering als je benieu...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-01-2024

Oh wat een jaar. In deze aflevering neem ik je in mijn persoonlijke reflectie van afgelopen jaar.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-12-2023

Het gaat niet om de boom Het gaat niet om de versiering Het gaat niet om de overvolle eettafel Het gaat niet om cadeau ´s Het gaat om zoveel meer dan dat   De kerstgedachte zit in ons hart   Wees lief voor jezelf en voor anderen   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder d...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-12-2023

Het werd hoog tijd dat ik het anders ging doen Ik werd lekker dwars zoals de meesten zeggen Maar ik werd niet dwars, ik ging eindelijk doen wat ik hoorde te doen En dat was dichtbij mezelf te komen en te blijven En mijzelf niets meer aan te trekken van een ander En dat is vrijheid! En eenmaal je dit...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-12-2023

Nou eindelijk komt deze aflevering online. Ik moet wel zeggen dat deze al een paar weken terug is opgenomen, dus het kan zijn dat je iets hoort wat dan niet helemaal meer met tijdlijn strookt, maar so be it.   We leven in het hier en nu en dat wordt ons ook vaak gezegd Blijf niet hangen in het verl...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-12-2023

In deze aflevering deel ik mijn ervaring over de eerste donateursdag die ik mocht bijwonen van fonds slachtofferhulp.Ferry Zandvliet deed de opening van de plenaire bijeenkomst in het theater van Museum Louwman. Hij is een overlevende van de terroristische aanslag op concertzaal le Bataclan in Parij...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-12-2023

Happy birthday to Keelkracht De Podcast! Vandaag bestaat mijn podcast 3 jaar! En dit was nooit gelukt zonder JOU als luisteraar!!! 3 jaar lang vertrouwen jullie mij om te luisteren naar mijn overdenkingen in het leven. 3 jaar heb ik het vertrouwen in jullie en mezelf om al mijn overdenkingen met jul...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-11-2023

Iets wat mij de laatste tijd enorm duidelijk is geworden, is om te leren kijken vanuit de helikopterview, vanuit verschillende perspectieven. Zoveel verschillende mensen met zoveel verschillende meningen en ervaringen. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer we dit tot onze tweede natuur kunnen maken, we...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-11-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-11-2023

Het heft in eigen handen nemen. Maar hoe dan hoor ik je nu misschien wel zeggen Nou heel simpel: door te geloven dat je het zelf kunt Door te geloven dat jij weet wat het allerbeste is voor jou en jouw eventuele kinderen Geloof me, ik dacht als geen ander dat iedereen die (wetenschappelijk) opgeleid...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-11-2023

In deze aflevering vertel ik je over hoe mijn moreel kompas mijn politiek voorkeur heeft veranderd. Ik dacht een partij gevonden te hebben, die het beste aansloot bij mij mijn wensen, normen en waarden. Door de vreselijke situatie in Gaza heb ik voor hetgeen dat het zwaarste weegt voor mij afscheid...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  30-10-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  23-10-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  16-10-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  09-10-2023

Daar was ie dan de #bredasesingelloop2023 Yes ik heb mijn #Bredaille gehaald! Ik heb 3x een Bredaas Loopevenement meegelopen! 3x 5 kilometer, hier zou ik vroeger nooit tevreden mee geweest zijn Ik zou het niet eens naar buiten brengen. Ik kan mij eigenlijk niet eens heugen wanneer ik ooit de 5 heb g...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  02-10-2023

Kijk haar nu met haar eigen podcast Staat graag in de picture he Niet vies van een beetje aandacht Wannabe influencer En wat er allemaal nog niet meer over mij gedacht en gevonden wordt. En weet je? Het raakt mij helemaal niet. Ik vind het bijzonder dat iemand de tijd heeft en neemt om iets over het...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-09-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-09-2023

Laat jij je leiden door conventionele regels? Of volg je liever je moreel kompas? Mensen noemen mij wel eens een dwarse, wappie. Hebben ze gelijk? Of volg ik gewoon mijn morele waarden en normen. En trek ik mij niets aan van wat een ander over mij vindt?   Laat je mij weten wat je van deze afleveri...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-09-2023

Wat kun je beter wel zeggen? Wat kun je beter niet zeggen? Wat kun je beter wel doen? Wat kun je beter niet doen? Rouw en de dood intrigeren mij al bijna 4 jaar Sinds de dood van Sheila wilde ik er alleen maar over weten, lezen, luisteren Het intrigeert mij, maar ik wil vooral anderen bij kunnen sta...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-09-2023

Het is een kwestie van geven en nemen Maar hoe doe je dat dan en hoe weeg je af of je iets neemt en hoe je iets geeft? Ik zie dit trouwens niet als: voor wat, hoort wat Stel jij doet iets voor iemand, wat je zelf eigenlijk niet wilt maar het dan toch voor de ander wilt doen? Je houdt wellicht van di...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-08-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  21-08-2023

We willen zo graag op alles de controle hebben Zoals bijvoorbeeld op hoe een ander iets doet Maar besef dat je hier helemaal geen controle op hebt De ander doet alles op zijn eigen manier, eigen tempo   De kinderen op school, je partner, je collega Iedereen is anders En de prestatiemaatschappij van...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  14-08-2023

Makkelijk is het niet, maar soms wel (heel erg) nodig Terug naar het begin… en alles wat je al weet of denkt te weten overboord gooit Nieuwsgierig zijn en met een open blik opnieuw kijken naar waar en hoe je op dit moment in het leven staat Loop je vast? Kom je niet meer verder? Word je niet meer...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  07-08-2023

Niets is voor altijd zei ooit iemand tegen mij… en dat is een waarheid als een koe Alles is eindig in het leven inclusief het leven zelf Dementie, een dierbare verliezen, scheiding, verhuizing… Dus geniet of probeer te genieten van het moment ook al voel je dit soms niet Neem niets voor lief of...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-07-2023

Stoppen met mijn runstreak, hoe we na 5 jaar op vliegvakantie gingen naar Spanje (dus sinds Izaï de sonde heeft) en het helaas onverwachts afscheid nemen van mijn zeer geliefde zwager #gonetoosoon   https://dekapeltuinbreda.nl/content/ Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronde...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-07-2023

De een is altijd op tijd, de ander houdt niet van tijd en weer een ander vindt tijd een illusie Ik, ik draag geen horloge, ik houd niet van tijd Maar echt we hebben maar één tijd en daar moeten we het mee doen Hoe besteed jij jouw tijd? Haal jij er alles uit wat er in zit?   Laat je mij weten wat...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-07-2023

Aantrekkingskracht, hoe ontstaat het? En hoe komt het dat we ons vaak aangetrokken voelen tot dezelfde (verkeerde) types Hoe kunnen we van elkaar leren? Hoe kunnen we elkaar aanvullen? Als jij jouw liefdesleven beter wilt begrijpen of een boost wil geven dan zou ik zeggen GA NAAR DEZE VOORSTELLING!...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-07-2023

Deze aflevering is niet voor iedereen zijn of haar oren Het gaat hier om de handel in kinderen en al zijn gruweldaden Geïnspireerd door Jim Caviezel die de film Sound of Freedom heeft gemaakt waarin hij op zoek gaat naar de vermiste kinderen die in handen gekomen zijn van child sex trafficking Daar...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-07-2023

Dit is er weer eentje die erg kwetsbaar is, maar zeker gedeeld mag worden. Narcisme, wat weten we er precies van of in mijn geval wat denk ik ervan te weten ???? Ik geloof dat narcisme ontwikkeld wordt in een mens, vaak in een kind. En vanuit bijvoorbeeld trauma, ziekte, hechtingsproblematiek, een o...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-06-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-06-2023

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-06-2023

Van de week had ik een gesprek met iemand en die zei voor de grap: “Nou als ik heel boos en chagrijnig ben dan duren mijn dagen en leven dus langer” Ik reageerde daarop: “nou doe mij dan maar kwaliteit voor kwantiteit, ik leef liever wat korter en gelukkiger dan verzuurd door het leven te gaan...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  05-06-2023

Geduldig zijn is een hele mooie, waardevolle eigenschap En ja ook dit is een eigenschap die ik bezit En gelukkig maar ook Want waar ik zou ik nu zijn als ik geen geduld had gehad? In alles wat ik in mijn leven heb meegemaakt? Wanneer we allemaal iets meer geduld zouden hebben, zouden we de wereld no...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-05-2023

Als we ons allemaal  (meer) zouden leren beheersen, dan zou de wereld er weer een beetje mooier uit gaan zien Ik bedoel dan het in toom houden,  bedwingen, bedaren Dit kan zijn in bijv. het uiten van emoties, in agressie of bij lust Hoe doe je dit dan? Nou door simpelweg voor het kantelmoment te k...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-05-2023

Wie kent hem niet? Het verhaal van Rupsje Nooitgenoeg geschreven door Eric Carle Was het misschien een boodschap van hem aan ons als mensheid? Dat dit Een overdenking waar ik ook zeker hand in eigen boezem steek Ook ik mag met nog minder genoegen nemen Minder kopen Meer betekenen Dit is een proces e...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-05-2023

Fear Of Missing Out Perse ergens bij willen horen Moeten passen in een hokje Bang om uit of buiten gesloten te worden Ik heb deze dingen ook gedacht in het verleden En ik weet nu dat ik dit helemaal niet nodig heb Dat ik dit helemaal niet wil Dat dit helemaal niet is wie ik ben! Ik ben Kimy en ik ho...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-05-2023

Zuiverheid Wat of wie is er tegenwoordig nog zuiver? Ben ikzelf zuiver? Weer een overdenking van mijzelf in een podcastaflevering. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-05-2023

En dan denk ik wat als we elkaar op deze wereld nou gewoon allemaal het beste gunnen In plaats van het misgunnen, de afgunst, de jaloezie Hoe zouden we dan met elkaar omgaan? Hoe zou de wereld er dan uitzien? En dat stukje verandering daar heb JIJ nu juist invloed op Weet je nog? De cirkel van invl...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-04-2023

Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achterhaalt hem wel En zo hebben we nog meer waarheidsspreuken Eerlijkheid is één van mijn belangrijkste kenwaarden Wanneer men niet eerlijk is, dan ben ik er al heel snel klaar mee En betekent dit dat je nooit een leugentje om bestwil nooit kan? Jawel, maa...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-04-2023

Ik raad het iedere moeder aan Een weekend alleen met je dochter of zoon Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social medi...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-04-2023

Volgens mij hebben we allemaal wel een ervaring met narcisme in ons leven Bijv één van de ouders, een (ex) partner, een leidinggevende, goede vriend/kennis In deze aflevering schijn ik mijn lichtje hierop Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een beri...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-04-2023

Ja nu even weer een aflevering over het proces van de eetuitdaging Hoe het begon en waar we nu staan en het allerbelangrijkste de weg er naar toe Hoe hebben we dit gedaan? Want ja we hebben dit samen gedaan, wij als gezin zijnde en uiteindelijk is het Izaï geweest die weer zelf is gaan eten Van kle...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-03-2023

Het is lente en ik voel het aan mijn instrumenten ???? Wat een week weer zeg en wat was er ene hoop aan de hand in lentekriebelsland… Zoals jullie me wel kennen heb ik daar uiteraard ook een mening over Kinderen hoor je weerbaar te maken, maar ze niet met grote mensenzaken te (over)belasten Je ku...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-03-2023

Het kan ook allebei. Juist allebei en mijn voorkeur gaat uit naar meer praktijk en minder theorie of juist meer theorie in de praktijk. Mijn eigen ervaring is dat ik juist in de praktijk, mijn levenservaring, veel meer heb geleerd dan dat ik ooit op school heb geleerd. Mijn levenslessen daar heb ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-03-2023

Als je nog maar een maand te leven zou hebben? Wat zou je dan doen? Zou je het leven leven zoals je nu doet? Een vraag die ook ik mezelf regelmatig stel en er dan soms een tevreden antwoord en soms het tegenovergestelde Op dit moment ben ik heel blij met hoe mijn leven nu gaat Verlangens die heb ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-03-2023

Wat een intense week heb ik achter de rug De verbouwing Een afscheid Mijn werk De aanloop naar Sheila haar verjaardag Het was (iets) te veel voor mij doen En ik werd terug gefloten door mijn lijf Mijn nek en schouders vielen op slot, er was geen beweging zonder pijn in te krijgen Het deed pijn, veel...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-02-2023

We kunnen voor iemand anders niet bepalen hoe, wat, wanneer en waarom hij iets voelt. Emoties zijn van iemand zelf en van niemand anders. Ze zijn niet in protocollen of meetmodellen te stoppen. Het is zo belangrijk dat we allemaal op ons eigen tempo onze emoties ervaren, een plekje kunnen geven. Ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-02-2023

I did it!!! Ik heb 365 dagen iedere dag, geen excuses en smoesjes, hardgelopen. Weer of geen weer, fit of niet fit, zin of geen zin. Ik heb consistent iedere dag gemiddeld 2 km hardgelopen! Was het uitdagend? Yes Was er weerstand? Yes Was het moeilijk soms mezelf eraan toe te zetten? Yes Maar ik hie...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-02-2023

Zo bijzonder ik heb een tweede zweethut-ceremonie mogen bijwonen van Margit Ceska en David de Kock van Eagle Lodges Dit keer ben ik samen met mijn schoonmama gegaan En ik vond het heel speciaal dat we dit samen mochten en konden doen Dit keer goed voorbereid op mineralentekort dus heel wat zakjes OR...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-02-2023

Mijn eigen ervaring is dus dat ik van controlefreak naar een veerkrachtig persoon kon gaan Hoe dan? Door alles beetje bij beetje te laten vieren en daarna los te laten Door te beseffen dat ik niet kan controleren daar waar ik geen invloed op heb Hoe is het met jouw veerkracht/ aanpassingsvermogen? H...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  30-01-2023

Ik had een mooi gesprek met 2 moeders afgelopen week En we hadden het over kinderen, kleine kinderen die groot worden Ze zei toen zoiets moois dat het in mijn hoofd is blijven zitten en dat ik er een podcast over heb opgenomen Want inderdaad we laten onze kinderen nooit los! We leren ze alleen ander...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  23-01-2023

Yesday! Wie de film op Netflix nog niet heeft gezien, raad ik aan om hem te kijken met je kinderen. Door die film was hier al een tijd geleden de wens voor een yesday Gisteren was dan eindelijk de dag dat ze hun yesday hadden. Wat is een yesday? Nou heel simpel: de ouders mogen een hele dag a alleen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  16-01-2023

En deze podcast is weer een leer voor mezelf Hulp vragen Wie doet dat makkelijk? Ik kan je zeggen, ik niet Maar soms ontkom je er gewoon niet aan Het is juist een kracht om je kwetsbaar op te stellen En er valt een last van je schouders af Hoe zit dat met jou? Kun. Wil, durf jij om hulp te vragen? Z...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  09-01-2023

Ik kreeg een paar jaar geleden een kaartje van een lief mens. Daar stond op: “Als je jezelf ont-wikkelt heb je geen laagjes meer nodig” En dat is oh zo waar Afgelopen jaren ben ik steeds meer laagjes gaan ont-wikkelen, om tot de kern te komen Mijn eigen kern, mijn innerbeing, mijn ziel Wie ben i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  02-01-2023

Onvoorwaardelijke liefde Hoe doe je dat? Kun jij liefde voelen voor die ex die jou bedrogen heeft? Of voor jouw narcistische ouder die jouw hele leven tot nu toe heeft beïnvloed Of voor die schoonmoeder die jou het leven zuur probeert te maken? Of voor jouw kind die in jouw ogen verkeerde keuzes he...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-12-2022

Tweede kerstdag dat vieren ze volgens mij alleen maar hier Ik heb een geweldige eerste kerstdag gehad. Met familie Kerst is voor mij altijd een bezinningsmoment Ik ben dan extra dankbaar voor hoe bevoorrecht ik ben Dat ik een dak boven mijn hoofd heb Dat ik een volle koelkast heb Dat ik een auto kan...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-12-2022

Opvoeden ik krijg persoonlijk jeuk van dit woord Daarentegen als we mensen moeten opvoeden dan zijn het niet onze kinderen, maar onszelf Wie denken wij dat wij zijn? Dat we superieur aan onze kinderen zijn? Dat zij moeten luisteren naar ons volwassenen. Dat zij moeten aannemen wat wij ze vertellen?...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-12-2022

Ik dacht ooit een wereldverbeteraar te kunnen zijn En ik weet nu dat ik geen invloed heb op de hele wereld Maar ik heb wel invloed in mijn eigen omgeving Ik kan een luisterend oor bieden aan mijn buurvrouw of aan mijn kinderen of aan iemand anders die daar behoefte aan heeft Wat kost dit mij? Tijd,...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  05-12-2022

Oh wat een week zeg! Mijn podcast was jarig en ik voelde me net zo jarig De podcast is een soort van een kindje toch ook van me, maar dan op een andere manier natuurlijk Ik wil iedereen bedanken voor de felicitaties en voor het supporten door naar mijn podcast te kijken en/of te beluisteren en delen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-12-2022

PODCAST nummer 120 op mijn 2 jaar bestaan van Keelkracht De Podcast! Dank jullie wel lieve kijkers, luisteraars, want zonder jullie is er geen podcast en zou Keelkracht De Podcast niet zijn wat het nu is geworden Rete-trots ben ik op mijzelf maar super dankbaar ben ik voor jullie natuurlijk! Nu de p...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-11-2022

Ja alweer aflevering 5 en deze is met niemand anders dan mijn docent Lianne van mijn opleiding Helend Kindcoach   Zo hebben wij elkaar leren kennen en zijn we elkaar gaan volgen op Instagram en Facebook Op een lesdag die eindelijk weer fysiek mocht zijn in Nijmegen bij Arterre hoorde ik haar tegen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  21-11-2022

Wat is jouw intentie Wat wil je nu bereiken met hetgeen wat je doet of dat je laat zien? Wil je op een bepaalde manier eten of sporten om af te vallen? Of juist om goed voor jezelf te zorgen? Dit lijkt erg op elkaar, maar is toch niet hetzelfde Wanneer jij het doet vanuit een liefdevolle, pure, opre...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  14-11-2022

Wat een week  Ik liep vast en mijn emoties en gevoelens liepen echt als eb en vloed, kris cros door elkaar Ik werd niet goed van mezelf! Thuis werden ze niet goed van mij En er was iets aan het ontstaan En dat is de vrouwencirkel Een sacret space voor vrouwen Luister maar naar wat ik erover vertel...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  07-11-2022

De dood en rouw dat zijn onderwerpen waar we niet heel graag over praten Vaak omdat het nogal wat emotie met zich mee kan brengen Er rust dus nogal een taboe en schaamte op Mijn missie is om dit onderwerp bespreekbaarder te maken Vanuit liefde Want de dood is onderdeel van het leven en hoe fijn is h...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  02-11-2022

En zo rolt na nummer 1 ineens video nummer 2 eruit  Deze podcast gaat over loslaten  Loslaten zit hem niet alleen in een persoon of situatie loslaten  Het kan veel dieper zitten, het heeft ook te maken met overgave (overgeven) en bijvoorbeeld obstipatie...niet kunnen loslaten  En over jouw invlo...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-10-2022

Pesten, op alle plekken in de samenleving komen we het tegen Thuis, op school, op de sport, op het werk en zelfs in het verzorgingstehuis Ook ik ben een kleine periode van de laatste klas van de basisschool gepest Er is een aannemelijk verschil tussen plagen en echt treiteren, naar beneden halen, be...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-10-2022

Maskers af en wees je gewoon wie je echt bent Wil niet aardige gevonden worden om wie je je voor doet Laat het oordeel van een ander over jou, jou niet beperken Maar laat mensen jou aardig vinden om wie je echt bent Je bent het mooist wanneer je jezelf en dus echt bent. Dat was zeker één van mijn...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-10-2022

Acceptatie, vertrouwen en loslaten Dat is waar ik voor koos toen ik het anders ging doen Anders in mijn leven, anders met de eetuitdaging van Izaï omgaan En wat heeft het ons mooie groei en stappen gegeven Want Izaï eet op dit moment!!! Echt fantastisch. Loop jij ook vast? Wil jij ook verder? Wil...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-10-2022

Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www.instagram.com/kimy_ilic https://www...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-10-2022

En we gaan gewoon verder met #111 wat een mooi getal he? En wat vond je van de laatste aflevering van Mooi-Mens Verhalen met Hella over haar afscheidshuis? Ik hoop dat ik je aan het denken heb mogen zetten, dat je geïnspireerd mocht worden door ons. In deze aflevering deel ik ook een stukje van mij...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  30-09-2022

Daar is ze dan. Mijn 4e kindje van de podcast: Mooi Mens Verhalen. En dit keer was ik voor het eerst op bezoek bij iemand die al heel lang op mijn verlanglijstje stond. En dat is Hella de Wit. Hella is eigenaar van een prachtige locatie in Prinsenbeek. In het vele groen staat een boerderij "verstopt...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-09-2022

Oh wauwie podcast #110! En dan heb ik nog niet mijn Mooi Mens Verhalen podcast erin meegenomen. Waarvan #4 al klaar staat om de lucht in te gaan! Ik ben zo trots op mezelf Dat ik dit heb doorgezet Dat ik me niet meer op aantallen ben gaan focussen of op wat ik wel en niet moet zeggen en vooral dat i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-09-2022

Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!  Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl  En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram:  https://www.instagram.com/kimy_ilic https...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-09-2022

Waarom doe jij wat jij doet? Wat is jouw intentie? Is het geld? Is het liefde? Is het angst? Is het passie? Waarom? Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem m...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-09-2022

Wat ik hiermee wil zeggen is dat je het leven moet vieren, de dag moet plukken en beter een oeps kunt maken dan spijt hebben van iets dat je niet hebt gedaan. In deze podcast deel ik het toch wel plots overlijden van mijn Oma Wiza die 95 lentes jong mocht worden. Ze had dementie en is met het uit be...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-08-2022

Geïnspireerd door een fantastisch persoon: Gabor Maté. Als o.a. voormalig arts is hij bijzonder geïnteresseerd in de ontwikkeling en trauma's bij kinderen en de mogelijke levenslange gevolgen die ze met zich meebrengen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, waaronder auto-immuunziekten,...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-08-2022

Waarom verwachten wij iets van een ander? En waarom zijn we teleurgesteld als een ander niet aan dat verwachtingspatroon voldoet. Dit is totaal niet de verantwoordelijkheid van die ander om wel of niet aan jouw verwachtingen te voldoen. Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de po...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-08-2022

Izaï en ik zijn samen aan het leren eten! We maken enorme stappen in ons proces, maar alle credits naar Izaï want dankzij hem ben ik in de proces gekomen. Hij is zo goed aan het eten en aan het proberen. Nieuwe dingen en steeds meer kauwen en slikken. En ik mag leren eten op gevoel. Intermittent f...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  07-08-2022

We hebben altijd een keuze, maar we zijn er ons zeker niet altijd bewust van. De lijn kan flinterdun zijn, maar hij is er wel. Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-08-2022

Eetstoornisherstel. Aankomen, stoppen met sporten. Hoe doe ik dat? Het opnieuw oppakken van het sporten en het vinden van de juiste manier van eten zonder dat de eetstoornis daar een rol in speelt? Geloof me dat antwoord heb ik ook nog niet. Daarom deel ik heel graag mijn proces hierin, zodat ik dit...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-07-2022

Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www.instagram.com/kimy_ilic https://www...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-07-2022

WAAAAAUW 100e AFLEVERING KEELKRACHT DE PODCAST Wat ben ik enorm trots op mezelf maar ook zeker de lieve luisteraars. Die iedere keer weer de moeite nemen om naar mijn podcast te luisteren. Door open te staan voor hetgeen wat ik deel, daar (h)erkenning in vinden en dat ik een bron van inspiratie mag...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-07-2022

Yes! Ik heb het gehaald! De magische leeftijd van 40! Wil je weten hoe ik om ga en kijk naar het behalen van dit prachtige getal? Luister dan gauw! Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-07-2022

Ik wist ergens dat het er aan zat te komen… De eettherapie van Izaï stopt bij ons EAT team. Eet hij dan al? Jazeker! Eet hij voldoende dat de sonde eruit moet? Nee nog niet. But work in progress. Maar de ziektekostenverzekering dekt geen “lichte gevallen” dus moet het stoppen… De reden dat...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-07-2022

In deze aflevering deel ik mijn energetische sessie bij mijn therapeut. Ik ga eens in de zoveel tijd naar haar toe. Ze meet mij dan door en ik kom altijd op het juiste moment bij haar. Alsof ik word geroepen ofzo. Ik geloof niet in toeval, dus ik moest hier ook zijn. Het thema wat naar boven kwam: j...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-06-2022

In deze aflevering vertel ik mijn ervaring over hoe ik manifesteren ben gaan voelen. Manifesteren ook wel De Wet van Aantrekking genoemd is een prachtig vorm van voelen en luisteren naar je Ziel, Innerbeing, Bewustzijn, Zelf Wanneer je dit echt kunt en dus voelt zullen er hele mooie dingen naar je t...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-06-2022

Ja eindelijk was daar dan onze afspraak voor een gesprek. En wat een gesprek is het geworden!!! Bart Heeling is een mooi mens, leerkracht SO+ klas cluster 4, storyteller, gedragsspecialist en nog veel meer Ik ben Bart tegen gekomen op LinkedIn en ik was meteen fan van hem Van de stukken die hij schr...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  16-06-2022

Ik deel hier mijn “ongezouten” mening over hoe we de aarde behandelen Wat geven wij onze kinderen door en hoe zijn wij een voorbeeld voor ze Heb jij een onderhoudsvrije tuin met kunstgras? Of een tuin waar veel flora & fauna aanwezig is Wat vind jij van wind- en zonne-energie en elektrische verv...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-06-2022

Bofkleuter! Ik heb een bofkleuter. Izaï mag groep 2 nog een keer over doen! Wat ben ik trots op mijn bofkleuter en wat gun ik (en de juffen) hem om nog een jaartje kleuter te mogen zijn, om nog fijn te mogen spelen Onze kindjes moeten al zoveel Ze moeten stilzitten, ze moeten meedoen, ze moeten mee...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-06-2022

Ik was ooit een muurbloempje, didn’t fit in  Werd ook niet herkend door mensen als ze mij al een paar keer hadden ontmoet  Moest mezelf daardoor altijd meerdere malen opnieuw voorstellen Ik was een kameleon en paste mezelf aan mijn omgeving  Twee keer mocht ik één week tijd ervaren dat ik wel...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-06-2022

Een ode aan alle vrouwen In elke maat, van elke afkomst & leeftijd Stop met het naar beneden halen van elkaar Help die vrouw die hulp nodig heeft en laat de vrouw stralen die eindelijk durft te stralen! Het is tijd om onze krachten te bundelen Het is klaar met de mannelijke energie die op onze aarde...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-05-2022

Jaaa daar is tie dan! Mijn ervaring van de Liefdestalk zweethutceremonie bij Eagle Lodges in Zeewolde Het was magisch, maar ook zeker confronterend! Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-05-2022

Ik ben weer een stapje dieper gegaan in het bekend maken van mijn eetstoornis. Ik mocht van de week mijn herstelverhaal doen in Clubhouse bij de room Eetstoornissen GGZ Ursula Rivierduinen. En hoe ik iedereen een herstel gun in deze zeer verdrietige, lastige, complexe en levensgevaarlijke aandoening...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-05-2022

Meestal vinden de ouders, leerkrachten vinden dat hun/een kind coaching/begeleiding en in de zwaardere gevallen therapie nodig heeft. Omdat het bijv een bepaald gedrag toont, wat niet gewenst is. Niet gewenst in deze maatschappij.. “de denderende treinmaatschappij" De maatschappij waarin wij maar...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-05-2022

Ja 12 mei was het zover. Robert en ik 15 jaar samen. Wat een mijlpaal en wat hebben we veel meegemaakt!  Het is zeker niet altijd makkelijk, je staat ook voor hete vuren. Vooral als je een kindje met extra zorg hebt Maar er is respect, vrijheid en liefde. Dat weegt heel zwaar. Volg je mij ook al op...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-05-2022

Angst Is Een Slechte Raadgever.. een oud & wijs gezegde We laten ons veel te veel leiden door angst We maken keuzes vanuit angst We leven in angst Vanuit bijvoorbeeld angstpropaganda En het is tijd om deze emotie te shiften naar een positievere emotie Stel je voor dat je ipv angst voor vertrouwen ka...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-05-2022

Voor wie mijn vorige podcast #85 Moeder Schenken Het Leven heeft geluisterd, hier nu het vervolg. Hoe pakte de verrassing voor mijn moeder uit Niet alleen voor haar, maar ook voor ons Pak je zakdoek er maar bij, dit is een tranentrekker Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de po...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-05-2022

Moederdag, in veel opzichten wordt het (te) commercieel gevierd Maar eigenlijk is het toch iedere dag moederdag? Toch is het leuk dat we in ieder geval op 1 dag in het jaar onze moeders, de vrouwen die ons het leven schonken in het zonnetje te zetten en ja het is ook leuk om zelf in het zonnetje gez...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-05-2022

Hoe zou het op de wereld zijn Als we allemaal onze beerputten zouden open zetten, eerst op een kier, daarna langzaam open schuiven Dat onze (familie)trauma's aangekeken worden Dat onze pijn & verdriet ruimte mag krijgen, mag ventileren, mag helen Wat wij weer mogen doorgeven aan onze volgende genera...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-05-2022

In het leven was ik verleerd of vergeten om te voelen Te voelen in mijn lijf Wat gebeurt er nu echt? Zoals sommigen van jullie misschien wel herkennen Ik ben opgevoed in de -kom op, vallen en opstaan, al klaar, niet huilen- vorm En dit hebben mijn ouders ook zo weer meegekregen vanuit hun opvoeding...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-04-2022

Jij staat aan het roer van jouw schip, jouw leven. Jij bent de baas over jouw lichaam & jouw leven, niemand anders. Dit betekent volledige onwnership nemen, jouw verantwoordelijkheid te nemen. En vooral dit niet van een ander te verwachten of voor een ander te nemen, behalve dan van je kleine kinder...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-04-2022

Fatsoen, nou ik heb dit woord de afgelopen 2 weken zo vaak uitgesproken, dat ik dacht ja dit is een thema voor een podcast. Ik vind namelijk dat goed fatsoen tegenwoordig ver te zoeken is. En ik denk dat wanneer we allemaal ons fatsoenlijk gaan gedragen, we de maatschappij al een heel stuk mooier ma...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-04-2022

Oho wat ga ik nu delen… Ja een stuk kwetsbaarheid Hoe gaat het nu met mijn onderneming/praktijk? Ik deel dat ik met mijn onderneming nog geen klanten heb mogen helpen in ruil voor geld En dat heeft deels met het klein houden van mezelf te maken, maar grotendeels met de energie Ik kan geen mensen h...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-04-2022

Je neemt geen kind. Het is geen huisdier. Het is een kind, een mensje dat zich ontwikkelt vanuit twee cellen, die zich blijven delen. Magisch toch? Vooral als jij als ouder bevoorrecht bent om dit wonder mee te mogen maken, te mogen ontvangen. Toch zie ik ook om mij heen dat kinderen “erbij horen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-03-2022

Ja welke verhaal vertel jij jezelf? Of welk verhaal laat jij je wijs maken? Wist je dat jij jouw verhaal kunt herschrijven? Ikzelf heb al zoveel verhalen herschreven. En dit heb ik op verschillende manieren gedaan.  Via hypnose-sessies en gewoon via te schrijven. Het laatste verhaal dat ik herschre...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-03-2022

“Mijn lichaam is een tempel en ik zorg goed voor mijn heilig huis” Onder andere deze mantra heeft mij helpen te genezen van mijn eetstoornis. En deze boodschap geef ik ook in podcast mee. Houd van je lichaam altijd onvoorwaardelijk! Je lichaam krijg je maar 1 keer en het heeft de allerbeste zorg...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-03-2022

Heel veel meer heb ik er niet over te zeggen. Doe gewoon niet zo moeilijk en laat het los. Let it gooooooooooooo Laat de controle, dwangmatigheid, slachtofferrol, verdriet, gemis en ja heel vaak ook de liefde los. Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij met de situatie om gaat. Als voorbeeld gebruik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-03-2022

Know Thyself… “Ken je zelf” een prachtige quote van Eckhart Tolle, Duitse leraar en auteur op het gebied van spiritualiteit. De afgelopen jaren heb ik de kans gekregen en gegrepen om echt mezelf te leren kennen. Mijn krachten en mijn valkuilen. Ik ben heel dicht bij mezelf gekomen en maak voor...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-02-2022

Deze week stond in het thema loskomen van presteren en alle aandacht aan het leren. Leren op school, leren van het leven, leren van anderen. Vorige week kregen we de rapporten mee van de kinderen. En eerlijk gezegd, ik vind het niet heel boeiend wat daar in staat. Wat ik wel belangrijk vond is hoe h...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-02-2022

Er zijn enorme wachtlijsten bij het GGZ. De zorg kan het niet meer aan. Hier hoor je nu heel weinig over. Deze mensen zijn namelijk niet levensbedreigend ziek.. Of toch wel? Wanneer er suïcide, eetstoornis of huiselijk geweld aan de orde is? Afgelopen 2 jaar zijn deze aantallen fix gestegen! Maar i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  14-02-2022

Ik vind t rete commercieel, maar ergens ook wel weer leuk & zoet Hier thuis doen we er niet echt aan. Ik vier de liefde iedere dag! Maar dit jaar vier ik hem wel en niet voor mijn partner, maar voor mezelf! Na het afgelopen jaar ga ik de liefde voor mijzelf vieren! En ik nodig jou uit om het zelfde...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  07-02-2022

In het leven hebben we weinig garanties. De enige garantie is dat we op een gegeven moment overgaan en regelmatig gebeurt dit eerder dan we verwachten. Gisteren las ik de cijfers over stilgeboortes in 2021 bij een ziekenhuis, dit waren er 53! Gemiddeld 4 per maand. We horen hier veel te weinig over....

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-01-2022

Tromgeroffel...  Yes! Daar is ie dan! De eerste podcast Mooi-Mens Verhalen! Ik ben zo tevreden en dankbaar dat ik dit eerste exemplaar mocht uitbrengen samen met Sharona. Sharona is de moeder van Tijs. Tijs is 2 jaar oud en heeft het Silver-Russell syndroom (SRS) Sharona vertelt haar verhaal echt h...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  23-01-2022

Het is weer maandag en ja bijna, bijna was er geen nieuwe podcast! Als dit het geval was geweest, dan was dat ook helemaal prima eigenlijk. Alles loopt zoals het lopen moet. Want afgelopen week eindigde mijn week van een geplande rustdag naar een aantal verplichte rustdagen. Ik kreeg een griepje. Ja...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  16-01-2022

Ik was het vergeten Dat ik een deel van de natuur ben Dat ik kan opladen in de natuur Dat ik mediteer in de natuur Dat ik vrij ben in de natuur Dat ik gezond ben in de natuur Dat kinderen op school niet al die uren binnen op een stoeltje achter een tafeltje moeten slijten Vond je het inspirerend? Vo...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  09-01-2022

Kom op! Is het er niet? Creëer het dan! Jij staat aan het roer Jij bepaalt wat voor jou is Jij bent de creator van jouw leven En ga vooral niet zitten wachten tot het een ander het gaat doen, want dat is lekker makkelijk en comfortabel toch? Nee nee get out of your comfortzone en neem het heft in e...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  02-01-2022

Welkom 2022!!! En wat is dit jaar voor mijn ontzettend COOL en FANTASTISCH begonnen! Te beginnen met een ontzettend leuke jaarwisseling dat we bij vrienden hebben gevierd. Lekker gegeten, gedronken, spelletjes gespeeld als Pictionairy Air & wat/wie ben ik. Toen zijn we op Nieuwjaarsdag naar Scheveni...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-12-2021

Leef jij liever in jouw comfortzone/gevangenis? Of durf je ook naar buiten te stappen? Voor mij als 5/1 emotionele generator is buiten mijn comfortzone stappen een enorme drempel geweest Ik was bang verketterd te worden Dat mensen mij niet meer serieus zouden nemen of aardig zouden vinden Omdat ik i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-12-2021

Alles gebeurt op het juiste moment Wanneer je er echt klaar voor bent Wanneer je je les hebt geleerd die je moest leren uit de situatie Want het Universum is niet voor de gek te houden ???? Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-12-2021

En de kerstvakantie is al begonnen! Heerlijk zo'n extra weekje voor de kinderen. Ze hadden het nodig en ik eerlijk gezegd ook. Geen race tegen de klok meer. Ik werk zelf nog wel in de kerstvakantie, maar neem dit keer ook wel wat dagen op. Zodat ik fijn thuis bij ze kan zijn. Ik deel in deze podcast...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-12-2021

De Dood en daarna. Ja dat is misschien een onderwerp waar niet iedereen graag over nadenkt of over praat. Ik wel. Ik ben gefascineerd door de dood. Dit komt eigenlijk sinds mijn beste vriendin Sheila overleed. Ik ben begonnen met het lezen van het Sprookje Van De Dood en toen verdween er al een heel...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  05-12-2021

Jippie! Sinterklaas is gelukkig terug naar Spanje???? Een nieuwe week, week 49 om precies te zijn! We gaan zachtjes aan richting kerst en dat is meer mijn periode. Een tijd van bezinning (al moet ik zeggen dat we ons hier al bijna 2 jaar bevinden) bewustwording, dankbaarheid, beleving, geven & ontva...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-12-2021

Vandaag is het dan echt zover! Keelkracht De Podcast bestaat 1 jaar. Wauw, ja ik ben zo trots & dankbaar dat dit gelukt is. Door mijzelf, maar ook door mijn luisteraars natuurlijk Zonder jullie, geen podcast om te delen. En mijn dank daarvoor, echt. Wanneer jij de behoefte voelt om iets te delen, jo...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-11-2021

Het is vandaag 29 november. Weet je wat dit betekent voor mij, voor mijn podcast? Dat Keelkracht De Podcast 1 december een jaar bestaat!!! Ik heb het gedaan, iedere week weer trouw een podcast op maandag. 52 weken lang! Of ik trots ben??? JA RETE TROTS! In deze podcast zul je ook echt horen dat ik m...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  21-11-2021

Hoe stroomt jouw fontein? Hoe zit jouw familiesysteem in elkaar? Is er een miskraam geweest? Of een overleden kindje? Een gebroken relatie met een ouder? Ik deel hier mijn visie/kennis die ik heb over het familiesysteem. Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel he...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  14-11-2021

Het is weer MAANDAG en ik heb weer een mooie podcast voor je. Ik deel hierin mijn ervaring toen ik van een tekort gevoel naar een gevoel van overvloed, dankbaarheid & vrijheid kon schakelen. En ja dat zelfs in een tijd als deze. Dat je als “andersdenkende” en zonder QR code niet de vrijheden kri...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-11-2021

Het is weer MAANDAG het weekend is voorbij :-) En ik heb weer een gloedje nieuwe podcast! Pas net opgenomen! Want ik had een heel druk weekend. Ik heb gisteren mijn eerste Mars Samen Voor Nederland gelopen in Den Haag. Het was FENOMENAAL Ik deel hier dus een stukje van en evenals wat mijn inzichten,...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-10-2021

"I'm coming out I want the world to know Got to let it show I'm coming out I want the world to know Got to let it show” Gisteren in alle dankbaarheid mijn eerste manifestatie mogen bijwonen van @vrouwenvoorvrijheid en wat was het inspirerend. Ik heb zoveel meer kracht, inzichten en moed hier uit k...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-10-2021

Dit is een specifieke podcast. Hij gaat over mijn struggle die ik had met mijn haaruitval. Jarenlang heb ik dun, futloos en kort haar gehad. Tot ik er echt helemaal klaar mee was. Het moest en kon anders! Maar daarvoor moest ik ook echt gaan geloven dat het kon. Ik droomde dat ik dikker en langer ha...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-10-2021

Van de week had ik weer een prachtig gesprek met een hele goede vriendin van mij. Ik merk dat ik juiste uit zulke mooie waardevolle gesprekken ontzettend mooie content en inspiratie uit haal. Dit keer hadden we het over perfectionisme en controledwang. Hoe blij ik ben dat ik hier vanaf ben gekomen....

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-10-2021

De Moedermaffia! Je kent ze wel die moeders die vooral heel veel commentaar hebben op andere moeders die “het niet goed doen” in hun ogen en zij doen het wel perfect, volgens het boekje, zoals het hoort… En vaak zijn het nog geen eens moeders. Nee ik kreeg ook commentaar en (goed bedoelde, ong...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-10-2021

Vandaag is 4 oktober Werelddierendag en de dag dat mijn beste vriendin Sheila overleed in 2019. De week naar deze dag toe is ontzettend emotioneel geweest. Alles is voelbaar het verdriet, het gemis en vooral de liefde. Er gaat geen dag voorbij dat ik haar niet zie of niet aan haar denk. Ik praat nog...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-09-2021

Poehee dit is er weer eentje vanuit mijn kwetsbaarheid. Ja het moment dat ik het eindelijk in zag. Mijn zoon die mij mijn eetstoornis spiegelde. En vanaf dat moment ging alles anders. Toen veranderde de hele energie en konden we eindelijk gaan voor de beste behandeling in dit traject. Kun jij zien o...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-09-2021

In mijn podcast deel ik weinig over het beleid dat men nu aan t voeren is. Tweedeling in de maatschappij? Ik doe er niet aan mee. De maatregelen, het paspoort gaan naar mening echt veel te ver. Je mag naar binnen wanneer je volledig geprikt bent en nog besmet bent. Want je wordt niet meer getest, ma...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-09-2021

DE 50e AFLEVERING WHOOP WHOOP TIME TO PARTY! Ja ik ga er weinig woorden bij zetten! Deze afleiding is een feestje en ik was het bijna vergeten hahaha. Omdat ik zo uitkeek naar het manifestatie event wat ik gisteren heb bij mogen wonen. In deze podcast vertel ik je waarom in jouw minder leuke lessen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-09-2021

Het is weer maandag! En hier in het Zuiden van het land is ook de zomervakantie ten einde. De scholen zijn begonnen! Of toch niet? Was de vakantie überhaupt gestart? Of toch niet? Dit zijn wat tegenstellingen die in mij, als mantelzorger van een kind met zorg, naar boven kwamen. En ineens had een i...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-08-2021

Daar is tie dan! Eindelijk mijn interview met WEDAD Nederland online!!! Dit interview is afgelopen 2 juni bij mij in de tuin gehouden. Het was een prachtig mooie lentedag en ik was best nerveus hoor. Maar ik deed het! Ik toonde mijn kwetsbaarheid en dat is uiteindelijk mijn kracht! Het stigma, het t...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-08-2021

En vandaag deel ik een van de leukste dingen uit het helend kindcoaching met je! Een helend verhaal! Een helend verhaal is een op maat geschreven verhaal dat een positief beeld van het kind schetst en nieuwe mogelijkheden of oplossingen aandraagt voor bijvoorbeeld een angst, onzekerheid of klacht. D...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-08-2021

Whoop whoop mijn vakantie is dan ook eindelijk begonnen!!! En even een update over mijn pols. Het gaat goed! Ik kan er al het eea mee. Zelfs autorijden is me dit weekend gelukt. Ik moet zeggen dit geeft mij ook wel weer meer vertrouwen. Ik ben dus gaan wandelen in de polder en daar heb ik deze podca...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-08-2021

Jaa het is weer maandag en ik heb weer een brandnew podcast voor jou! Deze podcast gaat over de systemen waar ik als ouder van zorgkindje tegenaan loop om zo “normaal mogelijk” mee te kunnen in de huidige maatschappij. Want wanneer de huidige bureaucratische het niet mogelijk maken voor een kind...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-08-2021

Hola! Het is weer maandag en ik kan weer met 2 handen typen! Jaja er zit vooruitgang in! Afgelopen vrijdag is mijn hechting eruit gehaald en ik mag mijn hand weer in gaan zetten voor de dingen die kunnen lukken. Iets optillen, mijn haren doen, bestek vasthouden. Gisteren zelfs de voeding voor Izaï...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-07-2021

Op een lager pitje.... Dat kwam er uit als boodschap afgelopen week. Niet veel meer aan toe te voegen... ik zou zeggen lekker luisteren! Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www....

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-07-2021

Het is weer maandag en dat betekent een nieuwe podcast. Het was een hele emotionele week voor mij.  Ik was jarig afgelopen maandag, werd afgelopen donderdag geopereerd en zaterdag een avond gehad die ook in het teken van Sheila stond. Deze podcast gaat eigenlijk over hoe ik de breuk van mijn pols t...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-07-2021

Nou typen met 1 hand is niet heel fijn moet ik bekennen.  Ik heb namelijk afgelopen woensdag mijn linkerpols gebroken. Dus weinig begeleidende tekst en ik hoop dat de titel pakkend genoeg is voor je, zodat je hem wilt luisteren. Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering e...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-07-2021

EPISODE 40! Het is bijna niet geloven! Maar podcasten was mijn eerst verlangen en het is me al minimaal 40 weken gelukt! Er is geen maandag voorbij gegaan dat ik geen podcast heb geplaatst. Deze podcast neem ik je mee in mijn gevoel, mijn mening over de dood. Ik ben niet bang meer voor de dood. Ik g...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  27-06-2021

Yes yes yes, het is weer maandag en ik heb weer een gloedje nieuwe podcast voor je! Deze gaat de eerste 20 minuten over mijn week. Ancient Sound Healing van Beverly B, Human Design en mijn Pockets Vol Met Joy training die ik volg bij Lou Niestadt. Daarna leg ik uit waarom ik uiteindelijk over ben ge...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-06-2021

Hoe weet je nu als je kind 3 jaar is, welk onderwijs het beste past bij je kind? Geen idee en om eerlijk te zijn weet ik het nog niet nu ze al bijna 8 en 5 zijn. Voor iedere meivakantie ga ik weer bedenken, wat als dit nu niet de best passende school is voor ze? Wat als er nog een andere opties zijn...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-06-2021

Oh man, wat was het spannend! Het interview met Emile Ratelband op Clubhouse afgelopen donderdag. Het was zo kwetsbaar. We gingen in NLP vorm terug naar mijn jeugd. Terug naar het zaadje waar ik mijn eetstoornis ontwikkelde. Er werden best kwetsbare vragen gesteld, die ik op mijn beurt beantwoordde...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-06-2021

Ja in deze aflevering deel ik hoe ik geloof dat de huidige maatschappij niet aan de behoeftes voldoet van ons als mens. Vanuit (zelf)liefde en jezelf mogen zijn, en niet hoe de omgeving en/of de maatschappij jou wenst te zien. Dit begint bij de opvoeding van onze kinderen. Maar nu ik dit typ, kom ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  30-05-2021

Oh wat een week is het geweest zeg. Ik ben zooo in alignement, overvloed en dankbaarheid geweest, er is zoveel moois op mijn pad gekomen... Waaronder een uitnodiging voor een interview met Emile Ratelband. Ja dit geloof je niet. Ook heb ik mijn een na laatste studiedag gehad bij Arterre en ik wilde...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-05-2021

In deze aflevering deel ik een mooie oefening met je over hoe je je eigen medicijn kunt zijn. Het is echt de moeite waard om de eerste 10 minuten even af te luisteren. Deze oefening komt uit het boek van dr. Judith M. Kocken "Je bent je eigen medicijn" en is te bestellen op https://webwinkel.hajefa....

Keelkracht - Kimy Ilic  /  17-05-2021

Een hele bijzondere en kwetsbare podcast, maar echt. Ik mag spreken op WEDAD Nederland 2 juni a.s. Hoe ik dit vind? Zo dankbaar voor deze kans, maar ook zo spannend. Maar dit is mijn podium wat ik moet pakken. Ik moet mijn verhaal vertellen om anderen te kunnen helpen. Dit voel als een plicht en ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-05-2021

Jaaaa vandaag 12 mei zijn Robert & ik 14 jaar bij elkaar Hoe we dat hebben gedaan? Eerlijkheid, respect, elkaar laten zijn, communicatie & heel veel (zelf)liefde Zo lang samen zijn en de zorg voor kinderen, een huishouden dragen is niet altijd even makkelijk Toch hebben we er ons door heen geslagen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-05-2021

En als je nu denkt dat dit over Nederland gaat, nee dat is het niet. Het gaat over het volstoppen van kinderen met sondevoeding als een soort fois gras. Fois gras is de vervette lever van ganzen of eenden. De ganzen krijgen een lange stalen of rubberen buis in de strot geduwd. Hierdoor wordt bij een...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  03-05-2021

De inspiratie voor deze podcast kwam vanuit een heel mooi gesprek dat ik had. Ik dacht WAUW dit moet een podcast worden. Ik twijfelde nog even of het de maandag podcast ging worden, toch is het hem geworden. Bij heel veel mensen ontbreekt echt nog het stukje zelfliefde. Je allerbeste vriend of vrien...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  26-04-2021

Tijdens de mooie wandeling van Breda Centrum naar huis dacht ik: ja dit is een mooi moment om een podcast op te nemen. Hij duurt maar kort dacht ik... oeps toch weer over de 30 min ;-) Ik had van tevoren geen onderwerp, maar toen ik met mijn vaste item begon: het doornemen van mijn week, kreeg ik in...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  19-04-2021

Mijn oma al bijna 94 lentes jong! Corona gehad, gelukkig niet ziek geweest, woont nu in een verzorgingstehuis en zit nu in het 3e stadium van de dementie. Een ziekte genoemd, maar in mijn beleving kan dementie ook een zegening zijn.  Ik vertel in deze podcast hoe ik nu tegen dementie aan kijk.  Ik...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  12-04-2021

Tja zoals de titel het zegt, ik ging met m'n kop boven het "maïsveld" en dan wordt je kop eraf gehakt ;-) Maar hierdoor ontstaat weer een stuk groei en weer wat meer lak aan wat anderen van me vinden. Het moet "maaiveld:" zijn, ik weet het, maar ik kies mijn eigen woordkeuze! Wat me wel raakte is d...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  05-04-2021

Tot hier en niet verder! Haha dat was hoe ik de titel had bedacht op het laatste, maar het zou een verkeerde lading geven aan mijn boodschap denk ik. Ik deel hierin waar mijn grens ligt in een bepaalde maatregel waar ik afgelopen weekend tegenaan liep. Op het moment dat hier ook mijn kinderen mee te...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-03-2021

Kahlil Gibran Je kinderen zijn je kinderen niet "En hij zei: Je kinderen zijn je kinderen niet. Zij zijn de zonen en dochters van 's levens hunkering naar zichzelf. Zij komen door je, maar zijn niet van je, en hoewel ze bij je zijn, behoren ze je niet toe. Je mag hen je liefde geven, maar niet je ge...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  24-03-2021

"En wanneer gaat hij nou eten?"  Oef deze vraag is mij zo vaak gesteld.  En de vraag raakte mij keer op keer, omdat ik er geen antwoord op had. Daar kon de ander niets aan doen, maar ik ook niet. De enige die weet wanneer hij gaat eten, dat is Izaï zelf. In deze podcast deel ik mijn visie op het...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-03-2021

Wauw, dit is er eentje die er zo uit vloeide 's ochtends nadat ik de energie van de opkomende zon tot mij mocht nemen! Ik vertel in de podcast meer over de verdieping van mijn missie en hoe mooi het is als de Westerse & Oosterse geneeskunde elkaar gaan helpen en aanvullen. Mede dankzij de Academisch...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  14-03-2021

Een wat langere episode waarin ik mijn (misschien wel confronterende) visie deel over klachten bij kinderen. Of dat nu de klachten echt van hen zijn of dat wij ouders, opvoeders, maatschappij last hebben van het gedrag van het kind. Volg je mij al op:  Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic  Faceb...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-03-2021

In deze podcast deel ik een inzicht over patronen en verwachtingen in de opvoeding. Excuses voor het slechte geluid en de wind die op het laatst even op kwam zetten ;-) Volg je mij al op: Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic Facebook: www.facebook.com/Keelkracht

Keelkracht - Kimy Ilic  /  08-03-2021

Hier deel ik mijn hypnose-sessie die heb ondergaan bij https://www.hoofdmanager.nl/ Het was een hele bijzondere ervaring.  Ik heb dus mijn zwangerschap, bevalling en de tijd erna met Izaï opnieuw mogen "installeren" in mijn onderbewustzijn. Daarna heb ik nog contact gehad met Anneke Dusseljee (in...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-03-2021

Een extra podcast! Gewoon omdat ik zo graag even mijn high vibes wilde delen. Mijn podcast staat blijkbaar al enige tijd op iTunes en ik had geen idee! Ik kreeg een mailtje waarin het volgende vermeld stond: Your podcast Keelkracht - Kimy Ilic has good performance in Apple Podcasts rankings (last 30...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-03-2021

In deze podcast deel ik hoe ik mijn eerste opleidingsdag bij Arterre Opleidingen heb ervaren. Een glimlach van oor tot oor. Complete sensatie door mijn hele lijf. Ik ben hiervoor gemaakt: Ik Voel Het Ik Word Holistisch Kindcoach. Volg je mij al op: Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic Facebook: ww...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  22-02-2021

Deze aflevering gaat over mijn Eureka Moment toen ik besefte dat het positieve aankomen van onze zoon in energetische lijn is met mijn eigen positieve aankomen. Geen diëten meer, geen verboden producten lijst, niet meer wegen dus geen frustratie meer over een (nietszeggend) getal. Ik ben gewoon gee...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-02-2021

Betekenis 'waardering' waar·de·ring (de; v; meervoud: waarderingen) 1 waardebepaling       2 het op prijs stellen: zijn waardering uitspreken Waardering voor iets krijgen, wie wil dat nu niet. Maar hoe mooi is het als je niet afhankelijk hoeft te zijn van de waardering van een ander over jouw...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  10-02-2021

Hoe bijzonder en speciaal deze podcast is? Nou heel erg! Want dit is mijn eerste interview! In deze podcast word ik geïnterviewd door Joke Achterkamp van Inspirerende Verhalen. Ik vind haar een geweldige vrouw en schrijfster. Zij zet gesproken woorden om naar woorden in geschrift.  Als Eigen Wijze...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  07-02-2021

In deze aflevering deel ik heel graag mijn huidige Morning Routine met je. Hoe graag ik iedere dag op sta met vreugde & dankbaarheid! En dat ik geloof het hebben van mijn ochtendroutine mij veel focus & energie geeft voor de nieuwe dag. *vroeg opstaan *mediteren *gekookt water drinken *yoga/breathwo...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  01-02-2021

Wat grappig, ik zie nu dat mijn podcast die over geluk gaat, nummer 13 is ;-) een bijgelovig ONGELUKsgetal! Na het luisteren van deze podcast, ga jij ervaren hoe je voor je eigen geluk kunt kiezen.  Tevens deel ik een aantal voorbeelden over het (onbewust) toepassen van De Wet Van Aantrekking. Volg...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  25-01-2021

In deze podcast deel ik de andere kant van de lockdown en dan in het bijzonder bij jongeren. Laten we ons bewust zijn van alle kanten en maak het bespreekbaar, ga het gesprek aan. Wees empathisch en erken de gevoelens, emoties en laat het er zijn. Samen in verbinding. En heb jij of iemand in je omge...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-01-2021

En daar zitten we weer...de lockdown. Bij velen is de stretch eruit, maar we kunnen niet veranderen wat er is, wel hoe we met de situatie om gaan. Ik wil wil naar school, naar mijn vriendjes en vriendinnetjes naar mijn lieve juf of toffe meester. Corona is stom, ik haat corona! De leerkrachten doen...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  18-01-2021

In deze podcast deel ik mijn visie over de dood en een stukje over Corona. Heel persoonlijk en eigen dus. Het belangrijkste hierin vind ik dat we de verbinding met elkaar niet moeten verliezen.  Dat we respect voor elkaars meningen, visies moeten hebben. Volg je mij al op: Instagram: www.instagram....

Keelkracht - Kimy Ilic  /  11-01-2021

"De Waarheid Zal Je Bevrijden" deze boodschap gaf mijn beste vriendin Sheila de wereld mee. Nadat zij overleed, had deze zin mij in de greep en heeft mij uiteindelijk de waarheid doen durven spreken. In deze podcast deel ik een nieuw project waarvoor ik ben gevraagd en ben ik weer een stap dichterbi...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  04-01-2021

Gelukkig Nieuwjaar! Ik wil je de allerbeste wensen meegeven voor 2021. Dat er veel verlangens, wensen & dromen uit gaan komen dit jaar. Mijn twee grootste verlangens? Dat onze zoon nog meer eet en dat Keelkracht is wat ik wil dat het is. Verder deel ik een vergevingsoefening met je die ik heb geleer...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  31-12-2020

Een terugblik op 2020 en een vooruitblik op 2021.  Het komt er uiteindelijk op neer dat ik zooo ontzettend dankbaar ben voor alles wat er op mijn pad gekomen is.  Ik ben dankbaar voor mijn kinderen, man, familie, vrienden & collega's die er voor me zijn en in mij geloven, ook nu ik een nieuwe weg...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  28-12-2020

De inspiratie voor deze podcast kwam uit een heel  mooi whatsapp-gesprek dat ik afgelopen kerstochtend had. Het kwam er op neer dat we allemaal geweldige moeders zijn. En dat alles wat we voor onze kinderen doen, we doen met de allerbeste intenties. Je weet niet, wat je niet weet. Ik kwam op een pu...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  20-12-2020

In deze aflevering neem ik je een stukje mee in wat de eetuitdaging met ons als ouders deed. Hoe je dus ook rouw/afscheid kunt ervaren in andere situaties, dan alleen bij een overlijden . Wat  stress kan doen en hoe de stress van de ouders wordt ervaren door de kinderen en baby's die hun 6e zintuig...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  15-12-2020

Ja heftige titel, maar dat is wel hoe ik me toen voelde.  Het moment dat ons kindje niet meer at, ik faalde als moeder... Wat deed ik fout? Waarom kon ik hem niet laten eten en waarom werkte de "pedagogische trucs" bij onze dochter wel? Volgens mij benoem ik in de podcast een andere titel, maar die...

Keelkracht - Kimy Ilic  /  13-12-2020

In deze aflevering kom je meer te weten over wat de lockdown voor ons betekend heeft in ons proces mbt de eetuitdaging. Geen controles meer, geen therapieën meer. Niet meer op tijd op school of op het werk te hoeven komen. Niets moest meer. Er ontstond een (innerlijke) rust in ons gezin.

Keelkracht - Kimy Ilic  /  06-12-2020

Een kwetsbaar stukje van de aanloop naar de 2e zwangerschap, de zwangerschap, bevalling en hoe het daarna ging. Hierin worden ook de trauma's en het stuk zorg voor onze zoon uitgelicht.

Keelkracht - Kimy Ilic  /  29-11-2020

Hier een "korte" introductie over waarom ik mijn waarheid wil delen en hoe dat is ontstaan. In vogelvlucht het ontstaan van de eetuitdaging.