Klapsalon Podcasting spreekt met Anouk Brackenier, wetenschapster, met roots in de Biotechnologie, health coach, foodie, fulltime bezig om zichzelf en anderen gezond te houden. Niet alleen is zij een wetschapper, maar ook hoofd van de Health coaches bij Leadlife, hartcoherentiecoach, ze voorziet ook de boeken van Servaas Bingé, met zalige recepten.
Samen met Anouk bekijken we wat stress is, wat je er concreet aan kan doen en vooral hoe je het onder controle kan houden. Een wetenschapper die in mensentaal jullie alles over stress wil vertellen. We bekijken ook de impact van stress op onze voeding, slaap en beweging.
Veel luisterplezier met onze nieuwe Podcast! Enjoy!