Liefde van een Moeder Podcast

Liefde van een Moeder Podcast  /  12-03-2024

'Je kindje spiegelt hoe jij je voelt'. Een uitspraak die helemaal klopt, maar wil dat dan zeggen dat het altijd jouw fout is hoe je kindje slaapt of zich gedraagt?In deze podcast kijken we naar die vraag. Ik ken veel moeders die gebukt gaan onder een enorm schuldgevoel dat hun kindje slecht slaapt o...

Liefde van een Moeder Podcast  /  05-03-2024

Als je keuzes maakt in het ouderschap, krijg je er vaak commentaar op. Soms zoveel, dat je gaat twijfelen of je het wel goed doet.Maar als je merkt dat je soms twijfelt over hoe je het doet, terwijl je wel geniet van de momenten rond het in slaap vallen en slapen... dan is deze podcast voor jou.Hier...

Liefde van een Moeder Podcast  /  08-12-2023

Heb jij helder wat het belangrijkste is voor jou? We leven in een wereld waarin je telkens hoort 'nee hoor, ik blijf gewoon hetzelfde doen als voordat ik moeder werd', en daar proberen we dan ook krampachtig aan vast te houden. Alsof het krijgen van een kindje niet een enorme verschuiving geeft in j...

Liefde van een Moeder Podcast  /  22-11-2023

Heb je haast? Luister dan deze podcast. Met één belangrijke vraag die de haast uit je ouderschap haalt. Voor meer rust, ontspanning en genieten. Tot vrijdagavond kan je deelnemen aan de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding met maar liefst 35% Black Friday korting. Zodat jij met meer rust e...

Liefde van een Moeder Podcast  /  16-11-2023

Moet je je kindje leren slapen... Of is er wat anders belangrijk? In deze podcast kijken we naar de vraag of je je kindje moet leren slapen en wat je daarvoor moet doen. Ook kijken we naar wat we in onze cultuur hiervan verwachten versus wat je moedergevoel je ingeeft. Een podcast die je helpt helde...

Liefde van een Moeder Podcast  /  07-11-2023

Soms ontkom je er niet aan, en heb je medische hulp nodig voor je kindje. Het overkwam ons bij ons jongste zoontje, die een operatieve ingreep onderging om het slapen te gaan verbeteren. Over deze ingreep heb ik al in twee eerdere podcasts het één en ander vertelt, die ik hieronder zal linken. Naa...

Liefde van een Moeder Podcast  /  02-11-2023

Als het om slapen gaat, spelen er verschillende factoren een belangrijke rol, waaronder hormonen. In deze podcast kijken we naar een cruciale factor als het gaat om in- en doorslapen, één waar helaas zelden naar wordt gekeken als het gaat om het fijn in slaap vallen. Na deze podcast snap jij preci...

Liefde van een Moeder Podcast  /  19-10-2023

Je hoort het steeds vaker: 'reageren op de behoeften van je kindje'. Maar waarom is dat nou zo belangrijk? Waarom zou je een kindje voeden op verzoek? Wat heeft het te maken met het opgroeien tot een gezonde volwassene? In deze podcast kijken we hiernaar, vooral door naar jou als moeder te kijken. W...

Liefde van een Moeder Podcast  /  12-10-2023

Ken je dat je wel eens verzucht hoe moe je bent of hoe zwaar het soms is... en dat je gelijk een hoop adviezen krijgt over hoe je je kindje anders kan helpen slapen? Je krijgt het idee dat je niet mag klagen dat je het ouderschap soms zwaar vindt, maar dat er gelijk een oplossing moet zijn voor het...

Liefde van een Moeder Podcast  /  05-10-2023

"Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding", zegt Gabor Maté in een boek. Hij baseert dat op een interessant onderzoek tijdens en na de tweede wereldoorlog. In deze podcast kijken we naar wat een kindje wel niet overheeft voor de verbinding met zijn moeder, e...

Liefde van een Moeder Podcast  /  28-09-2023

We slapen allemaal in verschillende slaapcycli, maar je wordt je vaak pas bewust van als je een jong kindje hebt. Elke 45 minuten springen de ogen van je kindje open en wil hij weer iets van je: een voeding, een knuffel of simpelweg jouw nabijheid. Maar hoe kan dat nou? En wat kan je eraan doen? In...

Liefde van een Moeder Podcast  /  21-09-2023

Hoe doen we dat nou zelf? Hoe ga ik thuis om met het slapen van onze kinderen? In deze podcast ga ik daar dieper op in. Het is een verhaal over diepe vermoeidheid, rust, geduld, opluchting en een operatie. In de podcast noem ik een drietal belangrijke links. Voor nieuwe luisteraars noem ik de podcas...

Liefde van een Moeder Podcast  /  20-07-2023

Als je kindje niet zo goed slaapt - of biologisch gezien normaal slaapt ;) - kan dat zwaar zijn. Heel zwaar. Als je verwachtingen niet aansluiten bij de realiteit, ontstaat er vaak pijn, verdriet en frustratie. Dus als je kindje anders slaapt dan je had gehoopt en verwacht, ben je waarschijnlijk ook...

Liefde van een Moeder Podcast  /  13-07-2023

Het slapen en de ontwikkeling van je kindje... het kan een behoorlijke uitdaging zijn. Zonder dat je het soms doorhebt, is het één grote wedstrijd. Met je vriendinnen, (schoon)zussen, partner of gewoon mensen online: je wil dolgraag dat jouw kindje bijzonder is en het goed doet. Maar wat doet het...

Liefde van een Moeder Podcast  /  22-06-2023

De laatste in de serie Slaapcoachingtechnieken nader bekeken: de keiharde 'cry it out'-manier. Een methode die populair is, omdat je hierbij 'de minste tranen' kan verwachten. Waar bij responsievere methode je kindje het vaak langer volhoudt om te huilen, is het bij deze methode het snelst klaar met...

Liefde van een Moeder Podcast  /  15-06-2023

Slaaptrainingtechnieken zijn er in allerlei soorten en maten. En hoewel we van sommigen gelijk kunnen aanwijzen waarom ze niet goed zijn voor een kindje (hoewel ze nog steeds gebruikt worden), zijn er ook 'liefdevolle' methodes die heel veel worden toegepast. In deze podcast kijken we naar de Pick u...

Liefde van een Moeder Podcast  /  08-06-2023

In deze miniserie van de podcast nemen we de verschillende slaapcoaching technieken door. Vorige week keken we naar de 'kiekeboe' of intervalmethode, deze week kijken we naar de methode van 'geleidelijke verwijdering'. Bij deze methode leer je een kindje slapen in het eigen bedje door je kindje bed...

Liefde van een Moeder Podcast  /  25-05-2023

Je moet een kindje leren slapen, en daarbij horen tranen. Althans, als je alle boeken en blogs mag geloven. Welke methode je ook kiest, tranen zijn een onderdeel van het proces. Aangezien we dat zó normaal zijn gaan vinden, is het tijd om eens in te zoomen op alle mogelijke methodes die er zijn om...

Liefde van een Moeder Podcast  /  03-05-2023

"Je kindje probeert je te manipuleren." "Kinderen mag je zien, niet horen". "Als je kindje stopt met huilen als je komt, heeft hij je beetgenomen." Opmerking na opmerking waarin kinderen worden weggezet als teveel. Opmerkingen die laten zien dat onze kindjes uit zijn op maar één ding: ons te manip...

Liefde van een Moeder Podcast  /  28-04-2023

De volwassene tegenover het kind: wat zijn de verschillen eigenlijk? Een korte podcast om over na te denken. Wat denk jij? Donderdag 11 mei geef ik om 20:00 het webinar '4 hardnekkige slaapmythes ontkracht'. Na dit webinar heb jij meer rust, meer begrip en meer vertrouwen in jezelf en je kindje. Bij...

Liefde van een Moeder Podcast  /  26-04-2023

Alle ballen hou je hoog. Je bent de perfecte vrouw, je houdt het huis bij, je bent een gedreven medewerker of ondernemer en tegelijkertijd ook een fantastische en geduldige moeder. Maar je eigen behoeften... die voel je niet eens meer. Je weet alleen dat het teveel is, je uitgeput bent en je alleen...

Liefde van een Moeder Podcast  /  19-04-2023

Hoe vaak heb je al boeken en blogs gelezen over het slapen van je kindje? En ben je óóit tegengekomen dat slapen met de mond open wel eens een belangrijke oorzaak van onrustig slapen kan zijn? Waarschijnlijk niet. Hoewel slapen met open mond een flinke verstoorder kan zijn van een goede nachtrust,...

Liefde van een Moeder Podcast  /  13-04-2023

"Volg dit! Doe dat! En daarna zal je kindje voor altijd beter slapen!" - elke blog en elk boek over slapen. Maar er is een groot probleem met dit advies: het zorgt ervoor dat je absoluut geen rust ervaart. Als jij afhankelijk bent van strakke schema's en routines, dan weet je dat deze je geen rust,...

Liefde van een Moeder Podcast  /  30-03-2023

Elke week krijg ik blogs, filmpjes en posts doorgestuurd van andere slaapcoaches door onzekere moeders. `Wat vind je hier dan van, ik voel me hierdoor onzeker worden´. Allereerst: als je dit herkent, ontvolg dan alsjeblieft dat waar je constant onzeker van wordt. Vanuit die onzekerheid bouw je niet...

Liefde van een Moeder Podcast  /  15-03-2023

Je kindje is moe, klaar voor zijn bed en... zet de boel ondersteboven zodra het bedtijd is. Herkenbaar?  In deze podcast ga ik met je kijken naar 'bedtijdstrijd' en hoe je je kindje kan helpen om makkelijker en met meer plezier te gaan slapen. Ook kijken we naar drie concrete tips hoe je je bedtijd...

Liefde van een Moeder Podcast  /  22-02-2023

Hoewel het mijn werk is om het slapen van jonge kinderen te normaliseren, zorgt het soms ook voor woede bij moeders die ik spreek. "Dus ik moet het maar gewoon pikken en volhouden zoals het gaat?" En dat is absoluut niet mijn bedoeling van het werk dat ik doe. In deze podcast kijken we naar dát het...

Liefde van een Moeder Podcast  /  17-02-2023

"Ik wil graag de nachtvoedingen afbouwen, maar ik ben zo bang dat ik daarmee mijn kindje beschadig", is een mail die ik vaak krijg.  De vraag is logisch: je probeert constant de balans te vinden tussen de behoeften van je kindje en van jezelf, maar soms komt er een punt dat je jouw behoeften helema...

Liefde van een Moeder Podcast  /  09-02-2023

Als je kindje niet zo goed slaapt, is het zoeken naar manieren om zelf aan je rust te komen. Voor sommige ouders is de keuze makkelijk en gaan ze samen slapen met hun kindje in de ouderslaapkamer.  Maar deze oplossing werkt niet voor elk gezin, door ruimtegebrek, diepe of juist lichte slapers of me...

Liefde van een Moeder Podcast  /  01-02-2023

Ken je dat? Als je kindje maar... doorslaapt, zelf in slaap valt, kan praten of naar school gaat...  Nou, dan gaat het beter. En tot die tijd kom jij niet aan je rust. Het is een gedachte die wordt gevoed in onze hele cultuur: als er maar iets om ons heen veranderd (het weer, je baan, je partner),...

Liefde van een Moeder Podcast  /  26-01-2023

Waarom raken we zo van slag als het slapen niet gaat zoals we hadden verwacht? Waarom is slapen zo'n beladen onderwerp en voelt het als falen als ons kindje niet zo gemakkelijk of lang slaapt? In de podcast van deze week kijken we naar het belang van slapen en wat voor invloed van buitenaf meespeelt...

Liefde van een Moeder Podcast  /  18-01-2023

Als je je verdiept in het slapen van je kindje, kan je al snel het idee krijgen dat jíj daarbij de touwtjes in handen hebt. Je zou je kindje enkel hoeven leren (door)slapen door bepaalde dingen te laten of juist door ze te doen.  Maar klopt dat wel? Heb jij wel de controle over hoe je kindje slaap...

Liefde van een Moeder Podcast  /  23-12-2022

Lieve moeder, wat ben ik blij dat je hier afgelopen jaar bent geweest. In deze podcast sluiten we het jaar af, deel ik één van mijn liefste gedichten waar ik telkens de tranen van in mijn ogen krijg én leg ik je uit vanaf wanneer ik volgend jaar weer aan de slag ben. Ik ben je dankbaar dat je je...

Liefde van een Moeder Podcast  /  21-12-2022

Zie je op tegen sociale afspraken, omdat je iedere keer bang bent dat mensen je ´advies´ geven? Raak je overprikkelt als je kindje niet goed gaat slapen? Voel je dat je iedere keer onzeker wordt als je kindje niet doorslaapt? Dan is deze meditatie voor jou. Binnen 13 minuten help ik je naar meer r...

Liefde van een Moeder Podcast  /  14-12-2022

Ken je dat verhaal dat je het gebit van je kindje stuk zou gaan van nachtvoedingen na zes maanden? Ik wel. Want als je gaat googlelen, dan merk je maar één ding: de tandjes krijgen een flinke klap van nachtvoedingen.  Twee weken geleden zagen we echter dat nachtvoedingen heel normaal zijn en bij...

Liefde van een Moeder Podcast  /  07-12-2022

Hoe je situatie qua slapen ook is: december kan een heel drukke maand zijn als moeder. Tel daar het gebrek aan zonuren en ontspannen buiten zijn bij op, en je loopt het risico dat je je helemaal leeg rent in het eindeloze hamsterwiel. Maar... hoe vind je nou rust als je overal hoort dat dat 'een mid...

Liefde van een Moeder Podcast  /  23-11-2022

Voor veel moeders zijn familieuitjes of verjaardagen een flink struikelblok, omdat ze weten dat ze er vreemd worden aangekeken op hoe het slapen gaat. Andere moeders zien weer enorm op tegen de gesprekken bij het consultatiebureau, omdat ze weten dat ze er kind-onvriendelijke adviezen worden gegeven...

Liefde van een Moeder Podcast  /  17-11-2022

Heb je wel eens gehoord dat nachtvoedingen vanaf 6 maanden niet meer nodig zijn? Een kindje zou 'biologisch gezien vanaf zes maanden zonder nachtvoedingen kunnen'. Helemaal waar, maar een mens kan biologisch gezien ook 3 dagen zonder water, en dat doen we ook niet.  Toch is er behoorlijk wat om te...

Liefde van een Moeder Podcast  /  10-11-2022

Je kindje alleen in slaap laten huilen, daarvan weet je ondertussen dat dat mogelijk schadelijk is voor zowel jou als je kindje. Maar hoe zit dat met Aware Parenting, waarbij een kindje in jouw armen flink mag uithuilen voor bedtijd? Steeds vaker hoor je de gedachte dat een kindje 'ontladend' moet h...

Liefde van een Moeder Podcast  /  03-11-2022

Herken je dat gevoel van boosheid en frustratie als je kindje niet gaat slapen? Hij verzet zich uit alle macht, of is tegen 3 uur 's nachts voor de 9e keer wakker. Hoewel er een groot taboe op rust, is het belangrijk om te weten dat je niet de enige bent die enorm kwaad kan worden door (of zelfs op)...

Liefde van een Moeder Podcast  /  26-10-2022

Ken je de standaard adviezen als de klok wordt verzet? Langzaam voorbereiden en in stapjes van 10 minuten je kindje laten wennen aan de nieuwe tijden. Hoewel het een heel fijne en zachte manier is om je kindje met het verzetten van de klok te helpen, is het ook een weinig realistische manier. Want a...

Liefde van een Moeder Podcast  /  12-10-2022

De afgelopen tientallen jaren is de slaapkwaliteit dramatisch gedaald. Kortere nachten, slechter slapen en meer wakker worden: het komt steeds meer voor. Ook jonge kinderen slapen steeds slechter. Wat is er aan de hand? De invloed van kunstlicht heeft een verwoestende impact op het slapen van jonge...

Liefde van een Moeder Podcast  /  05-10-2022

Als je samen slaapt met je kindje of als je kindje 's nachts regelmatig wakker wordt, kan het zijn dat je je kindje liever niet uit logeren doet. Maar soms kan je niet anders, of soms wordt er juist door familie enorm op aangedrongen.  Daarom een podcast  over je baby of jonge kindje uit logeren d...

Liefde van een Moeder Podcast  /  28-09-2022

Als je kindje slaapt als een normaal kindje... leef jij alsnog niet in een wereld waarin je zelf voldoende rust kan pakken.  Oververmoeidheid en uitputting komen (veel te) vaak voor bij moeders wanneer een kindje niet doorslaapt of niet zomaar in slaap valt. In deze podcast kijken we daarom naar de...

Liefde van een Moeder Podcast  /  21-09-2022

Je baby in slaap laten huilen, je kind wegleggen in bed en weglopen, voedingen ’s nachts weigeren, je baby negeren als hij huilt tussen 7 ’s avonds en 7 ’s morgens: dat wordt allemaal normaal gevonden.  Maar je baby vasthouden als hij huilt, je baby voeden als hij honger heeft, je baby ronddr...

Liefde van een Moeder Podcast  /  14-09-2022

Oververmoeidheid is de grootste angst van veel ouders. Zodra je kindje signalen van vermoeidheid geeft - een gaap of jengelen - wordt een kindje zo snel mogelijk in bed gelegd.   Maar waarom hebben we die angst eigenlijk? Wat ís oververmoeidheid precies en hoe voorkom je dat? In deze podcast ga ik...

Liefde van een Moeder Podcast  /  07-09-2022

Welke dingen leer je zoals als je een paar weken helemaal offline gaat en kijkt naar wat er voor je neus gebeurt?  De afgelopen vakantie nam ik me voor even helemaal niet te kijken in mijn mail, op Facebook en Instagram, en dat was genieten. Ik realiseerde me drie belangrijke dingen in deze weken....

Liefde van een Moeder Podcast  /  03-09-2022

Je kindje even laten huilen: doen of niet doen? Het is een heftige discussie die telkens oplaait. Voorstanders zeggen dat er nog nooit iemand aan is overleden, tegenstanders zeggen dat het schade toebrengt aan de ontwikkeling van een jong kindje. Het is, zoals met alles, moeilijk te zeggen. Maar wat...

Liefde van een Moeder Podcast  /  04-08-2022

Wist je dat we voor ons kindje de lat hoger leggen dan voor onszelf? Wist je dat we vaak van ons kindje veel meer eisen en verwachten, dan we ooit van onszelf zouden doen? In deze podcast kijk ik met je naar de dubbele standaard die we hebben op het gebied van slapen. Ik neem vier punten met je door...

Liefde van een Moeder Podcast  /  27-07-2022

Soms ben je vooral bezig met vooruit kijken, met sneller gaan. Soms zijn de dagen zo moeilijk, dat je enkel kan hopen dat ze alweer voorbij zijn.  Maar vaak zit dit gevoel van onrust heel diep - en het verdwijnt niet na een bepaalde mijlpaal.  Hoe zorg je ervoor dat je niet terugkijkt met spijt op...

Liefde van een Moeder Podcast  /  20-07-2022

Je kindje slaapt niet zo fantastisch, en jij bent moe. Dan wil je lichaam nog maar één ding: energie halen uit snelle suikers en lekkere vetten. Maar... is dat wel een goed idee? In deze podcast ga ik met je kijken naar wat voeding kan doen in je lichaam als je zelf erg moe bent. Ook help ik je ho...

Liefde van een Moeder Podcast  /  13-07-2022

De laatste tijd krijg ik veel berichtjes, waarin moeders zich oprecht afvragen of 'mijn' visie wel door hun kan worden gebruikt als hun kindje naar de opvang gaat. Daar is het namelijk vaak minder responsief en liefdevol als je thuis zou willen, waardoor het soms voelt als een verloren zaak. In deze...

Liefde van een Moeder Podcast  /  06-07-2022

"Als je je kindje niet leert slapen, leert hij het nooit!" "Jong geleerd is oud gedaan." "Een kindje dat te weinig slaap krijgt, loopt een grotere kans op een (groei)achterstand. En je kindje moet 15 uur slapen." Opmerkingen die je het gevoel kunnen geven dat je maar één kans hebt om je kindje te...

Liefde van een Moeder Podcast  /  29-06-2022

Als het warmer wordt en de dagen lang zijn, slapen veel kindjes moeilijker in, korter en onrustiger. Wat is er aan de hand, en hoe kan je je kindje helpen om beter te slapen op warme dagen? In deze praktische podcast leg ik je uit wat je kan doen om je kindje te helpen beter te slapen. Zo kom jij we...

Liefde van een Moeder Podcast  /  22-06-2022

Wat wij in het Westen normaal vinden qua slapen, wijkt enorm af van wat er daadwerkelijk normaal is als we kijken naar de biologische behoeften van een kindje.  Ook als je kijkt naar hoe jonge kinderen zich ontwikkelen, is het heel vreemd hoe we denken dat een jong kindje zich hoort te gedragen ron...

Liefde van een Moeder Podcast  /  15-06-2022

We horen veel discussies over wat het doet met een jong kindje als je die in slaap laat huilen.  Maar er is nog één belangrijke persoon die hierin een rol speelt: de moeder.  In deze podcast neem ik je mee in wat het mogelijke effect is in de moeder van het kindje, als zij wordt gedwongen - al n...

Liefde van een Moeder Podcast  /  08-06-2022

Als je kindje niet zo gemakkelijk in slaap valt, komt er vaak een grote druk op de schouders van de moeder. In de eerste podcast in deze korte serie van 3, keken we al waarom een partner zich soms zo buitengesloten kan voelen als het slapen moeizaam gaat. Vaak zorgt het ervoor dat een vader niet lan...

Liefde van een Moeder Podcast  /  01-06-2022

Jonge kindjes vergen nogal wat van je relatie, zeker als het slapen niet zo goed verloopt. Dit is de tweede podcast in een serie van drie over het slapen, je partner en jij.  Waar we in de eerste podcast keken naar redenen waarom het soms niet zo goed gaat in je relatie, gaan we deze podcast inzoom...

Liefde van een Moeder Podcast  /  25-05-2022

Strijd met je partner om hoe, waar en wanneer je kindje slaapt.  Het is iets wat heel veel moeders herkennen waar ik mee werk, en het geeft moeders het gevoel dat ze helemaal alleen staan. In deze podcast ga ik met je kijken naar wat er gebeurt, waarom het soms zo moeilijk is om met je partner op ...

Liefde van een Moeder Podcast  /  18-05-2022

'Stop gewoon met de nachtvoedingen, dan gaat je kindje wel doorslapen'. Het is een veel- en makkelijk gemaakte opmerking als je kindje nog drinkt 's nachts. Soms wordt de grens van vier, soms de grens van zes maanden aangehouden. Maar na zes maanden, zouden nachtvoedingen écht niet meer nodig zijn....

Liefde van een Moeder Podcast  /  04-05-2022

Eén van de meest gestelde en meest praktische vragen die ik krijg, is 'hoe laat moet ik mijn kindje 's avonds in bed leggen?'.  Het antwoord is echter net zo verschillend als al de moeders die de vraag stellen. Wat is de beste bedtijd voor jullie gezin? Dat ligt aan je kindje, jullie ritme, jullie...

Liefde van een Moeder Podcast  /  27-04-2022

Als je een moeder kent die heel erg moe is, kan het zijn dat je heel graag adviezen wil geven om haar te helpen. Maar vaak heeft deze moeder alles al geprobeerd (ja, ook die ene tip) en wil ze gewoon heel erg graag horen dat ze het goed doet. Deze podcast is eens niet voor de vermoeide moeder, maar...

Liefde van een Moeder Podcast  /  20-04-2022

"Zodra mijn kindje slaapt, ben ik alert op elk kreuntje, geluidje of huiltje. Ik kan geen seconde meer ontspannen op deze manier, en voel me doodmoe en geïrriteerd". Het is een opmerking die veel moeders al eens hebben gemaakt. Hoe komt het dat je lijf zo alert en gespannen blijft als je kindje ein...

Liefde van een Moeder Podcast  /  13-04-2022

Een prikkelende aflevering van de podcast van Liefde van een Moeder: wiens verantwoordelijkheid is het eigenlijk dat jij aan je rust komt als moeder?   Vaak wordt slaaptraining als oplossing geboden voor de oververmoeide, overprikkelde moeder. Sterker nog: bij een postnatale depressie zou slaaptrai...

Liefde van een Moeder Podcast  /  06-04-2022

Weet je wat verdraaid lastig is? Eerlijk zijn over hoe je kindje slaapt. Het is al lastig dat je kindje niet zo goed slaapt. Het is nog lastiger dat jij daardoor moe bent. Maar het is nóg lastiger om eerlijk te zeggen dat je kindje niet zo goed slaapt. Daar zijn verschillende redenen voor, die alle...

Liefde van een Moeder Podcast  /  30-03-2022

Dat je kindje in die eerste weken nog wel eens wat minder slaapt, dat begrijpen we allemaal. Maar als een kindje vier of zes maanden oud is, zou het slapen toch wel helemaal geregeld moeten zijn. Niet voor niks bestaan er boeken die zeggen '12 uur slaap bij 12 weken' of 'laat je kindje doorslapen al...

Liefde van een Moeder Podcast  /  23-03-2022

Als ik zeg 'bedtijdstrijd' en jij verkrampt, dan is deze podcast voor jou. Vaak hoor ik moeders vertellen dat ze helemaal gek worden van hun kindje rond bedtijd. Uitstellen, grenzen testen, telkens terug blijven roepen of naar beneden blijven gaan: het zijn dingen die elke dag voorkomen. In deze pod...

Liefde van een Moeder Podcast  /  16-03-2022

Je hebt het vast al eens gehoord: 'je moet je kindje leren slapen.' Daarna volgen er een aantal mogelijkheden om je kindje dat 'te leren'. Al deze methodes hebben één ding gelijk: je reageert weinig tot niet op de signalen die hij geeft. Bij sommige methodes mag je aan het bed zitten, maar geen oo...

Liefde van een Moeder Podcast  /  09-03-2022

Je bent al weken op zoek naar een manier om je kindje in zijn eigen bedje te krijgen... zonder dat je hem wakker maakt. Of je breekt keer op keer je rug als je je kindje in zijn bedje probeert te leggen.  En als je kindje 's nachts wakker wordt, zit je opgevouwen in of naast het ledikantje te wacht...

Liefde van een Moeder Podcast  /  02-03-2022

'Hoe kom ik zo snel mogelijk aan meer rust en slaap' is de hoofdvraag van elke moeder met een kindje dat wakker wordt 's nachts.   Eén van de antwoorden op die vraag is 'door een familiebed te gebruiken'.   Als je je nu afvraagt: wat is dat en hoe werkt dat, dan is deze podcast voor jou.   In de...

Liefde van een Moeder Podcast  /  23-02-2022

Eén van de belangrijkste vragen die ik krijg is 'Wanneer slaap ik weer als voordat ik kinderen kreeg'?  In deze podcast ga ik daarom met je door de eerste jaren van het leven van je kindje, zodat je weet wat je kan verwachten qua slaap.  Niet alleen van je kindje, maar ook van jezelf. Dan kan je...

Liefde van een Moeder Podcast  /  16-02-2022

Je hebt je ingelezen over het slapen van je kindje. Je kent de meest recente onderzoeken over je kindje in slaap laten huilen. Je weet diep van binnen precies welke moeder je wil zijn... Maar iedereen heeft er commentaar op. Je zou je kindje verwennen, vertroetelen en niet de kans geven om zelf te l...

Liefde van een Moeder Podcast  /  12-02-2022

Waarschijnlijk herken je het idee dat je pas écht kan ontspannen als je kindje niet bij jou in je armen is. Er wordt vaak gezegd dat je er écht even uit moet. 'Even lekker zonder de kinderen zijn.' Dat je relatie eronder lijdt als je dat niet doet. Of dat je zelf niet gezond en fit kan blijven als...

Liefde van een Moeder Podcast  /  09-02-2022

Als je de juiste wakkertijden aanhoudt, slaapt je kindje goed. Een waarheid als een koe, maar helaas vaak verkeerd gebruikt. Daarna volgt namelijk een lijstje met wakkertijden per leeftijd. Hou je die aan, dan is het een gegarandeerd succes. Behalve dan... dat het niet zo werkt. In deze podcast leg...

Liefde van een Moeder Podcast  /  05-02-2022

'Ik voel me zo'n slechte moeder nu mijn kindje slecht slaapt' schreef een moeder deze week. Een veel voorkomende gedachte: dat jij als moeder het slecht doet als je kindje 'slecht' slaapt. In deze podcast ga ik in op allerlei kanten van het 'slechte' slapen.  - Waarom denken we eigenlijk dat slecht...

Liefde van een Moeder Podcast  /  02-02-2022

"Je kindje moet gewoon de juiste slaapassociaties hebben, dan leren ze wel doorslapen." Heb je dat wel eens gehoord? Vaak hoor je dat slaapassociaties als wiegen en voeden echt niet mogen, want dan leert je kindje nooit zelf slapen.  In deze aflevering neem ik je mee door de zin en onzin van slaapa...

Liefde van een Moeder Podcast  /  30-01-2022

In deze podcast ga ik in op wat doorslapen nou eigenlijk precies is. Bestaat dat wel? En als dat echt kan, kan je dan je kindje leren hoe dat moet? Of kunnen er meer redenen zijn waarom een kindje 's nachts wakker wordt?  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring va...

Liefde van een Moeder Podcast  /  29-01-2022

Korte kennismaking met de podcast van Liefde van een Moeder: wie is Mildred Vuyk, de moeder achter het bedrijf? Maak kennis met mijn verhaal en begrijp het doel van deze nieuwe podcast. Zo ken je het verhaal achter Liefde van een Moeder en waarom het beter slapen vanuit de verbinding met je kindje z...