Je kunt meer verdienen dan je nu doet. Je kunt betere relaties hebben dat je nu hebt. Je kunt fitter zijn dan je nu bent. Het is allemaal mogelijk maar toch is het er niet. Hoe komt dat nou? Dit heeft te maken met terughoudend zijn. Waarom dit is en hoe je er effectief mee om kunt gaan hoor je vandaag van John met een paar goede en ook persoonlijke voorbeelden ter verduidelijking.