De meditatie van deze week is heerlijk om te doen in de ochtend. De ochtend is een perfect moment om te mediteren, omdat je de ruimte, zuurstof en energie die door je lijf stromen mee je dag in kunt nemen. Hierdoor zul je zien dat je weerbaarder bent, je energieker voelt, en vooral ook dat je gedurende de dag bewust blijft van je eigen gevoel. Daarnaast is het een fijne manier om jezelf helemaal wakker te maken en voor te bereiden op de dag die komen gaat. Geniet van deze magische ochtend meditatie! Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/