De meditatie van deze week is er een die ik zelf graag doe. Het is er een die je helpt om alle delen van jezelf toe te laten en lief te hebben. We zijn geneigd om bepaalde delen van onszelf goed te keuren, bijvoorbeeld het productieve, actieve deel, en sommige delen juist af te keuren, bijvoorbeeld het deel van ons dat moe is of weerstand ervaart. Het verzet tegen die delen van onszelf dient ons niet. Juist daardoor kan de waarheid van onze intuïtie, van ons lichaam en zelfs van onze mentale intelligentie niet volledig doordringen in ons bewustzijn. Onvoorwaardelijke zelfliefde is de basis voor een gezond en gelukkig leven. Deze meditatie helpt je om die zelfliefde te voelen, te ondersteunen en ervan te genieten. Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/