De meeste van ons leven het grootste deel van de tijd vanuit ons hoofd. Zo komt er een nadruk te liggen op het bovenste deel van ons lichaam. Dit verzwakt langzaam maar zeker onze kracht en connectie met onszelf. In deze meditatie gaan we afzakken. Je gaat meer voelen, ervaart de energie en kracht in je buik en onderbuik en bent meer gegrond. Je staat steviger in je schoenen. Probeer deze meditatie maar en ervaar de effecten. Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/