Als je je niet zo lekker voelt is de verleiding groot om naar een zak chips of stuk chocolade te grijpen, afleiding te zoeken of het af te reageren op anderen. Een heel gezonde en uiteindelijk ook veel fijnere manier om hiermee om te gaan, is het opzoeken van de oorzaak van je gevoel en dat is bijna altijd juist het negeren van gevoelens. In de nieuwe meditatie in de Magische Momenten Podcast vind je de rust weer terug, juist door de spanning op te zoeken. Wat een bevrijding. Een transformerende meditatie! Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/