Het leven is een marathon, geen sprint. Toch lijkt het alsof we voortdurend aan het trainen zijn voor onze snelste 5k. We lopen dagelijks van onze job, via het huishouden, regelrecht naar de drukke agenda’s van de kids. Tijd om even op adem te komen, gunnen we onszelf te weinig. En daar krijgt een mens stress van. In deze aflevering geven we je alle tools die je nodig hebt om stress uit je leven te bannen. Ben je al lid van onze supergezellig Facebookgroep? Haast je: www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace Op instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/ www.loopuitderatrace.be/ INTROMUZIEK DOOR LiQWYD: @liqwyd www.bit.ly/liqwyd-youtube www.instagram.com/liqwyd www.spoti.fi/2RPd66h www.apple.co/2TZtpeG www.patreon.com/LiQWYD