Als er één persoon is die we naar onze podcaststudio moesten halen dan was het Josefien De Bock wel. Vorig jaar bracht ze het boek Go Run. Of je nu een beginnende loper of al een echte marathon loper bent, Josefien leert je samen met experts op zoek gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt onder andere te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Zelf liep ze verschillende marathons en halve marathons maar het afgelopen jaar was een bijzonder moeilijk jaar voor haar na haar scheiding waardoor ze veel minder intensief gaan lopen. Benieuwd naar haar verhaal? Luister snel! Ben je al lid van onze supergezellig Facebookgroep? Haast je: www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace Jozefien vind je hier: https://www.instagram.com/josefien_textfairy/?hl=nl Op instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/ www.loopuitderatrace.be/ INTROMUZIEK DOOR LiQWYD: @liqwyd www.bit.ly/liqwyd-youtube www.instagram.com/liqwyd www.spoti.fi/2RPd66h www.apple.co/2TZtpeG www.patreon.com/LiQWYD